Instagram story viewer> @madelein.van.bodegom> Tagged

M A D E L E I N | Systemische & NLP-coaching

@madelein.van.bodegom

914

followers

799

following

🎯 Voor wie veel draagt, snel schakelt
en bewust wil leven.
❤️ Helderheid, rust & richting
💡1 op 1 coaching in R’dam & West-Brabant
🌿 NLP & Systemisch

POSTS STORIES REELS TAGGED

𝐃𝐞𝐮𝐫𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐢𝐜𝐡𝐭…

Na drie jaar trokken we dit weekend de deur achter ons dicht van onze fijne, dierbare praktijkruimte in de oude school in Rotterdam Schiebroek.

Een plek waar we:
🌱 Mooie gesprekken voerden
🌱 Mensen zagen groeien
🌱 Zaadjes plantten

𝐌𝐚𝐚𝐫…

De deuren gaan des te warmer open in West-Brabant.

In onze coachpraktijk aan huis ontvangen we inmiddels al enkele maanden de eerste prachtige mensen.
Rust. Spiegels. Aandacht. Vertraging.
Precies zoals we het voor ons zagen toen we met ons gezin een nieuwe woonplek zochten.

🟡 Rotterdam is niet langer onze basis.
🟡 Vanaf vandaag is @meestership Coaching gevestigd in Oud-Gastel. Een plek met fijne coachruimtes waar we mensen kunnen ontvangen én flexibel kunnen werken.

En het mooie is:
💬 Dankzij een netwerk van locaties door heel Nederland blijven we dichtbij.

Ook in Rotterdam blijven we actief,
op drie fijne plekken verspreid door de stad.

Meestership beweegt.
Groeit.
En blijft in verbinding.

Zin om ons te ontmoeten op een nieuwe plek?
Laat het weten — we maken graag ruimte.

Liefs,
Madelein & Sven

#coaching #praktijkruimte #nieuwetijd #brabant #coachpraktijk

23

0

2025✨ Van werken onder de zon in Mexico en Guatemala, tot de lancering van @waardendoosje_waardenkaarten bij terugkomst.
Gevolgd door o.a. de branding en vormgeving van @circulaire_popup_zaanstad ♻️
En als afsluiter: de lancering van mijn nieuwe website,
met verse beelden van @joannedl
De bubbels staan koud, ik heb zin in 2026! 🥂

18

1

💬 𝐆𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐚𝐧𝐠, 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐨𝐥. 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐬.

Afgelopen vrijdag kwamen we bij elkaar bij @meestership — de fijne plek van onze nieuwe voorzitters Madelein @madelein.van.bodegom en Sven @monsieursven

Halverwege namen we de tijd om Twan @gewoontwan71 en Michiel @doorbraakcoaching te bedanken — zij gaven eerder dit jaar met toewijding het stokje aan hen over. 🌿

🛬 Onze speciale gast was Henk Herber.
Hij was officier bij de @koninklijkeluchtmacht en gooide in 2005, na 25 mooie dienstjaren, het roer om. Ondanks dat hem nog mooie stappen en rangen te wachten stonden, bleef hij trouw aan zichzelf.
Zijn verhaal was prachtig, omdat het ging over kiezen voor wat klopt — ook als dat betekent dat je een vertrouwd pad verlaat.

Ook onze eigen Afhanger @mevitascoaching bracht iets bijzonders. Ze liet ons ervaren wat ademwerk en hartcoherentie kunnen doen.
Een simpele ademhalingsoefening werd een eyeopener: hoeveel invloed je zélf hebt op rust en energie.

Iemand zei treffend:

“𝘏𝘦𝘵 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘧𝘵 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘩𝘰𝘦 𝘴𝘯𝘦𝘭 𝘫𝘦 𝘮𝘦𝘵 𝘦𝘭𝘬𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘦𝘳𝘣𝘪𝘯𝘥𝘵. 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘨 𝘦𝘳 𝘻𝘪𝘫𝘯. 𝘋𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯-𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭. 𝘌𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘨𝘰𝘶𝘥 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥.”

