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Mario Nerad

@marionerad

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🔥 founder @vibes.fitness & @vibes.fitness.tv
🏋️ 20+ years of fitness experience
🌱 plant based 🦍
🧑‍🧑‍🧒‍🧒 father and husband

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Self-employed life: Laptop, Kundentermine, Shoots und gefühlt 37 offene To-dos. 🫠

Da tut’s ganz gut, zwischendurch mal etwas anderes als den Kopf zu überlasten. 😂🏋🏼‍♀️

Zwei Dinge, auf die ich im Alltag mittlerweile wirklich schwöre:

🚶🏼‍♀️ Lunch Break Walks: Nach dem Mittagessen geht’s für 15–20 Minuten raus. Gut für die Verdauung und den Blutzucker, ein paar Schritte gesammelt und vor allem: Kopf durchlüften. Danach bin ich meistens gleich wieder viel fokussierter.

🏋🏼‍♀️ Krafttraining, mindestens 2× die Woche: Ich liebe die Natur und bin in meiner Freizeit supergerne wandern. Aber jeden Tag auf einen Berg zu laufen, spielt’s halt auch nicht. 😂 Deshalb ist mir regelmäßiges Krafttraining wichtig – um Muskulatur aufzubauen und zu erhalten, um langfristig fit und gesund zu bleiben.

Und ja, manchmal muss ich mich trotzdem erst dazu aufraffen. 😂

Not always motivated, but always glad I went. 🤍

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In 8 Monaten hast du die Chance auf das genialste Fitnessretreat deines Lebens! 🤩

Morgens mit Blick aufs Meer trainieren. ☀️
Beim Bootcamp gemeinsam Vollgas geben. 🔥
Yoga direkt am Strand. 🧘‍♀️
Danach ins Meer springen, entspannen und abends gemeinsam den Tag ausklingen lassen. ✨

Was du in diesen Bildern siehst, sind unglaublich schöne Erinnerungen von VIBES GOES CROATIA 2025. Und beim Anschauen bekommen wir jetzt schon wieder richtig Lust auf die nächste Runde. 🥹💚

Von 26.05.-30.05.2027 heißt es endlich wieder:
🇭🇷 VIBES GOES CROATIA!

Fünf Tage Umag, ein 4* Sporthotel, Meer, Sonne, eine großartige Community und über 80 Workouts, aus denen du jeden Tag genau das auswählen kannst, worauf DU Lust hast. 🙌

🏋️ Weightlifting
🔥 Bootcamps
🧘‍♀️ Yoga & Pilates am Strand
💃 Tanz & Step
💪 Rücken- & Faszientraining
🏃 Ausdauertraining
🌊 oder einfach einen entspannten Tag am Meer

Dein Urlaub. Dein Tempo. Deine Entscheidung.

Und wenn du dir beim Anschauen dieses Reels gerade denkst: „2027 will ich da auch dabei sein!“ – dann ist JETZT der richtige Zeitpunkt. 👀

⏰ NUR NOCH 7 TAGE FRÜHBUCHERVORTEIL!
Am 30.09.2026 endet der Frühbuchervorteil für VIBES GOES CROATIA 2027.

Auch VIBES Non-Member sind herzlich willkommen! 💚

👉 Sichere dir deinen Platz am VIBES Info Point und mach aus den Bildern, die du gerade siehst, 2027 deine eigenen Erinnerungen. 🇭🇷☀️🌊

Schick dieses Reel jetzt an die Person, die in deinem VIBES GOES CROATIA 2027 Recap auf keinen Fall fehlen darf. 💚

#vibesfitnessat #vibesgoescroatia #fitnessreise #fitnessurlaub #yogaretreat

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Du wirst von diesem Event wahrscheinlich noch mit 90 deinen Enkelkindern erzählen. 😍🌊

VIBES GOES CROATIA ist die Fitnessreise deines Lebens.

