Instagram story viewer> @mama.tech.il> Posts

Mama Tech - מאמאטק

@mama.tech.il

1.1K

followers

751

following

💫קהילה. אמהות. קריירה. התפתחות אישית💫
מיזם חברתי לקידום נשים בחופשת לידה ואחריה

POSTS STORIES REELS TAGGED

אמא - בין כל מה שאת עושה בשביל כולם, יש מקום גם למה שאת רוצה בשביל עצמך 💛

המקפצה היא הזדמנות לעצור, להבין מה חשוב לך עכשיו ולצאת עם כלים וכיוון לצעד הבא שלך - לצד אמהות שמכירות את השילוב הזה מקרוב.

אבל הכי טוב לשמוע את זה מהנשים שהיו שם 👆

בחופשת לידה, אחריה (גם הרבה אחריה), אם את רוצה לפנות מקום גם להתפתחות האישית והמקצועית שלך, אנחנו מזמינות אותך להצטרף אלינו למקפצה - תכנית התפתחות אישית ומקצועית לאמהותץ .

המחזור השלישי של המקפצה יוצא לדרך ב־20.10 בירושלים.

רוצה להיות איתנו? שלחי לנו הודעה ונשלח לך את כל הפרטים 💬

#אמהותקריירהומהשביניהם
#girls_ii by @mama.tech.il

9

8

5 days ago

כשלא צריך להוסיף מילים :)

#אמהותקריירהומהשביניהם
#sight_ii by @mama.tech.il

29

10

8 days ago

כמה שאלות, חששות ודאגות עוברות לנו בראש רגע לפני שאנחנו עושות צעד ראשון לשינוי.

האם זה הזמן הנכון?
האם אצליח להתמיד?
מה אם זה לא בדיוק מה שאני צריכה?
ומה אם אכנס לזה - ואצא בדיוק אותו דבר?
האמת? זה הכי מובן בעולם.
במיוחד בתקופה שבה את גם אמא, גם אישה, גם מחזיקה בית, עבודה, מחשבות, רצונות, אשמה, עומס וחלומות שלא תמיד יש להם מקום.

אז אספנו כאן כמה שאלות שחוזרות על עצמן סביב המקפצה
בשביל אותה אחת שקוראת, מתלבטת, מרגישה שזה מדבר אליה, אבל עדיין משאירה את השאלות אצלה.

לפעמים לא צריך להיות בטוחה ב־100%.
מספיק להיות מספיק סקרנית כדי לבדוק.

לפרטים על הסדנה הקרובה - כתבי לנו מקפצה ונשלח לך את כל הפרטים 💛

#אמהותקריירהומהשביניהם
#yourbrandnext_ii by @mama.tech.il

35

4

5 months ago

לפני שנולדו הילדים, הסטטוס התעסוקתי שלנו הגדיר אותנו.

הלו”ז היה בשליטתנו, המטרות היו ברורות, והשגנו אותן. ואז? הגיעו התינוקות, ואיתם הקסם אבל גם הקפאת האנרגיות הכללית.
פתאום, השיח סביבנו הופך להיות רק על חיתולים, שינה וגזים. ואנחנו מרגישות לפעמים שהחלק היזמי, השאפתן והיוצר שביננו – פשוט מתחיל לנבול.
בפרק החדש של “יזמאמא”, אירחתי את שירז פורטל @portalshiraz המדהימה, מייסדת שותפה במיזם @mama.tech.il Mama Tech, ויחד פירקנו את הדיסוננס המטורף הזה שכל אישה קרייריסטית חווה: איך הופכים את ה”מעצור” לכאורה של חופשת הלידה – למקפצה הכי גדולה של העסק הבא שלך? למה אין באמת דבר כזה “איזון” (והגיע הזמן להפסיק להלקות את עצמנו בגללו), ואיך מייצרוץ סביבה שממלאת אותך באנרגיה במקום לרוקן אותה.
אם את נמצאת עכשיו בתוך הכאוס, מנענעת עגלה ותוהה “מי אני בכלל מחוץ לאימהות?” הפרק הזה הוא חבל ההצלה והדלק שאת צריכה לעסק ולנשמה שלך.