En een ander vatte het zo samen:

“𝘞𝘦 𝘸𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘢𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘯𝘥𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯, 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳 𝘰𝘱 𝘻’𝘯 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳. 𝘏𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘪𝘫𝘬𝘫𝘦 𝘵𝘦 𝘬𝘳𝘪𝘫𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘬𝘦𝘶𝘬𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘥𝘦-𝘈𝘧𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴.”

Wat bleef hangen aan het eind van de dag?
Dat we veel ervaring, wijsheid én warmte in huis hebben. En dat die combinatie precies is wat het netwerk Afhangen sterk maakt.

Dank aan iedereen die erbij was, en aan Henk en Karima voor hun waardevolle bijdragen. 🌿

#Afhangen #netwerk #verbinding #coaching #mentalegezondheid #herstel #veteranen #defensie #politie #brandweer #zorg #ademwerk #hartcoherentie

8

0

Wisseling van de wacht

Zes jaar geleden zijn Twan van Tilburg en Michiel van der Pols met Afhangen begonnen. Het begon allemaal met hun vraag “zouden er net als wij tweetjes nog meer coaches zijn met een geüniformeerde achtergrond?”. Nou, dat hebben ze geweten! Er blijken heel veel coaches en therapeuten te zijn die zelf het uniform dragen of gedragen hebben, alleen waren ze niet op één plaats te vinden.

Twan en Michiel zijn er supertrots op dat ze met Afhangen die vindplaats nu wel hebben gecreëerd. 'It takes one to know one' blijkt immers telkens weer van énorme meerwaarde te zijn bij bieden van hulp aan (voormalig) geüniformeerden.

Nu dragen ze het stokje van Afhangen over aan Sven van Bodegom (politie) en zijn vrouw Madelein van Bodegom-Post. Beiden hebben jarenlange coachervaring (https://lnkd.in/e-reNqXU) en ervaring binnen complexe maatschappelijke- en veiligheidsthema’s. Ze bruisen van de energie en nieuwe ideeën om Afhangen nog krachtiger in de wereld te zetten.

Zij zijn nu het gezicht van Afhangen en gaan een nieuwe en frisse richting in. Natuurlijk blijven Twan en Michiel gewoon aan boord en aangehangen. Ook zij blijven zich inzetten voor het welzijn van de geüniformeerden.

De leden van Afhangen wensen Sven en Madelein ongelooflijk veel succes en plezier met Afhangen. Go for it! 🔥

#afhangen #coach #therapeut #politie #defensie #krijgsmacht #brandweer #marine #korpsmariniers #landmacht #luchtmacht #dsi #trauma #ptss #mentalegezondheid #uniform #boa #handhaving #zorg #veteraan #veteranen

13

1

𝐙𝐨𝐧, 𝐳𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚! ☀️

Wat een week! De zon schijnt volop en de temperaturen gaan richting de 30 graden. Wij genieten even mee – letterlijk én figuurlijk – want in juni waren (op 1 na!) al onze gratis 30-minuten coachgesprekken helemaal volgeboekt. 🥂

Een klein moment om trots op te zijn. En vooral: een groot compliment aan jou. Want het werkt écht: even stilstaan, je aandacht richten, je energie checken en je interne dialoog onder de loep nemen.

Daarom staan er vandaag weer nieuwe en extra momenten in de agenda. Zowel in juni als juli. Gratis. Online. Gericht. En altijd helemaal afgestemd op wie jij bent – zonder poespas, zonder gedoe.

💡 Wil jij ook zo’n kort, krachtig én impactvol gesprek?

👉 Grijp je kans en claim jouw plek!
👉 Geen wollige taal, maar direct aan de slag, met een coach die écht luistert.

Zin om elkaar te spreken? Klik, boek en tot snel! De link staat in onze bio onder gratis 30 min coachsessie.

Ps.Soms begint verandering gewoon met een klik. 😉

33

4

Welke waarden heeft jouw kind?

Ik kan me zo ontzettend (positief) verbazen over de wijsheid van onze kinderen.

