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Gimnasio Lanuza

@lanuza.performance

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🔴Gimnasio Lanuza🔴
📍Santo Tomás,Santo Domingo,Heredia
☎️2215-0215/📲8463-3137
https://lanuza.wstudio.app

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✨ ¡Este puede ser el lugar donde empieces a transformar tu vida! 💪

En Lanuza Performance no solo encontrarás un gimnasio, sino todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos:

🔥 Rutina personalizada
📊 Evaluación InBody
💃 Clases grupales
🚿 Duchas y casilleros
🚗 Amplio parqueo
🤝 Un ambiente donde te sentirás motivado desde el primer día.

🎁 Si eres de primer ingreso, ¡pregunta por nuestras promociones!

📍Te esperamos en Santo Tomás de Santo Domingo de Heredia.

📩 Escríbenos por mensaje y agenda tu sesión de prueba. ¡El mejor momento para empezar es hoy!

#gimnasios #lanuzaperformance #gymcostarica #heredia #vidasalud taken in Lanuza Performance by @lanuza.performance

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3 months ago

HORARIO CLASES GRUPALES🕺🏋🏼‍♀️🚴🏼🧘‍♀️ taken in Lanuza Performance by @lanuza.performance

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6 months ago

Escríbenos y te ayudaremos a lograr tus objetivos!

Todo el staff de Lanuza estará muy feliz de conocerte y ayudar a cumplir tus metas💪 by @lanuza.performance

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a day ago

Y vamos por más💪🔥 by @lanuza.performance

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a day ago

Ahora en Lanuza’s performance no agendamos citas de prueba gratis!
Agendamos toda una experiencia.

Te invitamos a agendar tu cita y conocer nuestro plan “Tu punto de partida” donde te ofrecemos:

➡️Entrevista personal.
➡️Evaluación física básica.
➡️Entrenamiento de prueba.
➡️Plan de acción.

📥Agenda tu cita al 8441-9494 by @lanuza.performance

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a day ago

🔥 Entrenamiento personal | Enfoque en cuádriceps 🦵🏼

En esta sesión combinamos la extensión de rodilla con la sentadilla búlgara, buscando generar una mayor demanda muscular sobre los cuádriceps.

Primero trabajamos de forma aislada con la extensión de rodilla y posteriormente pasamos a un ejercicio unilateral como la sentadilla búlgara, donde también involucramos estabilidad, equilibrio y control del movimiento.

💪🏼 Una combinación que permite trabajar fuerza, resistencia muscular y control bajo fatiga.

Entrenar con intención marca la diferencia. 🔥

#EntrenamientoPersonal #Fuerza #Cuádriceps #PersonalTraining #Fitness taken in Escazú, Costa Rica by @lanuza.performance

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5 days ago

by @lanuza.performance

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8 days ago

Si quieren más información escríbenos por el DM 📥
O nos vemos en el gym 😁😉 taken in Lanuza Performance by @lanuza.performance

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9 days ago

Mi cuerpo refleja disciplina, pero mi mentalidad refleja todo lo que he superado. La vida golpea, las situaciones cambian, pero rendirse nunca ha sido una opción.

Me podrán poner a prueba, pero jamás me van a ver caer. Seguimos de pie. 🔱💪 by @lanuza.performance

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9 days ago

La verdadera prueba no es levantar la mancuerna… es adivinar cuánto pesa 😂💪🏻 taken in Lanuza Performance by @lanuza.performance

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13 days ago

🚨 SI LAS MÁQUINAS HABLARAN… 👀😂

En Lanuza las máquinas no juzgan… pero sí son testigos de todo. 🫣🏋️‍♀️

Desliza y descubre qué dirían si pudieran hablar. 👀➡️ taken in Lanuza Performance by @lanuza.performance

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18 days ago

💥 ¡CREATINA TODOS LOS DÍAS! 💪

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y utilizados en el ejercicio. Su consumo diario puede ayudarte a mejorar el rendimiento, apoyar el desarrollo muscular y potenciar tus entrenamientos. ⚡🏋️‍♀️

Puedes consumirla fácilmente con:
💧 Agua
🥤 Aminoácidos
🍓 Batidos o smoothies

🔥 ¡Y tenemos una promo especial en Lanuza Performance!

Agrega 1 scoop de creatina a tu batido por tan solo ₡500. 😍💪

¡Entrena, disfruta tu batido y dale a tu cuerpo el apoyo que necesita para seguir progresando! 🚀 taken in Lanuza Performance by @lanuza.performance

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18 days ago