Und ich sage das, obwohl ich jedes Mal körperlich wirklich gefordert werde. 💪🔥

Denn genau das Verrückte ist: Ich komme danach nicht ausgelaugt zurück, sondern gestärkt. Klarer. Neu ausgerichtet. Mit unglaublich viel neuer Kraft und Energie. ✨

Es ist wahrscheinlich einer der wenigen Urlaube, bei denen du danach eher drei Kilo weniger statt mehr auf der Waage hast. 😅 Gleichzeitig investierst du ein paar Tage lang komplett in deine Gesundheit, deine Fitness und in dich selbst – in einem einzigartigen Ambiente direkt am Meer.

Du hast ein Angebot aus über 50 verschiedenen Kursen und Workshops, aus denen du jeden Tag frei wählen kannst. 💪🌊

Von Yoga und Pilates am Meer über Bootcamps, Weightlifting, Rücken- und Faszientraining bis hin zu Dance, Step, Ausdauertraining und Kids Specials ist alles dabei.

Und keine Angst: 😊 Egal ob Beginner oder Advanced, vom Kind bis zur Oma findet wirklich jede:r genau das, was zum eigenen Fitnesslevel passt. Du entscheidest selbst, wie intensiv deine persönliche Fitnessreise wird.

Was aber alle gemeinsam erleben, ist diese unglaubliche VIBES Community, die geniale Location und unser gesundes Buffet, das speziell für uns zusammengestellt wird. ❤️🌴

Sichere dir jetzt deinen Spot für VIBES GOES CROATIA.
👉 https://www.vibes-fitness.at/vibes-goes-croatia

❗️❗️❗️PS: Der Frühbucher läuft wirklich nur mehr im September und mehr als die Hälfte aller Slots ist bereits besetzt. Also warte nicht zu lange. 🚀

Wir sehen uns alle spätestens in Istrien am Beach und zelebrieren gemeinsam deine Fitness. 🌊💪
Love, Katrin

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Du trainierst regelmäßig im Fitnessstudio, aber alleine fehlt dir oft der letzte Push, um wirklich alles aus deinem Training herauszuholen? 😑

Genau hier kann betreutes Training einen entscheidenden Unterschied machen. 💪

Denn Untersuchungen zeigen: Professionell betreutes Training kann zu besseren Fortschritten führen als unbetreutes Training. Und auch soziale Unterstützung, Gruppenzugehörigkeit und Freude am Training helfen dir dabei, langfristig dranzubleiben. 📈

Und genau diese Erfolgskomponenten findest du bei VIBES FITNESS® in Graz! 😍

In Zentraleuropas größtem Boutique-Kursstudio musst dir keine Gedanken darüber machen, was du heute trainierst oder ob du gerade effektiv trainierst.
👉 Deine VIBES Coaches sind für dich da.
👉 Sie korrigieren deine Technik.
👉 Sie motivieren dich, wenn es anstrengend wird.
👉 Sie passen dein Training an dein Level an.
👉 Und die Menschen rund um dich geben dir zusätzliche Energie.

Ihr schwitzt gemeinsam. Ihr lacht gemeinsam. Ihr pusht euch gegenseitig. Und irgendwann merkst du: Training ist kein Punkt mehr auf deiner To-do-Liste, auf den du keine Lust hast, sondern etwas, auf das du dich freust. ❤️‍🔥

📍 Bist du bereit, den Unterschied selbst zu spüren?
Dann komm zu deinem ersten betreuten Training bei VIBES FITNESS® – deinem Fitnessstudio in Graz. 🔥 Link in der Bio.

Deine VIBES Coaches freuen sich darauf, dich zu motivieren, dich zu coachen, gemeinsam mit dir an deinen Zielen zu arbeiten und deine Fortschritte mitzuerleben. 💚

#vibesfitnessat #vibesgraz #fitness #graz #betreutestraining

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Na, was sagst du – machen deine VIBES Head Coaches nicht ein ziemlich gutes 80er-Jahre-Bild? 🪩😅

Vokuhila-Vibes, wilde Frisuren, ordentlich Volumen und ein Look, bei dem wir kurz überlegen, ob wir nicht doch im falschen Jahrzehnt gelandet sind. 😎📺⚡️

Aber jetzt kommt die entscheidende Frage:
👉 Rate mal, wer von deinen VIBES Head Coaches tatsächlich in den 80ern geboren wurde! Schreib deinen Tipp in die Kommentare! 👇😜

