Instagram story viewer> @loopexpertisecentrum> Posts

Loop Expertisecentrum Apeldoorn

@loopexpertisecentrum

928

followers

1669

following

Het Loop Expertisecentrum Apeldoorn verzorgt:
🎥 Testen & Analyses
🏃🏼‍♂️ Training
📖 Trainingsschema's
🏟 Loopgroepen
📣 Hardloopclinics

POSTS STORIES REELS TAGGED

🏃 𝐃𝐨𝐞 𝐦𝐞𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚’𝐬 𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐝 𝐣𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐌𝐢𝐝𝐰𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐡𝐨𝐧! 🏃
Stropdas af, sportschoenen aan! De Atletiekunie en het Loop Expertisecentrum Apeldoorn bieden bedrijven vanaf 7 november de kans om deel te nemen aan een gezamenlijk trainingsprogramma voor de Centraal Beheer Midwinter Marathon in februari 2025. Onder begeleiding van professionele, gecertificeerde hardlooptrainers leer je samen met je collega’s op een verantwoorde manier hardlopen. Meer weten? Lees hier meer en meld je aan via de #linkinbio👆 #running #midwintermarathon taken in Loop Expertisecentrum Apeldoorn by @loopexpertisecentrum

70

1

2 years ago

🏝️ Geen gym? Geen excuus.

Met deze 8 krachtoefeningen blijf je ook op vakantie gewoon lekker in beweging 💪

Alles wat je nodig hebt? Spullen die je gewoon op de camping of in je vakantiehuisje vindt 👌

👉 Doe van elke oefening 10–15 herhalingen
👉 Ga voor 2 à 3 rondes

Sla deze post op zodat je ‘m altijd bij de hand hebt tijdens je vakantie!

Heb je vragen over de juiste uitvoering? Drop ze in de comments 👇
Dennis Licht beantwoordt ze met liefde voor je ❤️

Succes en geniet van je training én je vakantie! 🌞🔥

#vakantieworkout #fitopvakantie #krachttraining #krachttrainingvoorhardlopers #hardloopnetwerk by @loopexpertisecentrum

219

10

3 months ago

Global Running Day, daar poste ik vandaag over, maar sinds een tijdje is mijn instagram van slag en moet ik steeds tweemaal mijn teksten typen todat 'ie hem opslaat. Uiteraard heb ik op deze dag een stukje hardgelopen, maar om te blijven lopen doe ik ook mijn oefeningen en stond er vandaag niet alleen een looptraining erop, maar ook een krachttraining. Om de loopbelasting aan te kunnen is werken aan je belastbaarheid essentieel. Wat hebben jullie op de planning?

📸 @asicsfrontrunner @all4runningstore taken in Loop Expertisecentrum Apeldoorn by @loopexpertisecentrum

51

0

5 months ago

Vandaag hebben we een ontzettend waardevolle RUN CLINIC mogen volgen van @dennislicht 🏃🏽‍♀️🏃

Vol enthousiasme en goede energie kunnen we weer verder werken aan onze loop techniek.

Wat een geslaagde ochtend 🙏 by @loopexpertisecentrum

34

7

7 months ago

Eerste PR van 2026: 10EM in 58.40 tijdens de Polderrun in Bleskensgraaf.
Dank @pascalvannorden voor het leuke uitje.
2e PR op de geweldige Puma Fast-R Nitro Elite 3.
#watjedoelookis taken in Bleskensgraaf by @loopexpertisecentrum

63

3

8 months ago

Samen met mijn team @loopexpertisecentrum volgden we een bijscholingscurus krachttraining voor hardlopers onder leiding van Bas van den Hooren van de @defysioschool. Een waardevolle bijeenlomst die vooral bevestigde dat we met ons team van experts de juiste dingen doen. Science-based, altijd volgens de laatste inzichten om onze klanten op een verantwoorde en daarmee plezierige manier begeleiden. Waar prestatie en blessurepreventie hand in hand gaan. Zijn sr nog nieuwe inzichten die we op hebben gedaan? Absoluut! En daarom was het ook zo een goed idee om te investeren in in onze kennis en vaardigheden. Dikke complimenten aan Bas voor de mooie mix van theorie en praktijk. Dit smaakt naar meer!

