Instagram story viewer> @limitlesstraining360> Posts

LIMITLESS360

@limitlesstraining360

3.3K

followers

29

following

36 minuuttia riittää. 🔱 since 2025
VALMENNUS 📲🏋🏽‍♂️ seuraava aloitus 2.11.
💳 Smartum, E-passi, Edenred
⚡️ @janezkyy @johannatikkanen_

POSTS STORIES REELS TAGGED

”Jos täs ei taas ala treenata ni alkaa perse roikkua 😂” ⚡️5 päivää starttiin.

Emma sanoi tämän meidän valmennuksessa – ja vaikka lause naurattaa, niin taustalla on ihan oikea pointti.

Lihaskunto ei ole pelkästään sitä varten, miltä näytät peilistä.

Se on voimaa.
Toimintakykyä.
Suorituskykyä.
Ja sitä, että oma keho kantaa ja toimii myös tulevaisuudessa.

Mutta treenaamisen ei tarvitse näyttää samalta kaikille. LIMITLESS360:ssa saat valmiin ohjelman, mutta voit tehdä sen sun omalla tasolla.

Janne tarjoaa treeneihin haastetta ja kovempaa tekemistä jo pidempään treenanneille.
Johannan vaihtoehdoista löytyy kevyempiä variaatioita, liikkuvuutta, kehonhuoltoa, joogaa ja pilatesta – myös silloin, jos olet vasta aloittamassa.

Aloittelija tai kokenut treenaaja. Kotona tai salilla.
Meiltä löytyy vaihtoehtoja molemmille. 🖤💪🏾⚡️

Ja mikä parasta:
36 minuuttia. 4 treeniä viikossa. Valmis ohjelma.

Sun ei tarvitse joka päivä miettiä, mitä pitäisi tehdä. Me ollaan suunniteltu se valmiiksi ja tämä toimii jo sadoille ihmisille - joten uskomme, että toimii myös sulle. Lisänä saat energiaa, iloa, treenipäiviä ja yhteisön. Uuden harrastuksen.

🔥 5.10. startataan yhdessä.

Ilmaisen treenin lataajille nyt:
1. kuukausi -50 % → 29,50 €
sen jälkeen 59 €/kk.

💪🏾 Linkki biossa

#limitless360 #voimaharjoittelu #lihaskunto #hyvinvointi #verkkovalmennus by @limitlesstraining360

110

3

16 days ago

“Mä tiedän kyllä mitä pitäisi syödä…”
…mutta käytännössä arki, kiire ja jatkuva “nyt pitäisi syödä paremmin” -ajattelu tekee siitä vaikeaa.

Siksi me ei haluttu tehdä LIMITLESS360:een tiukkaa dieettiä tai kieltolistoja.

Haluttiin tehdä selkeä systeemi, jota pystyy oikeasti noudattamaan.

LIMITLESS FOOD auttaa tekemään ravinnosta yksinkertaisempaa — mitä syödä, miten rakentaa aterioita ja miten pitää mukana myös se normaali elämä, joka sisältää herkuttelu ja juhlia. 🥦🥑🥔🍕🥩🧈🥐

80 % ravitsevaa. 20 % elämästä nauttimista rennommin.

Koska meidän mielestä onnistuminen ei ole sitä, että pystyt olemaan täydellinen 2 viikkoa.

Se on sitä, että pystyt jatkamaan myös viikolla 8, 12 ja 20. Sekä tähän yhdistettynä liikunta ja muut hyvän elämäntavat auttavat syömään paremmin, koska kehoa haluaa ravita paremmin aktiivisuuden lisääntyessä ja se on myös pakollista palautumisen ja kehittymisen kannalta. 💪🏾⚡️

Seuraava startti 5.10.
59 €/kk + kaikki liikuntaedut käyvät.

👉🏾 Linkki biossa

@limitlesstraining360
@janezkyy
@johannatikkanen_

#limitless360 #limitlesstraining360 #ravinto #verkkovalmennus #hyvinvointi by @limitlesstraining360

194

0

20 days ago

⚡️Ma 7.9. starttaa meidän supersuosittu valmennus! Mitä oikeasti tapahtuu, kun aloitat LIMITLESS360-valmennuksen?

