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Manu Leite

@manuleite_

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🎓Profissional de Educação Física
🏋️‍♀️Personal Trainer
📚Pós-graduada em biomecânica, musculação e reabilitação
⚽️ Atleta
CEO: @metconcrossaju

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Sem palavras para descrever a honra que é vestir essa camisa 💙. Confederations Cup Footbaal 7 🇧🇷 @cbf7br @federacaosergipanadefut7 taken in Curitiba, Paraná by @manuleite_

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a year ago

Convocada 🇧🇷

Nada nem ninguém segura uma pessoa determinada.

Orgulhosa em defender a camisa da seleção 💛💚 by @manuleite_

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a year ago

Esperei muito por esse momento, e hoje venho aqui apresentar a vocês a minha identidade visual para meu novo ciclo profissional 🤩.

A marca representa a força que o esporte tem em minha vida. Quem me conhece sabe o quanto sou apaixonada por esporte, e a Educação Física me fez ficar ainda mais dedicada por todo o processo que envolve o mesmo.

A graduação acabou mas os estudos 📚não param, estou sempre em busca de mais 🚀conhecimento para levar o melhor para os meu alunos.

Sou Manu Leite, personal trainer 👊🏻 by @manuleite_

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3 years ago

🟣⚪️ A atleta Manu fala sobre a experiência no futebol de campo, que é uma novidade para ela e para muitas jogadoras do grupo.

Em sua segunda participação no Sergipano, Manu destaca o desafio de atuar em um nível mais profissional e de alto rendimento. O objetivo é grande: chegar à final e buscar o título! 🏆 by @manuleite_

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10 days ago

Fala galera, passando um pouco das informações que pesquisamos, já que vivenciamos muito o esporte e sabemos da importância, nada mais justo do que compartilhar isso com vocês. E pra quem não liga pra isso, passe direto (obrigada), bjbjbj !!!
Leiam meninas, estudem!!! Esporte muda vida (não é uma frase clichê (até é, mas muda mesmo)).

*Equidade: é o princípio de justiça que consiste em reconhecer as necessidades individuais de cada pessoa ou grupo para garantir oportunidades verdadeiramente justas. Reconhece as diferenças e fornece o suporte específico que cada um precisa para alcançar o mesmo resultado ou oportunidade.
*Copa Serigy (para ter o masculino, o time feminino tem que participar também).
*E a data da mudança com a Conmebol e da CBF foi em 2019. (errei galera)
#futebolfeminino #esporte #política

https://embratur.com.br/2026/07/17/estudo-encomendado-pela-embratur-aponta-copa-do-mundo-feminina-no-brasil-movimentara-quase-r9-bilhoes-na-economia
https://www.neoenergia.com/w/a-historia-do-futebol-feminino taken in Aracaju, Brazil by @manuleite_

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11 days ago

Tudo que amo fazer: treino em casa, com algumas pessoas legais. E uma fofoquinha depois 🫶🏻💙
@metconcrossaju
📸 @rodrigopazinato @focoradical by @manuleite_

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25 days ago

Pior que gosto disso (de treinar) 👍🏼
📸 @rodrigopazinato
@arenatreino10 taken in Arena Treino 10 by @manuleite_

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a month ago

Meu tudo 💙🫶🏻 by @manuleite_

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a month ago

É e sempre será uma honra vestir essa camisa 🫶🏻💙
Jubs, você é diferenciado 🥰👍🏼
@futsalfemininounit @unitesportes taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @manuleite_

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a month ago

Se você quer melhorar o seu Toes to Bar, não basta apenas tentar fazer o movimento repetidamente. É preciso desenvolver as capacidades que ele exige.

Hoje vou apresentar 3 exercícios que ajudam a construir essa base, trabalhando mobilidade, flexores de quadril e core, os pontos fundamentais para ter mais controle, força e eficiência no movimento.

Agora lembre-se: ginástica é prática, tá?
Não tenha pressa em chegar ao movimento completo. Desenvolva as forças específicas, respeite o seu nível e viva o processo.

Construa a base. Pratique. Evolua. 📹 @cataventocriativo.se #metconcrossaju #crosstraining #toestobar #crossevida #crossfit by @manuleite_

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2 months ago

Isso não é um texto triste e de lamentações (talvez pareça, mas não é)
Fim da liga.
Nunca tive um sonho individual de participar de uma Liga, mas sou daquelas que: se meu time for, topo qualquer coisa, e mesmo não sendo um sonho, entrar em algo só por entrar nunca foi do meu feitio, então…
E nessa não foi diferente, adaptei toda minha vida de trabalho para participar e chegar o melhor possível.
Foram meses vivendo o alto rendimento, dores por cima de dores, perdendo datas importantes com minha família, tive muita crise de riso (quem me conhece sabe… isso é fácil), mas também tive crise de choro (quem me conhece sabe… isso é raro kk).
Diante disso, nem tudo foram só derrotas (talvez um número prove que sim), mas viver isso com esse grupo, foi especial demais, cada pré/pós jogo, foi diferente por ter vocês (não posso me prolongar muito, ou nao vou me aguentar).
O esporte ele não é justo e acho que isso acaba deixando melhor, faz querer viver mais a parada, e as vezes a recompensa nem é 1 ponto, um título, mas o que ficou mesmo (GANHAR É BOM D++ (EU SEI)).
Amei viver cada momento com vocês, pode ter tido tudo nessa competição, menos arrependimento!!!
Obrigada @graciellecosta pela confiança de sempre, cada dia aprendendo mais e mais, sou mt fã de seu trabalho e serei sempre grata, de la de muito antessss até o fim. (Onde você estiver nao me chame nao, pois não consigo negar)
@jorge_menezes11 foi muito bom trabalhar com você, obrigada pela paciência e todos aprendizados!!! Virei sua fã (só nao te dei liberdade p tanta brincadeira) (PRETA NA BOLAA)
A toda comissão, @carolinne.santanaa , @danieels.05 , @wenderson.r96 , @franlima5_ (desculpa, Grá)
@futsalfemininounit
Além de não ser fácil, é difícil pra kcttt!!! taken in Aracaju, Brazil by @manuleite_

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2 months ago

Marca aquele amigo que vive dizendo que “qualquer dia eu vou”… 👀

A hora é agora! Chega de perder Aura! Chama ele pra fazer uma aula experimental e farmar RESULTADOS junto com a galera do box 🔥

Bora treinar?

📹@cataventocriativo.se

#metconcrossaju #crosstraining #aurafarming taken in Rua Distrito Federal, Aracaju-Se by @manuleite_

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3 months ago