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まなべび -妊娠・育児を楽しく学ぶ-

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専門家監修❗️妊娠・出産・育児を楽しく学ぶ『まなべび』✨
医師・助産師・管理栄養士らによる信頼できる情報をお届け☺️無料のオンラインセミナーを多数開催中🌈
最新ラインナップは公式サイトから👇

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＼今年も開催決定🎉／

妊娠・子育て中のご家族に大人気✨
「まなべびマタニティ＆ママフェスタ in 恵比寿」を今年も開催します！

📅 2026年11月7日（土）
📍恵比寿駅すぐ
🎟️入場無料（事前予約制）

今年で第3回目となる「まなべびマタニティ＆ママフェスタ」
妊娠・出産・育児について、学んで・体験して・楽しめるイベントです♪

今年も見逃せない企画が盛りだくさん！

✨人気保育士てぃ先生の子育てセミナー
✨体操のお姉さん秋元杏月さんのトークショー
✨蛯原英里さんによるベビーマッサージ＆スキンシップ体験
✨0歳から楽しめる参加型コンサート
✨おひるねアート
✨クリスマスオーナメント作り
✨妊娠・育児に役立つ企業ブース　など

さらに…

🎁来場者全員プレゼント！
🎁豪華賞品が当たる抽選会も開催します✨

妊婦さんも、赤ちゃん連れのご家族も、お一人でも、ご家族みんなでも楽しめるイベントです💕
毎年、早期に満席になるプログラムもありますので、ご予約はお早めに！

ご予約・詳細はプロフィールのリンクから💡
皆さまにお会いできることを楽しみにしています😊

────────────
📅2026年11月7日（土）
📍EVENT SPACE EBiS303（JR恵比寿駅東口徒歩約3分）
🎟️参加無料・事前予約制
────────────

※コメント欄でのお問い合わせには個別返信いたしかねますので、DMまたはチケット予約ページよりご連絡お願いいたします🙇‍♀️

#まなべびママフェスタ2026 #まなべびフェスタ #ママイベント #ベビーイベント #東京イベント #子連れイベント by @manababy_official

💭💬 ひとりで悩まなくて大丈夫。
妊娠中・育児中の「これって普通？」
まなべびのお悩み相談で話してみませんか？🌱

リアルでは言いにくいこと、
ママ友にはちょっと聞きづらいことも…
ここなら気軽に書き込めます✨

例えば👇
🤰 妊娠中の体の変化、みんな同じ？
💼 仕事はどうしてた？復帰のタイミングは？
🎒 出産準備、これ買ってよかった！
👫 パパとの関係…正直どう？

「今日はこんなことがあってしんどかった…」
「理由はわからないけどイライラしちゃった」💦
そんなひとこと投稿だけでもOKです😌

あなたの悩みに、
「わかるよ」「私もそうだったよ」と
寄り添ってくれる先輩ママがきっといます🤍

📌 まなべびお悩み相談
プロフィールのリンクから
▶@manababy_official

そして、
「わかる！」と思った先輩ママは
ぜひコメントで参加してください👏✨

妊娠中から育児中まで、
ママ同士で支え合える場所を一緒につくりましょう⭐️

#ママの悩み #妊娠中の悩み #育児の悩み #ママと繋がりたい #先輩ママの声 #まなべび by @manababy_official

無料⭐️オンラインセミナー

助産師が話すバースプラン講座
～「何を書けばいい？」からはじめる、わたしのお産～
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「バースプランって何を書けばいいの？」「希望通りのお産にならなかったら…」そんな不安を感じている妊婦さんへ。バースプランは、希望を書くためだけではなく、自分がどんなお産をしたいのか、大切にしたいことを整理するためのものです。本セミナーでは、助産師が出産の選択肢やバースプランの考え方をわかりやすく解説。実際に自分の気持ちを整理しながら、医療者や家族と共有できる「自分らしいバースプラン」を一緒に考えていきます。

◆11月12日（木）10：00～10：30
　11月13日（金）14：00～14：30、20：00～20：30

◆講師は助産師・西彩菜先生🎤

◆ZOOM開催なので、自宅でゆっくり受講できますよ🥰
　お顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください

◆セミナー詳細＆参加申し込みはプロフィール欄からリンク👈
　⇒@manababy_official

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＼👣赤ちゃんはいつから歩く？／
歩き始める頃に注意すべきこととは⚠

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赤ちゃんが歩き始めるのは、おおよそ生後12ヶ月頃。必要なサポートと、危険を防ぐための注意点をチェックしましょう！

