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Lisa Donnadieu | Yoga

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+ 10 years teaching yoga
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ESSAOUIRA · 11—15 NOVEMBRE 2026
IL RESTE UNE CHAMBRE 🌸

Et si vous vous offriez une parenthèse au soleil pour ralentir, respirer et préparer doucement l’hiver ? ☀️

À quelques kilomètres d’Essaouira, je vous emmène vivre une parenthèse au soleil, au cœur de la campagne berbère et des dunes de sable.

Cinq jours pour revenir à l’essentiel :
• pratiquer le yoga dans un sublime shala extérieur
• marcher dans la nature et découvrir les paysages berbères
• profiter de l’océan et, pour celles et ceux qui le souhaitent, s’initier au surf
• partager des repas végétariens faits avec le coeur
• prendre le temps de lire, méditer, se reposer
• se faire masser

Au programme : Vinyasa, Hatha, Yin, ateliers, méditations et pratiques à deux — avec des propositions adaptées à chaque niveau et à l’énergie du jour.

Notre maison, nichée au cœur d’une oasis et entourée de 5 000 m² de jardin, sera entièrement privatisée pour notre groupe. Un lieu simple et chaleureux où l’on vit dehors, au rythme de la nature.

Une parenthèse pour respirer, bouger, explorer, rencontrer…🤍

11 → 15 novembre 2026
À 33 km d’Essaouira
5 jours / 4 nuits

Toutes les informations et les inscriptions sont disponibles via le lien en bio.

#retraiteyogamaroc #retraiteyoga #yogaretreat taken in Essaouira Maroc by @lisadonnadieu

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a day ago

Des femmes pleinement présentes pour d’autres femmes ♥️

Instants précieux pendant la formation @nidhyanayoga au Sri Lanka. taken in Sri Lanka by @lisadonnadieu

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5 days ago

La vie à Paris et adresses préférées :
🍽️ @pochanaparis
🌮 @furia_paris
🍽️ @faceb___
🍽️ @akeparis.fr
🍝 @comeacasaparis
🍕 @o.o.b.a.t.z
🍸 @classique.cafe taken in Paris, France by @lisadonnadieu

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6 days ago

My intention for my practice:
Building strength, while cultivating softness.

#yoga #yogateacher #ytt #formationyoga taken in Sacré-Cœur by @lisadonnadieu

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a month ago

Un petit fragment de ce que nous avons vécu ensemble pendant notre retraite dans les Gorges du Tarn.

~ des matins de yoga et de méditation,
~ des randonnées au cœur des gorges,
~ un atelier créatif pour dessiner ses intentions,
~ des massages et le sauna pour délier le corps,
~ puis les bains nordiques sous les étoiles..

Du mouvement, du silence, du repos, du partage…

Quelques jours pour revenir à l’essentiel : habiter pleinement son corps, respirer, explorer, créer, se reconnecter à soi et à la nature.

#yoga #yogaretreat #retraiteyoga #retraite taken in Grands Causses by @lisadonnadieu

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10

a month ago

On nous apprend à ne pas nous attacher aux chiffres, à la performance ou aux résultats dans la philosophie du yoga.

Mais, certains chiffres sont trop importants pour ne pas être célébrés. 🤍

Cette année marque plus de 10 années d’enseignement et plus de 100 retraites et formations données à travers le monde, à vos côtés. Merci pour la confiance accordée 🥹🤲

Je ne l’avais encore jamais partagé, ce cours en ligne a été filmé à la veille de ma retraite à Kea, en 2023.

Trois ans plus tard, je suis heureuse de vous le partager à l’occasion d’un petit renouveau : mon site a fait peau neuve pendant l’été ✨

Et ce n’est que le début…
Beaucoup de nouveautés arrivent dans les prochains mois.

Merci à celles et ceux qui m’accompagnent depuis le début, et à toutes les personnes rencontrées sur le chemin 🤍🤍

Et pour celles qui veulent le même : c’est un cache-cœur et un tapis de ma marque @ylayoga 🤲

#yoga #yogateacher #ytt #formationyoga taken in Sacré-Cœur by @lisadonnadieu

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5

a month ago

J’ai longtemps cru que le pardon concernait l’autre.

Qu’il fallait pardonner ou comprendre pour pouvoir enfin tourner la page.

Puis j’ai compris qu’il ne s’agit pas de l’autre.

Plus j’avance sur le chemin du yoga, plus je comprends le pardon autrement.

Peut-être que le pardon est quelque chose que l’on s’offre à soi.

Les enseignements du yoga nous invitent à observer ce qui se passe en nous, plutôt qu’à chercher à contrôler ce qui se passe à l’extérieur.

Les enseignements védiques, nous rappelle que l’attachement trouble le discernement et nous éloigne de notre paix intérieure.

Et cette idée me parle profondément.

Peut-être que pardonner, c’est cesser de porter, d’essayer de comprendre et rejouer l’histoire.  Cesser de laisser l’incompréhensible, l’injustice et la douleur continuer à occuper notre espace intérieur.
 Reconnaître ce qui a été.
 Accepter que certaines choses ne seront jamais réparées comme on l’aurait voulu.

Mais choisir de rendre à l’autre ce qui lui appartient.
Et reprendre ce qui nous appartient : notre paix. taken in Greece by @lisadonnadieu

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a month ago

Un ajustement ne commence pas au moment où l’on pose les mains.

Tout commence par la préparation et le conditionnement du corps : renforcer les muscles profonds, travailler la mobilité, la souplesse active et passive et préparer progressivement le corps à entrer dans des postures plus avancées.

