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Lucas Ribeiro Dos Santos

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Oie Pai Esta mensagem é especialmente para você. Na primeira volta da corrida, eu quase desisti. Tudo doía e parecia impossível continuar. Mas então, ouvi suas palavras de encorajamento ecoando: 'Vai Lucasss!' 'Você aguenta filhoooo!' Foi nesse momento que encontrei a força para continuar. Tudo o que eu conseguia pensar era que estava correndo essa prova por você, e isso me deu uma determinação incrível.

Ao cruzar a linha de chegada e te ver ao meu lado, foi uma explosão de emoções. Não só pela prova, mas por tudo o que enfrentamos este ano, especialmente você.

Feliz aniversário! 🎁🎊

Pai, você é meu grande herói, meu exemplo de vida. Te amo muito! by @lu.casrs

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47

3 years ago

Sextouuuu com uma saudade enorme de remar! by @lu.casrs

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5 days ago

Atualizando quem está chegando agora, no dia primeiro de agosto, já com treino de bike na montanha finalizado a caminho de casa, caí em um buraco e fraturei a clavícula direita!
Hoje completando 2 meses do acidente, continuo tratamento para recuperação!

Seguimos com boas notícias, tive alta da tipoia!

Agradecer todos os excelentes profissionais que estão me acompanhando!
Ortopedista Dr.Bruno Parilha e Dr. Roberto Nahon

Principalmente o FISIOTERAPEUTA @rafaeljacobfisio que não mede esforços para ajudar no processo utilizando todos os equipamentos a disposição!
Muito obrigado!
Seguimos para chegar os 100% novamente!

Como fala o mestre Morgado! @morgadotri

OBSTÁCULOS VEM SEMPRE PARA DEIXAR MAIS FORTE!

@rjfisioterapiaclinica by @lu.casrs

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6 days ago

PRIMEIRA DE MUITAS!! taken in Lagoa, Rio de Janeiro by @lu.casrs

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9 days ago

Recebemos cerca de 40 novos alunos no projeto Remo Cidadania, no Clube de Regatas Piraquê.

Foi uma manhã de apresentação do projeto, da modalidade e das instalações do clube. No final, as crianças já puderam ter o primeiro contato com o remo através de uma dinâmica no remo indoor.

Muito bom começar essa nova turma vendo a curiosidade e a energia da criançada. Agora é seguir o trabalho e apresentar cada vez mais o remo para essa galera.

Agradecimento à Federação de Remo do Rio de Janeiro pelo espaço e pelos remoergômetros disponibilizados para a atividade.

Sejam todos bem-vindos ao Remo Cidadania. taken in Estadio De Remo - Lagoa by @lu.casrs

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a month ago

Uma fotinha sem roupa de treino. by @lu.casrs

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2 months ago

Simpósio do Ironman 70.3 Rio de Janeiro parte de treinamento.

Ciência, prática, troca de experiências e muita informação sobre performance.

Como treinador da sigo buscando conhecimento e atualização para levar cada vez mais qualidade aos treinos dos nossos atletas. 🚀

Parabéns
@simposioironmanbrasil
@drleandrogregorut
@pierre_jnr
@esefex_exercito

Obrigado
@morgadotri

#Ironman703 #Triathlon #MorgadoTri #treinamentoesportivo taken in Escola de Educação Física do Exército by @lu.casrs

84

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2 months ago

Um vídeos que resume a prova de hoje!

Mistura de alegria e sofrimento do início ao fim da prova, com essa chegada iradaaa!

PR batido na distância olímpica!
Seguimos evoluindo!

@morgadotri
@jacobllagostera
@rafaeljacobfisio by @lu.casrs

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3 months ago

Sabe aquele treino que mostra para você que está no caminho certo!!!

Tá aí um treino irado!

T2
40 KM 🚴🏾‍♂️
8 KM 🏃🏾

@morgadotri
@mormaiioculos
@mormaiioficial
@jacobllagostera by @lu.casrs

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21

3 months ago

Um dia de verão no inverno!

🌄🔨🔨 by @lu.casrs

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6

3 months ago

Feliz dia dos namorados @elidacordeiroo !!

Você me faz ser melhor! by @lu.casrs

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12

4 months ago

MARATONISTA!!

Primeiros 42km de muitos! by @lu.casrs

139

12

4 months ago