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Lulu 🌛

@lulusoyy

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🏃‍♀️Trail Runner | CrossFit Girl
🔥Forjando mi mejor version en @altoboxteam
🧠Coach: @fukutsu.pc (Crossfun)
📩Asesorías online y presenciales 👇🏽

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¿A quiénes por aquí les gusta entrenar fuerte y con buena compañía? 🏋🏻‍♂️

Momento de disciplina y rendimiento junto al equipo de @fukutsu.pc y @lulusoyy 💪🏻

Cuéntanos: ¿cuál es tu ejercicio favorito para ganar fuerza? 👇🏻👀 by @lulusoyy

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3 days ago

¡Te Lo Tengo nos en modo entrenamiento! 🏋🏻‍♂️🔥

Recibimos al equipo de @fukutsu.pc junto a @lulusoyy para conversar sobre ciencia deportiva, preparación física y cómo llevar nuestro entrenamiento al siguiente nivel. 💪🏻 by @lulusoyy

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3 days ago

Aún tengo el corazón a mil por hora y una sonrisa que no me cabe en la cara!!!! 🥹✨📺

Ayer vivimos una experiencia de esas que marcaaan, fuimos invitados al programa @telotengo_avilatv en @avilatvvibra de verdad que ver materializado todo el esfuerzo, las horas de entrenamiento y el proyecto que amamos en un estudio de televisión es indescriptiblee!!
GRACIAS INFINITAS por la invitación y por este espacio 💙💚

Y por supuesto, aprovechamos para hablar con @kblanco04 y @soyelprofecristian de lo que nos mueve el alma el CrossFun en @fukutsu.pc
No es solo entrenar, es una disciplina diseñada para todos los niveles donde combinamos la fuerza funcional, la resistencia, la agilidad y el trabajo en comunidad con programación inteligente, sacando nuestra mejor versión cada día, riéndonos, corrigiendo técnica y apoyándonos como el gran TEAM que somos🛡️🔥

Ver lo que hemos construido en @fukutsu.pc con el TEAM INQUEBRANTABLE y poder compartirlo me llena de un orgullo tremendo!!!

@guspanda7

@greissyleal
#crossfun #fyi #guarenas #guatire by @lulusoyy

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3 days ago

Aquiii en @fukutsu.pc hacemos de toodoooo...

#entrenamiento #humor #guatire #guarenas by @lulusoyy

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14 days ago

Lo que pasa dentro @fukutsu.pc no se queda solo en el entrenamiento🔥🏋🏽✨

No importa la hora ni el turno: la complicidad, las risas, el apoyo mutuo y las ganas de superarnos son exactamente las mismas!!

Entrenamos, pero también compartimos, conectamos y nos impulsamos en cada repetición 👊🏽

Este TEAM no la hace el lugar, la hace la gente que decide dar su 100% y sumar buena vibra.🛡️
TEAM INQUEBRANTABLE 🔥 👊🏽

Menciona o etiqueta a tu partner que no cambia su TEAM por nada 💚

#entrenamiento #guatire #guarenas #crossfun taken in Guarenas Guatire Las Dos Ciudades by @lulusoyy

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19 days ago

Ruta de 5K en Chirimena completada por el TEAM INQUEBRANTABLE! 🌴🏃‍♀️🌊👊🏽🔥

Arrancamos este sábado cruzando ríos, aventurándonos hasta La Cangrejera y recorriendo toda la orilla del mar con la mejor vibra. ☀️

Un agradecimiento gigantesco a la @posadasalechirimena por recibirnos con los brazos abiertos, guiarnos y acompañarnos en todo el recorrido... Qué atención tan increíble! ✨

Y por supuesto, la parada obligatoria en Playa Portugués... esas empanadas de calzon después de semejante ruta nos devolvieron la vida! 🥟🤤

¿Lo mejor de todo? Cerramos el sábado en la noche directo en nuestro Box @fukutsu.pc , ordenando, arreglando y recargando la mejor energía en comunidad!

Porque la fuerza no es solo entrenar, es compartir, explorar y mantenernos unidos 🛡️🔥

TEAM INQUEBRANTABLE: Naturaleza, disciplina y buena vibra 🗿✨

¿Quién se anota para la próxima ruta?
Déjalo en los comentarios... 👇🏽

📍 Chirimena, Edo. Miranda.