Tässä muutama palaute viime ajoilta ja aika hienoja juttuja niissä toistuu:

🔥 treeni alkaa tuntua osalta arkea
💪 voima ja kunto kehittyvät
😴 uni ja palautuminen paranevat
⚡️ energiaa riittää enemmän
🥗 ravinto muuttuu käytännölliseksi
🧠 oma ajattelu ja tekeminen muuttuvat
🤝 eikä tarvitse tehdä kaikkea yksin

Yksi tuore palaute esimerkiksi:

89 → 86 kg
rasvamassa –2 kg
lihasuhde +1,3 %
leposyke –10 bpm

Mutta ehkä paras kohta oli tämä:

“En voi muuta sanoa Janne & Johanna ku TÄNKS!”

Ja juuri tästä me LIMITLESS360:ssa pidetään.
Tulokset ovat tärkeitä, mutta vielä tärkeämpää on se, miltä oma elämä alkaa tuntua.

Jos olet miettinyt mukaan lähtemistä, maanantaina 7.9. alkaa uusi valmennusryhmä.

36 min treenejä.
Ravintovalmennusta.
Psyykkistä valmennusta.
Joogaa, pilatesta ja kehonhuoltoa.
Arkiliikkumista ja palautumista.
Kaksi valmentajaa.
Yhteisö ympärillä.
Ja 20.9. treenipäivä meidän kanssa Helsingissä.

Ehkä tämän syksyn ei tarvitse alkaa uudella kuurilla. Vaan uudella tavalla tehdä.

👉🏾 STARTTI MA 7.9.
🌐 limitlesstraining360.com
@janezkyy @johannatikkanen_

Jos olet vielä miettinyt, nyt on aika hypätä mukaan.

#LIMITLESS360 #valmennus #treeni #hyvinvointi #elämäntavat by @limitlesstraining360

38

4

a month ago

⚡️MITEN LIMITLESS ON MUUTTANUT MUN ELÄMÄÄ?

Tänään päästetään ääneen yksi meidän yhteisöstä. Aito tarina siitä, mitä tapahtuu, kun treenistä tulee paljon enemmän kuin pelkkää treenaamista. 💎💪🏾👊🏾👇🏾

”Moni on kysynyt niin vastaan. Miten Limitless on muuttanut mun elämää?

Kokonaisvaltaisesti kaiken. Mun tavan liikuntaan, ajatuksiin ja elämäntapoihin.

Ensimmäisen vuoden olin kotitreenaaja kun aloitin tammikuussa 2025. Siirryin salille kun painot ja asenne tulivat vastaan. En ole katunut hetkeäkään.

Tämä ei ole vain valmennus, treenit ja valmennettavat vaan yhteisö joka tukee, kannustaa sekä treenaa mukana valmentajia myöten. Ja ilman Jannea ja Johannaa ei olisi meitä ❤️ Because you are limitless 💎

36 minuuttia? Todellakin riittää. Jopa niin tehokkaasti tänään wall walkingissa, että meinasi oksennus tulla 😅”. @eedlaester 🖤

TREENIÄ, YHTEISÖÄ JA KEHITYSTÄ – OMILLA EHDOILLA.

Haluatko nähdä, mitä LIMITLESS36 voisi tuoda sun arkeen?

👉🏾 Lataa ilmainen treeni linkistä biossa ja tutustu LIMITLESS36:een.

#LIMITLESS36 #treeniohjelma #valmennus #kokemuksia #treeni by @limitlesstraining360

36

4

4 days ago

⚡️💪🏾🖤 LOKAKUUN STARTTI ON NYT! @janezkyy @johannatikkanen_

Vielä ehdit mukaan — ja nyt saat -50 % ensimmäisestä kuukaudesta. 👀🔥

Jos olet odottanut sitä hetkeä, että aloitat treenaamisen kunnolla, tämä on se hetki.

💥 Lataa ilmainen treeni
🎁 Lunasta -50 % etusi ensimmäisestä kuukaudesta
🔥 Aloita LIMITLESS36 jo nyt

Mitä saat?

⏱️ 36 minuutin treenit
🔥 4 treeniä viikossa
📲 Valmiin viikko-ohjelman + videot
🧘🏼‍♀️ Joogaa & pilatesta
🤸🏼‍♀️ Liikkuvuustreenejä
🧠 Psyykkistä valmennusta
💪🏼 Selkeän systeemin, jonka avulla sinun ei tarvitse miettiä, mitä tänään pitäisi treenata

Kaikki yhdessä jäsenyydessä.

