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Marcella Cassemiro

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🏃🏽‍♀️Running • Hyrox • Wellness
💦 Made of blood, sweat and tears
💌 [email protected]
🔜 Hyrox SP 17/10 • Ultramarathon RJ 21/11

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Sábado tem corre!
Junto com a @wellhub_br a gente se prepara pra running hour, a primeira corrida da marca que acontece no dia 15/11.
Então já sabe, dia 24 de outubro tem corre, tem sorteio, tem brinde e tem família reunida!
Duas distâncias, 5km e 8km
Pace fofoca
Com guarda volumes
Link de inscrição na bio

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Infelizmente, ontem não foi o dia 💔

Estava muito preparado, foram muitos treinos, dedicação e renúncias para chegar a esse momento com grandes expectativas. Mas o esporte e a vida também são feitos de momentos que fogem do nosso controle.

Durante o sled pull, senti uma dor muito forte na panturrilha, acompanhada de um estalo. Na hora, percebi que algo estava errado. Tentei continuar, mas não consegui e precisei abandonar a prova. Hoje, mal consigo caminhar. Tive uma lesão importante na panturrilha.

Obrigado a todos os parceiros que acreditaram em mim e estiveram comigo nessa jornada. Não é fácil lidar com isso, mas agora o foco é a recuperação.

Vou respeitar o processo e voltar ainda mais forte.

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Primeira vez da Marcella no individual, e a Relaxmedic quis saber: como foi essa experiência? 🔥

Para ela, competir em dupla é mais fácil, porque ter uma parceira faz diferença. Mas, no individual, é a cabeça que comanda!

Corredora há 10 anos, Marcella já fez maratonas e agora se prepara para a ultramaratona. E sabe que o recovery é essencial para estar pronta para o próximo desafio!

Relaxmedic, marca oficial de creatina do HYROX, junto com quem busca ir cada vez mais longe!

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🏃🏼‍♀️Vocês já sabem corrida é o meu lifestyle! E agora quero encontrar vocês no Wellhub Running Hour!

📍 SÃO PAULO — 01/11 | Parque Villa-Lobos
🏃 3 km, 5 km ou 10 km
🎟️ Inscrições: https://www.ativo.com/calendario/eventos/america-do-sul/br/sp/sao-paulo/corrida-de-rua/40338/wellhub-apresenta-running-hour-sao-paulo/

📍 RIO DE JANEIRO — 15/11 | Praia de Copacabana
🏃 3 km, 5 km ou 10 km
🎟️ Inscrições: https://www.ativo.com/calendario/eventos/america-do-sul/br/rj/rio-de-janeiro/corrida-de-rua/40339/wellhub-apresenta-running-hour-rio-de-janeiro/

E tem desconto pra vocês! 💚 Usem meu cupom MAYARA10 para garantir 10% OFF na inscrição, conforme as condições da campanha.

Agora é escolher a distância, chamar aquele amigo de corrida e garantir sua vaga! Quem eu vou encontrar na linha de largada? ✨🏃🏼‍♀️

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Noite de Lançamentos….
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Familia @huaweibr está crescendo e nos permitindo ter mais Qualidade de Vida, dando suporte em nosso dia dia e ir além com tecnologia, parâmetros, e suporte.
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@huaweimobilebr @huaweibr apresentou inúmeras inovações e atualizações com o mestre @drauziosolitario
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Inovação e tecnologia com @cauareymond
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Rolou encontros, resenhas, insights, entrevistas e tudo mais.
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Sigo em movimento na próxima semana com a inauguração da mais nova loja no @centernorte_ .
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#huaweip30pro #huawei #tecnologia #running #inovação

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Estar EntreElas é uma realização DIVINA, e de fato um poema do céu. Ontem vivenciamos a 38° edição, em uma edição épica, celebrando as nossas ancestralidades, o ato iluminado de olhar com sabedoria pra nossas heranças e ramificações.
É sempre muito divino todas nossas mesas, mas ontem foi em um potência nunca em 4 anos vivenciada antes, o prazer que eu tive de poder estar ao lado do comunicar da minha ancestral divina @sabrina_rezzende, em um momento poderoso por sua nova HERA @hera.joiaseacessorios .

Celebro sua vida e a vida de todas mulheres que fizeram dessa noite ÉPICA 🐆🐆✨💫💫

O tema foi sobre sermos SOBERANAS e soltarmos as nossas onças em corpo pelo caminho da alma. 🐆🐆🐆🐆🎤

Vesti arte: @ursulamattatia & @hera.joiaseacessorios
O abraçar do florescer de @giulianafloresoficial
Gastronomia e local poético EntreElas @distritopalermobar
Fotos sensíveis do artista @giulianafloresoficial

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Mais um ciclo começando e o coração transbordando de gratidão e alegria.

Obrigada à minha família e aos meus amigos por tirarem um tempinho para celebrar a minha vida, por todo carinho, cada mensagem, abraço, presença e por fazerem desse aniversário algo tão especial.

E um agradecimento mais do que especial pela festa surpresa! 🥹
Eu realmente não esperava e foi incrível ver todo o cuidado, amor e dedicação em cada detalhe. E, claro, obrigada por todas as comidas MARAVILHOSAS, porque vocês definitivamente sabem como me fazer feliz!

E pensar que eu não ia comemorar tanto esse aniversário 😂 No fim, foi, de longe, o ano em que fui mais celebrada e eu AMEEEI cada segundo disso, porque eu definitivamente AMO comemorar mais um ano de vida muito bem vivido.

Me senti muito amada, lembrada e cercada pelas pessoas que fazem a minha vida mais feliz. Que sorte a minha ter vocês!

Obrigada por tornarem meu novo ciclo ainda mais especial. Amo vocês! 🩷🥂

#birthday #girl #32 #love #family

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Um pouco caótico, mas do jeitinho que só a gente sabe ser! ❤️

Trouxemos a família para provar e palpitar nos nossos novos sabores.

E o placar ficou assim:

🥇 Café Toffee
🥈 Framboesa
🥉 Limão Curd
4️⃣ Açaí

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Só tenho a agradecer por hoje 🤍
Obrigada pela companhia, pelas risadas e por estarem comigo o tempo todo.. vocês tornaram a prova mais leve e divertida.. Amo vocês!

E um agradecimento mais do que especial ao meu amor, @rinaldi.personal por me esperar na linha de chegada. Ter você ali fez tudo valer ainda mais a pena 👩‍❤️‍👨

#running #familia #love #inimigosdopace

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🤍🏝️👬🏽👫🏽

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Entre treinos, desafios, metas e quilômetros compartilhados, nasceu uma parceria que ultrapassou qualquer linha de chegada. Uma história construída na disciplina, no apoio mútuo e na admiração que cresce a cada conquista.

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