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Entraîneur de natation, je vous propose une box natation adaptée à votre activité sportive préférée. L'essentiel de la natation dans une box.

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🎬 RETOUR SUR NOTRE JEUDI 8 OCTOBRE AVEC LINKUP ! 💙

Une journée riche en rencontres, en sport et en inclusion, aux côtés de Marie GNAHORÉ, leadeuse LinkUp ! 🤝

Au programme de cette journée :

🥋 L’Itinéraire des Champions – Para Judo, organisé par la Ligue Île-de-France de Judo, pour mettre à l’honneur un judo accessible à toutes et tous.

💙 Bouge & Partage, où LinkUp poursuit son expérimentation en facilitant la mise en relation entre des bénévoles aidants et des personnes en situation de handicap, afin de favoriser leur participation aux activités.

🥊 Lancement et séance de dédicaces du livre de Yann Mazé, autour du sport, du handicap et de la boxe anglaise : une belle occasion de poursuivre les échanges sur le pouvoir du sport comme levier d’inclusion.

🙏 Un immense merci à Marie GNAHORÉ, leadeuse LinkUp, pour son engagement, son énergie et sa capacité à fédérer les acteurs tout au long de cette journée !

🚀 Chez LinkUp, nous sommes convaincus que l’inclusion se construit sur le terrain, grâce aux rencontres, aux initiatives et aux personnes qui s’engagent.

Ensemble, faisons tomber les barrières et rendons le sport, la culture et les loisirs accessibles à toutes et tous ! 💙

#LinkUp #SportInclusif #Handicap #ParaJudo #BougeEtPartage BoxeAnglaise Inclusion Bénévolat SportPourTous JeunesLeadersDuCIO taken in Paris, France by @maboxnatation

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10 days ago

🚀 LinkUp est très heureux de participer au B.day, un événement qui rassemble celles et ceux qui font avancer l’accessibilité, le sport et l’inclusion !

Pour LinkUp, cette présence est une belle occasion de rencontrer l’écosystème, d’échanger avec les acteurs engagés et de présenter notre démarche : faciliter la mise en relation entre personnes en situation de handicap et bénévoles afin de rendre la pratique sportive plus accessible, régulière et inclusive!

🤝 Nous sommes particulièrement fiers de participer à cet événement organisé par l'association @binomes_sport , acteur engagé autour d’une même ambition : permettre à chacun de trouver sa place dans le sport!

Le B.day représente exactement ce que nous souhaitons construire avec LinkUp : créer des passerelles entre les personnes, les associations, les clubs et les initiatives qui œuvrent concrètement pour une société plus inclusive !

📍 Rendez-vous au B.day pour venir nous rencontrer, découvrir LinkUp, échanger avec notre équipe et, pourquoi pas, rejoindre l’aventure !
Rendez-vous le 12 septembre au Stade Suzanne Lenglen, Paris 15e.
🎟️ Comme toujours, le B.day est 100 % gratuit et ouvert à toutes et tous.

Le lien d'inscription se trouve en bio 🔥

@binomes_sport
#LinkUp #IOCYoungLeaders #SportPourTous #SportInclusif #Handicap Inclusion taken in Paris, France by @maboxnatation

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a month ago

📣 Bonjour tout le monde,

LinkUp commence à se développer progressivement, et c’est en partie grâce au nombre d’abonnés qui augmente sur les réseaux sociaux.
C’est aussi grâce aux nombreux partenariats qui sont en train d’être finalisés.

Cette aventure ne peut pas exister sans vous.
Nous vous proposons de venir nous rencontrer pour vous faire découvrir l’association et la future application qui sera en ligne fin octobre.

👉 Vous êtes une personne en situation de handicap ou vous souhaitez être bénévole pour accompagner une personne dans sa pratique sportive ?

Cette application est faite pour vous !

Vous pouvez dès maintenant rejoindre l’expérimentation LinkUp et vous inscrire aux prochains rendez-vous via le formulaire disponible ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdzcT8X3SlG1UdMjxsk3UzXjRiE5Dc3OdKXurC2fa1ATo5NNA/viewform

Nous vous attendons nombreuses et nombreux sur ces différents événements.

Tous ensemble, nous pouvons porter ce projet.

Comme l’union fait la force, n’hésitez pas à partager cette publication et les événements auxquels nous participons à votre entourage !