Sinun ei tarvitse käyttää tuntikausia salilla ja halutessasi tee treenit kotona. Löydä muitakin vaihtoehtoja liikkua - joogaa pilatesta corea juoksulenkkiä ja paljon muuta! Sinun ei tarvitse odottaa maanantaita. Eikä sinun tarvitse olla valmiiksi hyvässä kunnossa.

Aloita siitä missä olet nyt. 🖤 saat meidät kaksi valmentajaa, joten oli tavoitteesi mikä tahansa, niin tässä valmennuksessa se onnistuu.

Huom! Lataa ilmainen treeni ja lunasta -50 % etusi linkistä biossa.

LIMITLESS36 — 36 minuuttia riittää. 🫡

Linkki löytyy meidän profiileista:
@limitlesstraining360
@janezkyy
@johannatikkanen_

#hyvinvointi #treeniohjelma #valmennus #valmentaja #ravinto by @limitlesstraining360

64

2

11 days ago

HUOMENNA ALOITETAAN. ⚡️🖤 lue 5 syytä miksi aloittaa nyt lihaskunnon harjoittelu ja kokonaisvaltainen hyvinvointi 👇🏾🫡

Jos olet pyöritellyt treenaamisen aloittamista mielessä, nyt on aika lopettaa odottelu.

Tässä 5 syytä, miksi lihaskuntoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kannattaa panostaa:

1. 💪🏾 Lihasmassa ja -voima
Niitä kannattaa ylläpitää ja kehittää läpi elämän.

2. ⚡️ Toimintakyky ja suorituskyky
Vahva keho auttaa jaksamaan myös arjessa.

3. 🧠 Hyvinvointi ei ole vain treeniä
Ravinto, palautuminen ja mindset ovat yhtä lailla osa kokonaisuutta.

4. ⏱️ 36 minuuttia riittää
Et tarvitse tuntikausia salilla. Tarvitset suunnitelman, jota pystyt oikeasti noudattamaan.

5. 🤝🏾 Sun ei tarvitse tehdä tätä yksin
Janne + Johanna, valmis ohjelma, yhteisö ja vaihtoehtoja eri lähtötasoille.

LIMITLESS360 on rakennettu oikeaan elämään – ei täydelliseen arkeen.

🔥 HUOMENNA 5.10. ALOITUS

Ja nyt tänään etulinkki voimassa 1. kk -50 %
59 € → 29,50 €

👉🏾 Ota etu käyttöön bion linkistä.

#limitless360 #voimaharjoittelu #lihaskunto #hyvinvointi #verkkovalmennus by @limitlesstraining360

46

0

12 days ago

“Ja muuta en ole elämässä muuttanut, ku lisännyt ne neljä treeniä viikkoon.” ⚡️ 2 päivää starttiin!🦵🏾

Tämä asiakas sanoi meille valmennuksen aikana. 👆🏾

Ei koko elämän remonttia.
Ei tuntikausia salilla.
Ei täydellistä ruokavaliota.

Vaan 4 treeniä viikkoon – ja ennen kaikkea rutiini, joka oikeasti sopii omaan arkeen.

LIMITLESS360:ssa saat valmiin ohjelman, jossa treenit kestävät 36 minuuttia ja voit valita itsellesi sopivan tavan treenata.

Janne vai Johanna? Sä päätät.

🔥 Jannen treeneistä löydät enemmän haastetta ja kovempaa tekemistä.
🖤 Johannan vaihtoehdoissa painottuvat myös matalamman kynnyksen treenit, kehonhuolto, jooga, pilates ja palautuminen.

Lisäksi ravinto, mindset, seuranta, yhteisö ja valmentajat löytyvät samasta paikasta.

Eli sun ei tarvitse miettiä joka päivä, mitä pitäisi tehdä.
Me ollaan tehty suunnitelma valmiiksi.
Sun tarvitsee vain aloittaa.

5.10. uusi startti. Maanantaina aloitetaan!💪🏾⚡️😍

Ja nyt ilmaisen treenin tilaajille 1. kk -50 %
29,50 € → sen jälkeen 59 €/kk

👉 Linkki biossa

#limitless360 #verkkovalmennus #voimaharjoittelu #hyvinvointi #lihaskunto by @limitlesstraining360

50

0

13 days ago

”EN EHDI.”
”EN TIEDÄ MITÄ SÖISIN.”
”EN JAKSA ALOITTAA TAAS ALUSTA.”