Puis vient l’ajustement : une entrée progressive et sécurisante, une sortie qui prolonge le mouvement et continue d’étirer le corps en douceur. Le tout avec un toucher juste, précis et conscient.

Et parfois, pour terminer, un massage doux pour aider le corps à relâcher… et prendre le temps de féliciter ses élèves pour leur effort 🤍

C’est tout cela que nous allons explorer et apprendre à partir de vendredi à Paris @yoga_village_paris puis fin octobre à Bordeaux @namayoga_bordeaux

Parce qu’un ajustement, ce n’est pas « placer » un corps dans une posture. C’est observer, écouter, accompagner et savoir toucher juste.

Avec la douce et merveilleuse @melaniechandrayoga lors de la formation à Paris en mars 2026.

#yoga #ytt #yogaassist taken in Bordeaux by @lisadonnadieu

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5

a month ago

Parce qu’une retraite, ce n’est pas seulement ce qui se passe sur le tapis. C’est aussi tout ce qui se crée entre les pratiques : les rencontres, les conversations, les silences, les souvenirs.

Quelques fragments de ces quelques jours à Majorque 🤍

Du yoga, de la méditation mais pas que …

Des matins silencieux.
Du massage thaï.
Des voyages sonores.
Un atelier créatif.
De longues conversations dans la piscine.
Des lectures au soleil.
Des siestes à l’ombre.
Des fous rires.
Et… des bains de minuit sous les étoiles. 🌙

Merci pour votre confiance et vos sourires 🤍

#retraite #retraiteyoga #yogaretreat #retreat #yoga taken in Majorca, Spain by @lisadonnadieu

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17

a month ago

ESSAOUIRA · 11—15 NOVEMBRE 2026

Et si vous vous offriez une parenthèse au soleil pour ralentir, respirer et préparer doucement l’hiver ? ☀️

À quelques kilomètres d’Essaouira, je vous emmène vivre une parenthèse au soleil, au cœur de la campagne berbère et des dunes de sable.

Cinq jours pour revenir à l’essentiel :
• pratiquer le yoga dans un sublime shala extérieur
• marcher dans la nature et découvrir les paysages berbères
• profiter de l’océan et, pour celles et ceux qui le souhaitent, s’initier au surf
• partager des repas végétariens faits avec le coeur
• prendre le temps de lire, méditer, se reposer
• se faire masser

Au programme : Vinyasa, Hatha, Yin, ateliers, méditations et pratiques à deux — avec des propositions adaptées à chaque niveau et à l’énergie du jour.

Notre maison, nichée au cœur d’une oasis et entourée de 5 000 m² de jardin, sera entièrement privatisée pour notre groupe. Un lieu simple et chaleureux où l’on vit dehors, au rythme de la nature.

Une parenthèse pour respirer, bouger, explorer, rencontrer…🤍

11 → 15 novembre 2026
À 33 km d’Essaouira
5 jours / 4 nuits
À partir de 750 €

Les places sont limitées.

Toutes les informations et les inscriptions sont disponibles via le lien en bio.

#retraiteyogamaroc #retraiteyoga #yogaretreat taken in Essaouira, Morocco by @lisadonnadieu

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a month ago

03-09 JANVIER 2027 : Retraite au Sri Lanka
03-16 JANVIER 2027 : Formation 200h au Sri Lanka

Toutes les informations sont sur mon site 🌸

Les inscriptions pour la formation sont bientôt clôturées car la partie en ligne commence en octobre.

Pour les personnes aux budgets limités, vous pouvez désormais vous choisir l’hébergement de votre choix à proximité.

Vols directs à partir de 700€ Paris - Colombo aller retour 🌸

Ces images ont été capturées pendant ma dernière formation 200h @nidhyanayoga par @elienjansen

#retraiteyoga #formationyoga #ytt taken in Sri Lanka by @lisadonnadieu

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2 months ago

Mes adresses préférées au Luberon 🌞

🍒 Marchés provençaux : Joucas (lundi), St-Saturnin-lès-Apt (mardi), Gordes (mardi), Sault (mercredi), Goult (jeudi), Ménerbes (jeudi), Bonnieux (vendredi), Lourmarin (vendredi)

🥾 @coloradoprovencal | Rustrel

🥾 @le_sentier_des_ocres | Roussillon

🎨 @okhra.couleur | Roussillon

⛪️ Abbaye Notre-Dame de Sénanque | Gordes

⛲️ Place de la Fontaine | Saignon

🖼️ @doramaarculturalcenter | Ménerbes

🍇 @chateau_de_mille

🍽️ Jardin sur un Toit | Saignon

🍽️ @lafontaine.villars | Villars

🍽️ @bardesamisvillars | Villars

🍽️ @domitiamaisondecuisinier | Beaumettes

🍽️ @pistou_gordes | Gordes

🍽️ @domaineperreal la Table du Domaine

🍽️ @le.saint.hubert | St-Saturnin-lès-Apt

🍽️ | @laterrassegoult | Goult

🍽️ | @labartavelle_goult | Goult

🍽️ @moulindelourmarin | Lourmarin

🍽️ @capelongue la Bastide & La Bergerie | Bonnieux

🍸 @airelles.gordes | Gordes

🍕 @viveur_de_pizz | Goult

🛏️ @legalinier_lourmarin | Lourmarin

🛏️ @airellesgordes | Gordes

🛏️ @capelongue | Bonnieux

🛏️ @bastidedumourre | Oppède

🛏️ @lemasdesherbesblanches | Joucas

#luberon #provence #gordes #saignon #rustrel taken in Luberon Provence by @lisadonnadieu

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3 months ago