Vous trouverez toutes les informations nécessaires dans le carrousel ci-dessous :

🙏Je remercie les personnes qui m'aident au quotidien ! Léa Birochau : trésorière et secrétaire de l'association, Volontaire Sarah : chargée de mission bénévolat, Linda Ounas chargée de com, Olivia Scifo : Développeuse web, Katy Grignon chargée de mission bénévolat, Saada Philippe chargé de mission partenariats!

#LinkUp #IOCYoungLeaders #SportPourTous #SportInclusif #Handicap Inclusion taken in Paris, France by @maboxnatation

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2 months ago

📣 Et si le sport était aussi un moyen de créer du lien ?
C’est l’ambition de LinkUp, un projet développé dans le cadre du programme des IOC Young Leader, avec l’objectif de faciliter la rencontre entre des personnes en situation de handicap et des bénévoles sportifs, autour d’une pratique commune !

💡 L’idée est simple : permettre à chacun de trouver un binôme, de participer à un événement sportif, mais aussi, à terme, de rejoindre des créneaux sportifs réguliers ou ponctuels proposés par des associations et structures partenaires !

🎯L’objectif est de pratiquer ensemble et de créer un binôme.
Aujourd’hui, LinkUp entre dans une nouvelle étape : l’expérimentation de l’application sur le terrain.
Vous souhaitez tester l’application ? Cela sera possible à partir du mois d’octobre 2026 ! En attendant, vous pouvez venir nous voir et discuter du projet lors de certains événements qui auront lieu en septembre en Ile-de-France.

📅 Vous trouverez toutes les informations nécessaires dans la vidéo.
Et ce n’est qu’un début !

👉 L’application LinkUp est actuellement en développement ! Elle permettra de faciliter la mise en relation entre une personne en situation de handicap et un binôme. Puis, elle permet l’inscription à des créneaux, la participation à des événements et la découverte d’opportunités sportives et de bénévolat pour les deux personnes.

🎥 Dans cette vidéo tournée au @CentreAquatiqueOlympique de Saint-Denis, à l’occasion des Championnats d’Europe de natation, nous voulions aussi montrer ce que représente concrètement l’engagement bénévole dans le sport.

Car demain, pourquoi ne pas permettre à une personne en situation de handicap d’assister à des compétitions sportives en tant que spectateur avec son binôme, tout en développant une pratique sportive régulière et inclusive ?

👉 Vous êtes une personne en situation de handicap ou vous souhaitez être bénévole pour accompagner une personne dans sa pratique sportive ? Cette application est faite pour vous !
Vous pouvez dès maintenant rejoindre l’expérimentation LinkUp et vous inscrire aux prochains taken in Centre Aquatique Olympique Métropole du Grand Paris by @maboxnatation

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2 months ago

Bonjour la team natation,

📣 Depuis le 20 juillet je suis bénévole aux championnats d'Europe de natation @europaris2026 au Centre Aquatique olympique de Saint Denis @cao_metropolegrandparis

🏊🏾‍♀️ Cette compétition est organisée par la @ffnatation

👉🏼 Les deux premières semaines ont été consacrées à aider l'organisation dans la dernière ligne droite de la préparation : comme la préparation et distribution des dotations pour les bénévoles et pour les membres european Aquatics.

🏊🏾‍♀️ La compétition a débuté le 31 juillet avec les épreuves de natation artistique et de plongeon avec une équipe de bénévoles comme on en rêve.

❤️ Des filles d'une bienveillance et d'une gentillesse qui fait du bien au moral.
J'ai eu la chance d'être team leader d'une super équipe. La natation artistique n'est pas ma spécialité mais j'ai pu compter sur leur soutien et leur bienveillance.

🎓 Pour cela j'ai été formé et accompagné par deux super pilliers de la Fédération Française de Natation et de trois autres super team leader.

🥳 Cette semaine a été riche en émotions et en rencontres exceptionnellement riches.

📅 Au lendemain de la dernière journée consacrée aux épreuves de natation artistique les mots me manquent pour décrire le ressenti de cette fabuleuse semaine et ce petit vide qui est présent aujourd'hui.

❤️ Mais je peux compter sur les petits mots reçus hier et ce matin par sms. Petits mots qui font de grandes joies et de grands bonheurs.

On écrit la suite de cette belle aventure quand vous voulez les filles.

Prenez du repos pour vous et prenez soin de vous.

❤️ Vous avez méritez de vivre cette belle aventure.

