Instagram story viewer> @mad_sajik> Posts
매드맥스 사직점 | 사직PT • 사직헬스장 • 3대500 • 유아체육 • 엘리트체육(@mad_sajik)'s profile avatar HD Profile

매드맥스 사직점 | 사직PT • 사직헬스장 • 3대500 • 유아체육 • 엘리트체육

@mad_sajik

600
followers
409
following
♥️장기적 건강을 위한 꾸준한 운동이 필요하다❔
🩷스벤데 자세가 궁금하다❔
🧡뻔한? 지겨운 운동,이제 그만✋
💛올바른 자세로 바른 체형과 바른 성장을 만듭니다📈
#매드맥스사직 #3대운동 #키성장운동 #사직헬스 #사직동pt
☎️상담문의 DM / 010.4372.2526
POSTS STORIES REELS TAGGED
매드맥스 사직점 그룹수업 안내💪 ✅ 오전 09:00 (월 · 수 · 금) 기초 체력과 기본 움직임을 다듬고, 건강한 운동 습관을 만들어가는 시간입니다. 운동이 처음이신 분들도 부담 없이 참여하실 수 있습니다.😊 ✅ 오후 17:00 · 19:00 · 21:00 칸쥬게이트 프로그램을 통해 근력과 체력을 더욱 강하게 만들어드립니다. 체계적인 훈련으로 기록 향상까지 함께 도전해 보세요!🔥 그룹수업 시간을 꼭 확인하시고, 본인에게 필요한 수업에 참여해 주세요. 📌 오전반과 오후반은 서로 다른 프로그램으로 진행되니 등록 전 참고 부탁드립니다. #매드맥스사직 #사직동운동 #그룹수업 #근력운동 #다이어트 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
0
2 months ago
Download
여기는 매드맥스 사직점! 섬세한 관리를 원하시는 분들 매드맥스 사직점으로 오세요 😊 그룹수업 / 1:1 2:1PT / 3대운동 / 체력 • 근력향상 #부산 #사직동 #3대운동 #매드맥스사직 #운동 #사직동트레이너 taken in 사직동 Sajik-Dong, Busan by @mad_sajik
6
10 months ago
Download
매드맥스 사직점 키즈반 모집 중입니다🩵 🔎 아이들도 근력 운동은 필수‼️ 근력 운동은 성장판으로 가는 혈류를 증가해 성장호르몬 분비를 촉진하는 효과가 있습니다❕ 또한 바른 성장을 유도 합니다⚠️ 성장기 아이는 관절, 뼈, 연골 등 골격이 성장할 때 골격을 잡아주는 근육량이 충분해야 체형 불균형을 예방하기 때문입니다❕ 즉, 근력 운동은 체형 불균형의 개선과 바른 성장을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다👍 🔎 매주 월/수/금 5시⏰ 매드맥스 사직점에는 초등학생부터 다양한 연령대의 아이들이 방문하여 큰 변화를 만들고 있습니다🏋️‍♀️ 근력 운동 🏃‍♀️‍➡️ 선택이 아닌 필수🏁 검증된 체육관 매드맥스 사직점으로 어서 방문해 주세요♥️ #매드맥스사직 #사직동pt #사직동피티 #사직그룹pt #사직유아체육 #사직그룹수업 #3대운동 #근력운동 #유아체육 #사직키즈운동 #키즈운동 #청소년운동 #초등학생운동 #중학생운동 #고등학생운동 #키성장 #체형교정 taken in 사직야구장 by @mad_sajik
1
2 years ago
Download
운동을 하는 이유🙌 꼭 멋진 몸을 만들기 위해서만은 아닙니다. 조금 더 가볍게 움직이고, 조금 덜 지치고, 내 몸을 오래 건강하게 사용하기 위해서💪 스쿼트 하나부터 천천히 시작해도 충분합니다. 😊 꾸준한 운동이 더 좋은 일상을 만듭니다. 매드맥스 사직점 🏋️ #매드맥스사직점 #사직동PT #사직동헬스장 #스쿼트 #근력운동 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
0
10 days ago
Download
재민이 운동 모음집. 꾸준히 체육관 나오는 재민이. 뭘 하든 성공할거다❤️ 재민이 훈련장 👉 @mad_sajik #매드맥스사직 #근력운동 #체력운동 #성장통 #초등학생 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
15
14 days ago
Download
선선해진 날씨, 운동하기 딱 좋은 계절입니다 😁💪 올가을은 더 건강하고 강하게! 바벨부터 근력·체력까지 제대로 배워보세요. 📍부산 사직동 매드맥스 🔥 1:1 PT · 그룹 트레이닝 #사직동헬스 #사직동PT #부산PT #그룹PT #매드맥스사직점 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
0
17 days ago
Download
