Instagram story viewer> @mariatbang> Posts

Maria Bang

@mariatbang

14.3K

followers

719

following

✨ TikTok 62K | Snap: mariatbang
☀️Alekoodi @icaniwill | MARIABANG20
😋 @mmsports | Maria15
HYROX athlete @hybridsis_
💌 [email protected]
📍Turku

POSTS STORIES REELS TAGGED

Viime syksynä sain lääkäriltä uutisia mun selän kunnosta ja kehotuksen vähentää raskasta liikkumista radikaalisti.
Voin myöhemmin avata tätä enemmänkin, mutta se pysäytti mut hetkeksi täysin.

Muistutus:
Kukaan ei aloita valmiina.
Ei itsevarmana.
Ei motivoituneena joka päivä.
Ei täydellisessä kunnossa.
Eikä niin, ettei epäilyksiä olisi koskaan.

Ehkä myös siksi halusin jakaa tämän puolen nyt.
Kun tässä on viime viikot menty enemmän tai vähemmän puolikuntoisena, on taas muistunut mieleen, ettei liikunta eikä hyvinvointi ole koskaan itsestäänselvyys.

Moni näkee kisat, treenit ja kaiken tämän ulospäin.
Mutta aika harva näkee niitä hetkiä, kun on väsyttänyt, epäilyttänyt tai joutunut pysähtymään hetkeksi miettimään asioita uudelleen.

Liikunta ei muuttanut mun elämää yhdessä yössä.
Se alkoi pienistä päätöksistä.
Siitä, että jatkoi silloinkin kun ei huvittanut.
Siitä, että uskalsi olla huono alussa.

Ja ehkä juuri siksi tästä tuli aikanaan niin tärkeä osa mun elämää 🤍

Vaikka matka ei aina mene niin kuin suunnittelee, tärkeintä on ettei koskaan lopeta yrittämästä itseään varten. 🙆🏽‍♀️

Ensimmäinen kuva @puurilaphotography 💖 by @mariatbang

366

10

5 months ago

Välillä on hyvä pysähtyä muistamaan, ettei mikään näistä ole itsestäänselvyys. 🤍 Sis yhteistyön @icaniwill

Mahdollisuus liikkua.
Mahdollisuus haastaa itseään.
Mahdollisuus oppia uutta, epäonnistua ja yrittää uudelleen.
Mahdollisuus ympäröidä itsensä ihmisillä, jotka inspiroi ja kannustaa.

Kaiken ei tarvitse olla täydellistä.
Tärkeintä on, että uskaltaa yrittää ✨

Kaikki vaatteet on #icaniwill ja muistutuksena, että mun @icaniwill alekoodi: MARIABANG20 -20% toimii normaalihintaisiin tuotteisiin koko ajan💘 #iciw

Suuri osa kuvista rakkaan taitavan ystäväni @puurilaphotography käsialaa 🫶🏼 #photoshoot by @mariatbang

268

22

5 months ago

Kuka on Maria Bang?
Tästä on hetki, kun oon viimeksi kertonut itsestäni mitään, joten tehdään pieni esittely 🙋🏽‍♀️

Pakko aloittaa tästä:
Googlasin edellisviikolla ”Maria Bang” ja sieltä tuli…
Suomalainen HYROX urheilija 👉🏽 Ai että, tän tittelin aion pitää 🔥

