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Laura Chimienti

@laurachimienti

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🎓 Laurea Magistrale Scienze Motorie e Benessere @unimi
Istr. FIDAL🏃🏼‍♀️Running coach @fisiorun.it
⛰️runner @karpos
P.T. 🏋🏼‍♀️ @cabpolidiagnostico

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Resegup 2024 24km 1800D+ , 3h04’ 4ª donna🍫Che dire, sono partita con l’unico obiettivo di godermi la gara ed il calore del tifo, senza pensare alla prestazione... e la concludo migliorando il mio personale di 10 minuti , in 4ª posizione femminile assoluta a 1’45” dal podio (di professioniste) e 80esima assoluta su 1200.È stato bellissimo vedere così tanti amici, parenti, alunni ma anche sconosciuti sul percorso ad incitarmi urlando, la resegup è LA resegup grazie a voi.Grazie come sempre coach @teofuma85 , sei il migliore.@karpos @gefokteam @resegup #skyrunningitalia #trusttheprocess #keepgoing by @laurachimienti

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2 years ago

@fisiorun.it è centro di riferimento in Italia de La Clinica Del Running, il punto di riferimento internazionale per la prevenzione degli infortuni del runner e il miglioramento delle performance. In Fisiorun collaborano laureati in Scienze Motorie Fisioterapisti e Nutrizionisti per offrire il top dei servizi ad ogni sportivo. Non proponiamo i soliti allenamenti: offriamo solo il meglio delle evidenze scientifiche, con personalizzazione totale e massima attenzione ad ogni atleta.*tipo di percorso e servizi offerti* 🔴Se sei infortunato: prima visita con il Fisioterapista, quindi successiva visita con me per un programma di ripresa alla corsa post-infortunio. 🟢 Se non sei infortunato: incontro diretto in studio con me così strutturato : - Colloquio conoscitivo e anamnesi - Valutazione biomeccanica della corsa su tapis roulant, con consigli e possibili miglioramenti - Scheda di forza personalizzata *Invio della tabella di lavoro* - Feedback costante - Possibilità di modificare la scheda in qualsiasi momento - Supporto del team completo: fisioterapisti laureati in Scienze Motorie e nutrizionisti*Valori aggiunti e approccio scientifico* 👉🏼In FisioRun trovi: - Valutazione biomeccanica dettagliata - Tabelle di allenamento mirate - Programmi di forza specifici - Scelta corretta delle calzature - Miglioramento continuo dei tuoi risultati - Allenamenti di gruppo e supporto individuale ‼️Tutto basato su evidenze scientifiche, con personalizzazione per chiunque. Da chi vuole iniziare a correre all’agonista✅Non esitate a contattarci per scoprire come possiamo accompagnarti nel tuo percorso di corsa, prevenzione e performance.Buone corse! 🏃🏼‍♀️🏃#running #runningcoach #physiotherapist #nutrition by @laurachimienti

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a month ago

Correre non è per nulla difficile. 🏃‍♂️✨È molto più semplice di quanto ti vogliano far credere influencer e pubblicità.E non è per nulla pericoloso come ti fanno credere alcuni “professionisti” poco informati. 🙅‍♂️📉Il segreto? Affidarti a conoscenze solide per iniziare nel modo giusto.E poi… arrivano solo benefici (per te e anche per chi ti sta intorno). 💪🌿Ed 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗶𝗳𝗼 𝗮𝗹𝗹’𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗼… 𝗮𝗱 𝘂𝗻 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗮𝗶 𝗽𝗶𝘂' 𝗳𝗮𝗿𝗻𝗲 𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼.. 🔥𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲' 𝗻𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗿𝗲 (gratis) con Fisiorun? ✅🌄 𝗜𝗡𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗜 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜 – APERTI A TUTTI📍 A Lecco 💪 Scopri i segreti della corsa e inizia senza farti male📅 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶' 𝗱𝗮𝗹 𝟯𝟬 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗮𝗹 𝟮𝟬 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼⏰ 6:45am | 📍 lungolago di Lecco✅ 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮📲 WhatsApp: 0341 080813🌐 www.fisiorun.it#FISIORUN #Lecco #Running by @laurachimienti

