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Especialista em Treinamento Feminino

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🏋🏻‍♀️ Ja ajudei +500 mulheres pelo País com Estética e Saúde através do Treinamento
📊 Evoluções nos [Destaques] 👇🏼
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Hoje eu não posto só uma foto.
Posto um marco na minha história.

Fui eleito Melhor Personal Trainer de Belford Roxo por voto popular 🏆

E isso não é sobre um troféu.
É sobre confiança.
É sobre pessoas que acreditam no meu trabalho.
É sobre cada aluno(a) que decidiu mudar de vida comigo.

Nada disso foi construído sozinho.
A cada aluno que treinou mesmo cansado…
A cada pessoa que confiou no meu método…
A cada mensagem dizendo “minha vida mudou”…
Esse prêmio é nosso.

O Covil do Lobo nasceu com um propósito:
Transformar corpos, fortalecer mentes e despertar a disciplina que muita gente nem sabia que tinha.
Ser reconhecido mostra que estamos no caminho certo.
Obrigado a cada voto.
Obrigado a cada aluno(a) que faz parte do #Covil

Seguimos mais fortes. 💪🏼🐺🔥
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#melhorpersonal #gratidao
#covildolobo #personaltrainer by @lobo_personal

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8 months ago

SER PROFESSOR É MUITO MAIS DO QUE ENSINAR. É DEIXAR MARCAS QUE O TEMPO NÃO APAGA.

Ao longo da minha trajetória, encontrei no conhecimento muito mais do que uma profissão, encontrei um propósito.

Na Educação Física, aprendi a importância do movimento, do treinamento e do desenvolvimento humano.

Na História, compreendi que conhecer o passado é fundamental para interpretar o presente e questionar o mundo em que vivemos.

Na docência, descobri que ensinar não é simplesmente transmitir informações, mas despertar perguntas, desenvolver o pensamento crítico e contribuir para a formação de pessoas capazes de construir suas próprias respostas.

Porque o verdadeiro professor não é aquele que acredita saber tudo, mas aquele que nunca perde a disposição de aprender e compartilhar o que sabe.

Não ensinamos apenas conteúdos. Compartilhamos experiências, provocamos reflexões e participamos de histórias que continuarão sendo escritas muito depois de nossas aulas terminarem.

Neste Dia dos Professores, meu respeito a todos aqueles que fazem do conhecimento uma ferramenta de transformação.

Que nunca nos faltem curiosidade para aprender, coragem para questionar e responsabilidade para ensinar.

Feliz Dia dos Professores! 🎓

#DiaDosProfessores #Professor #Educação #EducaçãoFísica #História by @lobo_personal

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15

a day ago

E você qual a sua desculpa? 🤣😌 by @lobo_personal

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13 days ago

Pink October 🩷🎀

#outubroṛosa #cancerdemama #girls #crossfit #pesquisar by @lobo_personal

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14 days ago

𝐃𝐄𝐒𝐀𝐅𝐈𝐎 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒: 𝐅𝐑𝐄𝐐𝐔Ê𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐌Á𝐗𝐈𝐌𝐀 🏆

Em outubro, cada treino pode colocar você mais perto do pódio!

De 1º a 31 de outubro, os alunos com maior frequência na Team Fitness vão disputar prêmios. A regra é simples: quanto mais dias você treinar, mais chances tem de conquistar as primeiras colocações.

Para alunos 𝑻𝑬𝑨𝑴 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺:
🥇 1º lugar: R$ 300 em dinheiro
🥈 2º lugar: Combo de Suplementos Premium
🥉 3º lugar: Kit Churrasco + Pack de Spaten

E quem utiliza 𝑻𝑶𝑻𝑨𝑳 𝑷𝑨𝑺𝑺 ou 𝑾𝑬𝑳𝑳𝑯𝑼𝑩 também tem uma categoria exclusiva:
🥇 1º lugar: R$ 150 em dinheiro
🥈 2º lugar: Combo de Suplementos
🥉 3º lugar: Kit Churrasco

Mas atenção: sua presença precisa estar registrada no sistema para contar no ranking. Será contabilizada apenas uma presença por aluno a cada dia.

Outubro é mês de foco, disciplina e constância.

Cada treino conta. Cada presença aproxima você do pódio.

Te vejo no pódio! 🏆

💰@teamfitnessacd
🥤@nutraonsuplementos
🥩@fenixdistribuidora13

Team Fitness | O Melhor para os Melhores!

▪️ UNIDADE 1: (21) 99091-4765
Rua Mauá, nº 26 – São Bernardo.
▪️ UNIDADE 2: (21) 97534-5454
Av. José Mariano Passos, nº 1455 – Centro.

#TeamFitness #frequênciamáxima #desafioteamfitness #totalpass #wellhub taken in Team Fitness by @lobo_personal

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17 days ago

Nutricionistas e Estudante de Nutrição Você NÃO pode deixar de Ler este post by @lobo_personal

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17 days ago

Em abril, eu estava com 54 kg e tinha um sonho: parar de ver meu peso diminuir na balança e finalmente ganhar massa muscular. 😂
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Tentei sozinha, mas minhas expectativas acabaram sendo frustradas. Foi então que decidi buscar ajuda profissional.
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Ainda não fiz minha reavaliação, mas hoje já alcancei 60 kg. E o mais incrível é que não é só um número na balança… no espelho, a mudança é nítida. Até a minha aparência mudou. Me olho e sinto que estou com um aspecto muito mais saudável. 🥹❤️
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Graças ao acompanhamento da nutricionista @nutribeatrizmeirelles do personal @lobo_personal , em apenas 5 meses eu já consigo me enxergar com outros olhos.