🎉 Merci les filles d'avoir pu faire de cette aventure une fête et de m'avoir permis de rencontrer @virginie_dedieuoff et @eve_plnx

@maitresse_anaelle @perrine_paradislili
@aquasports75
@lamaitresse_en_maillot_de_bain
@sandramillart
@marie_rondelez
@pelissieberard

Merci aussi à Sophie Lardillat et Nathalie Lavout de la Fédération Française de Natation pour leur bienveillance, leur confiance et leur soutien.

#natationsynchronisée #natationartistique #natation #sport by @maboxnatation

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2 months ago

Bonjour à tous,

👉🏼 Vous êtes un particulier propriétaire d'une #piscine et vous souhaitez prendre des #cours de natation ou vous souhaitez que votre enfant apprenne à nager.

🏊🏾‍♀️ Vous avez déjà essayé de l'inscrire en septembre dans une piscine municipale pour.prendre des cours particulier, en école de natation ou en club mais sans succès.

👉🏼 Vous avez déja essayé de vous perfectionner mais il n'y avait pas de place non plus pour les adultes ou il y avait trop de monde dans les lignes d'eau.

📣 J'ai la solution pour vous. En effet je me déplace chez vous pour vous dispenser des cours de natation pour enfants et adultes et aussi des cours d'aquagym pour adultes.

☎️ Vous souhaitez en discuter pour trouver les créneaux qui vous conviennent en fonction de votre objectif. C'est facile, n'hésitez pas à me laisser un commentaire et un message en privé avec vos coordonnées. Je vous rappellerai.

🚌 Je me déplace sur #Nanterre, #Paris et Saint Germain en Laye et toutes les villes limitrophes de ces villes mentionnées précédemment

👉🏼 En attendant n'oubliez pas que la #prévention et la sécurité est primordiale et qu'avec ces fortes températures il est important de se baigner dans des piscines et plans d'eau surveillés. by @maboxnatation

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3 months ago

Hello la team natation,

📣 Je redescend progressivement de mon petit nuage

👉🏼 Ce week-end j'ai encore eu la chance d'être bénévole sur une compétition internationale de natation à Saint Denis (93) au centre aquatique olympique @cao_metropolegrandparis

👉🏼 L'élite de la natation mondiale s'était donné rendez-vous pour participer à la quatrième édition du @giant_open organisé par @ffnatation

🏊🏾‍♀️ Nous avons eu des nageurs européens mais aussi du Canada, du Brésil,

👉🏼 Pour les nageurs européens c'était un avant goût des championnats d'Europe qui se dérouleront du 31 juillet au 16 août 2026 au centre aquatique olympique de Saitn Denis.
C'était l'occasion de prendre leur marques en nageant avec de sérieux futurs concurrents de cet été.

👩‍🍳 Mon rôle a été de manager les équipiers paniers qui récupèrent les vêtements des nageuses et des nageurs.

👨‍🍳 Cette année, il a été décidé que les équipiers paniers seraient des adultes contrairement aux éditions précédentes car s'étaient des enfants. On les appelle aussi les lutins. C'est la quatrième année que je tiens ce rôle avec une super partenaire qui se nomme Sophie.

🎉 J'ai passé d'excellents moments en compagnie de ces personnes bénévoles qui donnent de leur temps et font preuve d'un réel engagement. Vous m'avez bien fait rire et j'en ai bien besoin en ce moment.

🙏Un grand merci à Sophie, à Lucie ppur leur confiance et leurs compliments cela me touche énormément.

😍 Je souhaite aussi remercier les entraineurs et nageurs qui ont bien voulus faire des photos avec nous en prenant parfois sur leur temps de récupération :
@franck_schott @marysophieharvey @axelreymond @yoyo.2911 @alainbernardoff.1

📅 Rendez vous du 31 juillet au 16 août pour les championnats d'Europe de natation qui se dérouleront au @cao_metropolegrandparis @iledefrance
@metropole_du_grand_paris

#natation #nager #swimming #ffnatation #competition by @maboxnatation

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4

7 months ago

👉 L'été 2025 a été meurtrier en ce qui concerne les noyades.

⚠️ Selon Santé publique France le nombre de noyades a fortement augmenté durant l'été 2025. Nous dénombrons 1013 noyades entre le 1er juin et le 15 août 2025 dont 268 suivies de décès soit une augmentation de 26 % par rapport à l'année 2024. Source : https://lnkd.in/eK6-86dP

📣 Cette augmentation concerne en particulier les enfants de 6 à 12 ans. Pour pallier en partie cette augmentation il est nécessaire d'apprendre à nager le plus tôt possible.