😂 Kuulostaako tutulta?

Näitä kuullaan aika usein ja ymmärretään kyllä.
Siksi LIMITLESS360 on rakennettiin. Taklattiin sun ongelmat!

⏱️ Ei aikaa? 36 min treenit.
🥗 Et tiedä mitä söisit? Selkeät ravinto-ohjeet ja työkalut arkeen.
🔁 Et jaksa aloittaa taas alusta? Valmis suunnitelma, kaksi valmentajaa ja yhteisö tukena.

Sun ei tarvitse tehdä kaikkea täydellisesti.
Sun pitää vain aloittaa. Me autetaan siitä eteenpäin. 🖤

🔥 Seuraava startti 5.10. lähenee!

Ja jos olet ladannut meidän ilmaisen treenin, kurkkaa sähköpostiin — siellä odottaa etu ensimmäiseen kuukauteen -50 %.

59 € → 29,50 €

💪🏾Etulinkki löytyy sähköpostista.

⚡️ Janne & Johanna

#limitless360 #verkkovalmennus #voimaharjoittelu #hyvinvointi #treeni by @limitlesstraining360

57

1

14 days ago

🔱 @limitlesstraining360 lokakuun aloitus lähenee. Vielä ehdit mukaan. Ihan sama, mikä sun kuntotaso on tällä hetkellä.

Ootko aloittamassa treenaamista pitkän tauon jälkeen, treenaatko jo säännöllisesti tai ootko treenannut vuosia – me treenataan samalla ohjelmalla.⚡️🤌🏾🫡

Omat vaihtoehdot ja oma taso ratkaisee sen, kuinka kovaa teet.

Ja moni meidän asiakkaista treenaa ihan kotona. Et tarvitse hienoa salia tai tuntikausia aikaa.

36 minuutin treeni × 4 kertaa viikossa = 2 h 24 min sun koko viikosta.

Se on aika pieni osa viikosta siihen nähden, mitä sillä voi saada aikaan..

LIMITLESS360:ssa saat valmiin ohjelman ja tuen, jonka avulla voimaharjoittelu, ravinto, palautuminen ja hyvinvointi on helpompi sovittaa omaan arkeen.

💪🏾 36 min tehokkaat treenit
🥗 Ravinto
🧠 Psyykkinen valmennus
🧘🏼‍♀️ Jooga, pilates & kehonhuolto
📲 Kaikki samassa sovelluksessa
🤝🏾 Kaksi valmentajaa + yhteisö

🔥 JA NYT ILMAISEN TREENIN TILAAJILLE: VALMENNUKSEN 1. KUUKAUSI -50 %

Eli normaalin 59 €/kk sijaan vain 29,50 € ensimmäiseltä kuukaudelta.🫡

💪🏾⚡️ Linkki biossa

@limitlesstraining360
@janezkyy
@johannatikkanen_

#hyvinvointi #valmennus #treeniohjelma #treeni #onlinevalmennus by @limitlesstraining360

49

0

15 days ago

😂 🔱 KYSYTTIIN TEKOÄLYLTÄ, MITÄ SE AJATTELEE LIMITLESS360:STA…
AI kiteytti tosi hyvin, mistä tässä on kyse. 👀

LIMITLESS360 ei ole pelkkä treeniohjelma.
Se on kokonaisuus, jossa treeni, ravinto, palautuminen ja mindset kulkevat yhdessä – ja kaikki löytyy samasta sovelluksesta.

⚡️ 36 min treenit
💪🏾 suunnitelmallinen lihaskuntoharjoittelu
🥗 ravinto ilman turhia kieltoja ja ääripäitä
🧠 psyykkinen valmennus
🧘🏼‍♀️ jooga, pilates & kehonhuolto
📲 helppo appi
🤝🏾 kaksi valmentajaa + yhteisö

Ja ehkä parasta? Sun ei tarvitse rakentaa tätä kaikkea itse.

Saat valmiin suunnitelman, seuraat omaa tekemistäsi ja saat tukea matkan aikana. Asiakaspalautteissa juuri helppous, yhteisöllisyys ja arjen rutiinien muuttuminen ovat nousseet vahvasti esiin.

Eli… AI hyväksytty? 😂✔️

Mutta kokeile itse.

