Instagram story viewer> @majomkenyer> Posts

Majomkenyér I Mentes Finomságok 🍪

@majomkenyer

2.2K

followers

452

following

Gluténmentes :: Gluten free
Tejmentes :: Dairy free
Szójamentes :: Soy free
Pálmaolajmentes :: Palmoil free

POSTS STORIES REELS TAGGED

Mentes kókusztekercs:

Hozzávalók (1 rúdhoz):

Kakaós massza:
    •    300g mandulás keksz, összetörve (vagy kekszmorzsa)
    •    2 Ek. kakaópor
    •    1 tk. rumaroma
    •    80g kókuszvirág cukor
    •    100-120ml mandulatej

Kókuszos krém:
    •    60g kókuszvaj
    •    100g kókuszkrém (szilárd része)
    •    4 Ek. agave szirup
    •    50g kókuszreszelék + 50g forgatáshoz

Elkészítése:
    1    A kakaós réteghez keverjük össze az összetört Majomkenyér mandulás kekszet, a kakaóport és a kókuszvirág cukrot. Öntsük rá a mandulatejet és a rumaromát, majd tegyük hűtőszekrénybe 1 órára.
    2    A kókuszos krémhez keverjük össze a kókuszreszeléket, az agave szirupot, a kókuszvajat és a kókuszkrémet és tegyük ezt is hűtőbe.
    3    A kakaós tészta masszát egy sodrófa segítségével nyújtsuk 5 mm vastag négyzetté 2 sütőpapír között. Kenjük meg a kókuszos krémmel, majd papír segítségével, szorosan tekerjük fel. Forgassuk kókuszreszelékbe, majd tegyük hűtőszekrénybe legalább 2 órára.
    4    Vágjuk ujjnyi vastagságú szeletekre, és már tálalhatjuk is. #glutenfree #lactosefree #sugarfree #vegan #mutimiteszel by @majomkenyer

19

0

a year ago

🥥🍫 Mindenmentes Kókuszgolyók 5 perc alatt! 🍫🥥

Vegán, glutén- és laktózmentes verzió!😍 Szupergyors uzsonna, amit pillanatok alatt összedobhatsz.

✨ Hozzávalók:

Mokyen hozzáadott cukor nélküli kekszmorzsa
2 ek. cukrozatlan kakaópor
2 ek. Glindavita (édesítéshez)
80 g olvasztott vegán margarin
Cukormentes növényi tej (annyi, hogy összeálljon)
Kókuszreszelék a forgatáshoz

🥣 Elkészítés:

Egy tálban keverd össze a kekszmorzsát a kakaóporral és az édesítővel.

Add hozzá az olvasztott margarint és fokozatosan a növényi tejet, amíg jól formázható masszát nem kapsz.

Gyúrj belőle kis golyókat, majd hempergesd meg őket kókuszreszelékben.

Mentsd el a receptet, és készítsd el te is, ha egy gyors és egészséges finomságra vágysz! 🍪✨

#mindenmentes #vegánrecept #cukormentes #glutenmentes #gyorsrecept #egészségesédesség by @majomkenyer

95

0

8 months ago

Bűntudatmentes reggeli, természetes lendület napközben, egészségbarát nassolás este és útravalóként is kiváló.✅

A Majomkenyér nassolnivalói minden élethelyzethez alkalmazkodnak! Legyen szó egy sűrű munkanapról, sportról vagy a Netflix előtti pihenésről, Mi bárhová elkísérünk.🙌

Megpróbáltuk a lehetetlent, és egy videóba sűrítettük ezt a Mokyen életérzést.😍
Szerintetek sikerült?🤔

#gluténmentes #laktózmentes #tejmentes #vegán #majomkenyér by @majomkenyer

64

0

7 months ago

Ismerős érzés, amikor csak állsz a konyhában, és hirtelen ennél valami finomat? 🍋
Ha ilyenkor olyan nassolnivalót keresel, ami nem dobja meg hirtelen a vércukorszinted, a MOKYEN Gyömbéres-citromos keksz jó választás lehet.
Friss citrom, enyhén csípős gyömbér és omlós keksz egyben. Valódi citromból készült citromsűrítménnyel, természetes alapanyagokból, mesterséges ízfokozók és színezékek nélkül. Glutén- és tejmentes, élénk, friss ízvilággal.

