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Marcel Miyashiro | Naturopata Clínico no Japão

@marcel.miyashiro

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Especialista em Naturopatia Funcional
🇯🇵 Consultoria para brasileiros no Japão
🌿 Fitoterapia e Saúde Integrativa
👇 Conheça o meu método

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O que acontece se você comer manteiga todos os dias?🤔

A manteiga contém butirato, um ácido graxo especial que faz maravilhas pelo intestino!🧈

Um alimento simples, mas com impacto poderoso na sua saúde!💪

#saudeintegrativa #nutricao #intestino #vidasaudavel #naturopatia #butirato #microbiota #alimentacaosaudavel #bemestar #manteiga #saúdeintegrativa #qualidadedevida #brasileirosnojapao #suplementos #digestao by @marcel.miyashiro

Existem abraços que dizem mais do que mil palavras.

Este abraço simboliza minha profunda gratidão ao Dr. Lair Ribeiro @drlairribeiro

Mais do que um médico e professor brilhante, ele foi quem me inspirou a olhar para a saúde de uma forma diferente: integral, funcional e centrada na verdadeira prevenção.

Graças aos seus ensinamentos, desde 2018 decidi dedicar minha vida a estudar e a ajudar o próximo através da Farmácia de Deus, sempre buscando a causa raiz e restaurando o equilíbrio do corpo.

É uma honra poder levar adiante esse legado. 🙏✨

#lairribeiro #saude by @marcel.miyashiro

Registro esse momento ao lado do Dr. Barakat, referência na medicina integrativa e professor inspirador na minha formação na pós graduação do Universo da Saúde Integrativa 🤜🤛

Aprender com quem vive o que ensina é um privilégio.

Sempre grato pelos ensinamentos e pela inspiração que você transmite!

#doutorbarakat #gratidão by @marcel.miyashiro

Benefícios da cúrcuma para a saúde
(Composto bioativo: curcumina)

A cúrcuma é uma especiarias milenar com fortes efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios que contribuem para o bem-estar geral.

Principais benefícios:
❤️ Coração: ajuda na regulação da pressão e colesterol.
🧬 Células: combate o estresse oxidativo.
🛡 Imunidade: ativa células de defesa.
🧠 cérebro: apoia equilíbrio de neurotransmissores.
🦴 Ossos e articulações: pode fortalecer estrutura óssea.
♀️ Bem-estar feminino: ajuda no equilíbrio hormonal.

Dica: Combine com pimenta-do-reino e gordura saudável para melhorar a absorção da curcumina. by @marcel.miyashiro

Você ainda comete este erro?

Muita gente acha que não emagrece por falta de abdominais ou cardio… mas não é nada disso.

Beliscar entre as refeições faz seu corpo acumular gordura o dia inteiro.
E esse erro também está por trás de problemas como insônia, falta de memória e até doenças crônicas.

Se você quer realmente emagrecer, precisa parar de cometer esse erro.

👉 Me segue e acompanha as próximas dicas.

Se você gostou do conteúdo, e quiser compartilhar este vídeo, eu agradeço muito🤝

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Aprendizados que atravessam a tela.
Gratidão por mais uma aula cheia de conteúdo, trocas e reflexões. Seguimos na caminhada da saúde integrativa com mente aberta e coração curioso. 🌱💻 by @marcel.miyashiro

😐Se emagrecer fosse simples assim, ninguém estaria pulando de dieta em dieta.

Eu sei porque eu já passei por isso:
- evitava sair em fotos
- não me sentia bem nas roupa que um dia já me caíram bem
- sentar e sentir a calça apertar
- vergonha de ir à praia
- não querer encontrar pessoas, para evitar os comentários negativos
- prometer que começa na segunda feira mas sempre tinha um deslize
- frustração que o sacrifício não dava resultados
- sentir culpa depois de comer
- sentir que aquele corpo não me pertencia
- me sentir sozinho nessa luta

Meu corpo só mudou quando eu parei de brigar com ele e comecei a entender como ele funciona.

Se você sente que já tentou de tudo e mesmo assim não consegue avançar entre em contato por mensagem 📨

Não importa a sua idade. Ficarei muito feliz de te ajudar a atingir seu objetivo 🤝

#bemestar #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecer #nutrição by @marcel.miyashiro

A naturopatia é uma abordagem milenar e efetiva focada em:
1. Prevenção de doenças
2. Restauração da saúde
3. Promoção do bem-estar

Buscamos a origem dos sintomas, ajudando você a reconquistar e manter a sua saúde.

