Instagram story viewer> @linneaflink> Posts

Linnea Flink

@linneaflink

17K

followers

701

following

🦍 Former Bikini Champion
🍪 Lifting heavy, eating accordingly
👩🏻‍💻 Copywriter

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

The feminine urge to be strong 💅🏻 Tyckte tydligen att jag var klar där mitt i lyftet så släppte ut luften för tidigt! 🙃 Men att släppa stången, eller att ge upp, det fanns inte 🙂‍↔️ 175 små trevliga kilon skulle upp! taken in Sundsvalls Atletklubb by @linneaflink

3

19

4 months ago

En instagramroman kommer lastat📝
Kroppen är bra häftig! Det är imponerande hur den ser ut med lågt kroppsfett, alla muskler som syns extra mycket och ådror som poppar överallt - jag är totalt fascinerad över det. Men man går inte runt så året runt, inte om man vill känna sig stark, pigg, glad och faktiskt kunna bygga muskler och ta i ordentligt på gymmet (och ja, beroende på hur länge du tränat kan du bygga en smula muskler under diet, jag lyckades med det men man är långt ifrån att maximera sin muskeltillväxt).

Jag kommer inte se ut som jag gjort senaste tiden i sommar eller efter sommaren, vilket är både skrämmande och skönt på ett vis. Det är både läskigt och nyttigt att släppa på den strikta formen. För återigen, man går inte runt i tävlingsform året runt. I slutet på en tävlingsdiet kan det bli ganska extremt, det här är så klart väldigt olika för alla, men hormoner kan rubbas eftersom man ligger på så låg fettprocent, vilket medför olika saker. Det kan vara sämre humör, sexlust, ork och att man tappar sin mens.

Jag får kommentarer från folk som inte känner mig som ger mig otroliga komplimanger på mina tävlingsbilder - att det är deras drömkropp, dom önskar att dom såg ut så, frågor om hur jag äter för att dom tänker att samma kost automatiskt ger samma kropp. Det gör nästan lite ont i mig. Förstå mig rätt, inte ont ont, men jag ser inte ut så normalt? Jag skulle ju vara en levande trasdocka utan energi om jag gick runt så? Det vill jag inte. Livet är mer än att vara i tävlingsform. Ändå kan jag ha svårt att titta på mig själv på gamla bilder där jag var i mitt tyngsta, men mådde jag dåligt då? Nej jag var stark och glad, kände mig snygg! Det är konstigt hur hjärnan fungerar, hur den blir van att se sig i en tävlingsform och att det blir det normala. Nu ska jag klättra långsamt uppåt i vikt (önska gottegrisen lycka till🥲). Ska ni med på off season eller?

.

#strongbody #fitness #gymmet #gymträning #gym #workout #träning #träningsglädje #tränahårt #strongman #styrka #styrketräning #bodybuilding #kroppsbyggning #byggmuskler #muskler #strongisbeautiful #strongnotskinny #offseason #bikinifitness #tävlingsdiet #dietlivet by @linneaflink

882

91

3 years ago

WOW?!🥹 Vinst i Bikini Fitness i min klass +169 cm OCH overall på Nordiska Mästerskapen - har inte riktigt fattat😭 Mållös, glad, tacksam, stolt, pirrig - ja nej men jag känner nog alla känslor, det spritter i kroppen. En väldigt bra uppvärmning inför EM nästa vecka, hej och hå🥹 Mot nästa mål🚀 Tack till alla som på något sätt varit med och hejat och stöttat längs vägen, och för alla grattis, wow wow wow på er, det värmer något så otroligt i Flinkishjärtat🫶🏻

.

#bikinifitness #sbffsverige #ifbbbikini #ifbbbikinifitness #bodybuilding #kroppsbyggning #träning #tränahårt #träningsglädje #strongbody #styrketräning #bikinigirlshavemuscles #strongisbeautiful taken in ABB Arena Västerås by @linneaflink

964

145

3 years ago

Höstis 🤎🍂 by @linneaflink

3

8

20 hours ago

”Släpp inte stångfan” och njut av god mat, det var allt🙋🏻‍♀️ by @linneaflink

3

11

8 days ago

Från: ”Jag kan inte göra pull-ups”

Till: ”Jag hatar pull-ups”

Och nu: ”Pull-ups är ju kul!!!”

Man kan säga att it took a turn🙂‍↕️ kan jag, kan du😙
Och just pausade pull-ups fick mig att fatta grejen!! Dom är favoriter🫰🏻 by @linneaflink

3

5

12 days ago

Träna, äta, träna, äta 🔂 Repeat until further notice by @linneaflink

3

9

15 days ago

I’ll train legs multiple times a week, but shoulders just hit different 🙂‍↕️ by @linneaflink

3

4

19 days ago

Valid reasons to skip leg day:

Both legs are broken.
You trained legs yesterday.
The gym has physically disappeared.
You’re trapped in an elevator.

“Too tired” is not a valid reason. Respectfully, see you on leg day 🙆🏻‍♀️💕 by @linneaflink

3

13

21 days ago

no thoughts, just leg day 3/3🍗 by @linneaflink

3

2

22 days ago

Trying to do strong things. We’ll see.

Trying to do strong things. We’ll see.

Trying to do strong things. We’ll see.

Trying to do strong things. We’ll see.

✅Got the nod from someone qualified.

Trying to do strong things. We’ll see. by @linneaflink

3

7

a month ago

Loading 85kg and letting a red 2.5kg plate make it look like 130kg. Is that manifesting?🤡🔮

Högreps ändå 🙃 Kul, hemskt, karaktärsbyggande och hej och hå! Men om inte annat blir ju långbenen bekväma i rörelsen 🙂‍↕️

Slutet: andas jag tystast på gymmet eller höll jag bara andan? Äsch det var ju bara en lätt 15-reppare🙆🏻‍♀️ taken in Sundsvalls Atletklubb by @linneaflink

3

3

a month ago