Instagram story viewer> @ldn.uncovered> Posts

LONDON UNCOVERED

@ldn.uncovered

389.8K

followers

21

following

🇬🇧HELPING OUT LONDON & UK’S>businesses-artists-creators-outlets- individuals in growing their presence and business !
⬇️DROP HI 👋 IN INBOX FOR INFO !

POSTS STORIES REELS TAGGED

Follow & Comment LINK @maggiecallahan.renewed 👇

No one tells you this about menopause:

Your serums didn’t stop working. Your cells ran out of fuel to use them.

After 40, NAD+ the fuel for skin repair, energy + metabolism drops sharply.

That’s why women 45+ are switching to this 1 morning habit first:

🔋 Liposomal NAD+ before anything else.

Not a cream. The fuel that makes everything else work.

One reader (57, no work done): „I tried every cream. This is the only thing that brought my glow back.”

Her other 6 habits? Boring on purpose:

1. Circulation 💆 Move. Glow is blood flow.
2. Water before coffee 💧
3. SPF daily ☀️ Even in the UK.
4. Protein 🥩 Muscle is how your face sits.
5. Sleep 😴 10pm-2am is real repair.
6. Walk daily 🚶

Exact one she uses + full breakdown is at @maggiecallahan.renewed — Comment LINK there.

#womenover50 #agelessbeauty #nadplus taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

3k

0

a month ago

Things to do in London - October edition:
From autumn walks and seasonal events to cosy corners and classic London days out — here’s your little guide to making the most of the city this October.

Save this for your London plans. 🇬🇧

#ashanatravels #londoninoctober #londontravel #visitlondon #thingstodoinlondon LondonAutumn ExploreLondon LondonGuide taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

4k

9

17 days ago

my humanity is bound up in yours, for we can only be human together by @ldn.uncovered

8k

51

2 months ago

@irynavass Ложка протеина в кофе — удобный способ получить дополнительную порцию белка. Но между «24 г белка» и «полноценным завтраком» нельзя автоматически поставить знак равенства.

Горячий кофе протеин не уничтожает. Под действием температуры белковая молекула меняет пространственную форму — денатурирует. Но обычное добавление порошка в чашку не лишает его аминокислот и пищевой ценности.

Вопрос в другом: что ещё, кроме белка, оказалось в этой чашке?

Полноценная еда — это не только аминокислоты. Это клетчатка, жиры, витамины, минералы и достаточное количество энергии. Поэтому один и тот же напиток может быть:

— удачным дополнением к завтраку;

— удобным вариантом в дороге;

— или неудачной ежедневной заменой нормальной еды.

С количеством белка тоже интереснее, чем обещает реклама. Организм ежедневно разбирает и заново собирает сотни граммов собственных белков, повторно используя значительную часть аминокислот.

Но это не означает, что пищевой белок не нужен. Девять незаменимых аминокислот должны поступать с едой, а потребность зависит от возраста, веса, физической активности и состояния здоровья.

Базовые 0,8 г белка на килограмм веса — это минимальный ориентир для здорового взрослого, а не универсальная формула оптимального рациона. Суточное количество имеет первостепенное значение, но распределение белка между несколькими приёмами пищи тоже может быть полезным — особенно с возрастом и при тренировках.

Поэтому протеин в кофе я не демонизирую.

Я просто не называю одну ложку порошка нутритивной стратегией.

Протеин — инструмент.
Полноценный рацион — система.

ИСТОЧНИКИ

1. International Society of Sports Nutrition. Protein and exercise:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5477153/
2. Protein intake per meal and daily distribution:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5828430/
3. Protein turnover, ureagenesis and gluconeogenesis:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22139560/
4. How processing affects milk-protein digestion:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31437019/
#cafe #protein taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

3k

0

a month ago

“London after dark hits different—where the city never sleeps. 🌃✨” taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

2k

11

13 days ago

Visit @ipa_za Why Invest in London
Investing in London offers exposure to a premier global financial, tech, and cultural hub with robust long-term property demand, world-class universities, and a resilient legal framework. For international capital, it provides a stable currency hedge and high market liquidity.
Contact Amina Bhayla 074 730 1870
amina@ipaza.co.za taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

3k

0

a month ago

Visit @4smartspace 🍸 Fingerprint → Cocktail Bar Activated 🤖

Custom smart cocktail cabinet with:
🔓 Aqara U100 Lock
⬆️ Electric lift system
💡 Smart LED lighting
🔒 Auto-close when locked

Hidden when closed. Party-ready when opened. 🍹#SmartHome #HomeAutomation #AqaraU100 taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

2k

0

2 months ago

Follow and must visit @_chndn_aagarwal taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

3k

0

a month ago

Visit @4smartspace Underground Lifting Wine Cellar
Hidden below the floor, it silently rises with a touch of a button.🍷✨

#aqara#UndergroundWineCellar#SmartHomeDesign #WineLoversParadise #LuxuryInteriors ModernLiving AutomatedHome InteriorGoals WineCellarDesignArchitecturalDesign HomeInspiration HiddenSpacessmartstoragesolutions taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

3k

0

2 months ago

Visit @4smartspace What a great idea having a BBQ hidden behind an electric lift-up door powered by Aqara Relay T2
#homekit#aqara#smarthome#4smartspace
#kitchen home bbq led outdoorcooking outdoorliving outdoor taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

4k

0

a month ago

NEXT ADVENTURE 💨 taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

2k

103

18 days ago

Visit @tsivyah_sendco_uk POV: you figure out how to do in ONE DAY what used to take you A WHOLE TERM. 😭💃
SENDCo life just changed.
Comment ONE for my unique six step system.
#fixthesystem taken in London, United Kingdom by @ldn.uncovered

2k

0

2 months ago