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✘ Luca MESSY ✘

@luca_messy

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📍 Torino 🇮🇹
Una mente da imprenditore
Un corpo da atleta
L'anima di un artista ✨

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Never needed to follow the herd 🤫 by @luca_messy

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a day ago

Good ideas, taste better! 😋 taken in Londra by @luca_messy

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23 days ago

A Torino il rispetto delle regole è molto sentito…avevano parcheggiato in divieto di sosta 🚫🤚🏼 taken in Torino Centro by @luca_messy

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25 days ago

Ho fatto incazzare Putin 😬 taken in Санкт-Петербург by @luca_messy

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a month ago

Vado a lavoro! Ciao 👋🏼 taken in Turin, Italy by @luca_messy

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a month ago

Il 2025 mi ha tolto fiato
E me l’ha ridato in modo diverso 😮‍💨
È stato un anno intenso, complesso, di quelli che ti scolpiscono dentro.
Ho spinto sul corpo quando la testa era stanca.
E la testa ha seguito…
Il cambiamento si vede, si. Ma nasce altrove.

Sul lavoro è stato un anno pieno.
Responsabilità, scelte, pressione.
Niente di semplice, niente di leggero. Ma necessario.

E poi, quando non stavo cercando nulla,
è arrivato l’amore, quello vero.
Quello che aggiunge valore ❤️✨

Chiudo il 2025 così:
più centrato, più lucido, più pronto.
Il 2026 non sarà tranquillo…
E va bene così 👊🏼🔥⚔️ by @luca_messy

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10 months ago

Non serve chiedermi se sono felice…questa volta lo so, e ci sto facendo caso ✨🌪️ taken in Giardini Reali - Piazza Castello - Torino by @luca_messy

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a year ago

A perfect weekend in #Andora 🌊☀️ taken in Marina Di Andora, Liguria, Italy by @luca_messy

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a year ago

Ci sono giorni in cui non serve un motivo per allenarsi…serve solo la promessa che hai fatto a te stesso.
Capita anche a te? 🙋🏻‍♂️

Allenarsi non è una questione di estetica, è una questione di identità.
È ricordarsi che, anche quando nessuno ti guarda, tu continui a fare ciò che hai deciso per te stesso.
È costruire un rispetto interiore che vale più di qualsiasi apprezzamento esterno 💯

La verità è che non serve sempre entusiasmo: serve coerenza.
Perché i muscoli crescono coi pesi, ma la forza vera cresce con la costanza… quella che nessuno vede, ma che cambia tutto 💙 taken in Zoom Torino by @luca_messy

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a year ago

“Questa parte della mia vita, questa piccola parte… si può chiamare felicità.”
Chi si ricorda in quale film è stata pronunciata questa frase? 🎬

Non parlo di come ho trasformato il mio fisico, quello è solo la copertina di un libro molto più lungo. Dietro ci sono notti in cui ho dovuto fare pace con me stesso, giornate in cui la motivazione era zero ma la disciplina a cento, momenti in cui il sorriso era una scelta e non una conseguenza.
Allenarmi, mangiare bene, curare il mio corpo… si, mi ha reso più forte e piacevole fuori.
Ma il vero cambiamento è dentro: la pazienza che ho imparato, il rispetto che mi porto, la capacità di vedere il bicchiere mezzo pieno, anche nei giorni in cui intorno non cresceva nulla.
E, soprattutto, la consapevolezza di avere accanto le persone giuste (poche, pochissime)…quelle che mi sostengono, che mi fanno ridere nei giorni leggeri e che, nei giorni difficili, mi hanno aiutato e mi aiutano a tenere il timone per non perdere la rotta. Perché anche la felicità, come i muscoli, cresce se la alleni…ma fiorisce davvero solo quando la condividi con chi sa custodirla 🙏🏼

La felicità non è negli addominali scolpiti (nemmeno troppo 🙈), ma nel sapere che ogni giorno sto costruendo una versione di me che amo davvero, DENTRO e FUORI 💙 taken in Bioparco Zoom Cumiana by @luca_messy

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a year ago

Se corri come un fulmine, ti schianti come un tuono ⚡️ by @luca_messy

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a year ago

🏖️😎 Dame un grrrrr taken in Bagno Angelo Forte dei Marmi by @luca_messy

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a year ago