#posadasale #chirimena #guatire #guarenas #crossfun by @lulusoyy

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2 months ago

Con amigas/alumnas así, ¿quién necesita enemigos? 😂👇
⁠#Fukutsu⁠ ⁠#GymHumor⁠ ⁠#EntrenoDivertido taken in Automercados Emporium by @lulusoyy

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2 months ago

¡Entrena sin límites y lleva tu rendimiento al siguiente nivel! 🔥🥋🏋️‍♂️
En Fukutsu tenemos el entrenamiento perfecto para cada uno de tus objetivos. Consulta nuestro horario de clases y organiza tu semana:
🥋 Jiu-Jitsu Brasileño: Domina la técnica, el control y la defensa personal en la lona.
🥋 Karate: Desarrolla disciplina, fuerza y precisión en cada movimiento.
🏋️‍♂️Crossfun: Desafía tus límites con entrenamientos de alta intensidad y resistencia.
🥊 MMA: Potencia tu fuerza y agilidad combinando lo mejor de las artes marciales mixtas.
🧘‍♀️ Yoga: Mejora tu movilidad, recupera tus músculos y encuentra el equilibrio perfecto.
🚀 ¡Inicia hoy mismo! Comienza tu membresía registrándote directamente en el enlace de nuestro perfil o ingresa aquí:
👉 https://fukutsupc.ct.ws/login.php
📲 Guarda este post, elige tus clases y nos vemos en el entrenamiento. ¿Cuál es la primera disciplina que vas a probar esta semana? Coméntanos abajo 👇
#Fukutsu #Entrenamiento #ArtesMarciales #BJJ #Karate taken in Automercados Emporium by @lulusoyy

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3 months ago

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3 months ago

Desde la familia de Fukutsu Performance Center, queremos expresar nuestra más profunda solidaridad y apoyo a todas las personas y familias afectadas por el reciente sismo. Lamentamos profundamente las pérdidas sufridas en nuestra región y nos unimos al sentimiento de nuestra comunidad en estos momentos difíciles.
Queremos informarles que, tras una revisión minuciosa de nuestras instalaciones para garantizar la total seguridad de todos, nos encontramos operando en nuestro horario y condiciones habituales.
Nos mantenemos atentos a las indicaciones de las autoridades locales y listos para apoyar en lo que esté a nuestro alcance.
¡Fuerza, Guarenas y Guatire! Juntos nos levantamos siempre. 💪🇻🇪
#fukutsuperformancecenter #guarenasguatire #venezuela🇻🇪 #comunicadooficial #terremotovenezuela taken in Automercados Emporium by @lulusoyy

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3 months ago

Para qué sirve este salto y qué ganamos con él? 🤔👇🏽

A simple vista parece solo un reto de altura, pero en CrossFun cada movimiento tiene un propósito para tu cuerpo.

Al ejecutar estos saltos pliométricos buscamos y ganamos:

🎯Potencia pura: Entrenamos la capacidad de tus músculos para generar fuerza de forma explosiva y rápida
🎯Agilidad y Coordinación: Aprendes a controlar tu cuerpo en el aire y a reaccionar con precisión en milésimas de segundo
🎯Fuerza en el Core: Para elevar las piernas a esa altura, tu abdomen tiene que activarse al 100%
🎯Confianza mental: Superar el miedo a la altura te demuestra que eres más fuerte de lo que creías

Aqui en @Fukutsu.pc no se improvisa, se entrena con propósito! 🔥

Deja de verlo desde la pantalla y ven a construir tu versión más fuerte con el TEAM INQUEBRANTABLE 👊🏽 🔥

Escribe Lulu yo quiero"" en los comentarios y activas tu semana de cortesía!!

#guatire #crossfun #potencia #pliometria by @lulusoyy

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4 months ago

Conseguimos en Guarenas a la persona que más Burpees hace en Venezuela 😱

#retosenlacalle #retoburpees #burpees #fitness #guarenas taken in Guarenas Guatire Las Dos Ciudades by @lulusoyy

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5 months ago