Instagram story viewer> @luong.yan> Posts

Yan Luong

@luong.yan

5.1K

followers

5051

following

🌱 Lifelong learner
🌏 Traveler
🍜 Foodie → @luong.food
🌐 Coach & Consultant → @yanluong.co

POSTS STORIES REELS

Premier reel ici.

Professionnellement, j’ai plus de 20 ans dans le marketing et la communication au compteur.

Il y a un peu plus de trois ans, un accident assez important m’a amené à me reconstruire et à explorer plus profondément des questions qui touchent au fonctionnement humain.

Aujourd’hui, je continue à travailler dans la communication, et je suis aussi désormais coach exécutif, spécialisé communication et influence.

Je parlerai ici de ces deux pratiques, et de ce qu’elles m’apprennent jour après jour. by @luong.yan

Pourquoi on vient me voir en coaching exécutif ? Il y a de multiples raisons.

Parfois, c'est en raison d'un inconfort au travail, sans qu'on réussisse à mettre le doigt dessus. Cela peut être du stress, une fatigue généralisée, le sentiment d'être débordé.

Parfois, c'est pour des questions plus profondes : je suis à un tournant, qu'est-ce que je veux faire ? Est-ce que je peux le faire dans cette entreprise, ou est-ce que je dois en sortir ?

C'est exactement le point de départ de beaucoup de mes accompagnements. On démarre en posant correctement les questions.

—

Why do people come to me for executive coaching?

Sometimes something feels off at work. There may be stress, fatigue, or a sense of being overwhelmed.

Sometimes the questions run deeper: am I at a turning point? What do I want to do next? Can I do it in this organisation, or do I need to leave?

That's where many of my coaching journeys begin: with the right questions. by @luong.yan

Quand la pression monte, nous ne devenons pas quelqu'un d'autre. Nous redevenons nous-mêmes, comme une version d'origine.

Si vous êtes d'un naturel anxieux, ce mode reviendra dans une situation qui vous stresse ou vous surprend. Pour d'autres, ce seront d'autres modèles comportementaux. C'est souvent assez automatique. Si vous le savez, vous pouvez le gérer beaucoup mieux.

Se connaître n'est pas un luxe de développement personnel. C'est une ressource essentielle pour traverser certaines situations avec plus de sérénité.

—

Under stress, your default mode takes over.

If you know it, you can manage it much better.

Self-knowledge is not a luxury. It's a key resource when navigating high-pressure situations. by @luong.yan

Publication bittersweet aujourd’hui. On ferme The Observatory.

(English in the first comment)

The Observatory, ou Obs, situé à Ho Chi Minh City au Vietnam, a d’abord été un bar galerie, puis est devenu un club dédié à la musique électronique dite « underground », même si ce terme est souvent utilisé à tort et à travers. Il a aussi été, entre deux déménagements, un mini festival pop up.

L’aventure a commencé en 2013. Je l’ai rejointe en 2016 et ai notamment passé 2018 sur place, lorsqu’on a emménagé dans le bâtiment que l’on quitte ce week-end.

Obs, c’est l’histoire d’une passion commune pour la musique et l’hospitalité, que je partage avec Dan et Linnea, mes deux associé·e·s, ainsi que toute l’équipe du club. Eux sont sur place, aux opérations. Moi j’aide à la stratégie et à la communication (forcément, me direz-vous).

Nous avons accueilli des centaines d’artistes et avons contribué à la création d’une scène nouvelle à HCMC, mégapole de quelques 16 millions d’habitant·e·s. Vu de Suisse, ça donne le vertige.

Je suis fier de ce qu’on a construit ensemble, heureux des rencontres, des idées qui ont pris vie et de la place que le club a prise sur la scène locale et internationale.

Aujourd’hui, ou plutôt dans quelques jours, c’est l’heure de tourner une page. Je ne sais pas encore si et sous quelle forme l’aventure Obs va continuer pour moi. Ce que je sais, c’est la marque indélébile qu’il laisse dans mon cœur. by @luong.yan

Un comportement attribué au caractère d’une personne peut être produit par le rôle qu’elle occupe. 
(English in the first comment) 
C’est le sujet de la nouvelle édition de ma newsletter Réflexions.