Pour cela il existe plusieurs solutions :

🏊 Dans un premier temps vous pouvez inscrire votre enfant dans un club de natation proche de chez vous dont vous trouverez la liste en suivant ce lien : https://www.ffnatation.fr/ Fédération Française de Natation

🏊 Vous avez aussi la possibilité d'inscrire vos enfants dans des cours municipaux de natation. Pour cela, rien de plus simple vous devez vous renseigner auprès des services de sports de votre ville ou à l'accueil des piscines.
Les agents territoriaux vous donnerons toutes les informations nécessaires.
Vous avez la possibilité de visiter aussi les sites de vos collectivités et piscines.

👉 Sachez également que si vous êtes propriétaires d'une piscine vous avez la possibilité de bénéficier de l'intervention d'un MNS diplômé qui pourra dispenser des cours de natation à vos enfants.

⚠️ Les seules personnes à pouvoir donner des cours de natation contre rémunération sont les personnes titulaires d'un des 3 diplômes suivants :
1) Maître nageur sauveteur - MNS
2) BEESAN
3) BPJEPS AN

Il est primordial de vérifier leurs diplômes sur ce site : https://lnkd.in/ePu6it92

Cette vérification est essentielle et elle vous permet de connaître le niveau de compétence de votre intervenant. Il en va de la vie de vos enfants.

🎓 Les professionnels titulaires de ces diplômes ont aussi une formation en secourisme ce qui est une obligation pour suivre la formation et dispenser des cours de natation ou d'aquagym. Cette formation en secourisme est indispensable pour intervenir en cas d'accident et sauver des vies.

La suite dans le premier commentaire by @maboxnatation

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8 months ago

Hello tout le monde,

📣 L'année 2024 a été compliqué personnellement et professionnellement.

🗓 L'année 2025 est déjà bien entamée et je me suis lancée un défi en lien avec ma nouvelle vie professionnelle.

👉🏼 Je ne peux pas en dire plus pour le moment mais je reprends progressivement le chemin de l'entraînement 🏊🏽‍♂️

🍀 Je compte sur mes partenaires d'entraînement intérimaires depuis de longues dates pour m'aider dans cette reprise et ce défi @jessicabazureau et @arianebzb

💡 On se fait un petit entraînement de reprise début septembre ensemble?

🍀 Pour m'aider dans cette reprise j'ai de l'excellent matériel avec ma montre pace 2 de chez @corosfrance et les maillots de bain de @tyreurope qui m'accompagne depuis 25 ans.

👉🏼 J'utilise aussi les pastilles dhydration hydrop des laboratoires @granions_laboratoire et @upsa car avec la canicule il est important de consommer des électrolytes

#natation #swimming #nager #nageuse #competition #swimmingpool #schwimmbad #piscine #jpeuxjainatation #natationpassion #passion #sauvetage #sauvetageaquatique by @maboxnatation

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a year ago

Cher réseau,

📣 En cette journée mondiale de la prévention des noyades 🏊🏽‍♂️ nous sommes tous concernés.

👉🏼 Que l’on soit baigneurs, parents, adolescents ou maître-nageur nous devons être vigilants et adopter les bons comportements.

🏊🏽‍♂️ Depuis le début de la saison estivale, le nombre de noyades est en forte augmentation. On dénombre 429 noyades dont 109 suivies de décès entre le 1er juin et le 15 juillet 2025. Cela représente une hausse de 25% de noyades suivies de décès par rapport à la même période de l’année 2024.

👉🏼 Ceci est en partie due aux fortes chaleurs 🌞 qu’on a eues en juin et juillet. Ces fortes chaleurs ont malheureusement incité certaines personnes à avoir des comportements à risques comme se baigner dans des plans d’eau non surveillés voir interdits car trop dangereux.

👉🏼 Il existe différentes campagnes de sensibilisation et des publications intéressantes sur ce sujet qui est un véritable enjeu social et de santé publique.

⚠️ Voici aussi quelques conseils et comportement à adopter pour passer de bons moments lors de la baignade :

Pour les parents :

✅️ Ne pas quitter vos enfants des yeux
✅️ Lâcher votre téléphone la vie de vos enfants est précieuse
✅️ Formez vous aux gestes de premiers secours

Pour les baigneurs :

✅️Soyez vigilant à ce qui se passe autour de vous
✅️Ne pas se baigner après le repas ou une longue exposition au soleil
✅️Entrer dans l’eau progressievement
✅️Ne pas consommer d’alcool et de produits dangereaux avant de se baigner

Pour les maître-nageurs : vous êtes les garants de la sécurité des baignades surveillées

✅️Avoir une posture irréprochable en surveillance
✅️Ne pas avoir son téléphone en surveillance
✅️Faire de la surveillance active sur le bord du bassin et à la plage
✅️Ne pas être avachi sur la chaise de surveillance
✅️Sensibiliser les usagers aux risques potentiels en cas de comportements contraire au règlement des baignades.