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2 days ago

🌸🌺🪷🌼🌻🌞 by @laurachimienti

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24 days ago

Monza-Resegone 🥇🥹⏱️3h54’26”🥇 Terna mista su 49 e 4ª terna assoluta su 138Non ho molto da dire se non un immenso GRAZIE ai miei compagni @gabriele.valsecchi93 @_sbrambo , alle nostre ammiraglie @chimientifrancesco @merofra8 , a @fisiorun.it ed a tutto il tifo distribuito sul percorso✨È stato bellissimo e divertentissimo , grazie @monzaresegone ✨✨@fisiorun.it @gefokteam @volchem_italia @karpos #running #monzaresegone by @laurachimienti

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a month ago

Resegup 2026 - 3h08’, 6ª donnaMi sono divertita tantissimo, la resegup ha sempre qualcosa di magico, soprattutto per chi come me aveva tantissimi volti amici sul percorsoNon ho fatto il PB, ci ho messo 4’ in più del mio personale, ma considerando che la mattina della gara mi è arrivato il ciclo (sa sempre quando arrivare porca miseria), e che la discesa era molto più fangosa e scivolosa rispetto a due anni fa quando ho fatto il mio miglior tempo, chissene frega del PB 😂grazie Renzo @fisiorun.it per avermi fatto da pacer in salita🥹 Grazie lori @lorenzorivolta88 per l’assistenza 🫶🏼E grazie a tutti per il caloroso tifo❤️@fisiorun.it @gefokteam @karpos @volchem_italia @resegup #running #skyrunning by @laurachimienti

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2 months ago

Castello di Pietra 15.8km 760d+ 🥇Che fatica le gare veloci🥵 tenere il cuore in Z5 per 1h30' consecutiva è tutt'altro che semplice😂L'obiettivo era fare un allenamento breve ma intenso, dopo la giornata precedente passata a fare tifo e assistenza sulla gara da 70km: credo di esserci riuscita😆 con un sacco di fango e pozzanghere sul percorso che hanno reso il tutto ancora più faticoso 😂@fisiorun.it @gefokteam @volchem_italia @karpos @leportedipietra by @laurachimienti

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2 months ago

Genova Trail Marathon🥈45km 2860d+Metà gara con le vesciche ai piedi e ultimi 3km a canna per mantenere il secondo posto; ho abbracciato la sofferenza e ci ho convissuto letteralmente fino al traguardo😮‍💨Grazie @merofra8 (come sempre🥰❤️) e @lo_sk8 🫶🏼 per l'assistenza fondamentale@fisiorun.it @gefokteam @karpos @volchem_italia @genovatrail#running #mountainrunnig #trailrunning by @laurachimienti

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3 months ago

Un raro post con foto mentre non faccio fatica 💆🏼‍♀️💅 by @laurachimienti

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4 months ago

Trail del Marganai 47km 2000d+ 🥈Molto felice per come ho corso e del fatto che sia riuscita a tenere testa alla slovena di categoria Élite per più di metà gara. La stagione 2026 è ufficialmente iniziata! 🔥La gara è stata solo un contorno di una piccola fuga in terra Sarda, per salutare i miei parenti e mangiare buon cibo 🥰L'idea era anche quella di correre al sole e col caldo, in realtà ha fatto freddo ed ha pure grandinato😂 Grazie ai miei compagni di avventura, questa volta oltre a @merofra8 (assistente personale❤️), anche agli amici con cui ho condiviso questa esperienza🫶🏼 @fisiorun.it @volchem_italia @karpos @gefokteam#running #runningcoach #trailrunning by @laurachimienti

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4 months ago

Non mi piace farmi selfie mentre mi alleno 🤳Allenarsi è la forma di amor proprio più autentica del mondo, allenatevi❤️ @fisiorun.it @karpos @volchem_italia #run #trailrunninglife #runningcoach by @laurachimienti

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5 months ago

Brescia Half Marathon - 1h29'04"La mia prima mezza maratona (e seconda gara su strada della vita) 😂Contenta per la gestione, sicuramente ancora migliorabile ma soddisfatta 😊 (l'ultimo km a canna mi conferma che stavo bene 😂)@gefokteam @fisiorun.it @karpos @volchem_italia by @laurachimienti

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8 months ago