📸 @asicsfrontrunner taken in PLAN Nijverdal by @loopexpertisecentrum

78

4

a year ago

"Dennis, is zo'n loopanalyse ook goed voor beginners?" Check reel voor het antwoord.

📸 @asicsfrontrunner taken in Loop Expertisecentrum Apeldoorn by @loopexpertisecentrum

53

4

a year ago

Ik kreeg de volgende vraag: "hoe houd je plezier in het sporten, terwijl je ook nog wil presteren? Hier mijn korte reactie in 60 seconden.

@asicsfrontrunner taken in Loop Expertisecentrum Apeldoorn by @loopexpertisecentrum

51

5

a year ago

MIDWINTER MARATHON IS COMING! 😁 🏃🏼‍♀️

De veters maar eens extra goed vastgeknoopt want de komende maanden is altijd het drukste kwartaal van het jaar voor ons in het @loopexpertisecentrum. De trainingstrajecten voor individuele klanten die zich met name op een voorjaarsmarathon focussen als ook de groepstrainingen voor bedrijven zoals @hamer_techniek @linthorsttechniek @schoeck.group en #letsconnectapeldoorn gaan sowieso komende dagen en weken starten in voorbereiding op de @midwinter_marathon. En wie weet ook nog @dekabathvastgoedbeheer weer. Allemaal bedrijven die vitaliteit, werkgeluk en teambuilding hoog op hun agenda hebben staan. Leuk dat we daar een steentje aan mogen bijdragen.

@asicsfrontrunner taken in Loop Expertisecentrum Apeldoorn by @loopexpertisecentrum

60

2

a year ago

WORLD MENTAL HEALTH DAY! 🏃🏼‍♀️

De mooiste vooruitgang in het hardlopen is niet persé sneller worden, maar dat je leert dichter bij jezelf komen.

Vandaag is het World Mental Health Day. En daarin sta ik eigenlijk even stil bij de kracht van beweging.

Hoeveel impact het kan hebben op je mentale gezondheid.

Want elke stap kan namelijk veel meer ruimte maken in je hoofd.

Elke ademhalingsteug kan ervoor zorgen dat je veel meer ontspanning in je lijf voelt.

Vandaag loop ik dan ook niet tegen de klok. Maar meer om weer dicht bij mezelf te blijven, om plezier te ervaren, om de passie voor het lopen nog maar weer eens even te benadrukken.

En uiteindelijk, voor mij persoonlijk, volgt de prestatie vanzelf. Dus ik daag jou uit voor vandaag als ook voor het weekend om datzelfde te doen.

Laat je niet teveel afleiden door je klokje maar blijf dicht bij je gevoel.

Succes en vooral heel veel plezier toegewenst!

@asicsfrontrunner

#EveryDayEscape taken in Loop Expertisecentrum Apeldoorn by @loopexpertisecentrum

63

11

a year ago

Hey, Dennis kun je me leren wat lichtvoetiger lopen? Het is een hulpvraag die ik met grote regelmaat krijg. Het antwoord op die vraag is per persoon verschillend, maar doorgaans zijn deze 3 tips toch best vaak teruggekomen. In het @loopexpertisecentrum doen we vaak eerst een loopanalyse alvorens we tot individuele tips komen. Hulp nodig? Laat het weten.

@asicsfrontrunner by @loopexpertisecentrum

91

9

a year ago

MARATHONTIPS van @dennislicht
Nog twee weken en 6 dagen tot de @tcsamsterdammarathon, tijd om namens onze hardloopcoach Dennis Licht een tweetal tips met jullie te delen. Watch and learn! Ken je iemand die dit echt moet bekijken, tag gerust. taken in Loop Expertisecentrum Apeldoorn by @loopexpertisecentrum

74

3

a year ago