Ensemble on peut contribuer à la baisse du nombre de noyades. by @maboxnatation

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a year ago

Bonjour à tous,

🏊🏽‍♂️ La box de l’été 2025 arrive pour le bonheur de tous les nageurs petits et grands.

👉 Elle contient des accessoires nécessaires pour votre baignade estivale en toute sérénité et en toute confiance. Je choisi des produits de qualité et je travaille avec des sociétés françaises.

🏊🏽‍♂️ Dans cette box, vous trouverez un bonnet de natation au couleur de ma box natation en vente aussi ici , un savon et sa pochette de transport en tissu enduit confectionné par mes soins que vous pouvez trouver en vente bientôt sur ce site.

🏊🏽‍♂️ La box contient également une serviette microfibre personnalisée et vous pouvez même ajouter une personnalisation avec votre prénom. J’offre la personnalisation supplémentaire, alors profitez en !

🥃 Il y aura aussi des gommes énergétiques de la marque @ta.energy . Il existe différents parfums tous aussi bons les uns que les autres.

💰Cette box est au tarif unique de 39 euros et vous pouvez la commander directement en passant par la boutique.

📭 Les commandes seront envoyées à partir du 30 juin. Elle arriveront juste à temps pour vos départs en vacances et pour vos entraînements estivaux.

🏊🏾‍♀️ Nagez bien et profitez des joies de la baignade en toute sécurité !

@maboxnatation @ta.energy @lamaitresse_en_maillot_de_bain

#natation #nager #nageuse #nageur
#natationartistique #nageavecpalmesfrance #nageavecpalmes taken in Nanterre, France by @maboxnatation

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a year ago

Chères nageuses, chers parents, nageurs,

📣 Aujourd'hui je souhaite vous parler de natation et surtout de la prévention des noyades.

⚠️ Quand on tient à eux, on ne les quitte pas des yeux ! Surtout en cette période de fortes chaleur tout le monde a très envie de profiter des joies de la baignade.

👉Selon le site Santé publique France , entre le 1er juin et le 30 septembre 2024, on déplorait 1 244 noyades dont 350 suivies de décès (soit une proportion de noyades suivies de décès de 28 %).

🌊 Ces accidents ont lieux en piscine le plus souvent particulière, en mer, dans les lacs et les étangs.

👉 La prévention est le seul remède à cette recrudescence de noyades. Il existe des consignes simples à appliquer :

▶️ Toujours surveiller ses enfants
▶️ À la pisicne comme à la plage on déconnecte son téléphone ☎️
▶️ Ne jamais se baigner seule ou seul
▶️ Prévenir son entourage quand on va se baigner
▶️ Apprendre à nager 🏊🏾‍♀️ avec des maitres nageurs ( mns) qualifiés et titulaires du diplôme de maitre nageur sauveteur dans une piscine municipale ou chez vous
▶️Prendre des cours de natation 🏊🏾‍♀️ tôt dans la saison par exemple en septembre/ octobre car en avril, mai et juin les mns sont très sollicités et ne peuvent pas gérer le flux des demandes
▶️ Quand un mns vient dispenser des cours 🏊🏽‍♂️ chez vous, demandez à voir leurs cartes professionnelles il y a des personnes non qualifiées qui dispensent malheureusement des cours et cela est dangereux pour les personnes qui apprennent à nager
▶️ En cas d'accident il faut appeler le 15 pour avoir un avis médical
▶️ Prendre des cours de secourisme avec un organisme agréé

👉 Cette liste de conseils n'est pas exhaustive mais elle reprend l'essentiel des consignes que je donne à mon entourage et lors de mes nombreux cours dispensés depuis plus de 30 ans

👉 Je pense que mes collègues présents sur ce réseau pourront apporter d'autres conseils en commentaires

@ffnatation @fftriathlon @nageavecpalmesfrance @pompiers_paris @handisportofficiel @ffssnational @proteccivilefr @protec_paris_seine @protection_civile_de_nanterre

#preventionnoyade #prevention #noyade #natation #nager #apprendreanager #apprentissage taken in Nanterre, France by @maboxnatation

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a year ago