Instagram story viewer> @lovely0ats> Posts

lovely0ats

@lovely0ats

3.5K

followers

36

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

🤍 by @lovely0ats

95

4

3 years ago

Hello Hello 🫶🏻

Heute gibt es von mir diesen Schoko Pudding mit der almond sea salt Schokolade von @the.nu.company , Banane, Heidelbeeren, Joghurt und Soja Joghurt. Wieder mal ein Schoko Traum!! 🤤

Habt ihr die Schokolade schon einmal probiert und wenn ja, welche ist eure liebste Sorte? 🥰

Mit meinem Code „oats10“ spart ihr immer -10%💖
Vom 24.6-30.6 findet außerdem der #cooldeal Statt. Das bedeutet 1 Riegel = 1€ + obendrauf noch meine 10% 🥰Perfekt um sich noch einmal mit der alten Rezeptur einzudecken!

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast #numove

*werbung, da markennennung taken in Frankfurt, Germany by @lovely0ats

247

20

4 years ago

Almond chocolate Cookie oats 🍪

Rezept:
Puddingoats:
50g Haferflocken
20g Schoko Puddingpulver
Süße nach Wahl

Toppings:
Schokodrops
Cookie @kookie.cat.cookies
Soja Joghurt

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast by @lovely0ats

366

18

4 years ago

chocolate caramel oats 🤍

Recipe coming soon!

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast taken in Frankfurt, Germany by @lovely0ats

2k

37

4 years ago

healthier nutella Pudding oats 🤍

🇩🇪 rezept:

20g Schmelzflocken/Haferflocken/Hafermehl
20g Proteinpulver Hasenluss Nougat (hier Veganer Designer Protein von @esncom )
1 Packung Puddingpulver feinherb
Milch / Wasser
>> alles in einem Topf zusammen verrühren mit so viel Flüssigkeit bis euch die Konsistenz gefällt

Toppings:
Haselnüsse
Zartbitterschokolade
Soja Joghurt

🇺🇸 recipe:

20g oat flour
20g Protein powder chocolate hazelnut
1 Package of chocolate custard powder

Toppings:
Hazelnuts
Soy yogurt
Dark chocolate

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast taken in Frankfurt, Germany by @lovely0ats

5k

47

4 years ago

brownie crunch pudding oats 🤎

Die base sind meine dark chocolate pudding oats und das Highlight dieser Bowl ist der Brownie crunch Protein Riegel von @the.nu.company
Ich muss sagen dass es einfach meiner Meinung nach einer der leckersten veganen Riegel überhaupt ist 🥰
Alle Produkte sind bio, vegan und Plastikfrei und das schönste ist, dass pro riegel ein Baum gepflanzt wird 🌳🤍 Aktuell sind die Produkte noch mit Kokosblütenzucker gesüßt. Aber vielleicht habt ihr mitbekommen, dass die Rezeptur geändert wird und daher könnt ihr euch jetzt noch die alte Rezeptur sichern!

Mit meinem Code „oats10“ könnt ihr immer -10% auf eure Bestellung sparen 🤍

Nun zum Rezept:

Puddingoats
20g Schmelzflocken
20g Veganes Schoko proteinpulver
1 Packung Puddingpulver (hier Zartherb)
Süße nach Wahl

Toppings:
Himbeeren
Soja Joghurt mit @flavsty
Schokosoße
Numove Brownie crunch @the.nu.company

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast
*werbung, da markennennung by @lovely0ats

2k

37

4 years ago

Vanilla cookie dough pudding 🍪🤍

Guten Morgen! Heute mal die pudding oats mit cookie dough Bällchen in der Vanille Variante. Dafür habe ich die Puddingoats nach meinem normalen Rezept zubereitet und anschließend mit selbstgemachten Cookie Bällchen, joghurt, schokososse und Cookie dough Schokolade getoppt 💖

Für die Bällchen habe ich:
20g Hafermehl
10g proteinpulver
5g powdered Peanutbutter (oder normales Erdnussmus)
Und etwas mandelmilch
Zu einem Teig verkneten und dann in Bällchen geformt 🥰

Das Rezept von den Puddingoats findet ihr bereits in mehreren Beiträgen.

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast by @lovely0ats

2k

42

4 years ago

summer yog bowl 🥝🍑🍐

Days are getting warmer - breakfast is getting colder 🥰

300g Soy yogurt
30g vanilla protein

Kiwi
Peach
Pear
Cinnamon

💗💗💗💗💗

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast taken in Frankfurt, Germany by @lovely0ats

2k

25

4 years ago

Salted caramel cookie dough 🤎

240g white beans
30g Salted caramel Protein ( @myvegan )
Sweetener of choice
> mix with milk of water until you get a dough consistency

Fresh strawberries
Soy yogurt
Chocolate Sauce

So filling and high in protein! 🥰

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast taken in Frankfurt, Germany by @lovely0ats

2k

35

4 years ago

Hazelnut Nougat yogurt bowl 🤍

300g Soy yogurt
30g hazelnut nougat Protein powder ( @morenutrition )

Banana
Raspberries
Chocolate sauce
Nucao Almond sea salt @the.nu.company (* Save -10% with „oats10“ )

The perfect Summer breakfast if you crave chocolate 🍫😌

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast
*werbung taken in Frankfurt, Germany by @lovely0ats

1k

21

4 years ago

Vanilla cookie yog bowl 🤍

Recipe will be up soon! 🥰

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast by @lovely0ats

2k

27

4 years ago

Vanilla cherry choc oatmeal 🫶🏻

Oatmeal:

30g oats
30g Vanilla Protein
10g Chia seeds

200g Soy yogurt ( added Vanilla extract )
frozen cherries
Pomegranate

Chocolate Sauce ( 8g baking Cocoa + powder erythrit + water )

Have a lovely day! 💗

#oatmeal #oats #porridge #haferflocken #breakfast #frühstück #gesunderezepte #healthyrecipe #zuckerfrei #vegan #zuckerfreierezepte #veganerezepte #kalorienarm #kaloriendefizit #lowcalorie #fitnessrezepte #pamelareif #morenutrition #got7 #abnehmenohneverzicht #highprotein #chunkyflavor #fulldayofeating #fdoe #whatieatinaday #thenucompany #nucao #gesundesfrühstück #healthybreakfast taken in Frankfurt, Germany by @lovely0ats

2k

41

4 years ago