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Lactancia funcional | Maternidad real

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Parto · Lactancia · Posparto
Te acompaño a parir y lactar con calma
Maternidad consciente y acompañamiento real
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Mamá, lo estás haciendo increíble ✨ Eres más fuerte y capaz de lo que imaginas 💪🌟 ¡Sigue brillando! taken in Panama City, Panama by @ligiafernandezv

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2 years ago

En México aprendí que las hierbas representan un vínculo sagrado con nuestras raíces y con el poder sanador de la naturaleza. Cada planta, con su energía única, nos brinda sus bondades para nutrir nuestra salud física, emocional y espiritual.

Las utilizo en las ceremonias de cierre, también conocidas como los baños de las abuelas. Estas ceremonias son una manera hermosa de acompañarte en el cierre de ciclos importantes, ya sea después de un cambio de trabajo, una separación, una mudanza o al completar los 40 días postparto. La intención es ayudarte a abrazar los cambios con amor, calidez y reconocimiento, en un espacio seguro y relajante, creado solo para ti.

Durante este ritual, limpiamos las experiencias difíciles, las situaciones que no salieron como esperábamos, y nos damos el tiempo para sanar las heridas y abrir el corazón nuevamente.

Entre los beneficios de estos baños están el alivio de la inflamación, el calor profundo que envuelve al cuerpo, la reducción del estrés y el cansancio, la mejora en la circulación, y, sobre todo, el acompañamiento en el cierre de esos ciclos, haciéndote sentir contenida y profundamente cuidada. taken in Panama City, Panama by @ligiafernandezv

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2 years ago

🌸 Me encantaría acompañarte en tu bienestar y en cada paso de tu maternidad. Sé que este camino está lleno de momentos únicos, y quiero que sepas que no tienes que recorrerlo sola. 🌸

Mi enfoque es acompañarte de una manera cercana, pensada especialmente para ti y lo que necesitas en cada etapa. Desde prepararte para el parto hasta cerrar ciclos importantes, quiero ayudarte a conectar con tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, para que te sientas en paz y segura. 💫💖

Aquí tienes algunos de los servicios que ofrezco, siempre con mucho amor y respeto:

👐 Reiki para ayudarte a armonizar tus emociones y energías
🌱 Ceremonias de cierre y masajes con rebozo, para abrazar cada experiencia y darle un espacio de cuidado a tu cuerpo
🤱 Asesoría en lactancia y destete para apoyarte en esos momentos tan especiales y desafiantes
🍼 Banco de leche, para que puedas dar lo mejor de ti a tu bebé de una forma práctica y amorosa
✨ Coaching de maternidad donde te acompaño emocionalmente, ya sea que estés preparándote para concebir, transitando el embarazo o viviendo la maternidad

💫 Mi mayor deseo es que tengas un espacio donde te sientas verdaderamente escuchada y acompañada. Escríbeme cuando quieras saber más o si sientes que necesitas hablar. Estoy aquí para ti. 💌

#BienestarMaternal #AcompañamientoEmocional #MaternidadConsciente #Reiki #Lactancia #cuidadointegral taken in Panama City, Panama by @ligiafernandezv

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2 years ago

Hace 19 años empezamos a bailar esta vida.

Hubo momentos en los que no creí en mí, pero tú sí.

Me sostienes, me cuidas, me amas a mi y a todas las mujeres que viven en mi, por eso te amo.

En esta vida y siete vidas más. 🙏♥️🫂

Gracias by @ligiafernandezv

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12 days ago

Aquí empieza su lugar seguro. 🤎

#lactancia #lactanciamaterna #maternidad #posparto

A veces, no es solo hambre.

La teta también alimenta de otras formas.

Tú eres gran parte de su pequeño mundo.

Sostener también requiere ser sostenida.

Acompañada se vive diferente. by @ligiafernandezv

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a month ago

Sí, escuchaste bien 😅 lánzate un pedo.

Porque si algo necesitas aprender antes del parto es a soltar la pena.

En el parto tu cuerpo va a pujar, abrirse, soltar… y sí, puede que hagas popó 💩. Es normal.

He visto mujeres frenar el pujo simplemente por vergüenza. Y para parir necesitas sentirte segura, libre y en confianza.

Dato curioso: una encuesta encontró que muchas parejas empiezan a sentirse cómodas tirándose pedos frente al otro más o menos en la misma etapa en la que empiezan a decirse “te amo” 😅. Al parecer, soltar el cuerpo y soltar el corazón van bastante de la mano.