🎧 לפרק המלא חפשו “יזמאמא” בכל אפליקציות הפודקאסטים

#יזמאמא #אימהותויזמות #חופשתלידה #נשיםבעסקים #קריירהואימהות by @mama.tech.il

38

6

5 months ago

מה קורה כשאמא עוצרת רגע באמצע החיים ושואלת: מה עכשיו?

בוגרות המחזור הראשון של המקפצה מספרות מה הן קיבלו מהתהליך - במילים שלהן.

המחזור הבא בירושלים נפתח ממש בקרוב.
רוצה לקבל פרטים? תגיבי ונשלח לך הכל ❤️

#אמהותקריירהומהשביניהם
#חופשתלידה
#talsainside_ii by @mama.tech.il

28

11

5 months ago

מה קורה לאמא שמגיעה למקפצה?

לרוב היא לא מגיעה עם תשובה.
היא מגיעה עם תינוק (לא חובה), עם עומס, עם מחשבות שרצות בראש,
ועם שאלה אחת גדולה:
מה עכשיו?
מה נכון לי?
לאן אני רוצה להתקדם?
איך אני חוזרת לראות גם את עצמי בתוך כל התפקידים?

ומשם מתחיל הקסם.
במרחב קטן, נשי ואינטימי, קורה משהו שקשה להסביר מבחוץ:
פתאום יש רגע לעצור.
לשמוע עוד נשים שמרגישות דברים דומים.
לקבל כלים חדשים.
להיזכר בחוזקות.
לדייק כיוון.
ולצאת עם קצת יותר בהירות, ביטחון ותנועה קדימה.

במחזור הקודם של המקפצה, המשתתפות סיפרו שזה נתן להן זמן לעצמן, נרמל את התקופה שהן נמצאות בה, ופתח להן כיוון חדש אישי ומקצועי.
ועכשיו המחזור הבא נפתח בירושלים ✨

המקפצה
5 מפגשים
עלות מסובסדת
מספר המקומות מצומצם מאוד
לפרטים והרשמה - כתבי לנו “מקפצה” 💛 by @mama.tech.il

4

3

5 months ago

חופשת לידה מביאה איתה שאלות שלא תמיד נותנים להן מקום.
מי אני עכשיו?
רק אמא או גם אני?
לאן אני רוצה לגדול מכאן?

הרבה פעמים אנחנו מנסות “להחזיק הכול”,
אבל בפנים משהו מבקש עצירה.
לא עוד עצות.
לא עוד ציפיות.
אלא מרחב להקשיב, לדייק, ולבחור את הצעד הבא שמתאים לי.

המקפצה נולדה בדיוק בשביל הרגע הזה.
סדנה שמאפשרת לחשוב על הקריירה, הזהות והחלומות שלך
מתוך האמהות ולא על חשבונה.
בלי אשמה, בלי השוואות, ובלי למהר לדעת הכול.

✨ קהילה נשית, מרחב בטוח ומחזיק
✨ חיבור בין תודעה, זהות ופרקטיקה
✨ יציאה עם בהירות, כיוון וצעד ראשון אמיתי

📍 סדנת המקפצה - ירושלים
מספר המקומות מצומצם מאוד

מעניין אותך? הגיבי המקפצה ונשלח אלייך לינק עם כל הפרטים.

ואם זה נגע בך - כנראה שזה הזמן שלך.

#newyearprep_ii #אמהותקריירהומהשביניהם by @mama.tech.il

17

5

10 months ago

💫חשוב שתקשיבי לעצמך💫

#אמהותקריירהומהשביניהם
#חופשתלידה
#winterstyle25_ii by @mama.tech.il

71

47

10 months ago

חופשת לידה היא תקופה מורכבת... מלאה בעייפות ודאגות,
אבל היא גם יכולה להראות אחרת, היא יכולה להיות הזדמנות להתפתחות ✨

לפעמים כל מה שצריך זה לעצור, לנשום, להיפגש עם עוד נשים
ולזכור שגם את חשובה בתוך כל זה. 🧡

השבוע עצרנו לרגע כזה ביחד, למדנו, פתחנו את המחשבה וזה היה מרגש במיוחד.
מחכות כבר למאמאטיים הבא 🙌

ותודה לנעמת ירושלים ולמרכז משנות על השותפות💜

#אמהותקריירהומהשביניהם #חופשתלידה #מאמאטיים #זמןאמא #honorday_ii by @mama.tech.il

41

13

a year ago

חופשת לידה היא לא רק בתי קפה, שופינג ותינוק חמוד,
אבל היא גם לא רק הנקות, לילות לבנים וגזים.

