Instagram story viewer> @liiteguard_se> Posts

liiteguard_se

@liiteguard_se

501

followers

62

following

🇩🇰 Danskt sportvarumärke – nu i Sverige 🇸🇪
Utvecklat av fysioterapeuter.
Designat med syfte. Baserat på vetenskap.
🆕 NY SVENSK PROFIL
👉 @liiteguard

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Here’s the schedule for Mondays Backyard Bun Run.

For everyone who secured a spot, if you can’t make it, please let us know so we can give your spot to someone else.

Please note that there won’t be any bag drop available.

See you at Svedjan Bageri, Zinkensdamm! by @liiteguard_se

41

0

16 hours ago

Tekniken bakom bättre löpning 📈

Tänk om du kunde ta på dig ett träningsplagg – med ögonbindel – och direkt känna att det är utvecklat för din kropp?

På liiteGuard är det testet som varje produkt måste klara.

Designad av en fysioterapeut. Utvecklad med kroppen som utgångspunkt.

Det här är vad som händer när träningskläder slutar handla om utseende.

Och börjar handla om funktion. by @liiteguard_se

18

3

2 days ago

liiteLab är ett löparuniversum för dig som vill utveckla din löpning, lära dig mer om kroppen och hålla dig aktiv under hela säsongen 🔥

I liiteLab kommer du att möta:

🏃 runningLab
Här delar löpexperten Nikolaj Bonde med sig av sin kunskap om bland annat löpträning, prestation, löpteknik, tempo och vägen mot dina nästa mål.

💪 fysioLab
Här ger Fie dig konkreta övningar och användbara råd om allt från prestation och styrka till de utmaningar som kan uppstå längs vägen.

💬 Fråga Fysion
Här utgår vi från era egna frågor och hjälper er med konkreta och lättförståeliga svar.
Kanske vill du veta hur du kan förbättra ditt tempo på 10 km? Kanske behöver du bra övningar för löparknä? Eller kanske har du en helt annan fråga om löpning, kroppen eller prestation?

Skriv din fråga i kommentarsfältet eller skicka ett meddelande till oss redan nu – så kanske det blir just din fråga som vi tar upp i en kommande video.

Följ med. Vi ser fram emot att ta med er in i liiteLab 🙌🏻 by @liiteguard_se

36

3

3 days ago

Veckans långpass är en viktig del av din löpträning. 🏃‍♀️

Det hjälper dig att bygga uthållighet, förbättra din aeroba kapacitet och förbereda kroppen inför tävlingsdagen.

För att få ut så mycket som möjligt av ditt långpass, kom ihåg att:

✅ Hålla ett kontrollerat tempo

✅ Få i dig tillräckligt med vätska

✅ Fylla på med energi

Lyssna på kroppen, njut av löprundan och låt kilometrarna göra jobbet! 🙌🏼 by @liiteguard_se

30

0

11 days ago

Vad är ditt mål? 🎯

Oavsett om du siktar på dina första 5 km, sub 30 minuter på 5 km eller ett nytt personbästa, är det en fördel att veta vilket tempo du behöver hålla.

Med vår tempokalkylator kan du snabbt hitta ditt tempo utifrån distans och önskad sluttid.

Ange ditt mål, hitta ditt tempo och ta med det ut på löprundan 🏃‍♂️💨 by @liiteguard_se

22

0

11 days ago

Har du testat våra PRO-TECH Running Socks än? 🧦🔥

Grepp som håller. Kompression som ger stöd. Ventilation som hjälper till att hålla fötterna svala. Och riktat stöd runt hälsenan – där det behövs som mest.

Varje funktion fyller ett syfte.

Varje detalj finns där av en anledning.

Det här är PRO-TECH RUNNING SOCKS. by @liiteguard_se

28

1

12 days ago

Trötthet förändrar hur du springer. 🏃🏻

När tröttheten sätter in är hållningen ofta en av de första sakerna som förändras.

SPINE-TECH BASELAYER ger kontinuerlig sensorisk feedback som hjälper dig att uppmärksamma dessa förändringar och bibehålla en mer upprätt hållning under hela löprundan.

Inte genom att hålla dig på plats.
Utan genom att hjälpa dig att vara mer medveten om din hållning. 💡 by @liiteguard_se

23

0

13 days ago

VINN ETT KOMPLETT LÖPARSET FRÅN LIITEGUARD! 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️

Tillsammans med liiteGuard lottar vi ut fyra kompletta löparset – värda 1 647 kr styck!

Fyra vinnare får varsitt set med:
GROUND-TECH T-SHIRT
GLU-TECH RUNNING 2IN1 SHORTS
RUNNING CAP

Så deltar du:
1️⃣Gilla inlägget
2️⃣Följ @runnersstoresverige och @liiteguard_se
3️⃣Tagga en löparkompis i en kommentar
✅Klart!

Tävlingen avslutas 11 Oktober 23:59. Vinnarna kontaktas via DM.

Lycka till! 🍀🤞🏼

#tävling #tävlaochvinn #liiteguard #löparkläder #löpning taken in Runners' Store Sweden by @liiteguard_se

418

669

15 days ago

Vi presenterar VISION 🔥

Utvecklad för löpare som vill ha pålitligt stöd och ökad synlighet på varje löprunda.

Dina favoriter finns nu i:

🟡 Neon Yellow för maximal synlighet

⚫ Ebony för en stilren och diskret look by @liiteguard_se

21

0

15 days ago

⚡️ RE-LIITE FULL ZIP ⚡️

Lätt och ventilerande löparjacka med full dragkedja, designad för skiftande förhållanden.

Ett mångsidigt lager för tidiga morgonrundor, uppvärmning – eller när du behöver lite extra skydd under löprundan.

✓ Full zip-design

✓ Lätt

✓ Ventilerande

Enkel att ta på och av när temperaturen och intensiteten förändras. by @liiteguard_se

20

0

16 days ago

POINT-GUARD KNEE STRAP ⚡️

Riktat stöd för knät – utan att begränsa din rörelsefrihet.

POINT-GUARD är utvecklad för att ge en känsla av stöd och komfort runt knät under löpning och annan fysisk aktivitet. 🏃

✓ Lätt, flexibel och bekväm design

✓ Riktat stöd runt knät

✓ Två nivåer av sensorisk feedback

Designad för att vara enkel att använda när du vill ha lite extra stöd under aktivitet. 🙌🏼 by @liiteguard_se

18

0

17 days ago

Återhämtning är en del av träningen. 🏃

Arbetet slutar inte när träningspasset är över.

Att ge kroppen rätt förutsättningar för återhämtning är minst lika viktigt som själva träningen.

Prioritera sömnen.

Håll den aktiva återhämtningen lugn.

Fyll på med protein och kolhydrater.

Och låt lugna dagar vara lugna.

Enkla vanor mellan passen kan hjälpa dig att känna dig redo när det är dags att träna igen.

Spara inlägget till din nästa återhämtningsdag. 🙌🏼 by @liiteguard_se

15

0

18 days ago