Instagram story viewer> @maayan_wellness> Posts

Maayan Patan | מעיין פטאן

@maayan_wellness

1.1K

followers

543

following

סטודנטית לנטורופתיה ורפואת צמחים
חולקת את הידע שלי על החיבור בין גוף, נפש ובריאות
מוזמנים.ות להצטרף למסע שלי 👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ שיחה שלא באמת התקיימה,
אבל הרגשתי שהייתי צריכה לכתוב אותה.

בין הילדה שהייתי לבין האישה שאני היום.

לפעמים הדרך הכי טובה לראות כמה גדלנו
היא להסתכל אחורה בעיניים רכות. 🌻⁩ by @maayan_wellness

3

52

4 months ago

כמה פעמים ביום אנחנו מדברים לעצמנו בצורה שלא היינו מעזים לדבר לאדם שאנחנו אוהבים?

הדיבור הפנימי מלווה אותנו בכל רגע.
הוא יכול להחליש אותנו, אבל הוא גם יכול להיות המקום שבו מתחיל השינוי.

זה לא פשוט לדבר לעצמנו בחמלה, במיוחד ברגעים של כאב, פחד או אכזבה.
אבל לפעמים שינוי של משפט אחד יכול לשנות גם את הדרך שבה אנחנו מרגישים.

מקווה שהקרוסלה הזו תזכיר לכם לבחור, לפחות פעם אחת היום, לדבר לעצמכם קצת יותר בעדינות 🦋 by @maayan_wellness

3

40

3 months ago

במשך שנים חיפשתי את התחושה של "בית". בתוך ילדות מורכבת, עברתי, הסתגלתי, ולמדתי ליצור לעצמי פינה נעימה בכל מקום שבו הייתי. אבל משהו בפנים תמיד חיפש את ההשתרשות האמיתית, את המקום הבטוח שאליו תמיד אפשר לחזור.

דרך הלימודים שלי נחשפתי לאלמנט האדמה, והבנתי עד כמה האדמה תמיד הייתה חלק ממני. זה החזיר אותי לזיכרונות – לרגעים של משברים שבהם פשוט יצאתי לטבע, לבד, מגיל צעיר. נזכרתי שבבית הספר היסודי נסענו פעם בשבוע לחווה חקלאית – עבדנו את האדמה, קטפנו ירקות. הייתי מתרגשת לחזור הביתה עם מה שהוצאתי מהאדמה בידיים שלי.

פעם מישהי מהעבודה הקודמת שלי, שמה לב שאני לובשת הרבה חום. היא אמרה שזה קשור לצורך שלי ביציבות – והיום אני מבינה כמה היא צדקה. הצבע החום מחזק את החיבור שלנו לאדמה וליציבות.

תמיד ניסיתי לחזק את האדמה שלי דרך תנועה, מגע, או אפילו שירה במקהלה. היום אני מבינה שהאדמה שבתוכנו זקוקה לטיפוח תמידי. כשאנחנו מתקרקעים, אנחנו מחזקים את המרכז שלנו ומייצרים לעצמנו עוגן.

איך האדמה שלכם מרגישה היום? מה עוזר לכם להרגיש מחוברים? שתפו אותי בתגובות 👇⁩ by @maayan_wellness

3

34

3 months ago

אם הסרטון הזה הגיע אלייך כנראה שהיית צריכה לשמוע את זה. 🤍
שתפי את הריל עם חברה שצריכה לשמוע את זה גם!
ומוזמנת לשמור אותו לעצמך, לימים שבהם את קצת שוכחת. by @maayan_wellness

3

30

3 months ago

⁨ מתי בפעם האחרונה יצאתם ל-20 דקות של שמש טובה?
שמרו את הפוסט ושתפו עם מי שזקוק לקצת שמש ☀️⁩ by @maayan_wellness

3

36

3 months ago

Enjoy life taken in Paris, France by @maayan_wellness

3

27

3 years ago

אי אפשר להסביר במילים taken in Ein Prat by @maayan_wellness

177

18

5 years ago

?אפשר לגור על החוף taken in שדות ים by @maayan_wellness

311

25

5 years ago

טעימה קטנה מצבא ההגנה by @maayan_wellness

91

13

5 years ago

Friday mood taken in Tel Aviv District by @maayan_wellness

243

72

7 years ago

Shadows by @maayan_wellness

161

0

7 years ago

(; taken in Hilton, Tel Aviv by @maayan_wellness

232

48

7 years ago