Seuraava startti 5.10. 🔥
59 €/kk
Epassi • Smartum • Edenred käyvät.

👉🏾 Liity mukaan – linkki biossa.

@limitlesstraining360
@janezkyy
@johannatikkanen_

#limitless360 #limitlesstraining360 #verkkovalmennus #voimaharjoittelu #hyvinvointi by @limitlesstraining360

57

0

17 days ago

VIIKKO LIMITLESS-valmennuksen STARTTIIN. ⚡️

Tässä vähän tunnelmia meidän treenipäivästä – mutta kohta sä voit olla mukana tässä jengissä. 🖤

LIMITLESS360 ei ole pelkkää treenaamista.

Se on sitä, että haluat:
💪🏾 lisää voimaa ja lihasta
🔥 vähentää turhaa rasvaa ja parantaa kehonkoostumusta
🏃🏾‍♀️ kehittää peruskuntoa ja toimintakykyä
🧘🏼‍♀️ voida paremmin ja palautua paremmin
🧠 saada tekemiseen selkeyttä ja jatkuvuutta

Ja ennen kaikkea löytää tavan treenata ja syödä niin, että se sopii oikeaan elämään.

Meidän suosittu LIMITLESS360-jengi kasvaa taas. 🔥

Seuraava startti MA 5.10.

59 €/kk
Epassi • Smartum • Edenred käyvät.

7 päivää aikaa tehdä päätös.

👉 Aloita nyt. Liity mukaan ja tehdään tästä sun syksyn paras päätös.

@limitlesstraining360
@janezkyy
@johannatikkanen_

#limitless360 #limitlesstraining360 #verkkovalmennus #voimaharjoittelu #hyvinvointi taken in Ole.Fit Vallila by @limitlesstraining360

76

2

18 days ago

⚡️VOIMAA, LIHASTA JA TULOKSIA. 🐥

Jos tavoitteena on muokata kehonkoostumusta, polttaa rasvaa, kasvattaa tai säilyttää lihasta ja pysyä toimintakykyisenä mahdollisimman pitkään, pelkkä mahdollisimman kova treeni ei ole ratkaisu.

Lihaskuntoharjoittelulla on iso rooli, koska se:

💪🏾 kehittää ja ylläpitää lihasmassaa
🔥 tukee kehonkoostumuksen muuttamista – rasvaa voidaan vähentää samalla kun lihasmassaa säilytetään tai kasvatetaan
🦴 vahvistaa luita, jänteitä ja muita kudoksia
⚡️ kehittää voimaa ja toimintakykyä
❤️ tukee terveyttä ja toimintakykyä myös ikääntyessä

Ja juuri siksi meidän mielestä treenin ei tarvitse olla joka päivä mahdollisimman rankkaa.

Kehitys tapahtuu, kun harjoittelu + ravinto + palautuminen ovat tasapainossa.

Sen sijaan että vedät joka päivä tunnin HIITiä ja syöt illalla pelkkää salaattia…

👉🏾 tee suunnitelmallista voimaharjoittelua
👉🏾 syö riittävästi laadukasta ruokaa niistä ruuista mistä tykkäät
👉🏾 palaudu
👉🏾 ja tee tätä viikko toisensa jälkeen.

Tätä varten LIMITLESS360 on rakennettu.

4 x viikossa suunniteltu lihaskuntoharjoittelu (Tarvittaessa 3x)
36 minuuttia kerrallaan.

Sen lisäksi ravinto, jooga, pilates, kehonhuolto, palautuminen, psyykkinen valmennus ja kaksi valmentajaa. Kokonaisuus, joka varmasti tukee sun hyvinvointia riippumatta lähtötasosta tai tavoitteesta. Me haluraan liikunnanilo ja hyvinvointi osaksi jokaisen elämää.

Seuraava startti MA 5.10. ⚡️💪🏾

59 €/kk
Epassi • Smartum • Edenred käyvät.

Jos haluat oikeasti alkaa rakentaa vahvempaa ja toimintakykyisempää kehoa, nyt on hyvä hetki aloittaa.

👉🏾 Linkki biossa.

@limitlesstraining360
@janezkyy
@johannatikkanen_

#limitless360 #voimaharjoittelu #lihaskunto #verkkovalmennus hyvinvointi by @limitlesstraining360

47

0

19 days ago