Instagram story viewer> @lisakovaleva> Posts

Lisa Kovaleva

@lisakovaleva

1.6K

followers

4418

following

@lisakovaleva_coach founder @lipedema.petals @li_ne_agency 🎓EEIP Psychoanalysis, HSE + UOM Coaching, MSSES Political Philosophy, SPUFT Screenwriting

POSTS STORIES REELS

Давайте знакомиться. Я health/wellness coach, я работаю с образом жизни и помогаю людям решать связанные со здоровьем задачи, сопровождая на этом пути и оказывая экспертную и психологическую поддержку.

Что это за специалист и зачем он нужен? Если очень просто: врач занимается диагностикой и лечением, а коуч помогает человеку выстраивать повседневную жизнь так, чтобы она поддерживала здоровье. Сон, питание, движение, стресс, нагрузка и отдых, соблюдение рекомендаций, жизнь с ограничениями, а также сам поиск специалистов, которые действительно смогут помочь, сравнение мнений, принятие взвешенных и информированных решений о собственном лечении — это длинный и непростой путь к здоровью.

Я психоаналитик и говорить о здоровье и отношениих с телом только на уровне поведения и знаний для меня было слишком поверхностно. Можно прекрасно знать, что нужно спать восемь часов, меньше нервничать, правильно питаться и вовремя отдыхать, обещать себе начать завтра… и почему-то снова и снова этого не делать.

Поэтому в этом блоге будет много психоанализа, нейронаук, физиологии и биохимии, а ещё социальной философии и медицинской антропологии. Мне интересно, как на здоровье одновременно влияют тело, психика и среда, в которой мы живём, — и почему иногда невозможно изменить одно, не затронув другое.

В карусели рассказываю подробнее, кто я, как пришла к этой профессии и с чем ко мне можно обратиться. by @lisakovaleva

Жить с липедемой значит постоянно бросать вызов. Отстаивать право не вписываться.

Не вписываться в современный идеал самоэффективности и безграничных возможностей: «меньше ешь, больше тренируйся — и добьешься фигуры фитнес-модели».
Не вписываться в эстетическую норму.
Не вписываться в актуальное состояние научного знания, для которого мы все еще слишком часто остаемся невидимыми и неинтересными.
Не вписываться в нормы производства с одним больничным в полгода, десятичасовым рабочим днем, постоянным стрессом и требованием быть всегда продуктивной и собранной.
Каждый контакт с миром визит к врачу, новый диалог в дейтинге или… даже психотерапия, разговор с родственниками может стать маленькой баррикадой. Местом, где снова приходится объяснять, защищать, доказывать: наше тело реально, наш опыт реален, наши ограничения реальны.
Распространение информации о липедеме один из немногих способов сделать нашу жизнь не постоянной борьбой, а жизнью в которой есть право на свою уникальность и инаковость. Получая эту возможность сами, мы открываем ее для других.

Для нас очень важна поддержка: вы можете помочь нам с распространением информации или сделать пожертвование по ссылке в шапке профиля 🌺 📷 @anastasria by @lisakovaleva

После того как я узнала про липедему мои отношения с образом тела изменились. Все то что я считала некой эстетической особенностью — теперь болезнь, с которой связаны и боли в суставах и постоянные отеки-иссыхание слизистых, осложнения после каждого ОРВИ, температура от любого стресса и хроническое недомогание прогрессирующее с возрастом. Я сформировалась в идеологической реакции моего поколения на стандарты красоты 90-00х: мы придумали бодипозитив и вот это все. Моя история травли в детстве из-за ожирения делала эти сюжеты особенно вовлекающими. Так, дряблость на руках и ногах устойчивую и к сушкам и к тренировкам и к массажам, я приняла, как факт своего тела, которое вроде даже полюбила. Перманентная диета и спорт стали «заботой о себе». С годами терапии и анализа я поняла что внешность мало связана с работой желания. С возрастом и моим личным становлением увеличивалось и количество мужчин вокруг меня. Ну а наряжаться я всегда умела. Все это осталось. Но отношения с телом обрушились и пока еще не восстановились. Случилось какое-то двоение, как-будто появилась другая которая живет под этим жиролимфатическим отеком. #липедема by @lisakovaleva

🤍🖤 by @lisakovaleva

👁️ by @lisakovaleva

Последний день перед операцией у @frolov.lipedema.plastic . Станцевала за всех нас сестрички❤️‍🩹 muah @m.budyakov haircut @ksxksx_hair #липедема by @lisakovaleva

Потому что бывших Berghain-Stamm не бывает. Просто большинство технокобр к 35 становятся коучами по ЗОЖ 😆

Липосакцию я делала у @frolov.lipedema.plastic, а очки ношу потому что забыла свои обычные «вечерние» с красными стеклами. Да и после операци ощущается светобоязнь. by @lisakovaleva

Не жрамши не пивши не спамши и кровоточа выехала в свой день Х к @frolov.lipedema.plastic за новыми лапами🦵🦵(и бочками) by @lisakovaleva

Это я опаздываю на запись подкаста с @frolov.lipedema.plastic by @lisakovaleva

💅🚲 by @lisakovaleva

Миша снял пару лет назад, как я ем банан который просто банан. Отчаянно by @lisakovaleva

Очень важный для меня день. Я делаю доклад о теме которая в силу моей личной истории захватила меня целиком: доклад о новых, не связанных психосоматической школой (противопоставленных ей) способах связи с психоанализа и (нейро)биологии. Это мой первый доклад на этом крайне конфликтном и совершенно новом междисциплинарном поле, для меня отправная точка будущего профессионального пути огромного в своем объеме, хватит на несколько жизней… но другой я уже выбрать не могу. by @lisakovaleva