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Malasmadres. Maternidad, igualdad y conciliación.
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Anoche cometí el error: pantallas hasta tarde y una pastilla para dormir de las que tenía recetadas. Dormí. Pero hoy me he levantado con la mandíbula destrozada, dolor en la sien y el hombro cargado. Y es que dormir no siempre es lo mismo que descansar. Puedes estar dormida y que tu mandíbula siga trabajando toda la noche. Os cuento mi experiencia, no es una recomendación: cualquier medicación, háblala siempre con tu médico y no la dejes por tu cuenta. Lo que sí te digo: si te levantas con la mandíbula cargada, mira también cómo llegas a la cama. Pantallas, prisas y tensión se van a dormir contigo. ¿A vosotras os pasa? Os leo 👇 #bruxismo #dormirmal #mandibula #descanso #OsteopatiaGVG
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Que un procedimiento termine no significa que el problema se haya resuelto. Hay resoluciones que ponen fin a años de litigio, pero dejan preguntas sin responder, derechos sin proteger y consecuencias que nadie parece asumir. Porque una cosa es dar una respuesta judicial y otra muy distinta es ofrecer una protección efectiva. La Justicia no debería medirse únicamente por el número de procedimientos que se archivan, las sentencias que se dictan o los expedientes que se cierran. Debería medirse también por su capacidad para proteger derechos, reparar daños y evitar que las injusticias se perpetúen. Porque cerrar un procedimiento no siempre significa haber hecho justicia. ⚖️ #Justicia #DerechosFundamentales #ProtecciónJudicial #Abogacía #AndreaCabezas
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Una mujer es reconocida como víctima de violencia de género. Le conceden una beca de comedor por esa condición. Y parte del beneficio termina aplicándose a su expareja. Sí. Al mismo progenitor del que ha sido reconocida como víctima. El colegio distribuye el descuento al 50 % entre ambos progenitores, amparándose en una resolución judicial de separación de 2020. Pero hay algo fundamental: la ayuda se concede por una condición personal de la madre, no por una circunstancia compartida entre ambos. Cuando reclama, comienza el recorrido de siempre. La Comunidad de Madrid le dice que corresponde decidir al colegio. El colegio responde que no tiene competencias para hacerlo. Y la solución que le ofrecen es acudir nuevamente a los tribunales para solicitar una modificación de medidas. Un procedimiento que puede prolongarse más de un año. Una mujer tiene reconocido un derecho, pero para disfrutar plenamente de sus efectos debe iniciar otro procedimiento judicial. Y hay algo todavía más preocupante: según denuncia la afectada, las convocatorias anteriores contemplaban expresamente que, cuando solo uno de los progenitores cumpliera los requisitos, únicamente ese progenitor se beneficiaría de la ayuda. Esa previsión ya no figura en la convocatoria actual. No estamos hablando simplemente de un descuento en un comedor escolar. Estamos hablando de la eficacia real de las medidas destinadas a proteger a las víctimas de violencia de género. Porque reconocer derechos que después quedan atrapados entre interpretaciones administrativas, competencias y procedimientos judiciales no garantiza una protección efectiva. La solución no puede depender de que cada víctima tenga tiempo, recursos y fuerzas para volver a litigar. Una víctima no debería tener que acudir nuevamente a un juzgado para conseguir que una ayuda concedida por su condición de víctima cumpla la finalidad para la que fue creada. Proteger también significa evitar que el propio sistema se convierta en un obstáculo. ⚖️ 📌 Información publicada por Diana Valdecantos en Artículo14. #ViolenciaDeGénero #ViolenciaInstitucional #BecasComedor #stopviolenciavicaria #ComunidadDeMadrid
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¿Ola de frío? Tu espalda lo va a notar 🥶 Con el frío nos encogemos sin darnos cuenta: hombros arriba, cuello hundido, todo el cuerpo en tensión. Y al final del día lo pagan la espalda, el cuello y hasta la mandíbula. Tres cosas que te van a ayudar estos días: ✅ Abrígate bien el cuello. Una bufanda evita que subas los hombros sin querer. ✅ Varias veces al día, baja los hombros y suelta la mandíbula. ✅ Muévete. Un paseo rápido calienta más que quedarse quieta encogida. Si el frío te deja la espalda o el cuello cargados, escríbenos al 644 246 096. ¿Cómo lo lleváis vosotras? 👇 #dolordeespalda #frio #cervicales #SanSebastianDeLosReyes #OsteopatiaGVG
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Otra 10k a la saca! Ni tan mal para no haberla preparado 😅 Y aunque no he cumplido mi objetivo de mejorar el tiempo, puedo estar orgullosa de haberla completado 🙌🏻 Me da la sensación de que si no corres maratones o haces súper tiempos, no haces nada 🫠 Vamos (y yo la primera) a no normalizar esto. Porque correr es mucho más que un ritmo y cualquier distancia o velocidad es digna y tiene mucho mérito 🙌🏻 Sobre todo porque lo hacemos mientras estamos lidiando otras mil batallas vitales. Así que podemos estar orgullosas de cada paso que damos!!!! 🙌🏻🙌🏻💪🏻🫶🏻 @bilbaonightrunningfest cada año me gustas más