J’y explore l’analyse du rôle organisationnel, un cadre conceptuel développé par Irving Borwick dans les années 70 : le rôle n’est ni la personne, ni l’organisation, c’est le lien entre les deux. 
Quand ce lien n’est pas autorisé à exister pleinement, c’est souvent la personne qu’on cherche à corriger en premier, alors qu’on devrait regarder du côté du rôle. 
Lien en bio de @yanluong.co by @luong.yan

Une personne que j'accompagnais m'a raconté une expérience professionnelle qui l'avait profondément marquée. En évoquant cet épisode, elle a éclaté en sanglots. « Je ne savais pas que c'était encore présent à ce point-là. »

On vient parfois en coaching avec une question très concrète. Et on découvre qu'une expérience passée continue d'influencer la manière dont on se voit aujourd'hui.

Contribuer, à mon humble niveau, à libérer les personnes de ces poids-là : c'est l'une des parties de ce métier qui me touche le plus.

—

A client told me about a professional experience that had deeply affected her.

As she spoke, she realised how present it still was.

Sometimes we come to executive coaching with a practical question and discover that an earlier experience continues to shape how we see ourselves. by @luong.yan

Passer de manager à dirigeant, c'est gagner en latitude. Et en solitude.

Plus d'incertitude. Des décisions que personne ne prendra à votre place. On restera toujours seul au moment de trancher. Mais on n'est pas obligé d'être seul au moment d'y réfléchir.

Un des rôles d'un coach exécutif est de créer un espace suffisamment sûr dans lequel on peut s'écouter penser.

On a parfois besoin d'une oreille externe, sans enjeu de pouvoir, pour reprendre de la hauteur avant de décider.

Si vous traversez ce genre de moment, je suis à disposition.

—

The higher you climb, the lonelier it gets.

You may still be alone when it comes to making the final decision, but you don't have to be alone while thinking it through.

Part of an executive coach's role is to create a safe enough space in which you can hear yourself think.

Sometimes you need an outside ear, with no stake in the outcome, to help you step back before deciding. by @luong.yan

Cette semaine, j’ai eu le plaisir et l’honneur d’animer le panel From Artist to Public Figure dans le cadre de la @montreuxjazzfestival Residency 2026.

(English in the first comment)

La Residency réunit pendant quatre jours huit groupes émergents suisses et internationaux autour de mentorat, d’ateliers et de discussions sur la création, l’industrie musicale et le développement de carrière.

Avec @willxgamble et @hans_paul.mp3, nous avons partagé nos expériences autour de la communication des artistes et de ce que signifie, aujourd’hui, devenir une figure publique.

Nous avons notamment parlé de posture : celle que l’on adopte en interview, dans la relation avec les différentes parties prenantes - qu’il s’agisse des médias, des créateurs de contenu, de partenaires ou de sponsors - mais aussi sur ses propres canaux digitaux.

Nous avons également beaucoup parlé de relations. De la manière dont elles se construisent en ligne et dans la « vraie vie », et de l’importance de créer des liens qui dépassent une publication, une campagne ou une sortie.

Enfin, nous avons abordé quelques-unes des tendances, stratégies et tactiques qui façonnent aujourd’hui la présence digitale des artistes.

Merci à la @montreuxjazzartistsfoundation, à Stéphanie-Aloysia Moretti et à toute l’équipe de la Residency pour l’invitation et la confiance, ainsi qu’à Will, Hans-Paul et aux artistes en résidence pour cette conversation.

Photos : © MJF / @laurianevega_studio by @luong.yan

Se faire coacher par une IA, ça marche. Parfois trop bien.

Mon superviseur raconte le cas d'une personne qui a demandé à ChatGPT : « Coache-moi dans le style de Bion. » Dix minutes plus tard, elle pleurait devant son téléphone.

Il serait malhonnête de dire que ça ne fonctionne pas.

Mais il reste une différence énorme : la relation.

Ce qui se joue dans la posture, le ton de voix, tout ce que la machine ne voit pas et qui permet d'adapter la séance à la personne, et pas uniquement au verbal.

Vous êtes-vous déjà confié à une IA ? Ça m'intéresserait de connaître votre expérience.

—

AI coaching can work.

But coaching is also about the relationship: posture, tone of voice, and all the non-verbal elements that make a session human. by @luong.yan

Il y a quatre ans, une voiture m'a coupé la route.

J'ai fait quatre mois d'hôpital et de clinique de rééducation. J'ai passé du temps en fauteuil roulant.

La vie m'a rappelé qu'elle peut changer d'une minute à l'autre.

Cet accident m'a appris la résilience et à composer le changement quand on ne l'a pas choisi. On apprend à se connaître. De fond en comble.

