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Malasmadres. Maternidad, igualdad y conciliación.
📣 GRITA @soymalamadre
💪🏽 LUCHA @asociacion_yonorenuncio
🎙️ EL PODCAST de la semana 👇🏽👇🏽
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‼️ "Las mujeres madres seguimos haciendo el doble de tareas doméstico-familiares"

🎙️ @laurabaenafernandez, de @malasmadres, nos habla de cómo la conciliación familiar recae, mayoritariamente, sobre las mujeres.

⁉️ ¿Qué es lo que falla?

#familia #culpa #conciliacion by @malasmadres
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a month ago
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⚡ Expectativa: entrenar como si no tuviéramos nada más que hacer. Realidad: nuestras verdaderas maratones empiezan mucho antes de ponernos las zapatillas.  Por eso nuestra nueva colección de deporte nace para recordarnos algo importante: no tenemos que llegar a todo, ni hacerlo todo perfecto. No somos Superwoman. Ni queremos serlo. Y eso nos lo recuerdan en esta colección @laurabaenafernandez y @yosoymamifit 

💙 Ya podéis descubrir la nueva colección en soymalamadre.com.

🎁 Y por lanzamiento, hasta el martes 22 de septiembre a las 13:00 horas, con la compra de una prenda de la nueva colección os lleváis los nuevos calcetines de deporte de regalo.

¿Qué te parece nuestra nueva colección, Malamadre?

#malasmadres #soymalamadre #nosoysuperwoman by @malasmadres
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a month ago
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🎙️ ¿Y si llegamos a los 40 con nuestra cuenta emocional en números rojos? @silviaolmedo  lo explica con una metáfora que da que pensar: somos como una cuenta de banco. Durante años damos, cuidamos, trabajamos, resolvemos, sostenemos… y muchas veces retiramos mucho más de lo que ingresamos. Hasta que un día la cuenta ya no da más.

🎙️ De esto hablamos con @silviaolmedo en el primer episodio de la cuarta temporada de #PodcastMalasmadres: de los 40, los 50 y de qué ocurre cuando empezamos a preguntarnos cuánto hemos dado y cuánto nos hemos dado a nosotras mismas.

💗 Y tú, ¿cómo dirías que está ahora mismo tu “cuenta emocional”: con saldo o cerca de la bancarrota?

🎧 Ya puedes escuchar el podcast en todas las plataformas y verlo completo en nuestro canal de YouTube. by @malasmadres
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a month ago
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Directo improvisado con SORTEOOO!!!!
👇🏽👇🏽
Os cuento mi vida en verso y os enseño colección deporte nueva calavera 🩷 Espero que os guste.
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Para el sorteo: déjame en comentarios ese mensaje que te gustaría ver en una camiseta 8M. Si gana el tuyo te vienes de modelo Malamadre al shooting.

Yeahhhh!
@soymalamadre
@laurabaenafernandez

💖 Tenéis calcetines deportivos de regalo por lanzamiento.
🚀 soymalamadre.com by @malasmadres
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3 hours ago
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💜 “Ella no se acordaba de que había tenido una hija”. Después de un ictus muy grave, la madre de Mayte tuvo que aprenderlo todo de nuevo. Incluso reconocer a su propia familia.

En el podcast, @may_te nos habla de uno de los momentos más duros de su vida y de lo que significó sentir que, de alguna manera, había perdido a su madre aunque siguiera estando ahí.

Una conversación sobre el vínculo entre madres e hijas, los cuidados y también sobre cómo el humor puede ayudarnos a atravesar incluso lo más doloroso.

🎙️ El episodio completo del Podcast del Club de Malasmadres ya está disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube.

#podcastmalasmadres by @malasmadres
30
9 hours ago
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💀 Soy Malamadre, ¿y qué? Y también quiero tener tiempo para mí. Para salir a correr sin perseguir a nadie. Para entrenar sin pensar en la lista de pendientes. Para caminar sin prisas, desconectar del ruido y volver a conectar conmigo. ⚡

Porque las Malasmadres no hacemos deporte para demostrar nada a nadie. Lo hacemos por nosotras. Para sentirnos bien, despejar la cabeza y recuperar ese espacio que tantas veces dejamos para el final.

🖤 Con ese espíritu estrenamos nuestra NUEVA COLECCIÓN CALAVERA, con nuestro print favorito y prendas para movernos a nuestra manera.

📣 ¡Ya disponible en soymalamadre.com! Y para celebrar el lanzamiento, calcetines de regalo con tu pedido hasta el martes 20 de octubre a las 13:00 horas.

💬 Y tú, Malamadre, ¿qué haces cuando consigues regalarte un ratito para ti?

#malasmadres #soymalamadre #soymalamadreyque #calavera by @malasmadres
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19 hours ago
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⏳ Nos repetimos que el tiempo vuela, pero quizá el problema no sea solo ese. Quizá también la vida va demasiado rápido.

🔹Trabajo, tareas, cansancio, estrés, falta de tiempo… El día a día se come muchas veces esos momentos que queremos disfrutar con nuestros hijos e hijas.
🔹Y aquí también hay una diferencia importante: a las madres nos pesan más el cansancio, las tareas del hogar y el estrés, mientras que en los padres tienen más peso el trabajo y la falta de tiempo.