Ha most te is nassolnál valami finomat, próbáld ki a MOKYEN Gyömbéres-citromos kekszet! by @majomkenyer

1

0

16 hours ago

ROST + FEHÉRJE = TUDATOSABB ÉTKEZÉS
A rost segíthet a teltségérzet fenntartásában és támogatja az emésztés megfelelő működését.
A fehérje pedig hozzájárul az izmok fenntartásához és segít, hogy egy étkezés valóban tápláló legyen.
Nem kell túlgondolni. A lényeg az egyensúly by @majomkenyer

0

0

6 days ago

Pakolj fel MOKYEN MOOD kekszekből.

Mert egy jó útitárs mindig jól jön. Főleg, ha finom, könnyen elfér a táskában, és akkor is veled tart, ha útközben mentes nassolnivalóra vágysz.
A gyömbéres-kardamomos és a többi MOKYEN MOOD keksz tökéletes választás utazáshoz, kiránduláshoz, hosszú autóútra vagy csak arra az esetre, ha megkordul a gyomrod két megálló között.
Most pedig kóstolócsomagban is kipróbálhatod a MOKYEN MOOD kekszeket, így akár több kedvencedet is magaddal viheted.
Pakolj fel belőle, indulhat az út! by @majomkenyer

7

0

8 days ago

Édes. Mégis mentes. 💚

A Tele pisztáciával bonbon válogatásunkban a főszerep a pisztáciáé: a saját krémessége adja a bonbonok selymes textúráját és telt ízét.

✔️ hozzáadott cukor nélkül
✔️ vegán
✔️ glutén-, tej-, szója- és tojásmentes

Egy kis nasi az őszi napokra – magadnak, vagy ajándékba annak, akinek fontos, mit eszik. A webshopunkban több ízből is válogathatsz, így mindenki megtalálja a saját kedvencét.

Most 35% kedvezménnyel a webshopunkban, amíg a készlet tart!
👉 majomkenyer.hu

#majomkenyér #mokyen #pisztácia #bonbon #vegánédesség #gluténmentes #hozzáadottcukornélkül #októberiízutazás by @majomkenyer

2

0

11 days ago

#együttműködés 🍎🍂 Almás-diós zabgolyók
Az ősz ízei egy falatban. 🍎🌰🍂 Az alma, a dió és a fahéj szerintem tökéletes kombináció, és ezek a kis zabgolyók pont olyanok, amiket egy hűvös őszi délutánon jólesik bekapni egy tea vagy kávé mellé. ☕️

Hozzávalók kb. 12 darabhoz:
-5 ek almapüré
-70 g csíráztatott zabpehely
-40 g darált dió
-1 csipet só
-1 tk fahéj
-vaníliás édesítő ízlés szerint (nálam kb. 1 ek, de érdemes kóstolni)
-reszelt citromhéj
A forgatáshoz:
-csíráztatott quinoapehely
-fahéj
-darált dió
-cukrozatlan kakaópor

Elkészítés:
Keverd össze az összes hozzávalót, majd hagyd pár percet pihenni, hogy a zabpehely megszívja magát. Formázz a masszából kb. 12 kisebb golyót, majd forgasd meg őket a quinoapehely, fahéj, darált dió és kakaó keverékében.
És kész is! 🍎🌰

A recepthez használt csíráztatott zabpelyhet, quinoapelyhet és a vaníliás édesítőt a @majomkenyer webshopjában találjátok meg. 🤎Nézzetek szét a weboldalon és a KUZMOSDORA10 kóddal 10% kedvezményt kaptok a rendelésből. ✨