💖 Oon 34-vuotias turkulainen (lievästi sanottuna energinen tyyppi 😅)
💖 Mun perheeseen kuuluu aviomies Antti, hänen aikuiset lapset Mea & Max sekä meidän havannankoira Rydy 🐶
💖 Rakastan liikkumista ja muiden motivointia – se ei varmaan oo jäänyt epäselväksi 😁
💖 Oon valmentanut yli 10 vuotta ihmisiä voimaan paremmin, mutta viimeisen vuoden aikana oon siirtynyt enemmän vaikuttamisen puolelle
💖 Vaikka teen somea työkseni, mun suositukset on aina 100 % aitoja, enkä mainosta mitään, mistä en oikeasti tykkää
💖 Innostun helposti kaikesta ja jos en toimi heti, se voi myös hiipua yhtä nopeasti 🙃
💖 ADHD:ta ei oo koskaan todettu, mutta jos oot seurannut mua, tiedät kyllä, että ihan perus kaiffari ei ole kyseessä 😄
💖 Koulussa olin se äänekkäin takapenkin tyyppi, mutta silti en viihdy “esiintymässä” yleisön edessä
(Paitsi liikunnan parissa – siellä oon täysin kotona)
💖 Mun äiti muutti Gdanskista Suomeen 4-vuotiaana, eli oon puoliksi puolalainen 🇵🇱
💖 Mun somessa voi tulla mitä vaan - treeniä, arkea, fiilistä ja vähän kaaosta 🫠
💖 Uskon vahvasti siihen, että toisen menestys ei ole sulta pois - kaikille riittää kyllä tilaa loistaa 💫
💖 Mulla on vahva intuitio ja yllättävän usein se on oikeassa
💖 En tykkää suunnitella liikaa, vaan mieluummin teen ja katon mihin se vie
💖 Luotan siihen, että asiat järjestyy ennen pitkää
💖 Oon aina valmis auttamaan, jos vaan pystyn
💖 Koen olevani positiivinen tyyppi 🙂‍↔️
💖 Yrittäjänä toimin omassa yrityksessä ja @cmtrainingoy
💖 Teen myös aktiivisesti sisältöä TikTokissa:maria bang ja snäpissä:mariatbang ja @hybridsis_ ✨

Jos tulee mieleen jotain mitä jäi kertomatta, niin saa lisätä. 😉

@puurilaphotography oot seppä ja myös tärkeä ystävä 📸🔥🫶🏼 by @mariatbang

253

18

6 months ago

Onneksi @blondieturku saa mut lähtemään täältä aina freesinä! 💇‍♀️💖😂 by @mariatbang

1k

21

2 days ago

Pieni sneak peek lauantaille ✨
Yhteistyö @icaniwill

Olen @iloveme_official messuilla lauantaina 17.10. klo 12.30 lavalla ja sen jälkeen käymässä myös #icaniwill pisteellä. Sen voin jo paljastaa, että klo klo 12.30 kannattaa olla lavan läheisyydessä paikalla, jotain todella spessua on tulossa! 😜

Mun koodilla MARIABANG20 saat 20% alennusta #iciw tuotteista. Koodi käy verkkokauassa ja ICANIWILL liikkeessä!

Päällä Luxe malliston vaatteet ja mä rakastan näitä! Tämän mukavimpia vaatteita saa etsiä!

Nähdäänkö messuilla? #ilovememessut by @mariatbang

142

5

2 days ago

Alakerran kaappien freesaus 🤩 Yhteistyö @mirrorlineoy

Ollaan tehty kotiin päivityksiä pikkuhiljaa, ja alakerrassa vanhat hopearunkoiset peilikaapit ja maitolasikaappi kaipasivat uudistusta. Hyvien aiempien kokemusten ansiosta tilattiin uudet ovet Mirror Linelta ja kaikki hoitui taas todella nopeasti ja mutakattomasti.

Pieni muutos, mutta iso vaikutus! Jos lasi- tai peiliovet ovat harkinnassa, suosittelen lämpimästi. Plussaa myös siitä, että Mirror Line on kotimainen yritys. 🇫🇮

Mitä tykkäätte tästä muutoksesta?

