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Larissa Rosa | Nutricionista

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Emagrecimento | Hipertrofia | Saúde da Mulher.
CRN: 25105030
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POSTS STORIES REELS TAGGED

by @larinutrie

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25 days ago

Começando a série “NUTRI FAZ UMA RECEITA PRA MIM ? “ by @larinutrie

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6 months ago

🐾 by @larinutrie

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6 months ago

Primeiro: respira.
Um dia (ou um fim de semana) fora da rotina não anula seus resultados.

O que realmente funciona agora 👇
✔️ Voltar para a rotina alimentar na próxima refeição
✔️ Hidratar bem o corpo
✔️ Priorizar alimentos de verdade
✔️ Regular o intestino
✔️ Comer com consciência, sem compensações extremas
✔️ Retomar os treinos normalmente

O erro mais comum é tentar “pagar” exagerando no treino ou passando fome.
O corpo responde melhor à constância, não à culpa.

Resultados vêm de hábitos repetidos, não da perfeição. 💚
Seguiu em frente? Então você já está no caminho certo. by @larinutrie

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9 months ago

by @larinutrie

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10 months ago

💗 Ação Outubro Rosa na Academia DS Fitness!
Um momento de conscientização sobre alimentação e prevenção do câncer de mama.
Cuidar da saúde é o primeiro passo para a prevenção! 🌸

#OutubroRosa #Nutrição #Prevenção #DSFitness #SaúdeDaMulher #Conscientização by @larinutrie

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a year ago

Outubro Rosa 💕💕 by @larinutrie

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a year ago

✨ Outubro Rosa na GCB ✨
Um momento especial de conscientização sobre a alimentação na prevenção do câncer de mama 💗

Durante o evento, falamos sobre alimentos que ajudam a proteger o organismo e aqueles que podem favorecer o desenvolvimento da doença.
Informação e prevenção caminham juntas e cuidar da alimentação é um ato de amor e saúde! 🌸

#OutubroRosa #Nutrição #Prevenção #SaúdeDaMulher #Conscientização #AlimentaçãoSaudável #Reduc #GCB by @larinutrie

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a year ago

by @larinutrie

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a year ago

✨ Faltam 86 dias para 2026 ✨
E dá tempo sim de transformar seu corpo, sua rotina e sua mente! 💪🔥
Comece hoje o resultado vem quando a ação começa. 🚀 by @larinutrie

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a year ago

by @larinutrie

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a year ago

✨ Vai sair da dieta no final de semana?

Lembre-se: não é um hambúrguer, uma pizza ou um pastel na airfryer que vai comprometer todo o seu resultado. 🚫🍕🍔🥟
O que faz diferença de verdade é a constância da sua rotina alimentar durante a semana. ✅

👉 Curta, aproveite o momento e volte para o plano normalmente na refeição seguinte.
👉 Evite transformar um deslize em um final de semana inteiro de exageros.
👉 Equilíbrio é a chave para resultados duradouros.

⚖️ A dieta não precisa ser prisão. Ela deve ser estratégia! by @larinutrie

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a year ago