Ainda tenho muito a evoluir, mas hoje tenho orgulho de olhar para trás e perceber o quanto já caminhei. 💪✨

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#academia #corpo #foryou #massamuscular posgestaçã by @lobo_personal

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11

24 days ago

𝐀 𝐓𝐄𝐀𝐌 𝐌𝐀𝐔Á 𝐄𝐒𝐓Á 𝐃𝐄 𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐍𝐎𝐕𝐀!♻️

Quem treina com a gente já deve ter percebido: muita coisa mudou por aqui nos últimos meses.

Estamos investindo em cada detalhe para oferecer uma academia cada vez mais confortável, bonita e preparada para receber você.

Nova pintura, melhorias na estrutura, isolamento térmico, iluminação mais aconchegante, mural verde instagramável, mais privacidade e conforto nos ambientes… e ainda não acabou.

Em breve, o pavimento inferior também receberá 3 aparelhos de ar-condicionado para deixar seus treinos ainda mais agradáveis.

Porque enquanto você evolui no treino, a Team Fitness Mauá também evolui por você.

Já percebeu todas essas mudanças? Venha conferir de perto e faça parte dessa nova fase!
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#TeamFitness #TreinoComPropósito #evolução #mudanças #belfordroxo

𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 | O Melhor para os Melhores! 💪🏻

▪𝗨𝗡𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝟭: (21) 99091-4765.
Rua Mauá, n° 26 - São Bernardo.
▪𝗨𝗡𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝟮: (21) 97534-5454.
Av. José Mariano Passos, n°1455 - Centro. taken in Team Fitness by @lobo_personal

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24 days ago

🤌🏽😌 by @lobo_personal

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a month ago

1º DE SETEMBRO
DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Ser Profissional de Educação Física é entender que nosso trabalho vai muito além de exercícios, séries e repetições.

É estudar, ensinar, orientar, cuidar e compreender que, por trás de cada corpo, existe uma história, um objetivo e uma vida que confiou em nosso conhecimento.

Mas existe algo nessa profissão que torna essa caminhada ainda mais especial para mim: a oportunidade de ensinar.

Ser professor e tutor universitário me permitiu não apenas compartilhar conhecimento, mas também acompanhar a formação de novos Profissionais de Educação Física e contribuir para que outros profissionais encontrassem seu próprio caminho dentro da nossa profissão.

Porque ensinar Educação Física também é deixar um legado.

É saber que aquilo que você ensina pode continuar através de cada profissional que passou pela sua sala de aula, pelos seus ensinamentos e pelas suas experiências.

Tenho orgulho de uma profissão que me permite transformar vidas através do movimento e, ao mesmo tempo, ajudar a formar aqueles que continuarão transformando outras vidas.

Hoje, celebro a Educação Física, a ciência, o ensino e todos aqueles que fazem dessa profissão um instrumento de saúde, conhecimento e transformação.

💪🏼🐺 Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

Que nunca nos falte conhecimento para ensinar, ciência para orientar, humildade para aprender e coragem para continuar evoluindo.

Porque o verdadeiro legado não está apenas no que fazemos, mas também naquilo que deixamos em quem ensinamos.

#diadoprofissionaldeeducaçãofísica #covil
#educaçãofisica #professordeeducacaofisica
#educacaofisicaporamor by @lobo_personal

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22

2 months ago

31 DE AGOSTO
DIA DO NUTRICIONISTA

Hoje é o Dia do Nutricionista e, mesmo ainda sendo graduando em Nutrição, sinto que essa data também representa uma parte da minha caminhada.

Minha história começou na Educação Física, onde aprendi a compreender o corpo através do movimento. Agora, na Nutrição, sigo ampliando esse olhar, buscando entender o ser humano de uma forma cada vez mais completa.

Não vejo como uma mudança de caminho, mas como a continuação de uma jornada de aprendizado.

Ainda sou aluno, ainda tenho muito a aprender, mas tenho orgulho de estar construindo esse novo capítulo.

No #Covil evoluir nunca foi uma opção.
É parte do caminho. 💪🏼🐺🚀

Feliz Dia do Nutricionista a todos os profissionais que exercem essa profissão com ciência, ética e propósito. ❤️🥗
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#diadonutricionista #nutrição
#nutricionista #covilnutrition by @lobo_personal

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2 months ago

Você Nutricionista e estudante de Nutrição NÃO pode perder esta oportunidade.
Próxima Turma da Mentoria Primeiro Passo para o Consultório com início dia 09/09.
E para melhorar estamos com uma Promoção na semana do Nutricionista, todos que fizerem a inscrição até dia 05/09 ganham 50% de desconto.
Vem estudar e crescer com a gente 📚🚀📑 by @lobo_personal

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2 months ago