Instagram story viewer> @madelein.van.bodegom> Posts

M A D E L E I N | Systemische & NLP-coaching

@madelein.van.bodegom

905

followers

860

following

Ik maak ruimte voor nieuwsgierigheid.
Om anders te kijken. Te voelen. Te vragen. Te maken. Te doen.
Coach + maker achter Meestership & Waardendoosje

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Dankbaar dat ik iets mocht delen over dit pad,
en over persoonlijke ontwikkeling, groei en vernieuwing.

📖 Het interview staat in de nieuwste editie van het Feng Shui magazine — @de.fengshui.club @melati.fengshui.expert

Voor wie benieuwd is naar mijn verhaal, of een liefdevolle reminder kan gebruiken:

Je hoeft het niet alleen te doen.
Maar je mág wel je eigen weg gaan.

#fengshuimagazine #ontwikkeling #persoonlijkleiderschap #innerlijkkompas #verbinding #nlpcoaching #systemischescoaching #rustruimterichting by @madelein.van.bodegom

17

2

a year ago

Onlangs zette ik een tafelopstelling in om iets helder te krijgen dat daarvoor nog niet gezien kon worden. Er werd iets gevoeld, maar het was niet met het hoofd te ‘bedenken’. En dat is leuk, want dan gebeurt er iets. Ik zie dat aan de lichaamstaal van de coachee, ik hoor dat als ik vraag wat het doet. Er komen inzichten vrij en er is geen verklaring nodig. Het zet altijd iets in beweging.

Hoe kan dat, kun je je afvragen. Veel leuker is om het een keer te ervaren. 😉

#tafelopstelling by @madelein.van.bodegom

0

0

7 days ago

Ik denk weleens terug aan mijn periode in loondienst.
Soms met weemoed of omdat ik een oud-collega spreek.
Vanmorgen popte de vraag bij mij op: wat gaf nou écht de doorslag om te stoppen?

Lange tijd dacht ik dat ik het antwoord wel wist.
Mijn jongste was net geboren en kampte met gigantische huidproblemen.
Zijn huid was onrustig. Hij was onrustig. En ik dus ook.

Ik wilde maar één ding: volledig bij hem kunnen zijn.
Dat was uiteindelijk het moment waarop ik de knoop doorhakte.
Maar toen ik vanmorgen weer eens incheckte bij die periode, viel er ineens een ander kwartje. Na jaren!

Volgens mij had ik de keuze al veel eerder gemaakt.
Alleen had ik er nog niet naar gehandeld.

Tijdens mijn werkperiode op het stadhuis van Rotterdam merkte ik namelijk dat ik steeds meer botste met een waarde die ik al van jongs af aan met me meedraag: iedereen hoort erbij.

Op een eerdere plek binnen de gemeente werd die waarde voor mijn gevoel bijna dagelijks gevoed. Op een andere plek ervoer ik dat anders.

Geen algemene waarheid over die plek. Wel mijn ervaring. En dat begon te schuren.

Tegelijkertijd was er óók veel wat wél klopte.

Fijne en dierbare collega’s, fantastische leidinggevenden in mijn directe omgeving. Mooie projecten. Werk waar ik ook veel plezier uit haalde. En een waanzinnig huis om in te mogen werken.

Genoeg dus om te blijven. Het leverde me dus ook genoeg op. Genoeg positieve intenties dus.

En toch weet ik nu: ergens was er al iets verschoven.

Want ‘iedereen hoort erbij’ is voor mij meer dan een mooie overtuiging.

Het gaat voor mij over mensen werkelijk zien. GelijkWAARDigheid (niet te verwarren met gelijk, want we zijn allemaal anders).

Mijn zoontje was dus misschien niet de reden dat mijn keuze ontstond.

Hij maakte zichtbaar welke keuze ik diep vanbinnen al had gemaakt. Weten VS Doen.

Je weet vaak al veel langer wat voor jou klopt dan het moment waarop je daadwerkelijk in beweging komt.

Waarbij ook doorgaan zoals je deed, vanaf dat moment ook een keuze kan zijn.

