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Marc “La Tortuga” Lambertz

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🎚️John 14:6🎚️
👑Child Of God 👑
▪️Pro Boxer 14-3
▫️StrongFirst Kettlebell & Bodyweight Instructor
▪️S&C Coach
▫️Boxing Trainer

POSTS STORIES REELS

Saturday’s Sparring Day

@team_may_boxing @team_bussmann_coaching @mario_boxing_ @prettyprala @timknfboxing @mxb_1604 @paulzumbaum @maylife_boxclub @german.boxing.series

#sparring #sparringday #noboxingnolife #boxingislife #saturdayvibes by @marclambertzboxing

The Good Life

#blessed #pawtnerincrime #shiba #goodvibes #doggydogworld by @marclambertzboxing

Summer Training Block ☑️

3 sets of 4x5 minutes - 1 min rest
1. Round 15s attack - 15s moving forth and back.
2. Round 15s attack - 15s circling
3. Round 15s attack - 15s moving
All with weights
4.Round Free Flow with one action every 15s

Off Camp working
5 minutes Rounds with 1 minute rest. 60 minutes work time. Incorporating Med Ball Shots, Bag Work, Footwork, Shadow Boxing with and without weights.
Great Training Block by @ruediger_may_boxing perfect base for Fight Camp!
#teamtortuga #boxingislife #trainingcamp #offseason kaizen by @marclambertzboxing

Always work on perfection shots in every stage of movement! by @marclambertzboxing

Birthday Party 🐕 16.07.23

#shibainu #pawtners #shibasofinstagram #collectmomentsnotthings #goodlife by @marclambertzboxing

Ich habe am Samstag mein Profidebüt gegeben.

Nach vier harten Runden stand am Ende ein Unentschieden auf den Punktzetteln. Natürlich war mein Ziel, den Kampf zu gewinnen. Trotzdem bin ich stolz darauf, mich direkt in meinem ersten Profikampf einem deutlich erfahreneren Gegner gestellt zu haben.

Ein ganz besonderer Dank geht an meinen Trainer @ruediger_may_boxing . Danke für dein Vertrauen, deine harte Arbeit und dafür, dass du mich auf diesem Weg begleitet hast. Ohne dich wäre dieser Moment nicht möglich gewesen. Gleichermaßen möchte ich mich bei @marclambertzboxing bedanken. Danke für deine Unterstützung, auch du hast einen großen Anteil daran, dass ich diesen Moment erleben durfte.

Ein großes Dankeschön auch an die @german.boxing.series für die Möglichkeit, auf so einer großartigen Veranstaltung mein Profidebüt geben zu dürfen.

Außerdem möchte ich mich beim gesamten @team_may_boxing , @maylife_boxclub und allen bedanken, die mich vor Ort oder aus der Ferne unterstützt haben. Eure Unterstützung bedeutet mir unglaublich viel.

Ich werde aus dieser Erfahrung lernen, daran wachsen und noch stärker zurückkommen. by @marclambertzboxing

The Heat 🔥

What is better to do than 10 Rounds of (Body)Sparring at 39 degrees?

#Boxing #noboxingnolife #heat #boxingislife #fridayfeelings by @marclambertzboxing

Easy Strength

Fat Man, Summer Edition 🐢☀️

Squat, Pull, Hinge, Press, ABS/Carry

2 sets x3-5 reps, 2-5x per week. Don’t train to failure, leaving 1-2 reps in the tank.
Change exercises every 4th week.
Keep it simple. Consistency over intensity

#easystrength #strongfirst #kettlebell #strongfirstgermany #kaizen by @marclambertzboxing

Brothers in Christ 🎚️

„Anyone who wants the Truth ends up at Jesus!“
Johnny Cash

Born again Christian (the catholic way😅)

Confirmation : receiving the Holy Spirit & the First Holy Communion.
Body and Blood of Christ.
(baptized as a Protestant)

Thanks to my Brother @prettyprala being by my side in good times, bad times & holy times 🙏🏽

#jesus #waytruthlife #holycommunion #praisethelord #holyspirit by @marclambertzboxing

GBS FightClub

Impressions @fabianheyn
@german.boxing.series

#ikigai #boxinglife #boxingislife #noboxingnolife glorytogod by @marclambertzboxing

Gratefull to be with these legends 🤍 @team_may_boxing by @marclambertzboxing

GBS FightClub 28.3.26

Job done ✔️ not the most satisfying way to end a fight, but it is what it is… Just when I started to find my timing and rhythm my opponent retired in the corner. A lot of things I was working on came to display, as well as some basics that need to be corrected, because the focus was so concentrated on other things. You never stop learning and improving!

Massive Thanks @pseven84 @peter_seven_gmbh 🙏🏽🙏🏽 Ich bin mehr als dankbar für alles!!!
@german.boxing.series Team @coloniaruben @jensvonundzu @roman_colonia - geiles Konzept, Event und Plattform
@team_may_boxing für das Beste Team @prettyprala @_teammario_ @lionghkh @gregorsoenius und dem besten Coach und Mentor @ruediger_may_boxing die Vorbereitung und Entwicklung ist durch deinen Input richtig geil gewesen!!
@theminerals.de &. @theminerals_sports.de für die Premium Hydrierung und Versorgung im Alltag, Training und Wettkampf 🔥
Danke an alle die mich unterstützen und begleiten 🙏🏽🙏🏽

„Ehre sei dem Vater und dem Sohn und dem Heiligen Geist,
wie im Anfang, so auch jetzt und alle Zeit und in Ewigkeit.
Amen.“ 🎚️

#proboxing #blessed #praisethelord #fightnight #jesusisking

Pics @fabianheyn by @marclambertzboxing