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Mario Ferreira

@mario.personaltrainer

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Personal Trainer | Emagrecimento
🔥 Método Derreter Gordura
💥 Treino estratégico + constância
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Hoje foi o último treino com ano com ele. ( Meu anjo mal, Meu malvado favorito…. ) @mario.personaltrainer muito obrigada por me provar que sou capaz. Por me desafiar e me levar ao meu extremo. Cê sabe que tem momentos que quero te matar… mas ao mesmo tempo vc consegue extrair meu melhor. Valew por mais um ano juntos… tô bem feliz com o que estamos conquistando. Mas como vc sempre diz: “ Da pra melhorar!” Então bora que 2023 nos espera e com ctz chegaremos no seu e no meu objetivo. #musculacao #cardio #fitness #smartfit #personaltrainer #vidasaudavel #estilodevida
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Obg pelo carinho galera. Vcs foram sensacionais 💪🏾🖤
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Sempre me disseram que um dia eu seria picada pelo bichinho da academia. Sempre ouvi algumas pessoas dizendo: “ Nossa estou mal não treinei hj.” Aí eu logo julgava …. Mas a vida é bem cíclica e hj posso dizer que sou exatamente o que temia ser. Sou eu quem diz hj que fico mal qdo não consigo treinar. E o TBT de hoje é para dizer que sim é possível. É possível melhorar a cada dia, evoluir a cada treino, é possível descobrir músculos e perceber a evolução. Não digo só da composição corporal, mas tb como pessoa. Hoje eu percebo o qto estou evoluindo acima de tudo no auto cuidado, no amor próprio. Descobri que tenho uma missão. Cuidar de pessoas e para cuidar de outro eu preciso cuidar de mim e estar bem. Quero agradecer a este cara … meu anjo do mal… hahaha … @mario.personaltrainer obrigada por me ajudar neste processo. Obrigada por me mostrar o caminho e por me provar que eu posso me superar a cada dia. Com vc descobri que sou masoquista 🥴🤪🙃💪🏻
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Um mês 😎
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Esse e monstro..fisiculturista!!
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.... @alexdosanjos_oficial #tbt #2013 #monstro #alexdosanjos #mansaomaromba #growthsupplements #growth
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