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Licia Florio

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@ciaomondo_liciaflorio 🪷@liciaflorio_official @wellnessweek.ciaomondo Wellness, lifestyle + the art of building things.

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Finalmente possiamo dirlo 🤸🏼‍♀️

L’anno scorso ci siamo incontrat* per una settimana di pratiche, movimento, ascolto e nuove connessioni. Abbiamo vissuto Milano in modo diverso, insieme.

E quest’anno siamo pront* a farlo di nuovo.

Dal 5 all’11 ottobre torna la Milano Wellness Week di CIAOMONDO: sette giorni per prenderci cura del corpo e della mente e riscoprire la forza dello stare insieme.

Stronger together. Sempre.

La schedule completa, con tutte le attività prenotabili, sarà disponibile in anteprima dal 24 settembre per la community CIAOMONDO e dal 28 settembre per tutt*.

Iscriviti su ciaomondo.world per accedere in anteprima alle prenotazioni e non perderti tutti i prossimi aggiornamenti. ✨ by @liciaflorio

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a month ago

Abbondanza e prosperità.
Un inno alla vulnerabilità e alla complessità dei sentimenti umani.

Ci vediamo alla prossima pratica. 🙏🏻❤️ É stato meraviglioso guidarvi in questo viaggio insieme. Grazie. taken in Milan, Italy by @liciaflorio

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a year ago

Cosa accade quando smettiamo di chiedere “cosa penso di questo” e iniziamo a domandarci “cosa sento davvero”?

Nella zona del cuore si apre uno spazio diverso: più morbido, più autentico. Qui vivono le qualità della softness e della tenderness, la dolcezza e la tenerezza, la capacità di accogliere ciò che siamo senza sforzo, senza durezza, senza giudizio.

La tenerezza non è debolezza. È una forma di forza che nasce dal permettersi di essere vulnerabili, dall’ascoltare, dal dare valore anche alle sfumature più silenziose delle nostre emozioni.

Ti invito a portare questa domanda dentro di te: Cosa succede se lascio che sia il sentire a guidarmi, invece del pensiero analitico?
Forse troverai che in questa scelta, c’è un nuovo modo di vivere, più vicino alla tua verità. taken in Rinascente Duomo Milano by @liciaflorio

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a year ago

Un momento per tornare al corpo, al respiro, a noi.

Ieri da @_meimeij_, insieme a @liciaflorio, abbiamo vissuto una pratica intensa e liberatoria: un fluire di movimento, respiro, musica e presenza.

Abbiamo lasciato andare il controllo, ascoltato il corpo, attraversato l’energia del gruppo e ritrovato quella forza sottile che nasce quando ci si concede davvero di essere presenti.
Grazie a @_meimeij_ e a tutte le persone che hanno portato energia, apertura e bellezza in questo momento.

Stronger Together.

#WellnessWeek #CIAOMONDO by @liciaflorio

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an hour ago

“I wanna be with you evertwhere”. Il tuo corpo è la tua casa: I’m Safe, I am Loved, and all is Well. ❤️

Intuitive Breathwork Class during @wellnessweek.ciaomondo for @_meimeij_
Thanks @around.studio.pr taken in Milan, Italy by @liciaflorio

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3 days ago

Dal 5 all’11 ottobre torna la @wellnessweek.ciaomondo @liciaflorio di Ciaomondo ci racconta il progetto Pasta Therapy assieme a @myfairpasta Giulia Zegna Baruffa e di come la manualità e il respiro aiutino il benessere e la ricerca personale. Giulia Zegna Baruffa indossa @luisabeccaria , Licia Florio @thelateststudios, Piatto di @ginori1735 Video @raffaelladentice by @liciaflorio

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9 days ago

October Reset. Scegli tra 2-5 abitudini da avere questo ottobre come routine della mattina e della sera e portale con te.

La ripetizione e la costanza portano grandi risultati nella vita perché passano attraverso piccole azioni quotidiane che scegliamo di fare con consapevolezza.

Quali abitudini vuoi integrare a ottobre? by @liciaflorio

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12 days ago

Le relazioni si costruiscono con frequenza e ripetizione, non con grandi gesti. Vedere le stesse persone in contesti regolari trasforma i conoscenti in amici.

Quasi tutte le voci creano occasioni ricorrenti. Il “terzo luogo” è un posto che non è casa né, lavoro e le attività di gruppo funzionano meglio delle iniziative isolate, perché riducono la fatica di organizzare ogni volta.

Scegli una cosa ricorrente, con giorno e orario fissi come il corso del giovedì, il caffè del sabato, la pratica la mattina presto. Quando l’appuntamento è automatico non devi decidere ogni volta e le amicizie nascono proprio dalla regolarità. by @liciaflorio

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13 days ago

Stronger together significa anche parlare di noi, senza filtri.

Durante la Wellness Week ci sono talk dedicati alle donne, a ogni età: il piacere e il desiderio, la forza come forma di salute, il rapporto con il nostro corpo, la peri-menopausa e scelte che non tutte sanno di avere, come la crioconservazione degli ovuli.

Ne parliamo da @linabeauties, @ydun.life, @chapterstore con @lelo_official e con @nssgclub, e da @aethosmilan con @swisseitalia. Informarsi insieme è il primo passo per scegliere liberamente.

Tutti gli appuntamenti sono gratuiti. Ti aspettiamo :-)

#WellnessWeekMilano #StrongerTogether #CIAOMONDO #EmpowermentFemminile #Talk by @liciaflorio

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14 days ago

Monday Motivation. ❤️ by @liciaflorio

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15 days ago

September Color Combinations ❤️ taken in Milan, Italy by @liciaflorio

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18 days ago

C’è qualcosa che avresti sempre voluto provare ma non hai mai fatto? 🤸🏻‍♀️

Durante la Milano Wellness Week potrebbe essere finalmente il momento giusto.

Dal 5 all’11 ottobre, più di 200 classi aperte e gratuite in giro per la città: yoga, Pilates, Reformer, meditazione, movimento, Sound Healing e tantissime altre pratiche da scoprire.

Dal 28 settembre potrai scoprire il programma completo e prenotare gratuitamente le tue classi su wellnessweek.ciaomondo.world.

#MilanoWellnessWeek #StrongerTogether #CIAOMONDO #WellnessMilano #Milano by @liciaflorio

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19 days ago