#vibesfitnessat #vibesgraz #fitness #fun #80er

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Wenn du 2027 endlich wieder einen richtig genialen Urlaub machen willst, aber keine Lust hast, 5 Tage nur am Strand zu liegen, solltest du dir DAS nicht entgehen lassen! 👇🔥🌴

Denn was wäre, wenn du dich zwischen Fitnessurlaub, Yoga-Retreat und entspanntem Strandurlaub gar nicht entscheiden müsstest? 😍

Von 26.05. bis 30.05.2027 verbringen wir gemeinsam bei VIBES GOES CROATIA fünf unvergessliche Tage in Umag – mit Fitness, Meer, Sonne, Entspannung und jeder Menge good VIBES. ☀️🌊❤️

Und das Beste: DU entscheidest jeden Tag aufs Neue, wonach dir gerade ist. 🙌
🔥 Vollgas bei Bootcamps oder Weightlifting?
🧘‍♀️ Yoga & Pilates direkt am Strand?
💃 Tanz, Step oder Ausdauertraining?
💪 Rücken- oder Faszientraining?
🌊 Oder heute einfach mal entspannen und das Meer genießen?

Mit über 80 abwechslungsreichen Workouts für jedes Fitnesslevel kannst du dir deinen Fitnessurlaub genau so zusammenstellen, wie er zu dir passt. 🤩

Dazu erwarten dich ein 4 Sporthotel*, gesundes Essen 🥗, gemeinsame Abendprogramme 🥳, Relaxen am Meer 🌴 und eine großartige Community, mit der fünf Tage ziemlich schnell unvergesslich werden können. ❤️

Und jetzt ist es endlich wieder so weit:
🚨 DIE ANMELDUNG FÜR VIBES GOES CROATIA 2027 IST GESTARTET! 🚨

⚡ FRÜHBUCHERVORTEIL BIS 30.09.2026!
Auch VIBES Non-Member sind herzlich willkommen!

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz am VIBES Info Point und sei 2027 dabei!

📸 Sieh dir die Highlights von VIBES GOES CROATIA 2025 an und schicke das Reel an deine:n Urlaubspartner:in, mit der/dem du dabei sein willst!

#vibesfitnessat #vibesgoescroatia #fitness #fitnessreise #yogaretreat

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Du trainierst regelmäßig aber dein Fortschritt bleibt trotzdem hinter deinen Erwartungen? Dann fehlt dir vielleicht genau dieser eine entscheidende Faktor … 👀

Einfach Übungen aneinanderzureihen bringt dich irgendwann an eine Grenze. Erfolgreiches Fitness-Training braucht Struktur, die richtige Belastungssteuerung und eine progressive Steigerung, die zu deinem aktuellen Leistungslevel und deinen Zielen passt. 💪📈

Genau dafür sind deine VIBES Coaches da. 💚 Als Experten für gesundheitsorientiertes Training erstellen sie deine Trainingspläne, begleiten deine Entwicklung und sorgen dafür, dass dein Training sinnvoll aufgebaut ist und du langfristig Fortschritte machst. 🔥

Bei VIBES FITNESS® in Graz weißt du bei jedem Training, was zu tun ist und warum du es machst. Du konzentrierst dich auf dein Training – deine Coaches kümmern sich um den Plan dahinter. 🙌

👉 Du willst deine Fitness gezielt weiterentwickeln? Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerntraining inklusive Beratung bei VIBES FITNESS®. Link in der Bio.

#vibesfitnessat #vibesgraz #graz #fitness #fitnessstudio

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😂 Wer besiegt hier wen? Der Ball deine Head Coaches oder deine Head Coaches den Ball? Es bleibt bis zur letzten Sekunde spannend! 😂

Okay, zugegeben: Ballsportprofis sind deine VIBES Head Coaches vielleicht keine. 😅 Dafür sind sie echte Profis, wenn es um gesundheitsorientiertes Training, Fitness und persönliche Betreuung geht. 💪💚

Im VIBES FITNESS® in Graz zeigen dir deine Coaches, wie du Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination gezielt trainierst und dabei auch noch richtig viel Spaß hast. 🔥
Denn genau das gehört bei VIBES dazu: professionelles Coaching, gemeinsames Training und eine ordentliche Portion Humor. 😄

👉 Du willst das betreute VIBE -Training selbst erleben? Sichere dir jetzt dein kostenloses Kennenlerntraining inklusive Beratung im VIBES Fitnessstudio in Graz. 🫶 Link in der Bio.

