Instagram story viewer> @kinlive_> Posts

kinesióloga pélvica Carolina Lara

@kinlive_

3.2K

followers

5899

following

Rehab. pelviperineal U.de Chile en 👩👨🧒
Directora @sokip.chile
K. en embarazo y postparto
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Dipl.Sexualidad Funcional

POSTS STORIES REELS TAGGED

Me emociona 💕 taken in Angol Region de La Araucania. Chile by @kinlive_

57

2

8 months ago

🎓✨ ¡Nos vemos en el Congreso Nacional de Kinesiología 2025!

📍 Temuco – Universidad de La Frontera
📅 7, 8 y 9 de agosto

Como Sociedad Chilena de Kinesiología Pelviperineal (SOKIP), estaremos presentes representando con orgullo nuestra especialidad Pelviperineal, aportando desde una mirada integradora, actualizada y basada en la evidencia.

🔍 Nuestra participación busca visibilizar la importancia del abordaje pelviperineal en todas las etapas del ciclo vital, promoviendo el trabajo interdisciplinario y el reconocimiento de esta área como parte fundamental de la salud integral.

💬 ¡Te invitamos a conocer más sobre nuestro quehacer, dialogar y compartir experiencias que enriquezcan nuestra práctica clínica y académica!

#CongresoKinesiología2025 #SOKIP #KinesiologíaPelviperineal #SaludPélvica #KinesiologíaChile #UFRO #Temuco #SaludIntegral #CicloVital by @kinlive_

77

7

a year ago

Nuestra Presidenta @klga.aliciagonzalezsoto junto al directorio @cotigv, @pausaavedram, @karitolara, @kineandreagutierrez @carlainostroza.kine y @muriel_rodriguez_ayub les dejan esta invitación al Evento Pelviperineal del año 💙

¿Nos vemos en ALAPP 2025?

#somosalapp #pisopelvico #congresopisopelvico by @kinlive_

95

2

2 years ago

Con mucha alegría tenía que publicar que soy parte de esta hermosa sociedad, una sociedad en que se trabaja interdiciplinariamente, todos los profesionales trabajan en conjunto, en que cada área profesional se conecta, para el bienestar de nuestros pacientes.... ¡¡Es hermoso conectar con la experiencia de cada uno de ellos 🙏!! ..... Entre los profesionales que lo conforman son Urologos, Ginecólogos, Coloproctologos, Matronas, Enfermeras, Psicólogos y kinesiólogas de piso pélvico....✨️ taken in Angol Region de La Araucania. Chile by @kinlive_

48

4

3 years ago

Un agrado pertenecer como socio activo a la Sociedad Chilena de Kinesiología Pelviperineal.... Siempre manteniendo actualizados nuestros conocimientos con bases sólidas científicas, para entregar un mejor tratamiento en patologías de piso pélvico...
Muchas gracias @sokip.chile
www.sokip.cl taken in Angol De Los Confines by @kinlive_

54

15

4 years ago

Rehabilitación de piso pélvico.. by @kinlive_

13

0

5 years ago

Biofeedback de piso pélvico!!! by @kinlive_

25

1

5 years ago

Rehabilitación en piso pélvico en mujeres, hombres y niños...
Kinesioterapia en embarazo y postparto...
#angol #angolchile taken in Angol Region de La Araucania. Chile by @kinlive_

39

2

6 years ago

#Repost @prokimchile_
• • • • • •
Chillán, Capital Regional, Región De Ñuble, Chile ❇️ Los ejercicios de movilidad durante la gestación son muy importantes para poder prevenir o disminuir sintomatología dolorosa. Durante esta etapa de la mujer debemos considerar todos los cambios que ocurren a nivel músculoesquelético, mayormente en el segmento lumbopélvico. ✅ Primero que todo es importante conectar la respiración con cada ejercicio a realizar ✅ Toma aire por la nariz inflando el abdomen y bota suave por la boca, así evitaremos cualquier aumento de presión intraabdominal
1️⃣ Círculos sobre balón: Toma aire por la nariz inflando el abdomen y bota el aire mientras realizas el movimiento, en un principio la idea es que lo hagas lento para que vayas sintiendo el movimiento y te concentres en que este sea desde tu pelvis.
2️⃣ Movimientos de anteversión y retroversión pélvica: Toma aire cuando lleves tu pelvis hacia atrás inflando el abdomen y bota lento por la boca cuando vas hacia delante así evitaremos aumento de presión intraabdominal y disminución del espacio en esa zona.
3️⃣ Ejercicios laterales: Separa bien tus piernas y desliza de un lado a otro considerando el mismo principio de respiración.
4️⃣ 5️⃣ y 6️⃣: Video 4 y 5 es el mismo ejercicio, solo quise mostrar que puedes realizarlo con o sin balón.
Para estos ejercicios toma aire por la nariz inflando el abdomen y cuando vayas hacia delante bota el aire, además, puedes quedarte adelante unos 30 sg manteniendo la postura y así elongar tu musculatura.
7️⃣Gato engrifado: Es importante para este ejercicio considerar la postura.
Brazos alineados a los hombros, rodillas alineadas con tu cadera y una separación entre las piernas donde al mirar hacia atrás no te veas los pies y pelvis neutra.
Toma aire inflando el abdomen, saca glúteo y comienza a aumentar tu curvatura de forma lenta y progresiva hasta que tu cabeza vaya hacia atrás, luego realiza el movimiento contrario partiendo siempre desde la pelvis.
Al realizar este ejercicio lentamente podemos movilizar todas las vertebras.
8️⃣ Ejercicio de movilidad, mismos principios que los ejercicios 4,5 y 6.
El número de repeticiones puede ir variando de 10 a 15 por by @kinlive_

20

0

7 years ago

by @kinlive_

28

0

7 years ago

by @kinlive_

20

0

7 years ago

🛑Síntomas asociados a vejiga hiperactiva:
🔸Urgencia: Deseo repentino y compulsivo de orinar que resulta difícil de retrasar.
🔸Incontinencia de urgencia: Escape involuntario de orina asociado a urgencia. 🔸Polaquiura: Persona que, en su opinión, realiza demasiadas micciones al día ( en la práctica clínica, el umbral se suele establecer en 8 veces al día como mínimo)
🔸Nicturia: Necesidad de levantarse por la noche al menos una vez para orinar ( en la práctica clínica, el umbral de suele establecer en más de una vez). 👉🏼Si presentas estos sintomas o tienes una duda sobre este sindrome , puedes consultar en kinlive para poder guiar tu tratamiento. 🔹Contáctanos al 📲 +56 9 9214 8946.
O visítanos en 📍 Av. O’Higgins 792 - Angol. taken in Kinlive by @kinlive_

26

2

7 years ago