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L’or

@lor__sara

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⭐️👠PROF DE HEELS DANCE
⭐️🪩DANSE MODERN’ pop
⭐️💞Wedding dance - evjf - birthday
⭐️🙏YOGA teacher 500H alliance internationale

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✨ Une parenthèse un peu exceptionnelle… ✨

Habituellement, mes cours de Heels se vivent dans l’intimité 💕

Pas de regard à satisfaire, pas de spectacle à préparer, pas de pression de performance. Mon objectif est que chaque femme puisse trouver sa place, avancer à son rythme et se sentir libre d’explorer sa féminité, de prendre confiance en elle et de danser avant tout pour elle-même✨

Alors lorsque l’on m’a proposé de participer à une Lady Night, une soirée exclusivement entre femmes, j’ai accepté avec grand plaisir ! Thème panthère 🐆 !

Après en avoir discuté, nous avons choisi ensemble de relever ce défi un peu inhabituel pour nous 😅 Nous avons présenté une chorégraphie sensuelle et élégante, fidèle à ma façon d’enseigner et de chorégraphier le Heels👠✨

Cette expérience a été un véritable bonheur. Nous avons adoré partager ce moment sur scène et faire découvrir cette danse à d’autres femmes💖

Voir des femmes de tous âges et de tous horizons réunies dans la même salle était magnifique. Une belle célébration de la féminité, du partage et de la confiance en soi✨

Merci à toutes celles qui étaient présentes pour votre soutien si chaleureux 🌹

Et un immense merci à mes élèves pour leur confiance, leur engagement et leur courage 💪
Je suis fière de vous 💞👠

#HeelsDance #LadyNight #Sororité #ConfianceEnSoi Féminité 💃✨ by @lor__sara

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13

4 months ago

Danser, c’est se redécouvrir.
Apprendre à aimer son corps,
retrouver sa féminité
et oser être la femme que l’on veut devenir
reprendre confiance, se réapproprier son corps,
Etre ou renaître femme, pleinement et librement
#heels #gratitude ❤️ by @lor__sara

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27

7 months ago

Le plaisir de ce moment avec ma partenaire de danse �
En Heels, je ne danse pas — je m’affirme.
un “oui” à ma puissance, à mon plaisir, à ma féminité.
Confiance, feu, liberté : en talons.
La danse Heels est un espace où je me reconnecte à ma puissance intérieure
Chaque mouvement donne confiance et assurance.
je trouve le plaisir d’être pleinement moi, sans retenue ni jugement

#heels #heelstagram #heelsdanceclass #heelsdance #heelsdance� taken in Valence, Rhone-Alpes, France by @lor__sara

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17

a year ago

Ne demandez plus la permission d’être vous même Faites vous respecter pour qui vous êtes #women 👠
#heels👠 #heelsdance #heelslover #heelslove by @lor__sara

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0

2 hours ago

« La beauté commence au moment où vous décidez d’être vous-même » Coco Chanel 🖤👠 by @lor__sara

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0

6 days ago

Bonjour ! 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 by @lor__sara

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0

8 days ago

ÊTRE PROF DE DANSE À SON COMPTE… ✨
— Écouter 50 000 musiques pour trouver LA bonne 🎶
— Créer et travailler ses chorés en amont 📝
— Avoir 10, 15, 20 chorés dans la tête en même temps 🤯
— Créer des chorégraphies exclusives pour les stages 🔥
— Enchaîner plusieurs cours dans la même journée 🏃‍♀️
— Avoir le corps qui chauffe, refroidit… puis rechauffe 🥵
— Trouver et gérer ses salles 🔑
— Trouver ses élèves 🔎
— Être prof 💃
— Être chorégraphe ✨ …
— Répondre aux messages… beaucoup de messages 📱
— Être disponible pour ses élèves, en cours comme en dehors ❤️
— Gérer les inscriptions et les paiements 💳
— Être secrétaire 📋
— Être comptable 🧮
— Gérer toute l’administration 📚
— Être community manager 📲
— Créer ses publications, stories, affiches, vidéos… 🎬
— Communiquer, encore et encore 📣
— Essayer de ne perdre aucune info au passage 😅
— Organiser ses stages et ses événements 📆
— Et même les jours où on n’est pas en forme… aller danser avec la banane 🍌
— Donner son énergie, son sourire et être à 100 % présente pour ses élèves 🫶

Parce qu’être indépendante, ce n’est pas simplement arriver, donner son cours et repartir💫 by @lor__sara

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12 days ago

Tous les stages 20h - 21h30

✨ ils sont accessibles à toutes, même aux débutantes ! Aucune expérience n’est nécessaire, juste l’envie de danser et de se faire plaisir dans une ambiance douce et chaleureuse et bienveillante !

GIRLY STYLE — Une danse ultra féminine sans talons
HEELS — Danse en talons aiguilles
Ultra sexy

Tarifs :
30 € le stage • 50 € les 2
Exemple si vous voulez faire plusieurs stages : 1er stage 30 €, 2e 20 €, 3e 30 €, 4e 20 €…

✨Les inscriptions sont déjà ouvertes ✨

Lieux : pont d’Isère by @lor__sara

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0

13 days ago

HEELS • Saison 2026 — 2027 👠

MARDI • 20h — 21h30
JEUDI • 19h15 — 20h30

📍 Pont d’Isère — Studio Teralya

💕 Niveaux : débutantes et tous niveaux

Deux rendez-vous chaque semaine pour danser ensemble 🖤✨

Des cours accessibles à toutes, dans une ambiance bienveillante, sans jugement et sans recherche de performance

Oser. Se révéler. Prendre confiance.
Danser, simplement… et se sentir femme by @lor__sara

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0

16 days ago

… ❤️ by @lor__sara

3

0

20 days ago

D’un côté, il y a ce que je vois dans le miroir.
Et de l’autre, ce que quelqu’un voit de moi, sans que je le sache…

Mais est-ce que ces deux regards sont vraiment les mêmes ? 🤍

Je le vois tellement dans mes cours !
Vous êtes nombreuses à minimiser vos qualités… Oh oui !! Dites pas non !! 😅
À ignorer votre féminité, votre présence, à vous trouver maladroites, pas assez à l’aise, pas assez naturelles, pas assez féminines… pas assez « ceci » ou « cela » 😅😅

Et pourtant, de l’extérieur, on vous voit parfois tellement différemment ! ❤️

On voit en vous tout ce que vous ne soupçonnez même pas.
Toutes ces qualités, propres à chacune, qui sont déjà là et qui ne demandent qu’à s’affirmer ✨

C’est aussi pour ça que j’aime autant mon métier ☺️
Pas pour vous transformer en quelqu’un d’autre, mais petit à petit, pour vous aider à vous voir un peu plus comme les autres peuvent vous voir 🤗

Et à réaliser tout ce qui était déjà là… simplement pour le laisser ressortir 🤍✨
REVELEZ VOUS ! ❤️ by @lor__sara

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5

a month ago

Ces beautés 🥰😍👠 une nouvelle saison commence 🤩 by @lor__sara

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4

a month ago