▶さらに詳しくはここから👀
https://manababy.jp/lecture/view/559/
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🐣妊娠～育児を楽しく学ぶ『まなべび』😉
妊娠周期・赤ちゃんの月齢に合った学べる記事が
すべて無料で読めます🍀

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#赤ちゃん #0歳 #1歳 #ベビー #伝い歩き by @manababy_official

＼参加者全員もらえる！／
🍨ハーゲンダッツギフト券🎁

【参加無料】
妊婦さん・子育てママにおすすめの
💰お金について学べる無料セミナー

「マタニティ＆ママフェスタ in 恵比寿」で開催します♪

家族が増えると、気になり始める“これからのお金”のこと。
今回のセミナーでは、子育て世代が知っておきたいお金の知識を学べます📝✨

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🍨 参加者全員にプレゼント！ 🍨
ハーゲンダッツギフト券🎁
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「お金のことは難しくて後回しにしていた…」という方も、この機会に気軽に学んでみませんか？😊

📅 2026年11月7日（土）
📍 恵比寿・EBiS303
💰 参加無料
💕 ご予約はお早めに！
@manababy_official のプロフィールをチェック🔎

#まなべびママフェスタ2026 #まなべびフェスタ #ママイベント #ベビーイベント #東京イベント #子連れイベント by @manababy_official

＼抹茶ケーキやアイスは食べられる？／
🍃カフェインを含む抹茶🍵妊娠中の注意点とは🤰

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妊婦さんが抹茶を飲む場合、1日1～2杯にとどめて、飲み過ぎないようにしましょう。抹茶アイスや抹茶ケーキに関しても、適量であれば問題ありません。

▶さらに詳しくはここから👀
https://manababy.jp/lecture/view/698/
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#妊娠中の食事 #妊娠中の食事制限 #抹茶 #抹茶スイーツ #妊娠 #妊婦 by @manababy_official

＼参加者全員に1,000円分プレゼント🎁／

恵比寿で開催する【無料セミナー】✨

🏠 「中古＋リノベ」という住まいの選択肢
「子どもが生まれたら、もっと広い家に住みたい！」
「マイホームが欲しいけど、新築は高すぎる…💦」
「子育てしやすい家って、どう選べばいいの？」

そんなママにおすすめ💕
住宅価格が高騰している今だからこそ知っておきたい、賢い住まい選びのヒントをお届けします🌷

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今回のセミナーには嬉しい特典🎉
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ミスタードーナツギフトカード1,000円分を
セミナー参加者全員にプレゼント🍩💕

📅 2026年11月7日（土）
📍 恵比寿・EBiS303
🎀 定員50名様
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💗 ご予約はお早めに！
@manababy_official のプロフィールをチェック🔎

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＼便秘・睡眠・イライラ…実はつながっている？🌿／

妊娠中や産後、
「便秘が続く…」
「なかなか眠れない」
「なんとなくイライラしてしまう」

そんなお悩みはありませんか？

実は、腸内環境が心と体のコンディションに関係していることをご存じですか？✨

📅開催日時
10/29（木）10:00～10:40
10/30（金）14:00～14:40
10/30（金）20:00～20:40

🤰こんな方におすすめ
✔ 妊娠中・産後の便秘に悩んでいる
✔ 睡眠の質が気になる
✔ イライラや気分の浮き沈みを感じる
✔ 食生活を見直したい
✔ 赤ちゃんと自分の健康のために腸活を始めたい

このセミナーでは、

🥗管理栄養士がやさしく解説✨
・脳と腸のつながり（脳腸相関）
・妊娠中・産後に起こる腸内環境の変化
・心と体を整える腸活のポイント
・今日から無理なく続けられる食生活のコツ

をわかりやすくお伝えします😊

ママ自身の体調を整えることは、親子の健康につながる大切な一歩🌱
毎日を少し心地よく過ごすヒントを、一緒に学びませんか？

📱スマホから参加OK
🎤カメラ・マイクOFF
⏰約40分・参加無料

お申し込みはプロフィールのリンクから🔗
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#PR #腸活 #妊娠中 #産後 #便秘 #妊娠中の便秘 #産後ケア by @manababy_official

＼産休中にやること☘／
🤰これを済ませておくと産後がスムーズ✨

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仕事が忙しい間は、さまざまな準備を後回しにしがちですが、いざ産休に入ると「何から手をつけたらいいの？」と戸惑うママも。限られた産休期間を有意義に過ごせるよう、やることリストをまとめました。

