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Lucy Martes | Wellness 🌿

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Anteriormente @munar_mx
Diario sobre Wellness 🫶🏻🌿
Encuentra Munar aquí ⬇️

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Si eres nueva por aquí o te salí en el buscador, hellooo!! Soy Lucy y te comparto un poco sobre mi 💓

1. Tengo 29 años
2. Estudié Diseño Industrial, y aunque utilizo diario muchísimas herramientas que aprendí en la carrera, nunca ejercí como tal diseño industrial 🙈
3. Me encanta la música clásica 🎵, me relaja muchísimo y de hecho estuve como 6 años en clase de piano, algún día regresaré 🤍
4. Mi snack favorito desde que tengo memoria es zanahoria rallada, con sal, limón y chile del negro del que no pica, ufff hasta ya salivé 🤤
5. Todo lo que tenga que ver con bienestar me gusta mucho, investigo, pruebo y cuido, aunque a veces siendo que soy hipocondríaca jajaj
6. El skincare, ese si, es mi debilidad jajaja, mi trabajo ideal sería ser curadora de cremitas 🤣
7. Yo siento que estudié diseño porque me encantan las manualidades, me relajan mucho y si soy buena.
8. Está si seguro nadie sabía: de chiquita gané en Mario Kart 1er lugar a nivel mundial jajaja

Extra: Me gusta mucho emprender, he tenido tres emprendimientos (Munar, Lupa que ahí sigue aunque un poco pausado jajaja y un emprendimiento de papelería creativa que duró muy poco)

Les quise compartir un poco sobre mí para que entiendan un poco mi contenido y si se sienten identificadas, seguirme para seguir creciendo esta comunidad 💓
#contentcreator #datoscuriosos #wellmess #diseño #loquenosabías by @lucymartes_

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4 days ago

Nos despedimos de Munar ❤️‍🩹👋🏻! Estamos súper agradecidas con cada uno de ustedes por este tiempo, por haber confiado en nosotras y nuestros productos.
Estoy segura que van a venir muchos proyectos para las tres ⭐️ Gracias a todos los especialistas de la salud, creadores de contenido, activaciones, puntos de venta, expos y congresos, clientes, y comunidad por todo este trayecto 🫶🏻

Y estoy muy emocionada por esta nueva etapa (Lucy), para poderles compartir lo que más amo, el Wellness.

Gracias, gracias, gracias.
Atte. Munar family 🤍 by @lucymartes_

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7 months ago

¿Ya conoces Munar? Ciclo de las semillas y adaptógenos 🍄🌿 ••• #hongosfuncionales #ciclodelassemillas #munar #alimentosfuncionales #adaptogenos #seedcycling #saludnatural #vivirenbalance #medicinafuncional by @lucymartes_

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8

a year ago

Me encantaaa que mi postworkout sea un smoothie, siento que lo puedes combinar con mil cosas y hacerlo súper completo, yo trato de ponerle proteína de la mejor calidad y yo he visto gran cambio con whey protein, yo tomo la de @easyfitcompany . ••• #recetas #smoothies #proteina #wheyprotein #alimentosfuncionales by @lucymartes_

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2

a day ago

Debido al éxito de la parte 1 de “LO MISMO, PERO MÁS BARATO”, decidí hacerles la parte 2!
La verdad muchas veces nos dejamos ir solamente por la marca, o hasta si lo vemos más caro, pensamos en que es mejor calidad, y no siempre es así. Empieza a elegir qué cosas si conviene gastar un poquito más pero que para ti, valga completamente la pena. 💓

O también pasa mucho de que queremos tooodo orgánico, sin gluten, sin ningún tipo de aceite, sin nadita de azúcar; y obviamente lo mejor es consumir lo más natural, menos procesado posible, pero si en algún momento te quieres dar tu gustito, dátelo con mucho gusto, siempre priorizando los buenos hábitos (buena alimentación, descanso y ejercicio) 🏋🏼‍♀️

Me encantaría poder leer que otras opciones conocen para que nos podamos recomendar entre todas!!! 🤍 ••• #tips #wellness #alimentacionconsciente #lomismoperomasbarato by @lucymartes_

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7 days ago

Me encantaaaa poder estar con Balam y chiquearla mucho 🐶 y la verdad nunca creí tener este instinto perruno porque nunca fui de perros jajaj 💓💓 by @lucymartes_

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10 days ago

Conociendo tienditas healthy en CDMX pt.2
@olivia_eco Amé esta tienda a granel que tiene productos e ingredientes padríiiiisimos, porque son a granel pero tienen mil opciones sin azúcar, productos para la piel, de limpieza, alimentos, envases, hasta premios para perritos tienen!!!

Les va a encantar!! #tiendasagranel #wellness #productossaludables by @lucymartes_

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8

11 days ago

Es lo único que pido 🤣 quién más así? 🙋🏼‍♀️ Bonito inicio de mes a todas jajaja #humor #trend #frasesdeldía #octubre by @lucymartes_

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15 days ago

Apoco no sienten que a toooodo le ponen proteína? 🤣 si, está padrísimo, pero a veces una solo quiere un producto normalito jajajaj ••• #humor #proteína #wellness #supermercado #tendencias by @lucymartes_

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23

17 days ago

Es que no puedo vivir sin mi yogurt griegoooo. 🤤🤤
Las que me conocen, saben que diariooo como mi @oikosmexico en algún momento del día. 🫶🏻

Aparte de que tiene probióticos por ser yogurt griego, su cremosidad lo hace uuuuf, delicioso, les va a encantar!!!🥛

Ponme en comentarios tú cómo te preparas tu Oikos? 👇🏻 ••• #oikos #yogurtgriego #comebien #locoporlosgriegos #publicidad by @lucymartes_

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24

22 days ago

Estos días que estuve de visita en casa de mis papás me di cuenta de la cantidad enormeee de ropa que tenía y que la verdad, la tenía ahí guardada sin usar. 🧥
Así que decidí hacer una limpia de mi clóset y llevé mi ropa a @recolectomx donde ellos se encargan de darle una segunda vida a tu ropa, la destinan a diferentes industrias y usos según el estado en el que esté. 🫶🏻

A mi me salvó porque yo ya no sabía que hacer con mi ropa jajaja, y que mejor que le den un segundo uso para cuidar al planeta 🌍 . #cuidarelplaneta #reuso #ecologicos #segundamano #ropamujer by @lucymartes_

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9

25 days ago

Estas son las galletas de avena máaaaas ricas que vas a probar en tu vida 🤤

Fáciles, rápidas y sanas!!!

Comenta la palabra “GALLETA” y te mando la receta 💓 🍪 ••• #recetasfáciles #wellness #galletascaseras #recetassaludables by @lucymartes_

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28

a month ago