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Mario Nerad

@marionerad

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🔥 founder @vibes.fitness & @vibes.fitness.tv
🏋️ 20+ years of fitness experience
🌱 plant based 🦍
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 father and husband

POSTS STORIES REELS TAGGED

Das VIBES Team wünscht allen Papas alles Gute zum Vatertag! 💚

Papa, du warst mein erster Coach! 🤝

Nicht im Fitnessstudio. Nicht mit Trainingsplan. Sondern im Leben.

Du hast mir gezeigt, wie wichtig Bewegung 🤸‍♂️ ist – nicht nur für den Körper, sondern auch für den Kopf. Du hast mich gelehrt, durchzuhalten, loszulassen, dran zu bleiben. 🚀

Danke für deine Liebe, deine Kraft und deine Geduld. 🙏

Happy Father’s Day! 💚

Markiere einen Papa, der ein echtes Vorbild ist – oder schick ihm diesen Beitrag.

#vibesfitnessat #fitness #graz #vatertag #happyfathersday taken in Graz, Austria by @marionerad

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4 months ago

On thing i love about liftings weights and training, is no matter how much f****** money you have, how big of a celebrity you are, you’ve gotta do all of that yourself. Yes you can buy trainers, yes you can get people to cook your food, but you’ve gotta eat the food and you’ve gotta do the reps.

Be the best you can be - always
everything is possible. by @marionerad

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4 years ago

Lose fat and build muscle 💪. Komm und melde dich zur VIBES Transformation an und erfahre alles über Training und pflanzenbasierter Ernährung! 👉 https://www.vibes-fitness.at/vibes-transformatin.html. (PS: Danke @christianhaas_photo für das relative spontane Foto 🙈, das nächste Zeit gib mir mehr Zeit zum vorbereiten 😜) (PPS: denke mal das ist das Erste und einzige Foto von mir dieser Art, was den Weg ins Netz gefunden hat) 😬. . #vibesfitnessat #vibesfitness #everythingispossible #underarmourdach #iwill #vibestransformation #vegan #veganathlete #strongasanox #plantbased #fitfam #fitfamgraz #igersgraz #vibesgraz #grazigers #grazsport #graz #vibesfitnessgraz @vibes.fitness by @marionerad

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7 years ago

📼 Fundstück aus dem Archiv: 2006.
Kein Instagram, kein Stativ, keine Content-Strategie. Man hat einfach trainiert.
170 kg Bench × 3.
Die Frisur lassen wir unkommentiert. 😅 by @marionerad

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3 days ago

Anyways… zählt das als Cooldown? 😅 by @marionerad

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8 days ago

Du wirst von diesem Event wahrscheinlich noch mit 90 deinen Enkelkindern erzählen. 😍🌊

VIBES GOES CROATIA ist die Fitnessreise deines Lebens.

Und ich sage das, obwohl ich jedes Mal körperlich wirklich gefordert werde. 💪🔥

Denn genau das Verrückte ist: Ich komme danach nicht ausgelaugt zurück, sondern gestärkt. Klarer. Neu ausgerichtet. Mit unglaublich viel neuer Kraft und Energie. ✨

Es ist wahrscheinlich einer der wenigen Urlaube, bei denen du danach eher drei Kilo weniger statt mehr auf der Waage hast. 😅 Gleichzeitig investierst du ein paar Tage lang komplett in deine Gesundheit, deine Fitness und in dich selbst – in einem einzigartigen Ambiente direkt am Meer.

Du hast ein Angebot aus über 50 verschiedenen Kursen und Workshops, aus denen du jeden Tag frei wählen kannst. 💪🌊

Von Yoga und Pilates am Meer über Bootcamps, Weightlifting, Rücken- und Faszientraining bis hin zu Dance, Step, Ausdauertraining und Kids Specials ist alles dabei.

Und keine Angst: 😊 Egal ob Beginner oder Advanced, vom Kind bis zur Oma findet wirklich jede:r genau das, was zum eigenen Fitnesslevel passt. Du entscheidest selbst, wie intensiv deine persönliche Fitnessreise wird.

Was aber alle gemeinsam erleben, ist diese unglaubliche VIBES Community, die geniale Location und unser gesundes Buffet, das speziell für uns zusammengestellt wird. ❤️🌴

Sichere dir jetzt deinen Spot für VIBES GOES CROATIA.
👉 https://www.vibes-fitness.at/vibes-goes-croatia

❗️❗️❗️PS: Der Frühbucher läuft wirklich nur mehr im September und mehr als die Hälfte aller Slots ist bereits besetzt. Also warte nicht zu lange. 🚀

Wir sehen uns alle spätestens in Istrien am Beach und zelebrieren gemeinsam deine Fitness. 🌊💪
Love, Katrin taken in Umag, Croatia by @marionerad

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a month ago

Before a full day of sitting in seminars, I make sure my body gets what it needs first.