#mirrorline #mirrorlineoy #remontti by @mariatbang

196

18

3 days ago

Tätä kesti noin 10min, niin piti vähän lyhentää tätä jankkaamista. Toivon todella, että tämä ihminen joutuu vastuuseen! Jakakaa tätä mahdollisimman paljon, niin leviää. Valitettavasti tähän ansaan menee moni. by @mariatbang

3k

125

2 days ago

Gdansk, olit ihana 🇵🇱

Lopulta kaikki päästiin starttiviivalle ❤️❤️‍🔥🏃‍♀️

Kisapäivän jälkeen maistui pasta 🍝

Hybridsis kisareissulla 🏃‍♀️

Gdańskin vanha kaupunki ylhäältä käsin 😍

Kahvitauko parhaassa seurassa ☕

Söpöjä paikkoja joka kulmassa 🙂‍↔️

Päätettiin, että ensi vuonna uudestaan tänne! by @mariatbang

283

2

2 days ago

KATO TÄÄ HETI! Laitan tästä laajemman videon myöhemmin! Mun mariatbang snäpissä jo enemmän tästä! by @mariatbang

1k

33

3 days ago

Tärkeä aihe, josta haluan puhua.

Oon perjantaina 16.10. klo 15.30 @iloveme_official messuilla puhumassa raudanpuutteesta yhdessä @ferrivia.fi kanssa.

Tää aihe on mulle todella lähellä sydäntä. Oon saanut teiltä valtavasti viestejä siitä, miten mun kokemukset ovat kannustaneet teitä hakeutumaan testeihin. Moni on huomannut, että itselläkin on samoja oireita, ja myös moni mun ystäviä ja läheisiä on lähtenyt selvittämään omia rauta-arvojaan. Lähes poikkeuksetta kaikilla joilla on ollut samoja oireita kun mulla, on ollut alhaiset ferritiiniarvot. Mä oikeesti suutun kohta jos joku vielä väittää, että 20ferritiinit on hyvät! EI OLE!

Haluan saada omat rauta-arvoni kuntoon, niin että ne myös pysyy yli 100 ja samalla lisätä tietoisuutta raudanpuutteesta.

Kiitos ihan valtavasti kaikista viesteistä ja siitä, että ootte jakaneet omia kokemuksianne ❤️

Ootko tulossa messuille?

Kuvaaja @puurilaphotography

#ilovememessut #raudanpuute #ferritiini by @mariatbang

358

18

4 days ago

Vuoden päästä kisataan uudestaan Gdanskissa ❤️‍🔥

Otettiin alku todella iisiä ja jutusteltiin ensimmäisen kilsan aikana 🙂‍↕️

Maailman ylpein Measta❤️‍🔥❤️‍🔥

Eka liike ja jo hapotti 🙋🏽‍♀️

Äiti ylpeenä kotikaupungissaan ❤️🇵🇱

@mea_bang jyräs kelkassa kaikkien ohi 😜

Ei ihme, että suorat selkälihakset vähän jumissa..

Meidän tärkein supportaaja ❤️‍🔥

Burpeet oli kivaa tällä kertaa 😜

Koko perhe oli mukana reissussa ❤️

Kevyttä on kun vertaa pro:sarjaan 🙂‍↔️

Tästä ajasta helppo saada pois, etenkin nyt kun tietää mitä on tulossa ensi vuonna! 😜

Kuva Juntusille, että hotellilla ollaan 💪 by @mariatbang

302

12

4 days ago

Mirage uutuudet 🍂🤩 Yhteistyö @icaniwill

Koodilla MARIABANG20 saat 20% alennusta #icaniwill normaalihintaisista tuotteista ❤️‍🔥

Treenivaatteet kulkevat mulla aina mukana ja ovat lähes päivittäin päällä. Säällä kuin säällä on ihana päästä liikkumaan ja viileässä syysilmassa on ihan oma tunnelmansa! 🍂

Uutuudet:
Define Thermal Seamless V-Shape Tights Maroon – lämpimät trikoot viileämpiin treeneihin.
Essential Insulated Jacket Willow Green – lämmin treenitakki ulkoiluun.
Essential Insulated Vest Maroon – ihana lisäkerros.

Mikäli haluat nämä tuotteet, niin ole nopea koska nämä viedään käsistä! Siitä olen varma! 😜

#iciw #ulkoilu by @mariatbang

80

5

5 days ago