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✨ ¿Y si la mujer que admiras te estuviera mostrando tu propia grandeza? Después de la reflexión que compartí sobre @shakira y el poder de inspirarnos en otras mujeres, quiero invitarte a dar un paso más. ❤️ Admirar a otras mujeres puede ser un maravilloso ejercicio de autoconocimiento y expansión. Porque aquello que nos inspira puede hablarnos de nuestros valores, de nuestros deseos y de las cualidades que queremos cultivar en nuestra propia vida o que incluso poseemos sin ser conscientes. La valentía. La libertad. La autenticidad. La capacidad de reinventarnos. El disfrute... Y aquí viene lo más interesante... ¿Cuánto de eso que admiras estás reconociendo, desarrollando y celebrando en TI? Aunque sea una cualidad a desarrollar aún más, reconócela en ti para no caer en el "NO SOY" tan limitante. Nacemos con todas estas capacidades humanas que están en ti, listas para ser activadas y disfrutadas. Comprende la magia del "YO SOY" para expandirte... En mi Método científico espiritual femenino "SER INFINITA® trabajamos la conexión, el amor propio y el liderazgo consciente para que cada mujer pueda desplegar su potencial y construir una vida plena, desde su propia identidad. Desde su SER INFINITA ✨ No necesitas ser como otra mujer. Se trata de inspirarte en su grandeza para atreverte a SER cada vez más TÚ. Más infinita... Puedes inspirarte en su grandeza para empoderarte y expandir la tuya. 👇 Ahora te toca a ti: ¿Qué mujer te inspira y qué cualidad admiras de ella? ¿Qué cualidades tienes tú? Te leo en comentarios. ¡Hagamos de este espacio un círculo de inspiración y empoderamiento femenino! 💜 #LiderazgoFemenino #EmpoderamientoFemenino #AmorPropio #autoestima #SerInfinita
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Ser madre es ser dos personas en una: es vivir en una contradicción constante 😂🤍 Un día quieres arreglarte, salir monísima y volver a sentirte tú… y al siguiente llevas una mancha de leche en la camiseta, el café frío y media casa en el bolso. 😂 Quieres que crezcan despacito, pero también que duerman del tirón. Quieres tiempo para ti, pero cuando lo tienes acabas mirando fotos de tu bebé. 🥹 Y así vivimos: entre querer comernos el mundo y que nuestro bebé se coma el mundo… literalmente. 😂🤍 Ahora dime la verdad: ¿eres más de piedra o de tijera? ✂️🪨 Etiqueta a esa amiga que está viviendo exactamente lo mismo. 😂👇 . . . . . #piedrapapelotijera #maternidadreal #humor #sermadre #motherhood , dos personalidades, primeriza, postparto, maternidad, mamás todoterreno Ser madre es tener dos personalidades
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Ya está bien! Cuestiones así nos impulsan a luchar más y más fuerte 💪🏼
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¿Cuántas mujeres tienen que ser asesinadas para que reaccionemos? En España, el Comité de Crisis por violencia de género se convoca cuando se producen cinco o más asesinatos machistas en un mes. Cinco mujeres. Cinco vidas. Cinco familias destrozadas. Pero hay una pregunta que deberíamos hacernos después de cada reunión: ¿Qué cambia realmente? ¿Qué medidas se adoptan para evitar que haya una sexta víctima? Porque las reuniones no salvan vidas por sí solas. Los comunicados tampoco. Y los minutos de silencio, aunque necesarios para honrar a las víctimas, no pueden sustituir a la protección efectiva. No se trata de cuestionar la necesidad de analizar cada asesinato. Se trata de exigir que ese análisis se traduzca en medidas concretas, evaluables y eficaces. Las víctimas no pueden esperar a que los tiempos institucionales se ajusten a la urgencia de sus vidas. La verdadera respuesta no debería medirse por las reuniones celebradas, sino por las vidas que conseguimos proteger. Porque proteger tarde no es proteger. ⚖️ Andrea Cabezas #ViolenciaDeGénero #VioGén #ComitéDeCrisis #stopviolenciavicaria #NiUnaMenos #andreacabezas
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Ayer vivimos una tarde muy especial en el Teatro Liceo con «Con Voz de Mujer». Un encuentro para escuchar, compartir y reflexionar sobre las mujeres y la sociedad junto a Samantha Hudson, Laura Baena y Júlia Salander. Gracias a la Cadena SER por impulsar este espacio y a todas las personas que nos acompañaron. Creo que necesitamos seguir creando espacios donde escuchar a las mujeres, conocer sus experiencias y avanzar hacia una sociedad más igualitaria. Por todas las mujeres que abrieron camino, por las que siguen luchando y por las que vienen detrás.
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ME ENCANTA FACTURAR. PERO LLEGA EL CIERRE DE TRIMESTRE Y APRIETO LOS DIENTES 💸 Cierre de trimestre. Toca presentar impuestos y, como cada tres meses, me cabreo. Que conste: pagar impuestos significa que trabajo, que la clínica funciona y que facturo. Y como yo, millones de autónomos y pymes que levantamos la persiana cada día. Lo que me cabrea es otra cosa: la cuota que llega puntual aunque el mes haya ido flojo, la cesta de la compra que sube sin avisar y esa sensación de trabajar de sol a sol y llegar justa igualmente. Y da igual si eres autónoma o asalariada: entre lo que pagas y lo que sube todo, aquí nos toca apretar los dientes a todos. (De eso último sé un rato. Literalmente 😅) Desahogo hecho de camino a la consulta. Ahora, a seguir trabajando. Autónomas y currantes: ¿cómo lleváis el cierre? ¿Resignación o cabreo del bueno? Os leo 👇 #Autonomos #impuestos #Empresarias #VidaReal #OsteopatiaGVG
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