Como funciona a consulta?

1. Anamnese profunda: entendemos seu histórico e hábitos
2. Orientação e tratamento personalizado para atingir seu objetivo
3. Suporte contínuo: acompanhamento para resultados reais.

Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde agendando uma consulta online, começando sua transformação hoje mesmo🙂

📩 Mande mensagem ou clique no link da bio.

Eu vou adorar te acompanhar nessa jornada!

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⚠️Dores nas juntas, intestino ruim, pele envelhecida?

Uma ótima solução natura é o caldo de ossos.

Ele é feito cozinhando ossos por muitas horas (12h no fio baixo ou 2h na pressão) liberando colágeno, aminoácidos como glicina e minerais vitais para nossa saúde.

Pode ajudar na saúde intestinal, nas articulações, no sono e na recuperação do corpo.

Mas deixa eu ser sincero…

Tem gente que toma colágeno, faz dieta, tenta melhorar o sono…e continua com:

– intestino ruim
– dor nas articulações
– cansaço todo dia
– sono leve que não recupera

Aí o problema não é falta de caldo de ossos.

Pode ser inflamação, pode ser desregulação metabólica, pode ser algo mais profundo.

E isso não se resolve com um alimento só.

Se você quer entender o que está por trás dos seus sintomas, me chama no direct com a palavra AVALIAÇÃO.

Vamos olhar o seu caso de forma individual e organizar a base da sua saúde. 🙏 by @marcel.miyashiro

Você consome omega 3 com frequência?

Os ômega-3 são essenciais para o cérebro, coração, humor, metabolismo e até para controlar a inflamação, mas a maioria das pessoas vive em deficiência sem saber.
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DHA, EPA e ALA têm funções diferentes, mas todos são importantes para a saúde celular, energia, clareza mental e até para regular hormônios 🙂
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Se você vive com pele seca, cansaço, baixa concentração ou inflamação constante, vale investigar seus níveis. Muitas vezes não é falta de força de vontad, pode ser falta de nutrientes.
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Introduzir ômega-3 na sua dieta pode transformar sua saúde. Prefira peixes gordurosos, ovos de pasto, fontes naturais e reduza óleos vegetais refinados 🐟
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Quer ajuda para ajustar sua alimentação e suplementação de forma segura e personalizada? Me chama no direct que eu te ajudo 😃

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Outro dia me perguntaram como o Ho’oponopono entrou na minha vida.

A verdade é que essa conexão não veio somente de livros, mas de uma experiência real que vivi com meus amigos havaianos, que conheci na academia durante uma viagem de família deles.

Sempre de bom humor e um sorriso contagiante no rosto, eles me mostraram que a saúde vai muito além de se alimentar bem, se exercitar e dormir o suficiente.

Eles me ensinaram que o Ho’oponopono é uma ferramenta essencial de higiene mental e resolução de padrões internos.

Na Naturopatia e Saúde Integrativa, aprendemos que o corpo responde ao ambiente. E o ambiente mais importante que precisamos equilibrar é o nosso próprio campo mental.

Não adianta otimizar o terreno biológico com os melhores nutrientes se a mente estiver travada em ciclos de estresse, culpa ou memórias que elevam o cortisol e travam a recuperação física.

Eu costumo usar essa prática para alinhar minha frequência e recomendo para quem quer parar de carregar pesos que não são seus.

É uma ferramenta capaz de devolver a paz ao seu organismo.

Dan, Doris e Daily.
Gratidão pelo nosso encontro. 🙏

Você já teve contato com essa prática ou achava que era só uma meditação qualquer? by @marcel.miyashiro

O óleo de coco é muito mais do que um ingrediente de cozinha. Ele tem propriedades incríveis para o metabolismo, o cérebro, a pele e até para o humor.

Vamos aprender 7 benefícios (tem muito mais!) comprovados desse superalimento,e também como usar de forma segura e consciente.

Prefira sempre o tipo extra-virgem, prensado a frio em vidro🥥

Salve esse post para lembrar depois e marque alguém que ama saúde natural!
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você já usa óleo de coco na sua rotina? conta aqui nos comentários 💬

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