Instagram story viewer> @maiizama> Posts

Napapat Phongsai

@maiizama

373

followers

788

following

🏃🏻‍♀️💨ATM 21 KM ❯❯ 28.11.69
Hyrox 🏁
Single Woman Open ❯❯ 11.02.70
Double Woman Open ❯❯ 14.02.70
with @ploypoleee ✌🏻🐱🐷💪🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

คุณปีโรจน์ก็ทำเอาผมร้องไปด้วยเลย 🥹

ประชุมหมู่บ้าน ณ ลานเด็กเล่น 📣✨
RUBSARB FANMEETING 2026 🏘🏡🏠 by @maiizama

3k

0

8 days ago

ผมโตมากับรับทราบ และจะแก่ไปกับรับทราบด้วยคับ ❤️
ขอบคุณพี่จอร์ชและพี่ๆทุกคนที่สร้างคอมมูนิตี้นี้ขึ้นมา
เป็นแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตของผมเสมอมา 🫶🏻 ✨

ประชุมหมู่บ้าน ณ ลานเด็กเล่น 📣✨
RUBSARB FANMEETING 2026 🏘🏡🏠

ไว้เจอกันอีกในอนาคตคับ 👊🏻 by @maiizama

138

0

8 days ago

งาน OWN Your Running DAYS 🏃🏻‍♀️💨
งานเซอไพรส์ ที่คนชวนสมัครไม่ทัน 5555 🕶️

แต่ยังดี มีคุณเซฟมาเป็นเพื่อน แถมรูปถ่ายดี ฟรี ของกินดีมาก มีโค้กเย็นๆด้วย ดีแค่ไหนให้ดูที่รูปผม ตอนยืนแช่สเตชั่นคับ การันตี ยืนกินฟรี ทุกสเตชั่น 😆

#โอนเดส์ #OWNDAYSThailand #OWNYourRunningDays #OWNDAYS11thANNIVERSARY taken in Stadium One by @maiizama

45

4

8 days ago

สุขสันต์วันเกิดตัวเอง 🤍
ขอบคุณตัวเอง ที่ขยันและพาตัวเองมาทำในสิ่งที่ชอบ
ขอบคุณทุกโอกาสที่มอบให้ และจะทำให้ดีที่สุดค่ะ
วันนี้สนุกและมีความสุขมากๆ ค่ะ 😊
ขอบคุณทุกคนเลยน้าาา by @maiizama

100

2

10 days ago

🔥KFC RUN 2026 🍗🏃🏻🏃‍♂️💨

กับ คุณเซฟ ย้อนหลังหน่อยเดี๋ยวลืม ปีหน้าไปกันอีกแน่นอน!

Race is over, but the memories stay crispy! ❤️🐥

#KFCRUN2026 #KFCFoundationTH
#งานวิ่งสุดมันส์ของคนคลั่งไก่
#KFCBucketSearch #KFCHarvest
SansatanOrganizer SST taken in Stadium One - The Sports Society by @maiizama

42

2

a month ago

Eating my way back to myself. 🤍
ชาวแก๊งค์ Overwatch 🎮🍽️ taken in KodTalay seafood buffet 泰海鲜 โคตรทะเล by @maiizama

34

0

a month ago

พันเอกพิเศษ นุกูล ผ่องใส หรือที่เราเรียกท่านว่า จ๋า

ท่านล้มป่วยด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคอัลไซเมอร์ และมะเร็งปอด และเข้ารับการรักษาตัวที่โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า ตั้งแต่วันที่ 28 กรกฎาคม 2569

ก่อนจะจากพวกเราไปอย่างสงบ เมื่อวันที่ 4 กันยายน 2569
รวมสิริอายุ 91 ปี 🖤🕊️

ขอบคุณเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ และทุกคนที่มาร่วมส่งคุณพ่อ มาร่วมงาน และอยู่ข้างกันในช่วงเวลานี้นะคะ

ทุกกำลังใจมีความหมายกับใหม่และครอบครัวมากจริง ๆ

จากนี้คงต้องเรียนรู้การใช้ชีวิตในวันที่ไม่มีทั้งคุณพ่อและคุณแม่อยู่แล้วแต่จะพยายามใช้ชีวิตในส่วนที่เหลือให้ดีที่สุด

ใช้ชีวิตให้คุ้มในส่วนของคุณพ่อและคุณแม่ด้วย

คิดถึงเสมอ

ขอให้คุณพ่อพักผ่อนอย่างสงบ 🤍
รักคุณพ่อและคุณแม่เสมอ 🖤🕊️ taken in พระวิหาร วัดโสมมนัสราชวรวิหาร เขตป้อมปราบฯ กรุงเทพมหานคร by @maiizama

65

22

a month ago

ที่เข้มแข็งได้ เพราะมีกำลังใจอยู่ด้วยกันตรงนี้ 🕊️🖤 taken in พระวิหาร วัดโสมมนัสราชวรวิหาร เขตป้อมปราบฯ กรุงเทพมหานคร by @maiizama

60

22

a month ago

ติดแอคมานานแล้วคับ คุณนุกูล ทหารหนุ่ม 💂‍♀️🎖️🪖🔫

ไม่แปลกใจทำไมสาวเยอะ 😆❤️ taken in Bangkok, Thailand by @maiizama

39

5

a month ago

เศร้าได้แต่อย่านานเพื่อนๆในคลาสรออยู่จั๊ฟ ❤️
@fonqkrot @gymnicha.n @littlegym.n @f0ngtapz
คลาส Bodypump อุปกรณ์ใหม่เรา แต่เก่าใคร? 😂
สาขาอื่นได้บาร์ Lesmill เราได้ Step แถมแผ่น Plate ไม่พอเล่นอีกสาขานี้เขาใช้ลูก 5 โล+ คับ
ละผมต้องคุยกับใครถึงจะได้ Lesmill ทั้งชุดแบบสาขาอื่นบ้างฮะะะ???

ปล. รอซ่อมไฟ ซ่อมพื้น ซ่อมแอร์น้ำหยดอยู่นะจ๊ฟ 🤗 @jettsfitnessthailand

#jettsthailand #bodypump taken in Jetts 24 Hr Fitness Gateway At Bangsue by @maiizama

24

0

2 months ago

Until we meet again in February! ✨ HYROX BKK. 🖤🔥#hyrox #hyroxthailand #hyroxtraining🏃🏻‍♂️ #hyroxrace #HYROXBKK taken in ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (Queen Sirikit National Convention Center) by @maiizama

23

0

2 months ago

Mixed Doubles Trouble ✌️🐻🐯💪
1:31:41 เกือบได้ Sub 90 ละ !
ซามะกับกอตจิ กลับมารอบนี้เร็วขึ้นกว่าเดิมตั้งเยอะ!
ขอบคุณน้องชายที่ลุยและทรมานไปด้วยกันจนถึงเส้นชัย 😂

Mixed Doubles จบแล้ว…
ปีหน้าเจอกันที่ Single Open🔥

#hyrox #HYROXThailand #HYROXMixedDoubles #HYROXBKK #hyroxdoubles taken in ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (Queen Sirikit National Convention Center) by @maiizama

62

15

2 months ago