Así que empieza desde ahora: ríanse juntos y quítenle el drama al cuerpo.

Tu cuerpo no es motivo de pena. Es el lugar donde está creciendo y del que va a nacer tu bebé. 💛

Ahora cuéntame: ¿ustedes ya rompieron “la barrera del pedo”? 😅👇 by @ligiafernandezv

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2 months ago

Este año quiero hablar de la lactancia desde un lugar más honesto.

Creo profundamente que es mejor un biberón con amor que una teta con sacrificio.

Pero también creo que muchas veces ese sacrificio tiene una causa… y una solución.

Antes de rendirte, escríbeme. No para convencerte de seguir, sino para entender juntas qué está pasando.

Si este mensaje te llegó al corazón, compártelo con otra mamá. Y si quieres, cuéntame tu experiencia en los comentarios.

#lactanciamaterna #mamaprimeriza #reciennacido by @ligiafernandezv

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2 months ago

Mamá, papá... si tu bebé se despierta toda la noche, no estás haciendo nada mal 👶💛

¿Cuántas veces te has preguntado “por qué mi bebé no duerme de corrido”? Te entendemos, y queremos decirte algo que te va a dar paz: esto es completamente normal.

Los bebés son pequeñitos y vulnerables, y necesitan sentir a sus papás cerca para sentirse seguros. Por eso se despiertan tanto: buscan esa cercanía, ese calorcito, esa protección. Y también tiene que ver con su metabolismo, que sigue trabajando y pidiendo alimento durante la noche.

La verdad es que los bebés sí duermen bien... ¡los que no dormimos somos nosotros! 😅 Porque somos quienes nos levantamos una y otra vez a consentirlos y cuidarlos. Pero así es la crianza: llena de noches cortas, pero también de abrazos que valen la pena.

En The Functional Family queremos acompañarte en cada etapa de este camino, con cariño, cercanía y el respaldo de nuestro equipo. No estás solo/a en esto. 💙

📲 Agenda tu cita por WhatsApp
📍 Bella Vista, Panamá
📞 Consultas generales: +507 6817-8307
👶 Consultas pediátricas: +507 6430-3818

#TheFunctionalFamily #FamiliaFuncional #CrianzaConsciente #MamásYPapás taken in Bella Vista, Panama, Panama by @ligiafernandezv

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3 months ago

🌡️ ¿La fiebre es mala? En realidad, no.

La fiebre no es el enemigo: es el mecanismo de defensa que tu cuerpo activa para protegerte. Nuestro doctor te explica por qué no hay que temerle, sino entenderla.

En The Functional Family te acompañamos con medicina general para toda la familia, y si prefieres quedarte en casa, también ofrecemos consulta domiciliaria. 👨‍⚕️🏡

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#SaludFamiliar #MedicinaFuncional #FiebreEnNiños taken in Bella Vista, Panama, Panama by @ligiafernandezv

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3 months ago

Muchas mujeres viven con síntomas que creen normales… y no lo son.

Las pérdidas de orina, el dolor pélvico, las molestias durante las relaciones sexuales o la sensación de peso en la pelvis pueden tratarse con la ayuda de la fisioterapia de suelo pélvico.

Junto a @ethel, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, preparamos este carrusel para ayudarte a conocer mejor esta especialidad y saber cuándo puede ser una gran aliada para tu salud.

Desliza para descubrir más. 🤍

#saludfemenina #ginecología #embarazo #postparto #suelopelvico taken in Panama City by @ligiafernandezv

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3 months ago

Hoy no escribo solo como doula, sino como venezolana, mamá y mujer.

En momentos como este no necesitamos ser fuertes todo el tiempo.

Si estás embarazada o lactando y estás viviendo esta situación de cerca, quiero ofrecerte acompañamiento completamente gratuito.

No tienes que atravesarlo sola.

Con todo mi amor para Venezuela. ❤️

#embarazo #lactanciamaterna #venezuela by @ligiafernandezv

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4 months ago

La maternidad está llena de momentos hermosos, pero también de horas largas, noches sin dormir y ratitos en los que necesitamos algo que nos acompañe.

¿Agregarías alguna a la lista?

#maternidadreal #lactancia #posparto #mamáprimeriza #crianzaconapego by @ligiafernandezv

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4 months ago