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Larissa Prates

@laari_prates

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🏃🏻‍♀️ 2x meia maratonista
✨ Corrida, rotina & vida real
📍 São Gonçalo | RJ
💌 Compartilhando minha evolução

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VLOG: 10 MILHAS DA GAROTO! 🍫🏅

Que corrida fenomenal! Muita animação do começo ao fim! Eu me diverti em cada quilômetro e aproveitei cada segundo dessa experiência.

A energia da prova é simplesmente indescritível! Do início à chegada, era música, torcida, gente vibrando e uma energia que fazia a gente querer correr ainda mais.

Foi daqueles dias em que a gente termina a prova com a certeza de que viveu algo muito especial. Uma experiência para guardar no coração! ❤️ taken in Espírito Santo, Brasil by @laari_prates

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15 days ago

Bora? Bora! É assim que formamos memórias incríveis!
Amo vocês ❤️

@chapadinhasdeendorfina que evento toooop! taken in Rio De Janeiro, Brazil by @laari_prates

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24 days ago

Que saudades que estava de um dia ensolarado 💙 by @laari_prates

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24 days ago

Agosto foi um mês maravilhoso em todos os sentidos! Um mês de muitas emoções, conquistas e momentos especiais no trabalho, na família, na corrida e na vida.

Ano passado, coloquei na cabeça que faria uma meia maratona. O que eu não imaginava era que, um ano depois, estaria comemorando duas meias maratonas no mesmo mês!🥹🏃🏻‍♀️

Eu já comecei a correr e parei tantas vezes… mas, desde o ano passado, eu finalmente me encontrei na corrida. Aprendi a fazer disso algo leve, sem comparações, sem pressão e, principalmente, respeitando o meu próprio processo.

E foi mágico perceber o quanto a minha disciplina me levou tão longe , literalmente 21 km e chão demais!Kkkkk 🫠

Agosto termina deixando aquela sensação gostosa de “caramba, quanta coisa boa aconteceu!E eu só consigo agradecer por tudo que vivi e por todas as pessoas que fizeram parte desse mês tão especial. ❤️ taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @laari_prates

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a month ago

Nós LITERALMENTE nos completamos: MUSCULAÇÃO+CARDIO+ALIMENTAÇÃO 😂

Minhas 💖💖💖💖 Mas elas são tão perfeitaas que não posso guardá-las só para mim, por isso, musas, sejam sempre bem-vindas para ser fitness com a gente 🫶

@marques.dani personal + instrutora de pilates 🤸‍♀️
@laari_prates meia maratonista 🏃‍♀️
@lyvia.nutricao sua futura nutri 🍓 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @laari_prates

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a month ago

Kit da corrida da Tamoio! Eu achei maravilhoso e vocês?
Valor: R$174,90 by @laari_prates

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a month ago

A carinha de quem reclamou o treino inteiro 😅.
.
@clickleticiafotografia você arrasou demais nessa foto, gratidão ✨ taken in Parque Dos sonhos by @laari_prates

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2 months ago

Amor, muito obrigada por ter me ajudado tanto nesses 7 meses de treino! Por ter madrugado comigo em tantos finais de semana, por ser meu baixa pace (ou pq me incentiva ou me estressava durantes os treinos), por aguentar meus picos de empolgação e animação. E principalmente por não medir esforços algum para me ajudar alcançar os meus sonhos e objetivos.

Agora você terá finais de semana mais tranquilos, podendo acordar tarde e dormir até mais tarde… aproveita, porque não vai durar muito tempo hihihi!

Meu amor, eu te amo muito e sou muito feliz por compartilhar cada momento ao seu lado. Obrigada por estar comigo em cada treino, cada perrengue, cada conquista e por tornar esse processo ainda mais especial. Não teria sido a mesma coisa sem você! taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @laari_prates

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2 months ago

Race report: Duas meias maratonas, duas experiências completamente diferentes.

Na primeira, eu estava na Disney da corrida. Tudo era novidade, eu estava vivendo cada segundo e poderia ter feito muito mais força, mas escolhi correr em um ritmo controlado e aproveitar a experiência.

Nesta segunda, a parada já foi bem diferente. Eu fui muito mais confiante e, aparentemente, fui quebrando a cara pelo caminho kkkkk.

Nos primeiros quilômetros, senti aquela dorzinha maravilhosa na costela. Controlei, respirei e segui. Até que chegou o raio do túnel, no km 17. Daí para frente, foi só para trás kkkkk.

A pressão caiu, eu me senti péssima e, por alguns minutos, eu realmente achei que não ia conseguir terminar. Naquele momento, desistir parecia a única opção. Até que veio uma maravilhosa e soltou: “Ah, não! Você vai comigo.”

E foi assim que aconteceu. Ela me arrastou por 1 km, eu fui me recuperando aos poucos, quebrei e tive que revezar entre andar e correr. O final foi MUITO duro. Eu só queria que acabasse kkkkk.

Só que existe uma vozinha na minha cabeça que sempre tenta me lembrar de olhar para o lado bom das coisas. E, naquele momento, ela me lembrava de quantas pessoas maravilhosas estavam animadas, esperando por mim na linha de chegada. Me lembrava que o pior já tinha passado e que, afinal, 2 km eu sabia fazer kkkkk.

Cheguei moída? Cheguei. Mas terminei!

E nem todo o caminho foi labuta. Eu me diverti muito, vivi momentos incríveis, dei risada, aproveitei e fui muito feliz. Em nenhum momento passou pela minha cabeça que eu não queria fazer aquilo de novo. Pelo contrário.

Só descobri que meu pavor de túnel aumentou consideravelmente kkkkk. Então, daqui para frente, serei um pouco mais criteriosa na hora de escolher as provas.

No fim, é isso que eu amo na corrida: a gente nunca sabe exatamente o que vai encontrar pelo caminho. Só sabe que, de algum jeito, vai chegar.

Primeira: 2:10:56
Segunda: 2:11:00 by @laari_prates

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2 months ago

Pelo menos estamos entregando evolução na corrida, porque já vimos que a vida de blogueira não é pra gente. 😂🏃‍♀️

Obrigada por viver essa etapa comigo. Você tornou esse ciclo ainda mais especial! Sua dedicação, sua força e a forma como você encara cada desafio são inspiradoras.
Tenho muita sorte de ter uma amiga como você para dividir tantos quilômetros, risadas e momentos inesquecíveis.

Te amoooooooo 💙 taken in Rio De Janeiro, Brazil by @laari_prates

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2 months ago

EU SOU MEIA MARATONISTAAAAAAAAAAA🏅

Essa prova foi linda do começo ao fim! Ainda faltam palavras para descrever tudo o que senti. Foram muitas emoções!

A corrida me encontrou em um momento muito delicado da minha vida, e ver toda a minha evolução enche o meu coração de gratidão. Quem diria que aquela pessoa que não corria nem na esquina estaria completando uma meia maratona com um sorriso no rosto, conversando, curtindo cada quilômetro e aproveitando cada detalhe da prova?

Hoje eu entendo que nunca foi só sobre correr. Foi sobre acreditar em mim, respeitar o meu processo, vencer os meus medos e descobrir uma força que eu nem sabia que existia.

Que seja apenas o começo de muitos quilômetros, desafios e conquistas. 💙✨ by @laari_prates

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2 months ago

Depois de muitos meses de treino, chegou o grande diaaaaaa! É amanhã, meu povo! ✨
#desafiodaponte taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @laari_prates

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2 months ago