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Luiza Zanotto | Mentora de Fisioterapeutas

@luizabzanotto

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Workshop Reestruturação Abdominal na Prática
Conduza casos abdominais com mais clareza, critério e segurança clínica
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Fisioterapeuta, reestruturação abdominal não é abdominal de academia⚠️
É reabilitar o core com lógica, função e estratégia✅

Estamos falando de:
• função do core integrada
• postura e padrão respiratório
• diástase e pós-operatórios
• dor lombar, controle e tônus
• estética como consequência, não como promessa vazia

Tudo isso a partir de 5 formas de ativação, com raciocínio clínico e aplicação funcional💡✨

Poucos dominam.
Quem domina, se diferencia.
Quem se diferencia, vira REFERÊNCIA 💎

Se você quer sair do básico e estruturar seu atendimento com método, me segue aqui📲 by @luizabzanotto

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8 months ago

Quando eu ensino um fisioterapeuta, penso também no paciente que vai ser cuidado por ele.

Por isso, faço questão de ensinar a olhar com atenção para quem está sendo atendido. Entender o que aquela dor tem impedido essa pessoa de fazer, o que ela teme e o que espera recuperar com o tratamento.

Na rotina corrida, a gente pode acabar ouvindo uma queixa e já pensando no teste, na técnica, na conduta. Mas vale dar espaço para o paciente terminar de contar. Às vezes, é ali que ele consegue dizer o que mais está incomodando.

Quero que vocês tenham conhecimento e segurança para conduzir cada caso, mas também sensibilidade para ouvir “ainda dói” sem diminuir o que o outro sente. Para explicar de novo quando ele não entender e acolher uma dificuldade sem fazer com que ele se sinta culpado.

Como mentora, é isso que desejo transmitir a cada fisioterapeuta que aprende comigo. Que vocês levem para os atendimentos tudo o que estudamos, junto com a disposição de escutar e respeitar quem confiou no trabalho de vocês.

Porque, quando ensino vocês, meu cuidado também precisa chegar a quem está nas mãos de vocês. by @luizabzanotto

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8 hours ago

Você pode passar os próximos 90 dias atendendo do mesmo jeito: cobrando pouco, cansada e sentindo que falta clareza na condução dos casos.

Ou pode começar a organizar sua técnica.

Na Reestruturação Abdominal, resultado real não vem de exercício solto. Vem de avaliação, ordem correta e progressão com lógica.

Se você quer fazer 2027 começar diferente, comece olhando para a forma como atende hoje. by @luizabzanotto

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a day ago

Tem dia que você fecha o consultório e continua pensando naquele paciente que não evoluiu como esperava.

Você se dedica, estuda, aplica o que sabe, mas ainda sente falta de clareza para decidir o próximo passo. E essas dúvidas acabam ocupando até o tempo que seria seu, com a sua família.

Por isso, além de aprender técnicas, precisamos saber como conectar esse conhecimento: o que faz sentido para cada paciente, quando avançar e quando reavaliar.

Também precisamos olhar para a agenda. Nem todo horário livre precisa virar um encaixe.

Você pode amar a fisioterapia e querer chegar em casa com disposição para viver outras partes da sua vida.

Siga @luizabzanotto para aprender mais sobre como organizar e conduzir seus atendimentos. by @luizabzanotto

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3 days ago

Seu paciente tosse… e o abdômen “sobe”?🗣️
Esse pequeno detalhe pode revelar muito mais do que você imagina. 👀

Na Reestruturação Abdominal, cada resposta do corpo é um diagnóstico em movimento.
👉 Quando o abdômen projeta durante a tosse, o corpo está falhando em conter a pressão interna , sinal clássico de desorganização do core.

Um teste simples, rápido e revelador que separa quem avalia de verdade de quem apenas observa a superfície🔎

💡 A competência abdominal não se mede por força, mas por controle e reflexo automático.

Você já aplicou esse teste nos seus atendimentos?
Comenta aqui e já salva esse vídeo pra testar no próximo paciente!🔄✅ by @luizabzanotto

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16 days ago

Duas pacientes podem ter a mesma distância entre os retos abdominais e precisar de condutas diferentes.

A medida importa, mas é só uma parte da avaliação. Também é preciso observar como cada paciente respira, gerencia a pressão abdominal, coordena o core e responde aos movimentos do dia a dia.

É esse raciocínio que ajuda a definir o que trabalhar e como progredir, em vez de escolher uma técnica apenas pelo número de centímetros.