Welke waarde binnen je werkcontext is voor jou niet inwisselbaar?

X M by @madelein.van.bodegom

17

8

a month ago

Als je begin 20 bent en een leidinggevende positie hebt binnen een internationaal bedrijf, dan zit het met een aantal van je vaardigheden waarschijnlijk wel snor.
Ben je dan ook in staat om jezelf goed te leiden? Deze cliënte kon dat.

Tijdens haar coachingstraject kreeg ze ook nog eens een mooie promotie. Prachtig natuurlijk. Maar minstens zo mooi is wat er nog meer gebeurde.
Zo werden onder andere overtuigingen en gedachten die behoorlijk vast en in de weg stonden naar meer rust (het is oké) en voldoening, anders ingekleurd. En dat neemt ze de rest van haar leven mee.

Ik maak ook weleens mee dat er minder beweging ontstaat. Dat kan. Maar waarom komt de één tot een inzicht dat echt iets verschuift, terwijl een ander rondjes blijft draaien in hetzelfde verhaal? Deze cliënte was nieuwsgierig genoeg om te onderzoeken.

Ik herken dat ook sterk bij mezelf. Als iets me pakt, wil ik weten hoe het zit. Dan lees, luister, zoek en voel ik. Ik stel vragen en leg verbanden. Niet zozeer in oplossing, maar om weg te blijven bij ‘zo is het nu eenmaal.’ En dan zet je de deur open voor een beweging die klopt. by @madelein.van.bodegom

0

0

a month ago

Komkommertijd

Toen ik een kleine twintig jaar geleden bij Metro International werkte, was dat een term die iedere zomer weer terugkwam. De periode waarin er zogenaamd weinig gebeurde. Dus moest ik beter zoeken.

Grappig genoeg voelt deze periode allesbehalve als komkommertijd.

Onze oudste nam afscheid van de basisschool. Na de zomer begint onze jongste. En de middelste? Die had vandaag... tosti-dag.
Dus zo zit je met een zakdoek in je hand te kijken naar een twaalfjarige die met z’n klas een verdomd goede musical speelt en een paar dagen later zing je met een groep peuters ‘Happy Birthday to You, in de wei staat een koe’ met een tamboerijn in je hand.
Plezier en weemoed hebben elkaar de afgelopen weken gevonden.

Maar gelukkig hebben we het bankje nog. 😉 Inmiddels stevig ingegraven op het schoolplein, namens groep 8. Een tastbare herinnering aan een periode die voorbij is.

Blijkbaar hebben overgangen soms een plek nodig.

Wat ben jij deze zomer aan het afsluiten? En waar kijk je juist naar uit?

#komkommertijd by @madelein.van.bodegom

4

0

3 months ago

Wat als jouw waarden heel anders lijken dan die van je partner, je kind(eren) of collega?

Dan helpt het vaak om niet meteen te reageren op het woord zelf, maar nieuwsgierig te worden naar wat eronder zit.

Want wat bedoelt iemand eigenlijk met vertrouwen?
Of met lef, vrijheid, respect of veiligheid?

Voor je het weet vul je het namelijk in vanuit je eigen filters, ervaringen en overtuigingen. Terwijl de ander er misschien iets heel anders mee bedoelt.

Dus hierbij een kleine tip van flip 😉
Vraag eens door.

“Wat betekent vertrouwen voor jou in deze situatie?”
“Wanneer voel jij dat?”
“Hoe ziet dat er concreet uit?”

Oprecht nieuwsgierig zijn naar de ander zorgt vaak voor iets bijzonders: meer inzicht, meer begrip en uiteindelijk ook meer verbinding.

💛 by @madelein.van.bodegom

5

0

5 months ago

Eerste keren zijn er elke dag.
Je merkt ze alleen niet altijd op.

Totdat er één is die blijft hangen.

#schaduwwerk #innerlijkkompas #persoonlijkleiderschap by @madelein.van.bodegom

8

0

7 months ago

Kleine communities zijn goud. Omdat je er niet alleen komt halen, maar zeker ook komt brengen. En dát is waar verbinding begint.