Nils (17): "Het is belangrijk om eerst van jezelf te houden, voordat je in een relatie stapt"

Twan (12): "Ik vind het belangrijk om over ons gevoel te praten"

Lisa (5): "Dat jongetje (in de klas) is zo verdrietig, omdat hij zo gevoelig is"

Prachtig vind ik het om met onze kinderen over hun gevoel te spreken en te ontdekken wat er allemaal in hen afspeelt. Het zijn kinderen, maar soms zijn hun wijsheden zó enorm volwassen.

Het waardendoosje van Madelein van Bodegom vind ik enorm ondersteunend in de gesprekken die ik met de kinderen heb. Ik kan het van harte aanraden: https://waardendoosje.nl/

#waardendoosje #waarden #inzicht #jeugd #kind #kinderen #gesprek #wijsheid

10

2

Als je mij vraagt waarmee ik me echt gezegend voel in mijn leven, dan is mijn antwoord: mijn vriendinnen. Van vrienden die soms al 40 jaar met me meelopen (jup, besties since birth), maar ook nieuwe vriendschappen die ik het afgelopen jaar heb opgedaan en alles daartussenin. Laatst zei iemand tegen mij: ik ben níemand zonder mijn vriendinnen. En eigenlijk voel ik dat precies zo. Wie zouden we zijn zonder mensen die we kunnen bellen als het even niet gaat, met wie we gierend van de lach over de vloer rollen of met wie we (guilty as charged) appjes kunnen analyseren? Die je door en door kennen en tóch van je houden. 😉 Evenveel dankbaarheid voel ik voor zakelijke contacten die nooit te beroerd zijn om een heartfelt advies te geven of gezellig een bakkie (of wijntje) te doen. Moraal van dit verhaal is denk ik: koester en waardeer je vriendinnen en kennissen, ze zijn zo belangrijk 🙏 (en male friends, love you too 😉).

(video van mijn ultieme happy moment: omringd door vrienden aan een tafel vol eten)

82

13

Een onvergetelijk moment bovenop de Montségur, een plek doordrenkt van geschiedenis en betekenis.

Deze berg, dit château, herinnert mij aan de Katharen, die in de middeleeuwen de God van de Liefde dienden, ondanks de druk van de gevestigde orde.

Samen met mijn gezin de top bereiken symboliseert voor mij niet alleen de fysieke inspanning, maar ook een reis terug in de tijd om op een ontspannen manier te leren van hun spirituele rijkdom. Hun boodschap van liefde en vrijheid inspireert om voortdurend te blijven ontdekken, leren en groeien.

Het leven wordt voorwaarts geleefd en achterwaarts begrepen.

#Montségur #Katharen #Frankrijk #paysdecathares #cathare

19

1

Op 4 april is het de Wandel Tijdens Je Werkdag.

Op deze dag wordt werkend Nederland gestimuleerd om vaker te bewegen tijdens het werk. En dat is hard nodig, want Nederland is Europees Kampioen zitten. Terwijl bewegen in de natuur juist zo goed is voor je mentale welbevinden.

Voor iedereen die tijdens die dag wel wat extra beweging kan gebruiken, organiseert het Landelijk Collectief van Wandelcoaches een Walking Apart Together Ruimtewandeling.

Voor meer ruimte in je hoofd. Iedereen loopt individueel, in zijn eigen omgeving, verbonden met elkaar via een audio webinar, begeleid door een van onze coaches. De wandeling duurt van 12.30 tot 13.10 uur. Er kunnen maximaal 50 mensen aan mee doen. Deelname is gratis. Bij grote interesse worden er meerdere wandelingen georganiseerd. Vooraf aanmelden voor de Walking Apart Together Ruimtewandeling op 4 april is noodzakelijk. @lesstress.biz

https://wandelcoaches.nl/wat-ruimtewandelingen/#formulier

Wandel je mee?

4

0

Op onze oude maar nieuwe blauwe bank in de coachpraktijk – rechtstreeks uit onze eigen woonkamer – gebeuren mooie dingen. Perfect voor een bak sterke koffie en een goed gesprek.

