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Alida😽 || Sport und Sidequests✨

@llalidall

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✨Strava Art gegen Rechts✨
Hätte nicht gedacht, dass so viel positives Feedback dazu kommt. Würde mich sehr freuen wenn mehr Leute mitmachen würden um ein Zeichen zu setzen🫶
#fckafd

Links zu den Strecken:

https://www.strava.com/routes/3527665674026072370

https://www.strava.com/routes/3527655781966411444 by @llalidall

Grüße an Stefan😙✌️ by @llalidall

80 km Rennradtour Tokyo🚴‍♀️💨🥳
Eva und ich haben uns heute aufs Rad geschwungen und mal die ländlicheren Gegenden in Tokyo abgecheckt.
Bei @bicissima_tokyo haben wir uns super coole 😎 Räder leihen können und wurden auch mit sonstigem Equipment, wie Trikot, Helm und Schuhen versorgt. Unser Guide Mitsu hat eine unfassbar tolle Tour vorbereitet und uns ein paar epische Spots gezeigt. Die Kuchenpause durfte natürlich auch nicht fehlen und da gab es dann Matcha Latte und Käsekuchen🥰😋
Es werden neben den Tagestouren auch mehrtägige Radfahrten in der Gegend um Mount Fuji angeboten. Das ist definitiv eine gute Art um Japan aktiv zu erkunden. Wenn ihr mal in Tokio seid, kann ich so etwas zu 100% empfehlen :) by @llalidall

Was mache ich jetzt mit meiner Zeit?🫪
Ich will wieder laufen gehen, aber werde einfach nicht gesund :( by @llalidall

Generali Köln Halbmarathon @generalikoelnmarathon 🥳💪🥰
Bin so froh, dass ich es geschafft habe obwohl das Training nicht lief und meine Gesundheit auch ein up and down war. Glückwunsch an alle, die mitgelaufen sind und auch großen Respekt an die Marathonläufer*innen😍🔥🔥🔥

#generalikölnmarathon #halbmarathon #laufen #runningmotivation #laufmotivation by @llalidall

Bin so hyped auf den Köln Halbmarathon 🥳 Wer ist auch mit dabei?🫶 by @llalidall

Trust me✨
Ein Bike zu holen war eine der besten Entscheidungen🫶 by @llalidall

🤘 by @llalidall

Ich glaube das mit dem neuen PR kann ich mir leider abschminken :( Dachte Anfang der Woche, dass ich gesund bin…am Morgen nach der Radfahrt ging es mir dann wieder schlecht. Beim Unity Run habe ich mich eigentlich wieder fitter gefühlt, aber jetzt am Wochenende wieder gemerkt, dass es ein Fehler war sich nicht noch länger zu schonen. Es ist schon ein wenig enttäuschend jetzt in der Peak Phase des Trainingsplans krank zu sein und wir definitiv leider dafür sorgen, dass meine eigentliche Zielzeit höchstwahrscheinlich nicht klappen wird. Nichtsdestotrotz werde ich versuchen jetzt noch das Beste daraus zu machen und wirklich fit ins Rennen zu gehen. Hauptsache eine gute Zeit haben🥳
To be continued…✌️ by @llalidall

Will wieder zurück in die Berge🥹🏔️🌈🍄🌲🪻 by @llalidall

Woche 9 und es läuft leider echt nicht nach Plan🫪🫣 Ich habe gemerkt, dass ich mich sehr schwach gefühlt habe und dachte, dass ich bis zum SportScheck Run wieder fit sein würde. War auch erst optimistisch, aber während des Laufs habe ich gespürt, dass ich immernoch nicht wieder 100% gesund bin. Mein Ego war aber leider größer als die Vernunft und ich bin trotzdem schnell gelaufen, obwohl es sich nicht gut angefühlt hat. (Bitte nicht nachmachen!)
Das Resultat ist jetzt leider, dass ich am Wochenende total schlapp war und nicht laufen konnte :( Was lernen wir also daraus? Solange schonen, bis man wieder gesund ist😙✌️
Aber das Positive ist, dass ich jetzt einen Radcomputer habe und mich schon sehr freue ihn auszuprobieren🥰 by @llalidall

Woche 8🫪🥳
Diese Woche habe ich gemerkt, dass ich mir echt mal ein bisschen Pause gönnen sollte. Am Freitag steht mein B-Race, der SportScheck Run in Köln, an. Bis dahin wird jetzt nur gechillt und beim Yoga entspannt, sodass ich mit frischen Beinen starten kann🥰 by @llalidall