Daarom heb ik me aangesloten bij @balanskliniek.nl waar @arnoutloon en @brampsy uit liefde zijn gestart met het bijelkaar brengen van professionals. Mensen die persoonlijk durven zijn in hun werkwijze en die geen labeltjes of standaard protocollen hanteren.

Wist je dat alle professionals uit het netwerk @afhangen_coaches zichtbaar en vindbaar zijn op de Balanskliniek.nl?

Fijne dag!
M by @madelein.van.bodegom

9

0

8 months ago

Fijne Kerstdagen ❤️ by @madelein.van.bodegom

7

0

9 months ago

Ik heb een cadeautje voor je! 🎁

Swipe door naar rechts 👉🏽

Ik ga er ook een eerlijk verhaal van maken. Januari en februari zijn doorgaans rustige maanden. Voor ondernemers in het algemeen. En juist in deze nog donkere maanden merk ik dat de behoefte voor coaching/sparring er wel is alleen er zijn al genoeg redenen te bedenken om het niet te doen.

Dure maanden, bijkomen van oud zeer tijdens het kerstdiner, uitstellen is comfortabel, nu full-focus op een fit lijf, dus dat hoofd komt later wel. Zomaar enkele redenen en je kunt er zelf nog wel een paar bij bedenken.

En dat is helemaal prima!

Mocht je wel zoiets hebben van: ‘Hey, ik zet het alvast vast, zodat ik een stok achter de deur heb in januari/februari’. Dan is deze actie echt iets voor jou!

In 2 uur tijd helderheid, groei en beweging zodat je een eerste stap kunt zetten die voor jou klopt.

Stuur een DM voor meer info en/of een concrete vraag. Reserveren kan ook via madelein@meestership.nl of DM. by @madelein.van.bodegom

1

0

10 months ago

Iedereen heeft creativiteit in zich

Creativiteit wordt vaak gezien als een talent dat je óf hebt óf niet. Alsof het is weggelegd voor kunstenaars, muzikanten of mensen die “out of the box” denken en doen.

Ik zie het anders: creativiteit is een kracht die iedereen in zich heeft. Geen vaardigheid of luxe, geen trucje. Het is een bron die je altijd met je meedraagt. Soms stroomt het vanzelf, soms moet je het afstoffen. Dan ligt het bijvoorbeeld verstopt onder overtuigingen, patronen of een té volle agenda.

Neem nou het voorbeeld van Walt Disney. Die Disneyland al zag, hoorde en voelde, lang voordat er een steen lag en Mickey grote oren had.

Hij maakte gebruik van zijn innerlijke bron: creativiteit.

Hoe laat jij jouw creativiteit tot uiting komen? En wie of wat heb je daarvoor nodig als het nog niet zo gemakkelijk gaat?

En als je een keer wilt sparren, voel je welkom! Via de link in bio kun je je snel en gemakkelijk inschrijven voor een gratis sessie of boek een coaching gesprek. Dan gaan we dieper in op waar jouw creativiteit tot uiting wil komen. En vooral wat het dan is en wat je nu tegenhoudt.

X M by @madelein.van.bodegom

7

0

10 months ago

Soms hoor ik in gesprekken:
“Ik weet eigenlijk niet meer waar ik van oplaad.”
Of: “Vroeger deed ik dat graag, maar nu voel ik het niet meer.” “Ik weet niet of het een burn- of bore-out is”.

Opladen is zelden één ding. Het zit in kleine momenten, dus in iets dat jouw systeem tot rust brengt of juist weer aanzet.

Voor mij is dat verven.
Niet op een doek, maar mijn huis.
Het ritme, het buiten zijn, iets mooier maken.
Mijn hoofd wordt rustig, mijn lijf ontspant, ik laad op.

💡 Eye-openers uit mijn coaching:
✨ Waarin vergeet jij de tijd?
✨ Wat kalmeert je lijf, zonder dat je hoeft te denken?
✨ Wat deed je vroeger graag?

Welke vraag resoneert het meeste bij jou?

#persoonlijkleiderschap #coaching #mentaalwelzijn #zelfzorg #verbinding #groei by @madelein.van.bodegom

5

2

a year ago