Instagram story viewer> @kuleva_psy> Posts

Анна Кулёва

@kuleva_psy

4.5K

followers

118

following

Здесь про тревожные расстройства, эмоциональный интеллект, тревогу, панические атаки, депрессии
✍️ Консультации, экспертные подкасты - пишем в ДИРЕКТ

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

📌 ЩЁЛКАЮ НЕВРОЗЫ, КАК ОРЕХИ 😎

Работаю по методу ЛОРПт и гарантирую найти причину вашего невротического расстройства.

Время не теряйте, тревога не пройдёт, пока не вскрыть главную причину.

Не стесняйтесь, пишите.

#тревога #отношения #самооценка #паническиеатаки #эмоции #психотерапия #эмоциональныйинтеллект #тревожноерасстройство #расстройствоадаптации #всд taken in Москва, Патрики by @kuleva_psy

3

6

a year ago

Инверсия вины — один из самых скрытых и разрушительных манипулятивных приёмов.

Все кто сталкивался с нарушенными людьми, нарциссами и психопатами - мог ощущать на себе эту тонкую манипуляцию. Но как правило, жертва, находящаяся в токсичном мороке, не понимает и не анализирует, что с ней делает тиран.

Механизм действия инверсии вины: жертву заставляют чувствовать себя виноватой за боль и агрессию, которую на самом деле причинили ей. Это такой прием при котором манипулятор перекладывает ответственность за своё насилие, или свою агрессию (пассивную или активную) на жертву. Заставляет её себя чувствовать причиной проблемы или источником конфликта, измены. Абьюзер заставляет тебя же извиняться, хотя это тебя ранили, подавили, оскорбили, обесценили..
Т е ситуация вывернута настолько, что ты главная причина всего, а нарцисс психопат - жертва.
Это ты выдаешь неадекватную эмоциональную реакцию, а психопат пострадавший.
У жертвы происходит когнитивный диссонанс, вина и стыд, как возникшие разрушающие чувства.
Этот прием психопат применяет регулярно, на протяжении всех отношений. Психика жертвы, сильно травмируется, что приводит к потери связи с реальным контекстом.

Поделитесь, если проходили подобные отношения и ситуации.

#тревога #абьюз #психопат #нарцисс #отношения #эмоциональныйинтеллект #паническиеатаки taken in Барвиха Luxury Village by @kuleva_psy

3

4

10 months ago

Понимание боли нарцисса: как вернуть свою силу

Если бы женщины осознали, насколько сильно больно нарциссу, когда они перестают реагировать на его манипуляции, они бы никогда больше не тратили свои силы на объяснения, истерики и попытки доказать свою ценность.

Власть и контроль

Нарцисс не боится потерять тебя как человека. Его страх заключается в утрате власти над твоими эмоциями. Ему совершенно не важно, что ты чувствуешь на самом деле — главное для него, чтобы твои переживания были связаны с ним. Слёзы, злость, переживания и попытки объяснить свои чувства — всё это служит ему топливом. Он не испытывает любви, а лишь контролирует твою жизнь.

Сила тишины

Поэтому единственное, что может действительно сломать нарцисса, — это твоя тишина, спокойная дистанция и жизнь, полная счастья без него. Это не игра, не манипуляция и не игнорирование «назло». Это осознанное внутреннее решение: «Мне больше не страшно жить без того, кто причиняет мне боль».

Когда ты перестаёшь реагировать на его провокации, он впервые сталкивается с тем, что не может управлять твоими эмоциями. В этот момент он начинает испытывать сожаление, но не о потере любви, а о том, что лишился контроля над тобой.

Путь к себе

И в этот самый момент происходит нечто важное: ты наконец возвращаешь себе себя. Ты начинаешь осознавать свою ценность и значимость, что позволяет тебе выйти из токсичных отношений с новыми силами и пониманием.

Если ты сейчас переживаешь боль, путаешься в чувствах или не знаешь, как покинуть отношения, в которых тебя эмоционально ломают — я дам тебе полезные инструменты и план пошагового выхода из абьюза.

Как я могу помочь?

Если ты хочешь выйти из зависимости и получить советы по противостоянию манипуляциям нарцисса, напиши в комментариях «Хочу», и я бесплатно помогу. Рандомно выберу несколько человек ♥️

В чем я помогу:
- Понять механизмы, с помощью которых нарциссы создают зависимость;
- Перестать оправдывать его холод и обесценивание;
- Вернуть свою самоценность и эмоциональную свободу;
- Избежать повторного привлечения таких мужчин в свою жизнь.

Не оставайся одна в своих переживаниях, сделай шаг к свободе и счастью 😊

#тревога #самооценка #абьюз #нарциссы taken in Агаларов Эстейт by @kuleva_psy

3

7

10 months ago

Почему ты попал к нарциссу и не увидел этого морока .. taken in 𝐌𝐎𝐒𝐂𝐎𝐖 by @kuleva_psy

3

0

7 hours ago

Что для нарцисса проигрыш taken in 𝐌𝐎𝐒𝐂𝐎𝐖 by @kuleva_psy

3

0

8 hours ago

Садистам верить нельзя, никогда ни при каких обстоятельствах, как бы вам не хотелось его пожалеть и оправдать taken in 𝐌𝐎𝐒𝐂𝐎𝐖 by @kuleva_psy

3

26

a day ago

Подкаст про тревогу и депрессии в современном мире с прекрасной @ksenianova.ru taken in 𝐌𝐎𝐒𝐂𝐎𝐖 by @kuleva_psy

3

0

2 days ago

ДЛЯ ЧЕГО НАРЦИССУ СЕМЬЯ ? taken in 𝐌𝐎𝐒𝐂𝐎𝐖 by @kuleva_psy

3

2

4 days ago

Моя задача сделать личность взрослой, целостной и стрессоустойчивой. Мам и пап мы не прощаем, мы их любим и принимаем такими какие есть taken in Турция, Алания by @kuleva_psy

3

0

5 days ago

😱Все бывшие так считают.. Но🤣 taken in Tbilisi,Georgea by @kuleva_psy

3

0

5 days ago

Женщинам часто не хватает не мягкости, а здоровой агрессии - способности прямо заявлять о своих желаниях, обозначать границы, говорить «нет» и занимать своё место без чувства вины.

Когда агрессию годами приходится подавлять, вместе с ней приглушается и сексуальность. Ведь сексуальность - это не только нежность и привлекательность, но и энергия, смелость, напор, право хотеть и проявляться.

Как только женщина перестаёт бояться собственной силы и разрешает себе быть не всегда удобной, к ней возвращается жизнь и живость. Вместе с этим, естественно раскрываются уверенность, чувственность и сексуальность ❤️‍🔥 taken in Burj Khalifa, Dubai by @kuleva_psy

3

2

8 days ago

Низкий поклон за труд каждой мамочки 🙏🏻 taken in Dubai, UAE by @kuleva_psy

3

0

8 days ago