▶さらに詳しくはここから👀
https://manababy.jp/lecture/view/774/
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#産休 #臨月 #ワーママ #出産 #妊娠後期 by @manababy_official

無料⭐️オンラインセミナー

毎日の抱っこがラクになる！産後ママの肩・首・腰を整えるリセットヨガ
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毎日の抱っこで、肩や首、腰がガチガチになっていませんか？
このセミナーでは、抱っこで猫背になりやすい産後ママに向けて、姿勢や抱っこのポイントをお伝えしながら、肩・首・腰まわりをやさしく整えるヨガを行います。呼吸法や無理なくできるポーズを中心に、抱っこのあと1分でできるセルフケアもご紹介。家事や育児の合間にも取り入れやすい内容です。毎日頑張る身体を、ヨガで心地よくリセットしましょう！

◆10月22日（木）10：00～10：30
　10月23日（金）14：00～14：30、20：00～20：30

◆講師はヨガインストラクター／藤原直美先生🎤

◆ZOOM開催なので、自宅でゆっくり受講できますよ🥰
　お顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください

◆セミナー詳細＆参加申し込みはプロフィール欄からリンク👈
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＼マタニティハイの実態🤣／
🤰やりがちな言動の数々！後悔＆失敗エピソード💦

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マタニティハイとは言葉通り、妊娠の喜びで心が舞い上がってしまうこと！具体的にはどんなことをしてしまうのでしょうか？

▶さらに詳しくはここから👀
https://manababy.jp/lecture/view/622/
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🐣妊娠～育児を楽しく学ぶ『まなべび』😉
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#マタニティハイ #妊娠 #妊婦 #初マタ by @manababy_official

＼てぃ先生も！パウ・パトロールも登場！／
家族で楽しく非認知能力を育めるイベントとして大好評だったファミリーイベント「イクフェスベビー＆キッズ」が今年の10月に開催決定！小学校の跡地を活用した杉並区の科学施設イマジナスを貸し切って、ステージエリア、ブースエリア、ワークショップエリアを楽しもう！

【プレゼントが豪華なのも、このイベントの魅力！】
🎁「豪華おみやげバッグ」
各日500組限定で、先着特典の「おみやげバッグ」がもらえます！
※1家族につき１つとなります。当日の先着500組までとなりますので予めご了承ください。

🎁「プレミアム抽選会」
家電からオモチャなど豪華抽選会を実施。ブースやワークショップをまわってスタンプを集めると、豪華賞品が当たる抽選会に参加できます！
★詳細は公式サイトにて公開中★

【あそびの中で「非認知能力」が育つ！親子で夢中になる体験型イベント】
🌟 STAGE
・現役保育士「てぃ先生」の子育てトークショー 10/4(日)登場
・あの人気キャラクター「パウ・パトロール」ステージショー 10/3(土)登場
・元保育士芸人「まいあんつ」お笑いライブ 10/4(日)登場
・非認知能力が磨かれるダンスステージ 10/3(土)登場
・とぅいんくる星美 SDGsサイエンスショー両日
ほか

🌟 WORKSHOP
・雑誌や芸能人撮影のプロが撮る！ファミリー撮影会
・勉強中の学習環境を親子で考えるワークショップ
ほか

🌟 子育てお役立ちブース
教育や子育てのお悩みを解決するお役立ちブースが盛り沢山！スタンプラリーで気軽に立ち寄ってみよう！

🌟 施設内の常設コンテンツ（有償・事前予約あり）
科学体験ラボ／サイエンスショー
オリジナルキーチェーンづくり
ぶんぶんゴマ、鉱物発掘体験など実験工作
ものづくり機械を使った工作体験
※イマジナス内のコンテンツは事前予約制のものもあります。事前にイマジナスHPをご確認ください。

🎟 来場チケットはこちら
https://ikufes2026autumn.peatix.com/

🎪 イベント概要
日程：2026年10月3日(土) ～ 4日(日)　10:00～16:00　
会場：未来をつくる杉並サイエンスラボ IMAGINUS（イマジナス）
　　　〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目14-13
入場料：無料
主催：Kids Well-being/PARENTS Well-being編集部（株式会社アクセスインターナショナル）
公式サイト：https://ikufes.jp/

📢 ご参加にあたっての注意事項
・入場券は、１家族１枚でご入場いただけます。
・来場する曜日を指定してチケットをご購入ください。両日参加の場合は両日チケットをご購入ください

#PR #イクフェス #子育てイベント by @manababy_official