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Lauriña 🌻

@laurintilde

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Enfermera pediátrica y mamá de 2 🫯
Las pesas me flipan.
🏋🏽‍♀️ @herculessccoruna

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Sobreestimul-hada pero al menos intentando estar muscul-hada 🧚🏽‍♀️ #postparto #strenght #postpartum #bodybuilding #strenghtisreligion by @laurintilde

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2 days ago

Hoy con muy pocas horas de sueño, pero siendo muy consciente de que entrenar es un privilegio que no pienso dar por hecho ni desaprovechar.
Un día más cumpliendo conmigo misma 🚀 by @laurintilde

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11 days ago

Parte del entreno de hoy 🙂‍↔️

#postpartum #postparto #strenght #bodybuilding #bouncingback by @laurintilde

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17 days ago

De vuelta en una jornada oficial 🫡🫡
58 kg en arrancada
72 kg en dt (me los dieron nulos, pero vamos...)
En la arrancada no salieron 60kg porque salí al intento cuando quedaban 10 seg 😆🫩 pero buf, sensaciones increíbles ❤️❤️
El dt igual, no me pesó nada, me anularon 70 (ok) y 72, pero sinceramente, para mí son válidos. Primera vez que los hago compitiendo, y 2 vez que los hago en la vida 🥲
Esta competi me ha devuelto la ilusión, vivo tan cansada q entreno por rutina pero ahora vuelvo a tener foco 😤

Victor, gracias por siempre darlo todo 🫂
@magic.mike25 , desde que cogí una barra por primera vez hasta hoy ❤️

PD: la última siempre la mejor🥰

@sulyos_weightlifting
@herculessccoruna by @laurintilde

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a year ago

Hoy hice 100 en sentadilla que para muchxs será una 💩 pero yo llevo con ellos en la cabeza más de dos años. Me embaracé y bueno, el resto es historia 🥹👨‍👩‍👧
Antes de esto, videollamé corriendo a Miguel porque sabía que entraban y quería que estuviera presente.
Oficialmente más fuerte ahora, durmiendo regular, dando el pecho, entrenando "menos" y muchas veces con un cafetazo encima para sobrevivir.
Ojalá enseñarle este vídeo a la Laura recién parida de hace 1 año. Qué orgullosa estoy de mí misma 🫂 y habiendo hecho un hyrox en pareja este sábado 😆😆
Gracias por sacarme de casa a patadas para entrenary por haberme enseñado/ayudado/aguantado tanto @magic.mike25 🥹
Gracias por existir @herculessccoruna , desde 2018 mi 🏛 y no lo cambio por nada.
Y gracias por ayudarme a recuperarme @almupelvica 🫂

#StrenghtIsReligion 🫡 by @laurintilde

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a year ago

#semanadelalactanciamaterna
En esta semana quería rendirle homenaje a este ya casi año de t3ta 🤱🏽.
Un comienzo peleado pero exitoso. Tenía clarísimo lo que quería, me empleé a fondo con lo que sabía, tuve el apoyo incondicional de @magic.mike25 , pedí ayuda y todo encajó. Y menos mal.
Ser capaz de alimentar a tu criatura, sentir que le das lo MEJOR que le puedes dar, te sientes poderosa y capaz. Sinceramente, habría sido un palo durísimo no haberla sacado adelante.
Espero que sigamos disfrutándola mucho más tiempo, todo el que Ali quiera, que es la jefa 🫡
Ojalá todas las que quieran conseguirlo, cuenten con el apoyo y los recursos que necesiten 🫂❤️ by @laurintilde

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a year ago

Reventados pero con el corazón desbordado de amor ❤️ by @laurintilde

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a year ago

22.02.2025, 5 meses y 21 días despues de Alicia 💝

50v 53v 55x (válidos en mi ❤️)
61v 63v 65v
Peso corporal: 65.7kg.

Sinceramente, no contaba yo con estas marcas. Primeros intentos la última temporada. Entrenando 4 meses, algo de fuerza y Crossfit, y aquí estamos 🥹🥹
Me voy a dar una palmada en la espalda a mí misma, porque me la merezco.
Hoy me ha quedado claro que Alicia ha venido a hacerme más fuerte en todos los sentidos.
Gracias Miguel por ser mi compañero incansable y hacer de mi parte deportista una prioridad, siempre. Gracias por creer tanto en mí.
Una mañana chulísima 😍 gracias por los mil videos a todas y Franklyn 💝😆

LFG
@herculescrossfitcoruna
@sulyos_weightlifting taken in Hercules Coruña Strength & Conditioning by @laurintilde

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2 years ago

Qué nostalgia...
Gracias por ser mi pilar inquebrantable, insustituible e incondicional 💝🫂 no habría aguantado lo que aguanté sin ti, ni de coña @magic.mike25
PD: Tiene gracia que a pesar de ser un día en el que quise arrancarme las entrañas del dolor que pasé, lo repetiría 1000 veces. Oxitocina natural 1 - oxitocina artificial 0.
PDD: si os pongo el video entero, no pararíais de llorar nunca 🥲🥲🥲🥲 Miguel es todo un romántico🥹🥹🥹🥹🥹 by @laurintilde

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2 years ago

Con Alicia, en el País de las Maravillas 🥹
@magic.mike25 by @laurintilde

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2 years ago

Se nos ha metido un poco de magnesio en el ojo con este discurso de @ridock28 🥹

Pero así es como damos la bienvenida a la más peque de esta gran familia, todos juntos, comiendo rico, entrenando al máximo y con muuuuuucho amor🥰

Gracias a todos los que formáis esta pedazo familia🔥

#reyleon #crossfitcoruña #bienvenidaAli #minicrossfiteros #crossfitkids #elciclosinfin taken in Hercules Coruña Strength & Conditioning by @laurintilde

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2 years ago

Nunca nunca nunca he dejado de moverme, de entrenar; solo he dejado de compartirlo porque me está costando manejar el cambio físico que veo al grabarme, y he borrado cada vídeo que he hecho hasta esta semana 😵‍💫.
Pero he decidido que pesa más el querer compartir que una 🤰🏽 sana sin complicaciones puede y DEBE entrenar.
Nunca imaginé que controlar el abdomen me costara más concentración que hacer arrancadas con 60 kg 🥲 pero @magic.mike25 no me deja ni a sol ni a sombra, y está consiguiendo que disfrute de esta etapa, me mantenga sana, coma y me trabaje mis inseguridades 🙏🏼🙏🏼 soy muy afortunada de tenerle a mi lado 😍🥲😍

(Sé que @almupelvica estará orgullosa de nuestro trabajo jeje).

¡Seguimos!
@crossfitcoruna

#embarazoactivo #pregnant #pregnancy # taken in Hercules Coruña Strength & Conditioning by @laurintilde

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2 years ago