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Mario Ferreira

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Personal Trainer | Emagrecimento
🔥 Método Derreter Gordura
💥 Treino estratégico + constância
📩 Me chama no direct ⬇️

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Não é que ele tinha razão? 😂 by @mario.personaltrainer

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13 days ago

Tomou Mounjaro e descobriu que o único exercício que existe é: 🏃‍♀️➡️ esteira

Musculação? Não conheço.
Leg day? Nunca vi.
Esteira? Minha melhor amiga. 😭 by @mario.personaltrainer

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14 days ago

Cada aluno tem um horário reservado especialmente na agenda do seu Personal. Isso significa que, enquanto o plano está ativo, aquele horário é seu.

Vai viajar ou precisar ficar um período sem treinar?
Caso opte por não manter o plano durante esse período, o horário poderá ser disponibilizado para outro aluno.

Seu horário é reservado. Sua evolução também! by @mario.personaltrainer

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2 months ago

"Você é dono das suas próprias escolhas. Escolha com sabedoria, porque cada decisão molda o seu futuro."

#emagrecimento #viral #personaltrainer #saúde #mundofitness by @mario.personaltrainer

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2 months ago

Cuide do seu corpo. É nele que você viverá todos os dias da sua vida.

Independentemente do tempo que leve, faça o que precisa ser feito. No fim, existe uma escolha que ninguém pode fazer por você: continuar💪🏾👊🏾.

#motivação #viral #reels #humor #workout by @mario.personaltrainer

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a month ago

Você sabe como soltar os pesos corretamente? 🏋️‍♀️

Depois de finalizar a série, não é só soltar o peso de qualquer jeito! Saber como devolvê-lo corretamente ajuda a preservar os equipamentos, evitar acidentes e, principalmente, evitar lesões em você mesmo. 💪🏼

Assista ao vídeo e aprenda a maneira certa e segura de fazer! 👇🏼 by @mario.personaltrainer

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23 days ago

A responsabilidade que temos com o nosso trabalho deve ser a mesma que temos com a nossa saúde. 💪🏿
Porque trabalhar é importante, mas cuidar de si é essencial. Sua saúde também é uma responsabilidade.
— Marlon Polidoro Personal Trainer by @mario.personaltrainer

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a month ago

Personal não é só ter um físico bonito. É ter conhecimento, postura e segurança para orientar cada aluno. 💪

Se o profissional não transmite confiança, explica o que está fazendo e demonstra domínio do treino, fica difícil passar credibilidade.

Resultado chama atenção. Conhecimento e profissionalismo conquistam confiança. by @mario.personaltrainer

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2 months ago

O valor do seu treino não muda só porque o tempo passou. 💪

Quando um aluno confia no seu trabalho e permanece com você por meses ou até anos, isso também é resultado do seu compromisso em entregar qualidade todos os dias.

Personal não vende apenas uma hora de treino. Vende acompanhamento, conhecimento, estratégia e constância.

Valorizar quem já está com você também faz parte de um bom trabalho. 🤝 by @mario.personaltrainer

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2 months ago

Seu treino não deve ser igual ao de todo mundo. 💪

Um bom personal entende que cada aluno tem objetivos, limitações, nível de experiência e necessidades diferentes. Por isso, o treino precisa ser personalizado e pensado para você.

Mais do que passar exercícios, é sobre criar uma estratégia que faça sentido para o seu objetivo e acompanhar sua evolução. 🚀

Treino personalizado = estratégia + acompanhamento + resultado. by @mario.personaltrainer

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2 months ago

Ele conseguiu tirar a gente do sério. taken in São Paulo, Brazil by @mario.personaltrainer

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2 months ago

Seu bem mais precioso é a sua saúde.

Já passamos da metade do ano... e aquela promessa de cuidar da sua saúde, está sendo cumprida?

Se a resposta é não, ainda dá tempo de mudar. O melhor momento para começar não é segunda-feira, nem no próximo mês. É hoje.

Invista em você. Seu corpo vai agradecer. 💪

#academia #workout #viral #personaltrainer #reelviral by @mario.personaltrainer

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3 months ago