C'est suite à cela que je me suis décidé à développer une pratique de coaching exécutif en parallèle à mon activité historique en communication et gestion du changement. Pour aussi aborder ce dernier en one-to-one.

—

Four years ago, a car crash changed my life in a minute.

It taught me resilience, and what change feels like when you didn’t choose it. I got to know myself. Inside and out.

This led me to develop an executive coaching practice alongside my long-standing work in communication and change management. To also work with change on a one-to-one basis. by @luong.yan

J’ai laissé mon accident me définir. Et j’en suis revenu. Voici comment j’ai fait.

Je vous partageais récemment l’histoire d’un cadre du service public qui avait perdu le pouvoir sur son histoire. Cela avait un impact sur son énergie, sur l’image qu’il avait de lui-même et qu’il projetait aux autres.

C’est une clef de lecture que j’utilise souvent en coaching. Parfois, on perd son objectivité, et on ne voit son histoire que sous un seul angle.

Ça m’est arrivé à moi aussi. Ces dernières années, j’ai laissé l’accident dont j’ai été victime il y a près de 4 ans prendre trop de place, au point qu’il me définisse.

Aujourd’hui, je voulais partager, dans les grandes lignes, certains axes de travail que j’ai abordés pour accueillir, digérer et intégrer.

* la discipline : être là, pour soi, tous les jours, avec le sourire, même si au fond c’est dur ;
* le laisser-aller : ou let go, car parfois il faut savoir se foutre la paix aussi ;
* la régulation émotionnelle : laisser les émotions refoulées s’exprimer, au lieu de les stocker ;
* le sentiment de sécurité : arriver à prendre le recul nécessaire pour se rendre compte qu’on n’est plus en danger ;
* la confiance : en soi et en les autres, elle est si importante pour se réouvrir ;
* l’autre : ou les autres, car seul, c’est vraiment difficile ;
* le deuil : le deuil de qui j’étais avant, de ce qu’étaient les choses avant, de ce que j’avais espéré, de ce que j’avais projeté ;
* le pardon : pardonner à celui qui n’était pas attentif au volant, et me pardonner à moi d’avoir été là au mauvais moment ;
* et bien sûr, le temps : seul, il ne suffit pas, mais prendre le temps d’intégrer chacun de ces axes est essentiel.

Ce sont des choses que j’ai thématisées en testant diverses thérapies et systèmes d’accompagnement. Je pense que pour chacune et chacun, cela peut être différent.

J’intègre aujourd’hui certains de ces apprentissages et certaines de ces approches dans ma pratique de coaching exécutif, j’en parle plus sur mon compte pro @yanluong.co et dans ma newsletter sur @substack - lien en bio)

Photo: @sdsstudio by @luong.yan

J’étais de retour au @chuvlausanne ce matin. Comme une forme de pèlerinage. Cette fois, on a encore fixé une opération. La je-sais-plus-combien-t-ième.

(English below)

Celle-ci est particulière. On va m’enlever le clou que j’ai dans ma jambe droite. Il s’agit d’une pièce de titane de 40 cm de long, qui, magie du corps humain, a permis à mon fémur de se reconstruire. C’est pour moi, symboliquement, la fin d’un cycle de 4 ans. Quatre ans qui changent une vie.

Ce que je vais écrire maintenant sonnera peut-être mielleux et orienté développement personnel, mais je vais l’écrire tout de même.

* profite de la vie, aime ce que tu en fais, car elle peut basculer d’une minute à l’autre ;
* connais-toi toi-même, même si c’est douloureux, même si c’est difficile ;
* apprends des autres, décide seul ;
* écoute ton cœur, écoute ton corps ;
* rappelle-toi que tout ce qu’on fait, on le fait pour soi, mais aussi pour les autres.

—

I was back at Lausanne Hospital this morning. Almost like a kind of pilgrimage. And once again, we scheduled another operation. I’ve lost count of how many.

This one is different. They’re going to remove the rod from my right leg. It’s a 40 cm piece of titanium which, thanks to the magic of the human body, allowed my femur to rebuild itself. Symbolically, for me, it marks the end of a four-year cycle. Four years that changed a life.

What I’m about to write may sound a little sentimental and self-development-ish, but I’ll write it anyway.

* enjoy life, love what you make of it, because it can change from one minute to the next;
* know yourself, even when it hurts, even when it’s difficult;
* learn from others, decide for yourself;
* listen to your heart, listen to your body;
* remember that everything we do, we do for ourselves, but also for others. by @luong.yan