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Marcella Cassemiro

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🏃🏽‍♀️Running • Hyrox • Wellness
💦 Made of blood, sweat and tears
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🔜 Hyrox SP 17/10 • Ultramarathon RJ 21/11

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O que eu aprendi sendo uma peregrina - parte 2 ⛰️☀️☁️❤️

#reels #caminhodafé #women #trekking #santiagodecompostela by @ma_cassemiro

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2 months ago

Maratonistaaaaas 🥹🙏🙌🏽

#marathon #42km #maratondebuenosaires taken in Buenos Aires, Argentina by @ma_cassemiro

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a year ago

5° lugar nos 15kms da Athenas Run..
.. e eu não poderia estar mais feliz 🥹

Feliz por ter saúde e me sentir tão viva correndo,
Feliz por ter o melhor namorado do mundo, que sempre me apoia e compartilha o amor por esse esporte,
Feliz por ter uma rede de apoio maravilhosa (família e amigos),
Feliz por ter parceiros incríveis que fazem a diferença no meu dia a dia,
E feliz demais por estar conseguindo encaixar os treinos e priorizando algo que é tão importante pra mim.

Em conversa com a minha psicóloga, estou aprendendo a entender os meus sentimentos e dar nome a eles. Hoje eu estou transbordando de felicidade e gratidão! 🍀

Obrigada, obrigada, obrigada! 🙏 taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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2 years ago

Primeiro HYROX individual entregue com muito suor e resiliência! 🤯

Mente comanda, corpo responde. E eu vivi isso em cada segundo da prova.

Depois volto para contar mais detalhes. Por enquanto, só agradecer à torcida maravilhosa e às marcas que fizeram parte dessa jornada 🫶🏼

#hyrox #woman #puma taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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13 hours ago

Primeira vez da Marcella no individual, e a Relaxmedic quis saber: como foi essa experiência? 🔥

Para ela, competir em dupla é mais fácil, porque ter uma parceira faz diferença. Mas, no individual, é a cabeça que comanda!

Corredora há 10 anos, Marcella já fez maratonas e agora se prepara para a ultramaratona. E sabe que o recovery é essencial para estar pronta para o próximo desafio!

Relaxmedic, marca oficial de creatina do HYROX, junto com quem busca ir cada vez mais longe! by @ma_cassemiro

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14 hours ago

Sexta pré Hyrox carbando com @weonnutrition 🔋

🏷️ 15% de desconto: ma&gonza

#reels #carboidratos #hyrox taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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3 days ago

Estratégia nutricional para o @hyroxbrasil junto com a @anacripezzi.nutricao 🫶🏼

No vídeo, conto um pouco mais sobre a minha preparação, suplementação, estratégia para a semana pré-prova e até alguns números da balança, rs 👀

Nem acredito que chegou a hora: amanhã é dia de HYROX! Ciclo concluído, agora é confiar no processo e dar o meu melhor. 😍

#reels #hyrox #nutricionista #esporte taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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3 days ago

Qual look vocês mais gostaram? @pumabrasil 🤍

#hyrox #puma #mulher taken in Morumbi Shopping by @ma_cassemiro

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8 days ago

Quantos corpos diferentes cabem na corrida? 🏃🏽‍♀️

Escolhe a sua foto preferida correndo e compartilha com a gente nos comentários 💕

Corpos reais. diferentes. potentes!

#mulher #corrida #run taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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10 days ago

FALTAM 10 DIAS PARA O HYROX SP ❤️‍🔥

Uma mistura de nervosismo, felicidade e vontade de descobrir do que sou capaz. Vou dar o meu melhor!!!! Vamos com tudo

#hyrox #women #run #hybrid taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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12 days ago

Contagem regressiva para viver mais um sonho com você!
12 dias para o Hyrox SP 🙌🏽 @hyroxbrasil @hyroxlat @hyroxworld

#hyrox #hyroxtraining #couple taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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13 days ago

Estar pronto não é um sentimento, é uma decisão. Bora decidir se movimentar e combater o sedentarismo? Vamos juntos nessa, você não está sozinho 💜

O @wellhub_br está promovendo a sua primeira corrida e claro que eu não ia ficar de fora! Serão em dois locais - SP e RJ - e com 3 distâncias - 3kms, 5kms, 10kms

• Running Hour SP: 01/11 - Parque Villa Lobos
• Running Hour RJ: 15/11 - Praia de Copacabana

Com o cupom 🏷️ WELLHUBMOVE10, vocês têm 10% de desconto!

Quem vamos?

#runninghour #corrida #wellhub taken in São Paulo, Brazil by @ma_cassemiro

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15 days ago