זו תקופה שהיא גם וגם
גם עייפות וגם גילוי עצמי,
גם עומס וגם הזדמנות לעצור רגע,
גם תחושת בדידות וגם מקום לחיבורים חדשים.

ואז מגיעה השאלה: מה אנחנו בוחרות לעשות עם התקופה הזו?
איך יוצרות רגעים של נשימה, משמעות וזמן לעצמנו ואיך בתוך כל התחושות מצליחות לצאת בבוקר, לנוע, להיפגש, להתפתח.

זה בדיוק המקום של מאמאטיים:
בוקר מיוחד לנשים בחופשת לידה, עם פינוקים, הרצאות, צילומים וחברה של אמהות בדיוק כמוך 🫶

📍 המפגש הקרוב בירושלים
רוצה פרטים? כתבי “אני רוצה” בתגובות.
רוצה שנבוא גם לעיר שלך? כתבי לנו איפה 💌

ואפילו אם לא במאמאטיים -אם את בחופשת לידה, פשוט תצאי (ואל תתביישי לבקש עזרה).

#חופשתלידה
#אמהותקריירהומהשביניהם #democracy_ii #מאמאטיים #אמאמשלבת #אמאעובדת #זמןאמא by @mama.tech.il

21

6

a year ago

✨ מה יהיה כשאני לא אהיה? ✨
שאלה שמרגע שהיא עולה - אי אפשר כבר להתעלם ממנה.

בחיים העמוסים שלנו, בין קריירה, ילדים, זוגיות ורשימות אינסופיות - יש נושאים שאנחנו דוחות. לפעמים אפילו מפחדות לגעת בהם.
אבל דווקא שם, נמצא השקט. הידיעה שדאגנו. שהכנו. שנתנו מקום גם ליום שאחרי.

🌸 אנחנו מזמינות אותך להרצאה משפטית מיוחדת, בגובה העיניים, מלאה בכלים והשראה על אחד הנושאים הכי חשובים איך אני מכינה את עצמי ואת המשפחה שלי גם למה שקשה לי לחשוב עליו.

כי ברגע שמדברות על זה, כבר הרבה פחות מפחיד.

🔗 ההרצאה ללא עלות אך נדרשת הרשמה מראש.

רוצה להצטרף? הגיבי פה ואשלח לך את כל הפרטים ♥️

#אמהותקריירהומהשביניהם #hindoday_ii #חופשתלידה by @mama.tech.il

22

3

a year ago

בין הפחדים, העייפות וחוסר הוודאות,
קחי לך רגע 💜
מאמאטק ונעמת ירושלים מזמינות אותך למרחב בטוח ומוגן שבו תוכלי פשוט לנשום, להרפות, לשחרר ✨
בהנחיה של ליטל וילנסקי המופלאה!

במפגש נשחרר את המתח והעומס מהשבוע הזה,
ונכניס פנימה אוויר חדש ✨
בסיום המפגש תקבלי כלים פשוטים ויעילים להמשך הדרך, שיהיו זמינים עבורך בכל מקום 🙏

✨ תרגול מונחה של חצי שעה בזום.
✨מתאים לכולן (אין צורך בניסיון קודם)
✨ אפשרי מכל מקום.

להצטרפות תגיבי - מרחב נשימה
ונשלח לך קישור 💜

כי רגע קטן יכול לעשות הבדל גדול 🙌

#סטרס #לחץ #אמהות #נשים #ריפוי #שחרור #אורואהבה #מלחמה #גוף #גוףנפש #תטאהילינג #הנווטת by @mama.tech.il

13

10

a year ago