Salve este carrossel para lembrar disso na sua próxima avaliação. by @luizabzanotto

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23 days ago

Sim, é possível trabalhar o abdômen durante a gestação de forma segura e preventiva.

O afastamento dos retos abdominais faz parte das adaptações naturais desse período. Mas, quando essa alteração ultrapassa o esperado e vem acompanhada de perda de função, outras disfunções podem surgir.

Por isso, a atuação não deve começar apenas no pós-parto. Com conhecimento e ferramentas adequadas, é possível acompanhar essa mulher no pré-natal, prepará-la para o parto e conduzir sua recuperação depois dele.

Se você deseja atender gestantes, aprofunde-se em Reestruturação Abdominal, saúde da mulher e fisioterapia pélvica. Nessa fase, não basta aplicar exercícios: é preciso entender o corpo e respeitar cada etapa.

Quer aprender a conduzir casos de diástase, pós-parto, projeção abdominal, estufamento e outras disfunções abdominais com mais clareza, critério e segurança clínica?

No Workshop Reestruturação Abdominal na Prática, vou mostrar como organizar avaliação, raciocínio clínico e progressão para você deixar de depender de técnicas soltas e entender melhor o que observar, o que ajustar e qual caminho seguir em cada caso abdominal.

👇 Quer receber o link para garantir seu ingresso?

Comente WORKSHOP aqui embaixo e eu vou te enviar o link com todas as informações. by @luizabzanotto

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a month ago

Core funcional é aquele que consegue responder às diferentes demandas do movimento.

A respiração participa do controle das pressões, a postura organiza a relação entre as estruturas e a ativação permite que a musculatura responda de forma coordenada durante o movimento.

Quando esses três pilares trabalham juntos, o exercício deixa de ser apenas uma execução e passa a fazer sentido dentro da função.

É esse olhar que muda a forma de avaliar, raciocinar e conduzir o tratamento do core.

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a month ago

Antes de pensar em vender, pense em fazer o paciente entender por que ele precisa do seu trabalho.

Conheça as dores do seu público, mostre seu diferencial e construa confiança através do conteúdo.

Quando o paciente entende o problema e enxerga valor no seu acompanhamento, vender se torna muito mais natural.

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a month ago

No pós-operatório, a conduta precisa acompanhar a fase em que o paciente está.

Dentro da metodologia 5ABS, já é possível iniciar o acompanhamento nos primeiros dias, desde que exista alinhamento com a equipe multiprofissional responsável pela cirurgia.

No início, o trabalho é mais sutil. Entram exercícios de percepção do padrão respiratório, mobilidade gradicostal e consciência do alinhamento postural conforme o paciente recupera seus movimentos.

E aqui tem um ponto importante: exercício respiratório nessa fase não significa fazer vácuo ou trabalhar com resistência.

As ativações vão sendo inseridas aos poucos e evoluem conforme a recuperação e a liberação médica, até chegar ao momento de trabalhar com resistência.

É por isso que conhecer diferentes formas de ativação abdominal faz diferença: você consegue escolher o que cabe em cada fase do pós-operatório.

Quer aprender esse raciocínio na prática? Me acompanhe por aqui. by @luizabzanotto

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a month ago

Cada fase do tratamento pede uma resposta diferente do abdômen.

Em alguns momentos, o foco está na consciência e no controle. Em outros, na força, na integração com a respiração e na capacidade de responder ao movimento.

Por isso, não existe uma única forma de ativar o abdômen que funcione para tudo. O mais importante é saber o que utilizar, quando utilizar e com qual objetivo.

É isso que transforma o exercício que você passa para o paciente em estratégia. by @luizabzanotto

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5

a month ago

Se a sua avaliação abdominal termina na medida da diástase, você ainda está vendo só uma parte do problema.

O abdômen não funciona isolado.

Postura, pelve, padrão respiratório, controle motor, mobilidade, pressão intra-abdominal, composição dos tecidos e resposta aos movimentos ajudam a construir uma visão muito mais completa daquele paciente.

E é justamente essa visão que permite sair de uma conduta genérica para um tratamento realmente individualizado.

Porque quanto menos você investiga, menos informações tem para entender o que aquele abdômen realmente precisa.

Avaliar melhor muda a forma de raciocinar.
E raciocinar melhor muda a forma de conduzir seus pacientes!

Se você é fisioterapeuta ou educador físico e quer desenvolver um olhar mais estratégico para a avaliação e reestruturação abdominal, me acompanhe por aqui. by @luizabzanotto

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a month ago