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Mariana Fritsch

@marianafritsch

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maratonista amadora, empreendedora,
colunista social e fundadora do @holofotesocial ✨
finisher marathon pour tous @olympics 🇫🇷

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sites para as inscrições no link da bio! 😁

eventuais alterações e cancelamentos referentes às provas serão informados aqui na legenda do post. 😉

sabe de mais algum evento de corrida de rua em Porto Alegre, em outubro? comenta aqui! 👇

em qual/quais vocês vão??? 🏃‍♀️🎉

#corridaderua #provadecorrida #portoalegre #meiadomercado taken in Porto Alegre by @marianafritsch

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25 days ago

talvez este tenha sido o momento mais feliz da minha carreira como jornalista que corre: ter a oportunidade de olhar nos olhos do maior maratonista de todos os tempos, aqui, em casa.

durante a coletiva de imprensa, perguntei qual ele considera o segredo do sucesso, não apenas no esporte, mas também na vida.

ele disse que sucesso é conhecer a si mesmo, saber onde está hoje e para onde quer ir. "sucesso é algo simples: conhecer você mesmo, saber para onde está indo, ter objetivos para os próximos anos".

#kipchoge #eliudkipchoge #nb42kportoalegre taken in Porto Alegre by @marianafritsch

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3 months ago

enquanto ainda não sai o cupom para a @maratonainternacionaldepoa (cobrem do @paulinhostone!!! 😂), deixo aqui todos os "mari10" e similares das marcas que são minhas parceiras! 🏃‍♀️ e prometo ir atualizando a lista abaixo sempre que tiver novidade. 😊

@focoradical 🏷️ MARI10

@pinc.br 🏷️ MARI

@meuollie 🏷️ MARIFRITSCH10

@clean__sneakers2 🏷️ MARI10

@modapeesportes 🏷️ MARI10

@keeprunningbrasil 🏷️ MARI10

@authenbrasil 🏷️ MARIF10

@olympikus usem o da minha amiga 🏷️ JESSICA10 💙 taken in Porto Alegre by @marianafritsch

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9 months ago

Já conhece a Clean Sneakers? A lavanderia é referência em Porto Alegre na higienização de tênis esportivos e casuais e em itens de marcas de luxo, como bolsas. Serviços como hidratação do couro, impermeabilização, reparos e polimento de metais dão uma nova vida a peças que precisam de um cuidado especial. 😊

A Clean Sneakers fica no bairro Bela Vista, com estacionamento bem na frente. Para quem preferir praticidade, a loja oferece serviço de motoboy próprio, que busca e entrega os itens em casa. E tem desconto especial! É só usar o cupom MARI10. 👏 taken in Clean Sneakers by @marianafritsch

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10 hours ago

VAI TER OVERPOSTING SIM!!! 😂🏃‍♀️🎉

vamos começar com essas primeiras imagens de dor, sofrimento e faceirice. ✨ não corria uma meia maratona "para valer", em Porto Alegre, há um ano e meio. hoje, só tive ainda mais certeza de que não há cidade melhor para fazer força e ser feliz ao mesmo tempo. 💪

que energia boa, que prova bem organizada!

obrigada por mais essa edição, @meiadomercado ❤️

📸 @focoradical 🏷️ MARI10 taken in Mercado Público Municipal Porto Alegre by @marianafritsch

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4 days ago

uma nova meia maratona em Porto Alegre!!!! 😍

1° Meia Maratona da Usina do Gasômetro
25 de abril de 2027
21km, 10km e 5km

@meiadogasometro

me sigam para mais fofocas! 😅 taken in Porto Alegre by @marianafritsch

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5 days ago

last days 🏃‍♀️✨👠

#photodump #tbt taken in Porto Alegre by @marianafritsch

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7 days ago

teve um treino leve na minha quarta-feira! 🏃‍♀️☀️ sol, a nossa Redenção de sempre e uma rodagem com boas conversas com os amigos — menos o @paulinhostone, que não cortei da foto por educação.

📸 @focoradical 🏷️ MARI10 taken in Pista De Atletismo Ramiro Souto by @marianafritsch

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8 days ago

resumo de sábado: do longão para o longo. 😅 taken in Porto Alegre by @marianafritsch

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10 days ago

last night 💫🥂

com @ateliersergiopacheco @pachecomr 👗❤️

make @yasminathsa
hair @brunnahair
nails @lisianerosa.nails
@raphaelliessentialtherapy ✨

📸 @guilhermezflores para @holofotesocial taken in Associação Leopoldina Juvenil by @marianafritsch

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12 days ago

O mais incrível de um podcast que convida a falar com o coração é perceber a convidada mergulhar em várias camadas da sua própria jornada.

É sair da resposta pronta e bonita que todos irão gostar para trazer a sua verdade.

O episódio com a @marianafritsch do @holofotesocial vai muito além do empreender no segmento do colunismo social.

Confira o episódio completo no podcast Falando com o Coração no link da bio.

Mari, obrigada por estar de coração comigo. by @marianafritsch

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13 days ago

A importância da saúde mental.
Do olhar pra si.
Cuidar de si não é egoísmo. É autopreservação.

Obrigada pela confiança e coragem de expor tua vulnerabilidade, Mari.

Assista o episódio completo com a @marianafritsch do @holofotesocial no podcast Falando com o Coração - link da bio.

❤️ by @marianafritsch

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16 days ago