Als politieman met het geluk om ook toppers uit de frontlinie te coachen, kan ik alleen maar glimlachen om de perfecte match van de ‘blauwe bank’. 🛋️🚓💙

Dit is precies hoe @madelein.van.bodegom en ik het wilden: de coachpraktijk moet altijd voelen als een verlengstuk van ons huis.

“De blauwe bank”... meer dan alleen een relaxte plek waar je kunt neerploffen. Het staat voor alles waar wij en jullie in het veld voor staan: verbinding, lef, en vaak een stap naar voren moeten doen. Het is een stuk van onszelf, middenin wat we het liefst doen: een veilige haven bieden met mooie gesprekken die je inzichten geven. Uiteindelijk zal er altijd een transformatie op gang komen, omdat we goed zijn in zaadjes planten 🌱 .

Wat de dag ook brengt, er is altijd plek voor groei, een moment van bezinning, en vooral, dat gevoel van thuiskomen. In de frontlinie zitten we vaak veel in ons hoofd en weinig in ons hart. (Soms zeer nuttig in het heetst van de strijd, I know).

Voordat “de blauwe bank” er stond heb ik het afgelopen jaar mooie “blauwe” gasten mogen ontvangen. O.a. politie, Koninklijke Marechaussee en Koninklijke Luchtmacht. Vaak nog in actieve dienst en soms inmiddels afgezwaaid, maar wel met de nodige bagage in de plunjebaal. In mijn ogen allemaal mooie blauwe mensen EN uiteraard zijn alle kleuren welkom om op deze bank plaats te nemen. 🪖🚒 🚑👮‍♂️. Ik kijk hier erg naar uit.

Welkom op ‘de blauwe bank’ 🛋️ – hier draait het om jouw verhaal, jouw uitdagingen, en hoe jij elke dag sterker staat, zowel in je werk als privé.

#blauwebank #coaching #veiligheid #thuiskomen #persoonlijkecoaching #lifecoach #levenscoach #rotterdam De blauwe bank

13

0

🌿🌟 𝐋𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩 𝐯𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐑𝐮𝐬𝐭 & 𝐕𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠, 𝐳𝐞𝐥𝐟𝐬 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐠𝐞 𝐝𝐫𝐮𝐤! 💼✨

Afgelopen dinsdag hadden we de eer om een workshop te geven aan het MT-team van het @hilton.rotterdam . 🏨

Het thema van de workshop was rust en verbinding. Wat een geweldige groep mensen en wat was het fantastisch om samen te werken! 💪

Tijdens de workshop heeft Sven leiderschap in de frontlinie (denk aan drukte, chaos en constant aanstaan) gekoppeld aan het principe van het Commander's Intent. Hoe behoud je dan kalmte en blijf je verbonden? Madelein liet het team ervaren wat rapport en verbinding betekenen binnen een team. Het was echt inspirerend!

Achteraf hebben we samen met het team een gewenste situatie gecreëerd en hulpbronnen geïdentificeerd. Door positieve doelen te stellen, veranderde het team meteen hun mindset voor de strategische vergadering van die dag.

We zijn dol op ons werk!

Dankjewel, @hilton.rotterdam voor deze geweldige uitnodiging!

Ben jij ook op zoek naar een inspirerende workshop voor jouw team? Laat ons weten hoe we kunnen helpen! Samen zorgen we voor positieve veranderingen. 💪✨

#workshop #teamontwikkeling #inspiratie #verandering #leiderschapstraining #verbinding #NLP #Hilton #Rotterdam #teams

17

0

Ruim een half jaar onderweg met Meestership. Een gezin runnen kunnen we ook, dus een praktijk moest ook lukken 🙌. Een wens werd werkelijkheid toen deze toffe ruimte begin dit jaar op ons pad kwam.

Een eigen praktijk, een eigen plek, in ons fijne Rotterdam. Al veel mooie sessies met mooie mensen. Mooie gesprekken, mooie inzichten.

#meesterjeshit #lifecoach #rotterdam #nlp #hoogrisicoberoepen #leiderschapsontwikkeling #meesterschap

21

0