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Mariana Fritsch

@marianafritsch

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maratonista amadora, empreendedora,
colunista social e fundadora do @holofotesocial ✨
finisher marathon pour tous @olympics 🇫🇷

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1 year aniversary @tettopoa que é a personificação da atmosfera cosmopolita em uma vista 360º na capital, uhum, this is vibe! 🪩

🪩 & representando o time @eutenhovisto 🪩

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Meia do Mercado
#tbt desse dia em que eu me diverti do primeiro ao último minuto dos 21km
Encontrei muitos amigos, e pude ver de perto atletas da elite que acompanho e torço muito !

Foi muito especial vestir essa camiseta linda da @actvitta
Acho que combinou heim ?!

👟 Activitta Impulso

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Hoje, A CASA faz 2 anos. 🏠💙

E olhando pra trás, dá pra ver que o caminho não foi tão simples. 2024 foi um ano bem desafiador pra Porto Alegre, pro nosso estado e pra mim, em particular, também. A enchente testou todo mundo. Mas a gente chegou aqui, nesses 2 anos de muitos desafios e, principalmente, de muita coisa superada, construída, e orgulho de onde estamos hoje.

Crescemos, erramos, aprendemos… nos desenvolvemos. Viemos com sucesso até aqui e esperamos continuar nos aprimorando e entregando sempre mais.

Mas a verdade é que quem faz esse espaço são as pessoas. São nossos alunos, atletas e amigos que estão aqui no dia a dia, treinando, formando e crescendo tudo isso junto. Um agradecimento especial à equipe que, nos bastidores, com certeza é o carro-chefe, que nos guia e fortalece todos os dias.

Obrigada a todos que fazem parte dessa história.
A CASA é de todos nós 💙

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Olha Só, a movimentação empresarial, cultural e social da semana estão na minha coluna desta sexta-feira, 09/10/2026, no Jornal do Comércio. Confere lá!!

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O mais incrível de um podcast que convida a falar com o coração é perceber a convidada mergulhar em várias camadas da sua própria jornada.

É sair da resposta pronta e bonita que todos irão gostar para trazer a sua verdade.

O episódio com a @marianafritsch do @holofotesocial vai muito além do empreender no segmento do colunismo social.

Confira o episódio completo no podcast Falando com o Coração no link da bio.

Mari, obrigada por estar de coração comigo.

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A importância da saúde mental.
Do olhar pra si.
Cuidar de si não é egoísmo. É autopreservação.

Obrigada pela confiança e coragem de expor tua vulnerabilidade, Mari.

Assista o episódio completo com a @marianafritsch do @holofotesocial no podcast Falando com o Coração - link da bio.

❤️

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A empreendedora, jornalista, maratonista e criadora do @holofotesocial , Mariana Fritsch (@marianafritsch ) é a convidada do próximo episódio do podcast Falando com o Coração.

Na conversa que vai ao ar na terça, às 19h, você irá conhecer mais profundamente sobre a jornada empreendedora da Mari, com flashes sobre sua passagem pelo jornal Zero Hora, os aprendizados com o trabalho durante o período no Grupo RBS, até a criação da sua própria plataforma de conteúdo social.

Mari comenta com emoção sobre o período quando só ela acreditava no seu novo projeto e abre o coração a respeito dos desafios de trabalhar num segmento tão nichado como o colunismo social gaúcho. Além disso, traz importantes insights sobre o cuidado com a saúde mental e o que da experiência como maratonista ela aplica na carreira empreendedora.

É um episódio recheado de curiosidades e emoção de quem saiu do interior do Rio Grande do Sul e se fez acontecer com coragem, ousadia, constância e dedicação. A Mari fala que sempre soube que a empreitada do Holofote ia dar certo, mas isso não significa que ela nunca tenha pesado em desistir.

O episódio completo com a Mari, do Holofote, vai ao ar na terça-feira, às 19h, no Podcast Falando com o Coração via link da bio pelas plataformas YouTube e Spotify.

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Aproveitando a Semana Farroupilha, visitamos o Bah Restaurante, conhecido pela sua gastronomia regional, com releituras de clássicos da culinária gaúcha. 😍 Marca do Grupo Press que se consolidou no BarraShoppingSul, com quase 20 anos de história, o Bah agora tem uma nova unidade no Bourbon Carlos Gomes. 😊 #BahRestaurante #Gastronomia

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Que final de semana!

Primeiramente, foi por vcs meus amores @jaquepaludo e @brandaoenzopaludo amo vocês!

3 Geral nos 5K - Liga Run

Muito bom fazer parte desta causa com a @liga_run e @santacasapoa

Mais que uma equipe uma família @fsteam.br e @equipewinners
E desculpa aí, tenho o melhor treinador @paulinhostone 😍

💙🩷💙🩷

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Toda a energia do #BotaPraCorrer na Chapada dos Guimarães

Que venha 2027!

#bpcchapadadosguimaraes
#chapadadosguimarães
#ᴛʙᴛ

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Hoje é dia de TBT. E esse aqui tinha que ser do Bota Pra Correr Chapada dos Guimarães da @olympikus.

5h30 da manhã. Ainda estava escuro. A galera reunida, aquele friozinho na barriga, aquecimento rolando e todo mundo esperando o relógio marcar 6h para ouvir o sinal da largada. E aí você lembra por que corre.

Corri o Bota Pra Correr (BPC) 2026, em Chapada dos Guimarães/MT, na trilha de 19 km. Fui esperando encontrar paisagens bonitas… mas a experiência foi muito além disso. Foram 19 km dentro do Parque Nacional da Chapada dos Guimarães, cerca de 450 m de subida acumulada, um percurso pouco técnico e muito corrível.

Mas o que ficou mesmo foi a sensação. Correr cercado pelo Cerrado, passar pela Cachoeira Véu da Noiva, olhar para aquele cenário e pensar: “caramba, eu estou correndo aqui”. E ainda dividir tudo isso com corredores que vieram de vários cantos do Brasil.

Tem prova que a gente termina cansado.
E tem prova que a gente termina querendo voltar. O BPC Chapada foi dessas.

Corri com o Olympikus Corre Trilha 3, que veio no kit da trilha, e o tênis deu conta do percurso do início ao fim.

Sem sofrência. Só alegria, paisagens bonitas e aquela sensação boa de ter vivido mais uma história que a corrida me proporcionou.

Já estou contando os dias para a próxima edição do Bota Pra Correr. 🏃🏻‍♂️🔥

Você já correu o BPC? Qual foi a sua edição favorita? Me conta aqui embaixo. 👇

#BoraCorrerGalera

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QUINTA FEIRA DA SAUDADE!
Do feriado no BCP NA CHAPADA!
mas já???

Sim , também conhecida como Throwback Thursday (TBT)já vale pq demorei dias pra separar 20 momentos dentre tantas recordações e pessoas maravilhosas!

Qual gostou mais?

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