👉Por eso, hablar de tiempo de calidad también es hablar de conciliación y corresponsabilidad.  Porque algún día habrá una última vez para muchas cosas que hoy parecen cotidianas. Y probablemente ni siquiera sepamos que lo es. 

💬 Malamadre, ¿qué momento cotidiano con tus hijos o hijas sabes que algún día echarás de menos?

Datos del estudio sobre crianza ‘Es Ahora’ de @mayoralmakingfriends 

#Malasmadres #Mayoral #EsAhora #Conciliación #Corresponsabilidad by @malasmadres
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a day ago
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🏃‍♀️Corremos para llegar a todo. Para encontrar ese calcetín que ha desaparecido misteriosamente. Para responder los WhatsApps pendientes. Para preparar la cena, recoger, organizar y solucionar los mil imprevistos del día. 

Pero ¿y si por una vez dejamos de correr por todo el mundo y empezamos a correr por nosotras? ⚡

💀 Mañana estrenamos una NUEVA COLECCIÓN DE DEPORTE con el print favorito de las Malasmadres y un mensaje que tenemos muy claro: nuestro tiempo también importa.

#malasmadres #soymalamadre by @malasmadres
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2 days ago
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💜 Ya podemos poner nombre a las cuatro mujeres reconocidas de la VI Edición de ‘Ellas Cuentan’, nuestra iniciativa solidaria junto a @cinfasalud 

✨ Isabel Magro, madre de Mateo, diagnosticado con BCAP31.
✨ Laura López, madre de Álvaro, que convive con SPATA5.
✨ Estefanía Felipe, que vive con tetraplejia desde que tenía 18 meses.
✨ Lucía Hernández, que nació con síndrome de Treacher Collins.

Cuatro historias diferentes entre las 158 que este año habéis decidido compartir. Historias de enfermedad, diversidad funcional, cuidados, diagnósticos, incertidumbre y de todo aquello que muchas veces permanece invisible.

Hoy reconocemos a cuatro mujeres, pero ‘Ellas Cuentan’ sois todas las que habéis dado el paso de poner palabras a lo que vivís. Porque al otro lado puede haber otra mujer que se reconozca en vuestra historia y se sienta un poco menos sola.

💜 Gracias a las 158 mujeres por confiar en ‘Ellas Cuentan’. Y enhorabuena, Isabel, Laura, Estefanía y Lucía.

#EllasCuentan2026 #MerecesSerReconocida #MadresQueCuidan #DiversidadFuncional by @malasmadres
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2 days ago
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✨ Hay un momento en el que redefinimos lo que significa un auténtico planazo.

🛁 Darte un baño sin que nadie llame a la puerta.
☕ Tomarte un café caliente… de una sola vez.
📺 Acostarte a las 21:30, en silencio, con tu serie favorita.
🚶‍♀️ Salir de casa sin buenoshijos y volver exactamente a la hora que te apetezca.
🛒 Ir al supermercado… sola.

💬 ¿Qué añadirías tú a la lista de “planazos” de una Malamadre? Vamos a hacer entre todas el listado definitivo. 👇

#elratitodelasMalasmadres #malasmadres #humor #maternidad by @malasmadres
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3 days ago
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📣 ‘Pantallas Sin Batallas’ vuelve y esta vez nos vemos en Barcelona. El próximo 29 de octubre te esperamos en Espai Movistar (Plaza Catalunya, 16) para hablar de algo que nos atraviesa a todas las familias: cómo seguir educando en un mundo hiperconectado sin convertir las pantallas en una batalla diaria.

👉Apúntate aquí: espacio.movistar.es/experience/MALMAD/
👉Tu e mail de confirmación lo recibirás en las 24 horas posteriores a haberte apuntado.

📱Junto a @movistar_es reunimos distintas miradas para hablar de tecnología, adolescencia, educación y de todo lo que pasa cuando las pantallas entran en casa.

Nos acompañarán:

→ Pau García-Milà @paugarciamila
→ Diana Al Azem @adolescencia_positiva
→ Steffy González @steffy_gz
→ Albanta San Román @albantasanroman
→ Y Laura Baena @malasmadres

¡Nos vemos en Barcelona, Malasmadres! 💙

#PantallasSinBatallas #Movistar #Malasmadres #espaimovistar by @malasmadres
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3 days ago
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Ayer se hizo viral un video de chicos y chicas jóvenes cantando el “cara al sol”.

Que esto ocurra, de esa manera, es un fracaso como sociedad. Tenemos una responsabilidad como madres y padres de educar, acompañar, abrir conversaciones, explicarles cómo fue el pasado, bajo una dictadura, que no respetaba los derechos humanos.

Mi madre, 72 años, al verlo, solo pudo decir esto: “qué miedo, vellos de punta”. Con eso, lo dijo todo.

Hoy, por supuesto, he hablado con mis hijas mayores sobre lo que supuso la dictadura para mi familia y tantas tantas familias.

No hace tanto tiempo. Reflexionemos. Escuchemos más.

¿Cómo lo habéis vivido vosotras?

💛
#democraciasiempre by @malasmadres
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4 days ago
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