Instagram story viewer> @maitechagas_nutri> Posts

14.2K

followers

3124

following

📍 @clinic.leopoldina / Online 🌎
✨ Nutrição gentil e eficiente!
✨Vamos em busca da SUA VIDA saudável?
👇🏼AGENDE SUA CONSULTA:

POSTS STORIES REELS TAGGED

Contando os minutos para o nosso ☀️ chegar!

Mas antes, mais algumas do último ensaio, no lugar mais especial de todos!

Sempre com ela @mairamoraesph by @maitechagas_nutri

835

a year ago

Download

15/08 - Dia da gestante, gestando!

Mais alguns cliques da minha melhor forma possível.
E eu não estou falando a de fora.

Grata por poder viver essa aventura! 💕 by @maitechagas_nutri

481

a year ago

Download

Como manter o equilíbrio em viagens?

Pra mim a resposta sempre é: TREINANDO onde for! 💪🏼 taken in Armação Dos Búzios, Rio De Janeiro, Brazil by @maitechagas_nutri

132

3 hours ago

Download

Nem nos meus melhores sonhos! ✨🙏🏼

Primeiro dia da comemoração do 1º aninho da Sofia ❤️ taken in Armação Dos Búzios, Rio De Janeiro, Brazil by @maitechagas_nutri

408

2 days ago

Download

Parte 2 | Escolhendo a suplementação com a nutri 💚

Porque suplementação não é sobre comprar tudo, mas sobre entender o que faz sentido para você e sua rotina.

Dá o play e vem acompanhar essa escolha com a gente! ✨

📍Encontre a loja mais pertinho de você!
- Leopoldina
- Cataguases by @maitechagas_nutri

4 days ago

Download

Hoje completo 60 dias da minha cirurgia plástica! ✨
E a minha preparação começou muito antes da cirurgia. Como nutricionista, cuidei da alimentação, suplementação, saúde intestinal e ingestão de proteínas, além de reduzir álcool, açúcar, frituras e farinha branca.
Agora, 60 dias depois, sigo com esses cuidados e acompanhando a evolução dos resultados. 💚
Cada processo é individual, por isso o acompanhamento profissional é fundamental. taken in Leopoldina, Minas Gerais by @maitechagas_nutri

4 days ago

Download

Primeiro Dia das Crianças da minha criança!
Que eu consiga te proporcionar uma infância leve e feliz, como deve ser, minha filha!

Que Nossa Senhora sempre te proteja ❤️🙏🏼 by @maitechagas_nutri

299

5 days ago

Download

🚨 ABRIU! O HITT21 É SEU! 🔥💗
Chegou a hora de dar o próximo passo rumo à sua melhor versão! ☀️💪🏼
São 12 semanas de treino, estratégia e evolução, com musculação, funcional HITT e protocolo alimentar para você chegar ao verão com mais força, confiança e disposição!

Chega de adiar. Seu próximo nível começa agora! 🍑

👉 Clique no link da bio e garanta seu HITT21!

Bora juntas? 🚀💗 by @maitechagas_nutri

7 days ago

Download

Finalmente criei coragem para começar a remover minha tatuagem e a micropigmentação das sobrancelhas! ✨
Já estou na quarta sessão com a Haná e estou muito satisfeita com a evolução até aqui.
O processo combina diferentes etapas, como microagulhamento, laser e fotobiomodulação, sempre com todo o cuidado e acompanhamento necessário durante cada sessão.
E uma coisa que faz toda diferença para mim é entender o que está sendo feito. A Haná é super técnica e explica cada etapa do processo. 🤍
Agora eu só penso: por que não comecei antes? 😂
E você, tem alguma tatuagem ou micropigmentação que morre de vontade de remover? Me conta nos comentários! by @maitechagas_nutri

8 days ago

Download

$Ingredientes: • 2½ xícaras de farinha de aveia • 5 ovos • 15g de cacau em pó • Canela a gosto • 1 colher de fermento • 2 colheres de óleo de coco ou 5 colheres de azeite • 1 xícara de uva-passa • 4 Banana Modo de preparo: Bata bem no liquidificador os ovos, as bananas, a uva-passa, o cacau e o óleo de coco (ou azeite). Depois, transfira para uma tigela e acrescente a farinha de aveia, a canela e, por último, o fermento. Misture até ficar homogêneo. Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos, entre 180°C e 200°C. Aqui em casa a gente ainda fraciona e congela. Assim, sempre tem bolinho pronto! 🤎 Salva essa receita porque ela é sucesso por aqui! taken in Leopoldina, Minas Gerais by @maitechagas_nutri$

341

13 days ago

Download

Te desinfluenciando na minha vida fitness, versão nutricionista. 😂

Nem todos os dias eu consigo beber a quantidade de água que gostaria, às vezes tenho preguiça de treinar, nem sempre como vegetais na quantidade ideal e também já passei por fases de exagerar nos doces.

E sim: até suplemento eu esqueço de tomar. 😅

Estou contando tudo isso porque quero mostrar que uma rotina saudável não precisa ser perfeita para funcionar. Existem dias melhores, dias mais difíceis e fases em que algumas coisas saem do controle.

O importante é que a exceção não vire regra e que, na maior parte do tempo, você consiga manter hábitos que façam sentido para a sua rotina.

Nutricionista também é gente como a gente. by @maitechagas_nutri

15 days ago

Download

Setembro foi o último mêsversário da Sofia, e o ❤️ da mãe já fica apertadinho!

Como anda a vida ultimamente? Trabalho, família, saúde.
Cada dia cuidando um pouquinho desses 3 pilares que mais importam 🙏🏼✨ by @maitechagas_nutri

451

16 days ago

Download

Maitê Chagas | ESPORTIVA, ESTÉTICA e SAÚDE DA MULHER

@maitechagas_nutri