🇬🇧
🍎🍂 Apple & Walnut Oat Bites
The flavors of autumn in every bite. 🍎🌰🍂 I think apple, walnut and cinnamon are the perfect combination, and these little oat bites are just the kind of treat that’s perfect with a cup of tea or coffee on a chilly autumn afternoon. ☕️

Ingredients – makes about 12:
-5 tbsp apple purée
-70 g sprouted oat flakes
-40 g ground walnuts
-1 pinch of salt
-1 tsp cinnamon
-vanilla-flavored sweetener to taste (I used about 1 tbsp, but it’s best to taste and adjust)
-grated lemon zest
For coating:
-sprouted quinoa flakes
-cinnamon
-ground walnuts
-unsweetened cocoa powder

Method:
Mix all the ingredients together, then let the mixture rest for a few minutes so the oats can absorb some of the moisture. Shape the mixture into about 12 small balls, then roll them in the mixture of quinoa flakes, cinnamon, ground walnuts and cocoa powder.
And that’s it! 🍎🌰

#autumn #vegan #foodporn #tasty taken in Budapest, Hungary by @majomkenyer

49

8

12 days ago

Gyömbér, kardamom és omlós keksz egy különleges párosításban 🌿

A MOKYEN MOOD Gyömbéres-kardamomos keksz mandulaliszttel és datolyával készül, az izomaltulóz pedig kíméletesebb vércukorszint-emelkedést biztosító szénhidrátforrás.

Glutén- és tejmentes finomság, ha valami különlegesebb édességre vágysz a nap folyamán. by @majomkenyer

2

0

13 days ago

Edzés előtt jól jönne egy kis plusz energia? Vagy futás után ennél valami frissítő, könnyű finomságot?
A Nutrino Lab Matcha Energy Boost 100% gyümölcspüré almából, kiviből és ananászból, prémium matcha teával kiegészítve.
Hozzáadott cukor nélkül, praktikus kiszerelésben, hogy könnyen magaddal vihesd edzésre, munkába vagy útközben.
Egy gyors, gyümölcsös boost, amikor épp szükséged van rá. 🍏 by @majomkenyer

0

0

18 days ago

🌍 Tudtad? A megtermelt élelmiszerek közel egyharmada sosem kerül elfogyasztásra.

Az élelmiszer-pazarlás nemcsak a pénztárcánkat érinti, hanem rengeteg vizet, energiát, termőföldet és emberi munkát is feleslegesen használunk fel vele.

A változás azonban a saját konyhánkban kezdődik.
Néhány apró szokással mi is sokat tehetünk:
- tervezzük meg előre a vásárlást
- használjuk fel kreatívan a maradékokat
- figyeljünk a dátumokra
- adjunk új esélyt az alapanyagoknak

Lapozz a tippekért, és tegyünk együtt egy fenntarthatóbb jövőért! 🌱 by @majomkenyer

2

0

20 days ago

A SPORT NEMCSAK AZ IZMAIDAT MOZGATJA – AZ ENERGIÁDAT IS.

Amikor sportolsz, a tested dolgozik. Ehhez pedig üzemanyagra van szüksége. De honnan jön ez az energia?
Elsősorban abból, amit megeszel. A szervezeted a szénhidrátokat glükózzá alakítja, amit az izmok energiaforrásként használnak – legyen szó egy reggeli futásról, egy pilatesóráról vagy egy intenzívebb edzésről.
Éppen ezért nem mindegy, hogy mit adsz a testednek.
A megfelelő energia segít, hogy legyen erőd elkezdeni, kitartani és utána regenerálódni is. A rendszeres mozgás pedig nemcsak az állóképességedre és az izmaidra van jó hatással, hanem a közérzetedre és a mentális egyensúlyodra is.
Mozogj azért, mert jól esik. Táplálkozz úgy, hogy legyen miből.
És ha útközben jól jön egy kis extra löket, ott van velünk az Energy Boost is. 🌱 by @majomkenyer

0

0

21 days ago