🔥 MADMAX SAJIK × POSK BUSAN 🔥 매드맥스 사직점, POSK BUSAN 시합 출전 성공적으로 마무리했습니다! 부산의 뜨거운 열기와 응원 속에서 모두 부상 없이, 즐겁게 시합을 잘 마치고 돌아왔습니다.💪 시합 시작부터 끝까지 함께해 주시고 선수들을 응원하고 도와주신 매드맥스 사직점 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 그리고 멋진 시합을 위해 힘써주신 정환 지부장님과 POSK 회장님을 비롯한 모든 관계자분들께도 감사드립니다. 어느 시합보다 뜨겁고, 즐겁고, 기억에 남는 시간이었습니다.🔥 함께 준비하고, 함께 도전하고, 함께 성장하는 것. 이번 시합을 통해 매드맥스 사직점도 또 한 단계 성장했습니다. 여기서 멈추지 않고 계속 도전하겠습니다. 다음 시합도 MADMAX답게! 🏋️‍♂️🔥 #매드맥스사직점 #POSKBUSAN #파워리프팅 #사직동PT #부산파워리프팅 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
15
a month ago
Download
3대 운동, 제대로 배우고 싶다면 매드맥스 사직점. 스쿼트 · 벤치프레스 · 데드리프트🏋️ 단순히 무거운 중량을 드는 것이 아니라 내 몸에 맞는 자세를 만들고, 기초부터 차근차근 강해지는 과정을 함께합니다. ✔️ 바벨 운동이 처음이라면 ✔️ 스쿼트·벤치·데드를 제대로 배우고 싶다면 ✔️ 3대 중량을 올리고 싶다면 ✔️ 혼자 운동하면서 정체기를 느끼고 있다면 ✔️ 체계적인 근력운동을 경험하고 싶다면 처음 시작하는 분부터 기록 향상을 원하는 분까지🔥 강해지고 싶다면, 매드맥스 사직점에서. 📍매드맥스 사직점 그룹PT / 1:1 PT / 3대 운동 전문 지도 #사직동PT #사직동헬스장 #파워리프팅 #3대운동 #매드맥스사직점 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
3
a month ago
Download
🔥운동, 제대로 배우고 싶다면 매드맥스 사직점! 바벨 운동이 처음이어도 OK👌 스쿼트·벤치프레스·데드리프트부터 기초 체력과 근력까지 함께 만들어갑니다💪 혼자 하는 운동이 막막했다면 매드맥스 사직점에서 함께 시작해보세요! #사직동PT #사직동헬스장 #부산PT #그룹PT #매드맥스사직점 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
3
a month ago
Download
이번 주 토·일, POSK KOREA 시합🔥 시합 준비의 마지막 훈련까지 완료했습니다🏋️‍♂️ 이제 남은 건 준비한 만큼 마음껏 보여주는 것! 매드맥스 사직점 식구들 다 같이 출전하는 만큼 기록도 중요하지만 다치지 말고, 힘내고, 잘하고, 무엇보다 재밌게 다녀옵시다!🔥 3대 500으로 가는 지름길💪 바벨 운동을 제대로 배우고, 잘하고 싶다면 매드맥스 사직점으로! #매드맥스사직점 #POSKKOREA #파워리프팅 #3대운동 #사직동pt taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
0
a month ago
Download
운동을 시작하는 이유는 달라도 목표는 결국 하나입니다. 어제보다 더 강한 몸을 만드는 것. 🔥 매드맥스 사직점은 단순히 힘들게 운동하는 곳이 아닙니다. ✔️ 스쿼트 · 벤치프레스 · 데드리프트 체계적인 코칭 ✔️ 바벨 운동이 처음인 초보자도 단계별로 ✔️ 근력과 체력을 함께 향상시키는 프로그램 ✔️ 개인의 수준과 목표에 맞춘 운동 피드백 ✔️ 기록 향상부터 대회 준비까지 함께하는 트레이닝 처음이라서 걱정된다면 더 좋습니다. 기초부터 하나씩 제대로 배워보세요. 운동을 배우고, 기록을 만들고, 꾸준히 강해지는 공간. 부산 사직동 퍼포먼스 트레이닝 매드맥스 사직점 🔥 📍사직역 인근 🏋️ 1:1 PT / 그룹 트레이닝 📩 체험 및 상담 문의 DM #매드맥스사직점 #사직동PT #사직동헬스 #사직역PT #부산PT taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
0
a month ago
Download
바벨운동 / 데드리프트 / 케틀벨스윙 / 그룹PT MADMAX SAJIK @mad_sajik 운동을 시작하고 싶은데, 어떻게 해야 할지 막막하다면? 매드맥스에서 함께 시작해보세요!🔥 ✔️ 바벨 운동을 처음 시작하는 분 ✔️ 운동이 낯설고 기초부터 배우고 싶은 초보자 ✔️ 쉽게 지치고 체력을 더 키우고 싶은 분 ✔️ 제대로 된 근력운동으로 힘을 키우고 싶은 분 ✔️ 운동을 통해 일상에 더 많은 에너지를 만들고 싶은 분 처음부터 잘할 필요 없습니다. 기초부터 차근차근, 개인의 체력과 수준에 맞춰 함께 성장합니다.💪 운동이 일상이 되고, 더 강한 몸과 체력을 만들어가는 곳. #매드맥스사직 #데드리프트 #운동릴스 #사직동 #일상 taken in 부산사직종합운동장 사직야구장 by @mad_sajik
0
a month ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up