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Das waren einige der Highlights von VIBES GOES CROATIA 2025 – erkennst du dich auf einem der Fotos wieder? 🇭🇷☀️💚

Und jetzt ist es endlich wieder so weit: Die Anmeldung für VIBES GOES CROATIA 2027 ist gestartet! 🚀

Von 26.05–30.05.2027 geht es nach Umag ins 4* Sporthotel. Dich erwarten über 80 abwechslungsreiche Workouts für jedes Fitnesslevel – von Yoga & Pilates am Strand 🧘‍♀️ über Bootcamps und Weightlifting 💪 bis zu Rücken-, Faszien-, Tanz-, Step- und Ausdauertraining. Dazu kommen gesundes Essen, Relaxen am Meer, gemeinsame Abendprogramme und jede Menge Urlaubsfeeling. 🌴☀️

Das Beste an diesem Fitnessurlaub: Du gestaltest jeden Tag so, wie er zu dir passt. Vollgas beim Training, entspannte Yoga-Retreat-Vibes oder Relax am Strand – du entscheidest. 💚

👉 Sichere dir jetzt am Info Point deinen Platz für VIBES GOES CROATIA 2027. Auch als VIBES Non-Member bist du herzlich willkommen!
⚡ Frühbuchervorteil bis 30.09.2026

👇 Alle Infos findest du in den Kommentaren.

#vibesfitnessat #vibesgoescroatia #fitnessreise #yogaretreat #kroatien

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Über 20 verschiedene Kursformate und trotzdem gibt es etwas, das jedes VIBES Training gemeinsam hat! 👌

Deine VIBES Coaches sind bei jedem Training für dich da, begleiten dich persönlich und pushen dich zur besten Version deiner Selbst. 🔥

Denn gemeinsam trainiert es sich mit mehr Energie, mehr Motivation und vor allem mit mehr Spaß. 😄 Deine Coaches sorgen dafür, dass du dranbleibst, dich weiterentwickelst und bei jedem Training dein persönliches Bestes abrufst.

Deine VIBES Coaches freuen sich riesig auf das nächste Training mit dir! 💚

👉 Sichere dir jetzt dein kostenloses Kennenlerntraining inklusive Beratung. Link in der Bio.

#vibesfitnessat #vibesgraz #graz #fitness #personaltraining

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Let‘s be real - bei 38 Grad geh ich sicher keine Runde laufen. 😮‍💨😂| Werbung

Aber klimatisiert mit der Aussicht lässt’s sich’s trainieren. Oder? 😮‍💨😍

Mit @vibes.fitness.tv könnt ihr aus 500 Programmen auswählen und das von überall! Mega praktisch und als @vibes.fitness Member sowieso kostenlos 😮‍💨🙏🏻

Wie macht ihr das im Urlaub? 💫
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🔥 Das ist dein Startsignal, um dein nächstes Training zu planen! 💪

Deine VIBES Coaches stehen bereit, um gemeinsam mit dir loszulegen, dich bei jeder Übung zu begleiten und dich mit voller Motivation deinen persönlichen Zielen näherzubringen. 🚀

Genau diese persönliche Betreuung macht den Unterschied und sorgt dafür, dass dein Training effektiv, sicher und mit richtig viel Freude abläuft. 🙌

Wenn du auf der Suche nach einem betreuten Fitnessstudio in Graz bist und ein Training erleben möchtest, das dich wirklich weiterbringt, dann bist du bei VIBES genau richtig! 💚

👉 Sichere dir jetzt dein Probetraining und erlebe selbst, wie viel mehr du mit der Unterstützung deiner VIBES Coaches erreichen kannst! Link in der Bio.

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