Most people think motivation creates discipline.

It’s the other way around.

You don’t train because you feel motivated.

You train because that’s simply what you do.

P.S. Apparently I’m being forced to post once in a while. 😅#vibesfitness #tallinn #mindvalley #mindvalleyu #morningsport by @marionerad

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3 months ago

Der Schlossberg war uns zu klein. 😅💪 #vibesfitness #graz by @marionerad

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4 months ago

25 und 40 Kilo, die zurückreden – und sich dabei kaputtlachen. 😅 Genau dafür trainiere ich: funktionelle Kraft, die im echten Leben zählt. Solange ich sie noch hochheben darf, mach ich’s so oft ich kann. ❤️ by @marionerad

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4 months ago

Was für ein besonderer Tag beim Junior Grazathlon! ✨

Über 70 VIBES Junior Warriors sind an den Start gegangen und haben gezeigt, wie viel Mut, Energie und Teamgeist in ihnen steckt.

In jeder Bewegung, jedem Sprung, jedem Hindernis und jedem Lachen war spürbar: Hier geht es um viel mehr als sportlichen Ehrgeiz. Diese jungen Held:innen haben gezeigt, dass Stärke im gemeinsamen Tun wächst, dass Bewegung verbindet und dass Zusammenhalt unglaublich viel Kraft gibt. 💪

VIBES ist stolz auf jeden einzelnen Junior Warrior. Auf euren Mut, eure Freude, euren Einsatz und darauf, wie ihr euch gegenseitig getragen, motiviert und gefeiert habt. 🙌

Ein großes Danke geht an alle Eltern, Begleitpersonen und Unterstützer:innen. Ihr gebt Halt, schenkt Sicherheit und zeigt, wie wertvoll Gemeinschaft gerade in bewegten Zeiten ist. 🙏 Danke auch an das gesamte Team des Grazathlons für die tolle Organisation!

Am 4.6.2027 geht’s in die nächste Runde. Wir freuen uns schon riesig darauf, wieder mit vielen motivierten Kids an den Start zu gehen! 😃

#vibesfitnessat #fitness #graz #grazathlon #juniorgrazathlon taken in Graz, Austria by @marionerad

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4 months ago

VIBES Junior Grazathlon Warriors wir sind stolz auf euch! 🤩

Heuer fand der 3. Junior Grazathlon statt und VIBES ging mit dem größten Kinderteam an den Start! 🏁Wir könnten nicht stolzer auf unsere über 70 jungen Grazer Sportler:innen sein. 🥹

Überall lachende Gesichter, die voller Energie und Entschlossenheit strahlen. 🥰 Dieses Event war nicht nur ein Lauf, es war ein Abenteuer. Es ging darum, Grenzen zu überwinden und zu zeigen, was in einem steckt. 💪 Erinnerst du dich an das Gefühl, als du das erste Mal eine Herausforderung gemeistert hast, die unmöglich schien? Genau dieses Gefühl haben unsere Junior Grazathlon-Helden heuer erlebt.

Jedes Hindernis, das sie überwunden haben, ist ein Beweis für ihre Stärke und ihren Mut. 👏 Wie kleine Superhelden haben sie sich der Herausforderung gestellt und gezeigt, was in ihnen steckt. 🦸

Wir sind unglaublich stolz auf euch – Ihr wart einfach spitze! 💚

Ein riesengroßes Dankeschön geht auch an VIBES CEO Mario! Mario hat die VIBES Kids optimal in den Bootcamps auf den Junior Grazathlon vorbereitet, sie motiviert und gestärkt und ist ihnen auch am Tag des großen Events mit Rat und Tat zur Seite gestanden. 🙏

Am 4.6.2027 geht’s in die nächste Runde. Wir freuen uns schon riesig darauf, wieder mit vielen motivierten Kids an den Start zu gehen! 😃

#vibesfitnessat #vibesgraz #fitness #graz #grazathlon taken in Graz, Austria by @marionerad

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4 months ago

Was für ein unglaublicher Tag! 🤩

Gemeinsam haben wir den härtesten Hindernislauf der Steiermark, den Grazathlon, gemeistert! 💥

Diese Fotos fangen die besten Momente ein:
💪 der pure Kampfgeist,
🤝 der Zusammenhalt und
🏅 die unvergesslichen Siege.

Danke an das Team von beat the city für die tolle Organisation und alle VIBES Warriors! Jeder einzelne von euch war großartig! 🙌

Sei auch du nächstes Jahr im VIBES Team dabei, wenn es wieder heißt - beat the city! 😀

#vibesfitnessat #grazathlon #beatthecity #everythingispossible #community taken in Graz, Austria by @marionerad

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4 months ago